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小董不吃鸡9月前
吸溜一口全是汁的白菜肥牛煲｜好吃哭了❗️ #我的美食vlog #创作灵感 #白菜肥牛煲 #懒人食谱 #懒人一锅出
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娜娜💕美食记3年前
白菜肥牛卷 汤汁拌饭就能吃三碗米饭~#跟抖音学做菜 #在家做美食
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仨喵的四季三餐2月前
15分钟无油烟搞定热乎乎肥牛白菜千层锅❗菜甜肉香汁多超下饭！白菜肥牛千层煲 食材：肥牛半斤、白菜半个、番茄1个、金针菇、蒜末、响铃卷 酱料：韩式辣酱、蕃茄酱、香油、生抽、白糖 做法： 1、肥牛提前解冻、大白菜或者娃娃菜摘成片、番茄切丁 2、每一片白菜上铺一层肥牛，每4份一起切成方块大小的肥牛白菜块，叠在一起码一圈到小煮锅里，小锅中间放金针菇和响铃卷，表面放一层番茄丁 3、碗里加1勺蒜末、1勺蕃茄酱、2勺韩式辣酱、1勺香油、2勺生抽、半勺白糖和一点点盐加小半碗水搅匀，淋到锅里，烧开后用中小火盖盖焖10分钟 4、撒上葱花香菜就可以开吃啦！ 汤汁巨香巨下饭#创作灵感 #天儿冷吃点啥 #懒人快手菜 #下饭菜 #简单美食
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蓉姐的厨房3年前
辣白菜肥牛锅 冬天来一锅热气腾腾的辣白菜配肥牛，酸辣开胃好吃，保证你连烫都不剩。 食材：肥牛卷 辣白菜 韩国辣酱 洋葱 娃娃菜 金针菇 年糕 豆腐 （有喜欢吃的也可以自己调整） 1️⃣洋葱切丝，豆腐切块，娃娃菜剥片，金针菇去根备用 2️⃣油锅热后，加葱、洋葱炒香炒软，倒入辣白菜炒匀。 3️⃣加韩国辣酱、生抽、料酒和白糖，倒入水没过食材。 4️⃣开锅放入金针菇、白菜、豆腐、年糕，盖上锅盖煮10分钟。 5️⃣开锅加肥牛卷，烫熟即可。撒上葱花就可以出锅了。 一定让你特别有食欲，也很简单。 #美食 #辣白菜肥牛锅#家常菜
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不吃榴莲的泡芙3年前
白菜裹着肥牛吸满番茄的汤汁绝了！！ #美食分享 #妈呀太香了 #美食 #白菜肥牛卷
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银河小厨星3月前
#好好吃饭大赛 #鲜活美食家 韩式部队锅#美食教程 #在家做美食 #抖音美食教程
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不吃榴莲的泡芙2月前
暖和的来一口！！ #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #白菜肥牛锅 @抖音美食达人助手
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涛饱饱_4年前
夏天的标配是空调冰淇淋，那冬天呢？ #白菜肥牛锅 #抖音美食创作人 #许愿成为林先生
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胡仔一人食4年前
没想到这么好吃，一锅端的白菜肥牛千层锅，好吃到汤都不剩#1月28日金龙鱼京东超级品牌日
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小小哒电饭煲11月前
下班了，白菜肥牛卷配上两包面，一碗米饭嘎嘎香。#美食 #吃货 #方便面 #米饭
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KY11月前
姑且称作糊弄餐A ingredient：蒜末，油，豆瓣酱，大白菜，肥牛卷，金针菇，腐竹，生抽，老抽，蚝油，剁椒/小米辣，淀粉水 #晚饭时间 #辣白菜肥牛做法
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欣欣向膳11月前
今日菜谱📋：韩式辣肥牛 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #日常做饭 #好好吃饭
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汪仔的食谱日记2月前
包菜肥牛千层果然还是韩式辣味的好吃 有菜，有肉，汤汁美味，做法还简单！ #美食教程 #白菜肥牛锅 #在家做美食 #减脂餐
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宝饱的七七八八1月前
韩式拌饭教程#美食制作分享
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美食制作好运来😊2年前
白菜肥牛卷做起来吧，小朋友加汤汁超级好吃😋#大人小孩都爱吃 #抖音美食推荐官 #宝宝美食来啦 #儿童美食做法 #美食教程
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清晏2周前
白菜肥牛卷#美食 #在家做美食 #dou上热门
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思垚4月前
酸辣开胃的韩式辣白菜汤，豆腐软嫩，肥牛香到迷糊，味道秒杀韩料店。 #健康减脂越吃越瘦 #韩式辣白菜豆腐汤 #韩式辣酱做什么好吃 #如何在家做出美味的饭菜 #一人食吃什么 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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娜姐的生活边角料2月前
救命！这个搭配也太绝了吧！！ 辣白菜 + 肥牛 = 王炸CP 酸酸辣辣，超级开胃，一口就让你食欲大开！ #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #紫菜包饭
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嘻嘻小暖厨6月前
韩式肥牛火锅🍲➕西瓜原汁🍉 火锅食材：小白菜、肥牛卷、水磨年糕、西葫芦、香菇、蟹柳、鱼饼、方便面、芝士碎 调味：白糖、生抽、番茄酱、黄砂糖、苹果醋、韩式辣酱 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划
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二个杜老官（教做菜）1月前
白菜肥牛 肥牛软嫩不柴，裹着酱汁咸鲜微甜，白菜吸饱了肉香和汤汁，软烂入味还带着点脆感，一口肥牛一口白菜，配着白米饭直接炫三碗！ @阿苏阿苏（苏德兴） #肥牛 #白菜 #美食教程 #好吃到停不下来 #经济实惠
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清宴2周前
简单好做的白菜肥牛卷来啦#美食 #家常菜
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筱鹿明天吃啥呢4年前
我宣布这是我未来减肥最爱的菜了，白菜肥牛锅，食材：白菜，肥牛，番茄，韩式辣酱，番茄酱，生抽，代糖，蚝油，蒜末等
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胖头鱼呀（减肥版）1月前
没想到这个这么好吃！列入减脂餐清单～白菜肥牛卷#美食 #白菜 #肥牛卷 #肥牛卷怎么做好吃
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吃货小千6月前
拒绝外卖自己做饭之吉野家肥牛饭 #美食 #美食vlog #肥牛饭 #美食教程
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Joe的食谱3月前
韩式辣酱泡菜肥牛豆腐锅 这一锅你受的了吗？ #抖音美食推荐官 #泡菜肥牛锅 #下饭菜 #美食教程 #青年创作者成长计划
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圆脸小歪1月前
申请成为🇬🇧英国韩料主理人🥹🥢 请问这个水平可以去ucl门口摆摊吗哈哈 #留学生做饭糊弄学 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #英国留学 #留学生活
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刘饱饱2月前
初中生晚餐🍱#一人食记 #带饭一族 #好好吃饭 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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老胖儿的菜10月前
馋哭隔壁小孩！金汤肥牛，在家10分钟搞定🔥鲜香开胃天花板！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #金汤肥牛 #家常菜 #内容启发搜索
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刘海有点卷🍒3周前
#家常菜 #下饭菜 来看看江浙沪一家三口的晚饭，都吃了啥#江浙沪 #美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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燕子的小食堂6天前
两人三餐｜宅家吃鲜甜热乎的白菜卷卷火锅 冬天太适合吃鲜甜热乎乎的白菜火锅了，里面卷上各种蔬菜，搭配上好吃的蘸料，一口一个太幸福了🥰 #美食 #火锅 #白菜火锅 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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爱做饭的体育生2周前
解锁肥牛新吃法，香辣好吃的白菜肥牛卷，一口下去有肉又有菜，真的太过瘾了，低卡又饱腹，巨掉秤哦 #白菜肥牛卷 #美食教程 #肥牛
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璟璟6天前
#烟火烤铺 #解锁烤肉最高效吃法 肥牛辣白菜芝士卷 值得一尝 有好吃的烤肉新吃法 各种饮料调配 我们评论区见 我一一给大家尝试 #美食拍摄 #通宝店 #欢乐港
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锅大研究生1周前
#美食自己动手做 #抖音美食创作者 #美食教程 #vlog日常
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小于吖🍊1周前
#真实生活分享计划 #亲手制作美食 #白菜肥牛卷 白菜肥牛卷，配米饭真是绝绝子#肥牛
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吃呜氨川5天前
#金针菇肥牛卷 每卷都裹满酱汁，脆嫩双绝，超下饭#真实生活分享官 #美食 #家常菜 #真实生活分享计划
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橙橙5天前
每次下班来不及做复杂的菜式就会做这道菜，一锅搞定，营养又美味#家常菜 #学做菜 #真实生活分享 #快手菜
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阿髙不挑食5天前
金针菇肥牛卷，酱香浓郁，超级下饭！ #金针菇肥牛卷 #吃货的世界唯有美食不可辜 #真材实料才能做出好味道 #抖音美食创作者
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美羊3周前
桥本人饮食之肥牛白菜卷，干净饮食也可以吃得很满足#美食 #干净饮食 #桥本氏甲状腺炎#甲减 #桥本吃什么
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灵灵小吃货5天前
绝了！怎么会有这么好吃的辣白菜，特别脆爽，不论是配粥、下酒、拌面都香迷糊了#太好吃了 #强烈推荐 #辣白菜 #整颗 #美食
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至味尼妮（认真吃饭）3周前
认真吃饭：韩烤要的就是大口吃肉！ 该吃饭了吧？炭火一烤，黑椒牛排和肥牛卷滋滋冒油的声音也太治愈了！剪成小块裹上生菜，抹点韩式辣酱，再塞颗蒜片，一口下去油脂香和蔬菜的清爽在嘴里炸开，这快乐谁懂啊！
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北京京都律师汤建彬｜专注食药5天前
肥牛卷中添加鸭肉，应该如何定罪处罚？#麻辣烫 #妨害药品管理罪 #律师 #食品安全 #假药
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在青岛4天前
冬天就适合吃火锅，火锅少不了的肥牛卷来啦，蘸上芝麻酱，辣椒油，绝啦#牛肉卷 #肥牛卷 #火锅食材 +
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西华广播电台频道官方抖音号4天前
冬天就适合吃火锅，火锅少不了的肥牛卷来啦，蘸上芝麻酱，辣椒油，绝啦#牛肉卷 #肥牛卷 #火锅食材
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开饭啦小志3月前
还没从假期中缓过来吧... #国庆好好吃饭MVP结算 #好好吃饭大赛 #下酒菜
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闫小胖不胖1周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 10分钟解锁吉某家同款照烧肥牛饭～ #减脂餐 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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山水间露营地10月前
⛺️春日露营美食天花板！肥牛三吃绝了🔥附私藏露营地攻略～ **🌿【露营肥牛三吃教程】** 1️⃣ **火山肥牛卷** 🌋 食材：肥牛片、芝士碎、泡菜、洋葱、海苔碎、韩式辣酱。 做法：肥牛片平铺，撒芝士+泡菜+洋葱卷成卷，煎至金黄焦脆，淋辣酱撒海苔！芝士拉丝+泡菜酸辣，一口爆汁超满足～ 2️⃣ **黄油肥牛饭** 🧈 食材：肥牛、米饭、黄油、洋葱、无菌蛋、日式酱油。 做法：黄油融化后炒香洋葱，肥牛煎熟，淋酱油翻炒。米饭铺底，放肥牛+溏心蛋，拌开巨香！黄油奶香渗透每一粒米，露营干饭人必学！ 3️⃣ **肥牛烤肉BBQ** 🥩 食材：肥牛片、生菜、蒜片、烤肉蘸料。 肥牛直接上烤网，滋滋冒油时翻面，裹生菜+蒜片蘸干料！原汁肉香+炭火气，露营氛围感直接拉满🔥 **📍【私藏露营地：韶关山水间露营地】** 👉 **环境绝了**：沐溪水库旁，3000㎡大草坪+三面环水，钓鱼、看日出日落超治愈！还有禅意草屋和花园，拍照秒出片～ 👉 **设施贴心**：24小时热水淋浴间、卫生间齐全，自带装备日营30元/人，过夜80元/人，懒人党可租设备！ 👉 **玩法多样**：亲子游戏、围炉煮茶、星空电影，带娃遛狗都能嗨整天✨ **📌Tips**： ▪️ 肥牛提前切片分装，用保温箱+冰袋保存； ▪️ 推荐带便携卡式炉+烤盘，做饭超方便； ▪️ 下午4点后拍摄水库夕阳，滤镜都省了！ 这个春天，用肥牛三吃征服味蕾，在山水间躺平看星空吧！🌌 #露营美食天花板 #春日野餐计划 #韶关露营 #无痕露营 #肥牛的神仙吃法 ✨**导航直达**：韶关山水间露营地
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不能挑食2月前
懒人美食：辣白菜肥牛锅 又酸又辣，又香又烫，最适合天冷的时候吃！#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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@吃饱睡觉7月前
【减脂期救星！】🔥低卡白菜肥牛卷｜鲜嫩爆汁超满足 吃瘦不饿瘦。一口下去肉香混着清甜，饱腹感炸裂～ 点击收藏🌟明天午餐就它了！#减脂食谱 #上班族带饭 #减肥也要好好吃饭 #dou上热门 #减脂餐打卡
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一人食记3周前
天冷就适合来这么一锅热乎乎的白菜肥牛千层锅 简单还下饭#肥牛 #白菜肥牛锅 #好吃到停不下来
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小刘家的饭2年前
2分钟搞定一家人的饭，简单好吃还好做 韩式拌饭做法： 香菇切片，胡萝卜擦丝， 菠菜，豆芽洗净，再准备辣白菜和肥牛卷 所有菜全部焯水 韩式辣酱，酱油，蚝油，白糖，香油，芝麻油用温水化开 把所有菜铺在饭上，再浇上酱汁即可#韩式拌饭做法 #我的厨房日记 #太好吃了 #家常菜 #拌饭
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小江的做菜日常11月前
肥牛卷这样做超级简单又好吃～ 一个人也好好好吃饭今日午餐#金针菇肥牛卷#素炒青菜苔#今天吃什么
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呆丸粉妈1月前
外面的拌饭总感觉差点意思~ #抖音美食创作人 #石锅拌饭 #美食教程 #呆丸粉妈
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洋洋教美食 CH2月前
不用复杂步骤，10分钟搞定家常硬菜！ 肥牛的脂香碰撞白菜的清甜，汤底鲜到舔碗，配上米饭直接炫两碗～ 简单食材也能做出高级感！🍲 #白菜肥牛煲 #美食教程 #家常菜
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大蘑菇的做饭日常🍄1月前
冬日宅家必备｜日式寿喜锅｜简单又好吃‼️ #家常美食 #火锅 #寿喜锅 #冬天吃点啥 #冬天的第一顿火锅
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daydayfoot5月前
飲控減脂 Day ！白菜肉卷鍋 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 做法是： 花生醬 2大匙 醬油 1 大匙 蜂蜜 1 大匙 蒜末 1 大匙 水 1-2 大匙 蔥花 些許隨喜 花生醬稠度不一樣， 水量可以自行調整 你也可以蘸更健康的醬油醬汁 或泰式甜辣醬（sweet chili sauce) 也很好吃喔 🥢材料 （15卷） 火鍋肉片（牛or 豬） 15片 白菜 15張 紫蘇葉 15～30 張 金針菇 適量 韭菜 （或小蔥） 適量 綠豆芽 400克 鯷魚昆布高湯 300-500ml （或其他高湯也可以） 高湯量根據鍋子大小增減。 🥢高湯調味 高湯醬油 1湯匙 魚露 2湯匙 味醂 2湯匙 🥢 作法 1. 白菜用滾水燙1分鐘，清水洗淨擠乾水分 2. 火鍋肉片用廚房紙巾吸掉血水 3. 金針菇/韭菜 切成小段； 紫蘇葉葉柄去除備用 4. 一張白菜鋪開，鋪上紫蘇葉（1或2張，配合白菜大小）鋪上肉片、放上一小撮金針菇和韭菜，緊緊地捲起來。重複以上步驟完成很多白菜卷，將白菜卷對半切。 5. 鍋內鋪滿綠豆芽，放上白菜卷，倒入高湯後，放入醬油/魚露和味醂調味料，開始煮，當白菜肉卷都煮熟後享用。搭配喜歡的蘸醬一起吃！ #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #轻食简餐 #美食vlog
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小朱今天吃什么3月前
「一人食」白菜肥牛卷 看不见肥牛 #独居#一人食#美食#独居男生的生活#晚饭吃什么
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桃子大王🍑2月前
如果幸福是一顿白菜肥牛锅❤️ #白菜肥牛锅 #肥牛的神仙吃法 #抖音美食创作者 #北鼎电饭锅 #北鼎多功能锅
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仨喵的四季三餐2月前
15分钟复刻韩国料理店同款部队火锅❗🧀甜甜辣辣浓郁超好吃！部队火锅： 食材：辛拉面、泡菜、年糕、西葫芦、肥牛、芝士、白菜、火腿、鱼饼蟹柳、豆腐、洋葱、菌菇 做法： 1、锅里先垫一层大葱、洋葱、接着放泡菜、西葫芦、叶菜；再放豆腐块、蟹柳火腿、年糕放中间防止粘锅，最后放肥牛卷和菌菇 2、部队火锅酱：辛拉面的酱料包、两大勺韩式辣酱、一勺生抽、半勺白胡椒粉、一勺料酒、半勺白糖、一点点辣椒面加半碗水搅拌开 把火锅酱倒锅里开中火，盖盖煮到蔬菜变软缩小，放上泡面盖一张芝士继续焖到泡面煮软，撒上芝麻开吃#面条的n种吃法 #部队火锅 #韩国料理 #泡面神仙吃法 #天儿冷吃点啥
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大吴阿10月前
好吃的白菜肥牛卷 拌饭绝绝子 #美食教程 #一起学做菜 #上热门dou+热门入口
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霸虎爱吃鱼11月前
1 分钟教会你 — 辣白菜炒肥牛 #我的厨房日记 #家常菜 #美食vlog #抖音美食推荐官#牛肉
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YING小厨的美食1月前
白菜肥牛一锅炖，鲜甜暖胃好滋味#白菜 #肥牛 #下饭菜 #家常菜 #美食教程
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十一的酒10月前
【#泡菜肥牛芝士卷饼｜】 不开火不洗碗，微波炉+空气炸锅双杀，酸辣芝士爆浆拉丝，懒人早起5分钟直接炫到瞳孔地震‼️ ✅ 打工人早餐 の逆袭公式 1️⃣ 微波肥牛黑科技 肥牛铺烘焙纸撒黑胡椒+韩式辣酱，叮1分30秒！油脂滋滋作响，香到邻居敲门报警🚨 2️⃣ 泡菜の心机调味 即食泡菜+蜂蜜+香油，酸咸秒变高级韩料店同款！ 3️⃣ 空气炸锅の暴力美学 卷饼塞满料，撒芝士碎刷蛋液，180℃ 5分钟！外皮酥脆到能当凶器💥 4️⃣ 暗黑蘸料核爆操作 香草冰淇淋+辣椒面！冰火两重天直接颅内高潮 🔍#芝士控 #空气炸锅美食 #独居生存指南 #懒人早餐
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