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万军97525月前
#王大雷对梅州客家破出场纪录 大雷破出场纪录，韩鹏主场教练首秀，新外援首秀，确定不来？
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瓜迪奥拉⚽️小助理🚪6月前
韩鹏再次回到泰山队，成为代理主教练？？#足球 #国足 #山东泰山队 #王大雷 #中超
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元宝票票3月前
山东泰山队加油！韩鹏教练牛！#足球 #足球的魅力 #山东泰山足球俱乐部 #中超联赛#王大雷
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足球解说洪耀6月前
王大雷：希望明年还能回家比赛 韩鹏：年轻球员肯定会有机会！
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功夫韩彬1年前
王大雷旧伤复发缺席本轮中超，在助教帮助下慢慢恢复，为国足备战#声量计划 #国足世预赛 #韩彬聊体育
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爱街舞的国安球迷Mr.Y1年前
国安球迷多爱#王大雷 啊，又编新歌了《王大雷守门不如韩佳琦》😂说实话，韩的弱点在下三路。#北京国安 #山东泰山 #看台文化 #中超联赛
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当归4年前
怒扇韩国队长寄诚庸耳光，霸气门神王大雷取代颜骏凌，国足有救了
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林小湜本人1年前
热血！还原国足更衣室激情训话一幕 郑智捶桌咆哮 王大雷大声怒吼 #国足晋级18强赛 #国足0:1韩国
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少林侃球4月前
#中超 #山东泰山#北京国安#韩鹏#王大雷 中超春晚即将上演 就在今晚请锁定少林侃球19：10与您不见不散！泰山加油！泰山必胜！！
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乐清市北白象陈昌海餐饮店1年前
和 @董老厮 一起 #合拍 #内容过于真实 #国足世预赛 #王大雷：不配拥有这么多球迷
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王歌的足球圈4月前
王大雷教练狂夸邓乐军 业余赛场碰见老队员#足球⚽ #爱足球爱生活 #足球比赛 #足球的魅力 #抖音创作者大会
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蹴鞠小将-刘力1周前
守门员私教👍#足球 #守门员 #足球教学 #淄博守门员训练营 #临淄
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功夫韩彬1年前
国足集训沈阳第二练，王大雷拜合拉木有望首发，张玉宁慢慢恢复#声量计划#韩彬聊体育 #张玉宁#拜合拉木
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牛眼看球 牛志明4年前
赛前，王大雷和守门员教练王军的拥抱！
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中国足球圈的那些娱乐事！6月前
崔康熙重要决定 明天回韩国！归期未定 崔康熙指导 明天回韩静养调理身体！归期未定！#山东泰山 #崔康熙 #河南队VS山东泰山 #王大雷 #克雷桑
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王十三 ༗5月前
#山东泰山队 #泰山队 #王大雷 #宿茂臻 #嗨嗨泰山队 两天时间定下中后卫？宿茂臻:不会丢失对大雷信任，亚泰抵达济南
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松鼠绿茵探6月前
国足代理教练硬刚足协 #松鼠体育#国足#东亚杯#足球赛事
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万军97521年前
#抖音创作者大会 #国足抵达韩国 国足低调抵达韩国：普通机舱做机场大巴，全体全程没笑脸
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足球5月前
山东泰山客场1：2输球蓉城#足球 #足球的魅力 #中超 #唯有足球不可辜负 #国足
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徐浩瀚1年前
#国足 #只要保持利益#其他你明白当局者不迷！
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爱足球的小北8月前
崔康熙下课？！细说这两年崔康熙和泰山队的爱恨情仇~ 从来没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，曾经的爱意不是假的，现在的无力也是真的~#独立思考 #山东泰山 #崔康熙 #王大雷 #教练
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功夫韩彬8月前
刘殿座有望接替王大雷成为国足世预赛客战印尼首发国门，详细解读#韩彬聊体育#功夫韩彬#刘殿座有望接替王大雷首发
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四月天.1月前
#花样滑冰 #这才是真正的体育精神 #体育精神永不言败 #精彩瞬间
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晨妈要自律1年前
体重管理基地韩教头直播录屏回放完整版10月3日 晚 #居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #自律
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晨妈要自律1年前
体重管理基地韩教头直播录屏回放完整版10月25日 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #全民健身
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韩教头专属食谱1年前
韩教有氧健身操 #健身操减肥操 #韩教头
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大鼻子象Kiwi5天前
海口冬训前方Day8，热点难寻，江郎才尽？ #山东泰山 #大连英博 #青岛西海岸 #长春亚泰
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full-swing2月前
晚一点没关系，着急才致命：掌握挥拍节奏 “只要等得住，就能挥得动。” 在本期视频里，韩教练用一句简单的“Shoot!”就让劈杀彻底升级。 魔法来自两大要点： 1. 拉拍时机 当球过网的那一刻，偷瞄一下速度。憋住挥拍直到顶点，再像倒卷鱼线一样把球“拉”到理想击点。晚一点没事；着急只会分散力量、角度变平。 2. 以松生劲 松开握把，肩膀后倾，球拍自然弹出。手指-手臂-肩膀组成完美杠杆。捏得太紧，弹簧变木棍。 搞笑小剧场、无限循环的“再来一次！”，加上韩教练狡黠的“相信我！”——笑声不断，但 timing 和 relax 两词会在脑海回荡。 看完了吗？把“等待式挥拍”带到球场，评论告诉我们感受。PD Shin 会在下期解析你的精彩片段！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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爱倒钩的韩教练4月前
把球停好衔接打门 我已经猜到评论区的评论了～看看我猜的对不对#停球 #把球停好 #倒钩
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full-swing3周前
示范的意义 大家好，我是PD Liu😀😀😀 课堂上，韩教练会在讲解的过程中，进行示范。 像步伐、时机这种偏感觉的东西，再怎么讲简单也很难懂。 示范有时比语言更真切。 #杀球 #羽毛球教学 #韩教练 #学习方法 #羽毛球
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逆风前行3周前
韩国教练说: 我们没有输给中国队，我们只是输给了樊振东。
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full-swing4周前
击球点、时机、力量分配，升级你的杀球！ 韩教练（25年经验）指导两位业余选手，并讲解： • 重心转移 → 连接双脚、躯干、手臂 • 击球点、时机、力量分配 • “抛”式挥拍 vs “拉”式挥拍 • 降低击球点，角度更犀利 • 2年进步记录 & 每日训练习惯 • REDSON AT-06球拍实战测评 看看每天坚持 1–2 小时训练如何改变他们的比赛！ 👍 点赞 & 🔔 订阅支持频道。#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #韩教练 #羽毛球培训
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狮王乱弹5月前
鲁蓉之战，韩鹏的精心布局，被队长王大雷的红牌“地雷”毁了。#足球 #中超
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河北鹏跃体育1天前
去打球吧，总不能又菜又单身吧！ #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球双打 #喂打球吧 #去打球
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韩教练ᵒᵏ游泳培训5天前
怕水、学不会？韩教练定制个性化方案，从换气到畅游，一步步带你征服泳池！#游泳培训
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韩大漂亮3天前
谁说当教练轻松？#篮球教练 #耐高
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full-swing3周前
挥拍为何不够柔：从发力顺序到顺滑击球 我是 PD Liu，这段视频的内容是：先把挥拍变顺，再把力量放上去。 顶尖选手往往在力量还不强的时候，先养成挥拍的质感。 等力量长出来，再把强烈的击球叠加在那条轨迹上。 就算成年后才开始打羽毛球， 挥拍也该按同样的顺序成长。 这是Han教练始终坚持的理念。#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #韩教练
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果果爱看球5月前
山东泰山队虽然没有在成都主场带走积分… 但是起码一场好过一场，球员们在球场上的表现也展现出了十足的拼劲儿，一切也都向好发展❗️ 也希望成都蓉城在接下来的亚冠附加赛中加油吧 #成都蓉城 #山东泰山队 #山东泰山 #成都蓉城vs山东泰山 #王大雷红牌
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国足新世代6月前
崔康熙下课，在山东所作所为，韩鹏能否带领年轻化#山东泰山队 #中超 #国足 #重庆铜梁龙 #王钰栋
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晨妈要自律1年前
体重管理韩教头直播录屏回放完整版11月1日 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #全民健身 #爱生活爱运动
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小鱿鱼的scarlett6月前
崔康熙你算是踢到铁板了！ #崔康熙 #山东鲁能泰山 #韩鹏 #唯有足球不可辜负 #讽刺
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mara陈老师8月前
于金永可能迎来机会！#山东泰山 #云南玉昆
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full-swing1周前
杀球后就被动？杀球更连贯的秘密！ “我的扣杀很猛，为何总是接不到下一拍？” 韩教练说，关键归结为两条原则： 1️⃣ 重心转移 —— 击球、落地、前冲必须融为一体。脚跟粘在地板上，力量就往后泄。 2️⃣ 核心旋转与节奏 —— 用腹肌而不是肩膀带动挥拍。放松的“嗒-嗒”节奏让你在最后0.1秒爆发，连打三拍。 在本视频中你将看到： • 常见的“左脚扭转”与职业选手自然变向的对比 • 将起跳速度翻倍的脚趾推动练习 • 怎样回收前冲惯性，完成闪电般的后撤步 • “肌肉越少，扣杀越狠”的悖论及其训练方案 让力量、时机与步伐在场上产生完美协同！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球步伐
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果果爱看球4天前
山东泰山B队与青岛西海岸队在海口进行了一场“齐鲁德比”凭借和康华与张羽桐的进球，与青岛西海岸握手言和。 #山东泰山队 #山东泰山B队 #青岛西海岸足球队 #大连英博 #长春亚泰
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你好，韩教练4月前
你的核心力量提高了吗？#健身干货 #减脂
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三根绳1周前
#保持热爱每天打卡 #漫漫日常生活 #三根绳逮老二
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韩教练羽毛球6月前
双打必学六个套路#羽毛球#双打#长沙羽毛球培训
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舍瓦七号2周前
上赛季临危受命后，韩鹏带队14场抢下28分，场均积分从1.56分飙升至2分，双杀国安等硬仗的表现为其赢得留任资格。由于暂未取得职业级教练证书，俱乐部计划采用“名义主帅挂名+韩鹏实际操盘”的模式，西班牙助教埃里克已携“动态三角进攻”战术入驻，通过VR技术复盘球员0.3秒的决策偏差，精细化打磨球队战术！#山东泰山队 #韩鹏留任 #实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球online
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韩教练5天前
#dout上热门 @DOU+小助手 生活，看似苦闷，但总能在不起眼嘞角落找到快乐#队长0527
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🥇韩龙珂2周前
今年我们都非常勇敢 希望2026的我们都会越来越好。有这样的氛围真的很感谢大家也感谢我的学生们，也感谢我哥@体育张张老师吖(训练中) #2026你好 #健将
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韩教练4天前
#创作灵感 谁规定到什么年龄就必须做成什么事，就当我们刚刚毕业吧#队长0527@DOU+小助手
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长春龍門游泳韩教练2天前
游泳教练的视频花絮 短短几秒钟的视频，要反反复复录很多遍，坚持把最好的呈现给大家💪#游泳 #游泳培训 #游泳教练 #搞笑 #美女
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韩栋2周前
剧组生活沉浸式体验 把手机当成你的眼睛，和小助理一起体验在片场奔走，建议搭配晚饭食用~#韩栋 #vlog #剧组花絮 #沉浸式体验
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小福体育3天前
面对日本队的出色发挥，隋文静和韩聪用无与伦比的表现惊艳四座，将沉甸甸的金牌带回中国！#花样滑冰 #隋文静韩聪 #冠军 #为国争光 #中国骄傲
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韩志铖1周前
宽肩细腰怎么练，保姆级哑铃推举教程，一个视频给讲明白！#青年创作者扶持计划 #肩膀训练 #打造完美身材
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