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外科高广辉1年前
骨折了如何选择一个正确的姿势入睡？ #医学科普 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #睡觉姿势
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骨伤科汤智医生4年前
小孩骨折时睡觉怎样护理？ @震洋健康 #涨知识
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骨科郭前进医生1年前
骨折后什么样的姿势睡觉更安全更舒适。#医学科普 #骨折 #骨科医生 #骨科郭前进医生 #健康咨询来小荷
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菏泽黄河骨骼守护者1年前
骨折了就得小心翼翼地平躺？错！大错特错！#骨折 #疼痛#医院
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外科高广辉1年前
孩子骨折后制动晚上睡觉老是乱动怎么办？ #医学科普 #骨折 #骨科 #骨折恢复记录
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谢松林南华大学附属南华医院手足外科5月前
手指骨折后，如何康复运动 #骨折 #手足外科 #硬核健康知识科普 #抖出健康知识保藏 #硬核健康科普行动
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武慧-OK普拉提1年前
比骨折更可怕的竟然是睡觉💤 天天躺着也不香了！骨友们你们都是怎么过得！而且有没有工伤补偿啊#工伤赔偿 #骨折 #感悟 #康复运动 #工伤认定
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猫姐（骨折上岸了）9月前
第一，要早锻炼，晚负重，绑石膏或夹板外固定之后，第二天开始活动手指 第二，没拆掉外固定之前，我们只能煅练握拳 第三，骨折康复期间，禁止吃海鲜类，禁止喝酒和辛辣 第四，晚上睡觉的时候，骨折手放的位置，一定要高于心脏，可以放在胸前，或者举过头顶，或者手放旁边枕头上 第五，骨折手尽量避免过早，湿冷水或清水热水，功能没上来之前，只能用艾草水等草药水 第六，骨折后第二天开始要及时补钙，至少要吃钙片半年 你知道了吗？#骨折康复 #手功能康复 #桡骨远端骨折 #运动损伤 #上热门🔥
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骨科郭前进医生1年前
骨折早期什么姿势睡觉？#医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科郭前进医生 #年度健康知识干货大赏
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李浩--小儿骨科李医生7月前
手指很脆弱 注意指骨骨折 #每日一拍 #指骨骨折 #骨折 #手指骨折 #注意防范
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赵亮日常8月前
手部骨折，固定有讲究 #骨折 #热点 #神经损伤 #健康
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颌面骨创伤马莉主任1年前
颌面骨折患者在睡觉时 哪种睡姿有助于恢复? #医生科普#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#颌面#洛阳正骨医院马莉
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足踝外科苏攀主任10月前
课间趴睡崴骨折？学生党必看的紧急处理避坑指南 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她 #医学科普 #脚踝 #骨折
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骨关节的修理工8月前
掌骨骨折的各种不同的治疗方法#掌骨骨折#克氏针固定&钢板固定&夹板固定#
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尔哈察苏1年前
医生教的骨折康复动作 起床做，吃饭做，睡觉做，没事做，做做做，早日实现脱拐#骨折恢复记录 #康复训练 #坚持就是胜利 #一起加油 #骨折康复 @DOU+小助手
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李霁月5月前
回答一下有些朋友问，关于睡觉起来反弹的问题，我觉得手掌加小臂垫高还是有好处的，血液循环好，就不会僵硬。床垫不要选太硬了，或者放一个毛绒绒的垫子#骨折恢复记录 #骨折
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海河牛奶6月前
骨折手术后及拆钢板后睡觉指南###健康科普#骨折康复 #骨折睡觉#睡觉姿势 #术后护理
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Z，9月前
神的慈悲在于：只要你往前走，他总是给你路。 #骨折康复训练 #骨折恢复记录 #手功能康复 #每天都要加油鸭
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HealingHands张医生6月前
别忽视那根“耷拉”的手指！认识锤状指 #锤状指 #肌腱断裂 #指骨骨折 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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于老师 运动康复1月前
#原创视频 #骨折康复 #知识分享 #术后康复#运动康复 晚安睡个好觉
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二妹胸腰椎骨折康复用具9月前
重点在后面，提高认知，是应对骨折失眠的最好方法。
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骨科🈶护9月前
骨折以后失眠了怎么办？ #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是养自己 #抖出健康知识宝藏
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骨科郭前进医生3年前
#医学科普 #骨科 #骨折 #医生 #骨科郭前进医生 骨折后白天痛晚上睡为什么还是困的原因和纠正方法。
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六院骨重建-阮洪江医生6月前
手指粉碎性骨折 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #手与修复重建 #骨折 #粉碎性骨折
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漳凝（骨折修养中）7月前
骨折术后回家一个舒服的睡觉姿势会大大减轻因骨折带来的痛苦#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折睡觉姿势 #骨折睡觉方式
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李浩--小儿骨科李医生6月前
原来手指这些 “小痛” 都是危险信号⚠️ 手指骨折 #手指 #手指骨折 #热点 #注意防范 #医学科普
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小儿骨科 戎帅医生8月前
儿童手指骨折拆除夹板后怎么活动？#石家庄市第三医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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骨科刘辉医生1年前
术后睡觉姿势 （前交叉韧带重建） #前交叉韧带重建 #运动康复 #睡觉姿势 #骨折 #健康咨询来小荷
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手外显微骨科吕松峰主任6月前
手指骨折后 僵硬怎么办？ #手 #骨折 #骨科 #医学科普 #僵硬
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积水潭手外科黄医生7月前
手指受伤没在意，错过了最佳恢复期 #手指 #手指骨折 #最佳恢复期 #骨折 #科普
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手外科侯春梅主任9月前
#手外科 #门诊日常
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微子6月前
桡骨远端陈旧性骨折保守治疗第九天 每天要做200次握拳，早中晚睡觉前各50次，放2-3首喜欢听的音乐的时间，预防肌肉萎缩和肌腱软组织粘连，引起肌肉乏力和手指僵硬。#桡骨远端骨折 #陈旧性骨折 #骨折恢复记录 #骨折后遗症
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中医骨伤教授周昭辉1年前
儿童孟氏骨折手法复位夹板外固定
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手外显微骨科吕松峰主任6月前
手指骨折 僵硬 要恢复多久？ #手指 #骨折 #骨科 #锻炼 #医学科普
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茜哥儿（骨折日记）4天前
一物多用，感觉二次手术消肿还能用得上，值了😉#骨折恢复记录 #骨折 #支撑垫 #真实生活分享官
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六院骨重建-阮洪江医生5月前
骨折后手指感到麻木 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #手指麻木 #修复重建外科
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手外科陈亚伟2年前
遇到手部骨折情况 怎么处理呢 希望你用不到#医学科普 #医者仁心 #骨科 #我的门诊故事
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佛山骨科博士 管明强8月前
#骨折 #康复运动
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康复小子李超男8月前
骨折后锻炼不规范会带来不少麻烦！ #骨折 #骨折康复 #骨折愈合 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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积水潭手外科黄医生8月前
手指撕脱骨折，恢复到什么程度就不用复查了 #手指 #撕脱骨折 #科普 #手外科 #抖出健康知识宝藏
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骨科胡孙君主任10月前
骨科医生变折友，亲身经历，跟大家分享骨折后饮食和用药的注意事项。#世界睡眠日、#跟世界说晚安、#失眠了怎么办、#好好睡觉就是好好养自己、#抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己、
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刘四海5月前
掌骨骨折，保守治疗，康复流程 #掌骨骨折 #医学科普 #骨折 #手指骨折 #跖骨骨折 @DOU+小助手
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骨科王健医生4年前
生活难免遇到些意外，如果手指骨折怎么办？王医生马上告诉你#医学科普 @抖音小助手
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中医骨科徐平8月前
儿童拳击骨折解除夹板#拳击骨折#正骨#复位#掌骨骨折#武汉市中医医院汉阳院区
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骨科康复白金5月前
骨折术后先别躺平，康复要从手术当天开始 #骨折康复 #术后恢复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #康复训练
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骨科刘东光医生10月前
#上热门#桡骨远端骨折康复 #帮助患者摆脱困扰 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #桡骨远端骨折 桡骨远端骨折后你的关节僵硬了吗
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咖啡拌糖1月前
手指弯曲时无名指会歪向中指 应该怎么做康复训练 两个月了还没有突破#骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练
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骨科医生王永堂5月前
#骨折 #健康科普 #骨科医生王永堂
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安徽金六州律所（翁文明律师工伤团队）2年前
手指骨折超详细的解说#工伤赔偿 #劳动能力鉴定
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骨科康复王学乾8月前
骨折康复的3个阶段，看看自己到哪一步了 #医者仁心 #康复 #骨折 #科普
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骨科康复医生刘强2月前
骨折出院第一天，必做的三个黄金动作 #骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨折康复锻炼
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儿骨科杨璇医生11月前
轻伤不下战线，手指骨折也要坚持写作业的宝宝 杨医生小提示：骨、筋受伤的时候充分休息才有利于身体的恢复，该休息的时候就要休息。小朋友总是会有天马行空的灵机一动#诊室日常 #骨折 #篮球受伤 #儿科 #儿童骨科
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慧静心8月前
睡觉翻个身就骨折了，你想知道是什么原因嘛，看了就知道了 #小程序推广计划 #每天学习一点点
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骨科胡孙君主任9月前
骨科医生的骨折康复日记，介绍一下手的功能康复怎么做！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生周占锋3月前
#骨裂 #休息时间 #科普 #骨科
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陈羽（上海曙光）1周前
要想骨折愈合快，这件事必须做好 #骨折 #骨折愈合 #失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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宣武神外刘振磊6月前
晚上手麻总惊醒，可能是枕头在偷偷伤害你 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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六院骨科陆晟迪1年前
桡骨远端骨折以后半夜手指发麻 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #内容启发搜索 #骨科医生 #桡骨远端骨折
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康复小子李超男2周前
骨折后想避免后遗症，这4个习惯必须养成！ #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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手与腕-赵治伟2月前
桡骨远端骨折打石膏？这几件事一定要记牢 桡骨远端骨折打石膏？这几件事一定要记牢#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #桡骨远端骨折 #打石膏 #注意事项
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山东工伤孙主任7月前
#手指指尖骨折，能评工伤等级吗？#工伤 #工伤等级 #工伤#指尖骨折
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甜言骨语（任甜甜医生）7月前
骨折之后如何“修养” #骨折#骨折恢复记录 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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