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骨科阿杜医生3月前
脖子僵硬一转就咔咔响的，看过来可能是你的颈椎曲度不太好了#脖子 #颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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杨晓明谈骨论筋2年前
脖子僵硬，一转就咔咔响，试试这三个动作。#脖子僵硬 #科普 #涨知识啦
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小马爱刮痧4月前
做完这三个动作，快试试你的脖子轻松没？#每天一个养生小知识 #养生 #每天跟我涨知识 #健康科普 #纯手法
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中医博士后李树明5年前
转脖子咔咔响？不要慌，中医有妙招#颈椎病 #医学科普
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沈主任说脊椎1年前
抬头再低头，#颈椎 有异响，是怎么回事？该怎么办？#脖子响 #保护颈椎 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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大攀运动健康笔记9月前
简单2招减压颈椎🔥缓解脖子僵硬酸痛✅ 脖子僵硬酸痛、转动时沙沙响、还有头晕头痛？ 原因长时间刷手机、看电脑，颈椎承受过大压力， 颈椎肌肉失衡了，还会导致颈椎曲度变直甚至反弓。 2个简单动作放松紧张的颈后肌群，缓解肩颈酸痛僵硬。 #头前引 #颈椎疼痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #乌龟颈
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柔性正骨—李德明3月前
#柔性正骨#按摩放松#纯手法#推拿正骨理筋#鸣潮
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刘学直播号9月前
久坐低头脖子咔咔响，是什么原因呢？ #手法教学 #脖子咔咔响 #筋骨同调 #中医 #推拿师
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骨道先锋虞医生3年前
#脖子 一动就沙沙响，到底怎么回事？#骨科医生 #医学科普 #健康 @抖音小助手
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阿宇讲健康6月前
颈部锻炼操跟练版#健康 #肩颈疏通 #健康养生 #运动#健康科普
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脊柱外二科彭宁宁2月前
脖子咔咔响还头晕 #脖子咔咔响 #头晕 #颈椎病 #长时间玩手机的危害 #医学科普
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GoLin-宇航🚀1月前
简单两招减压颈椎#成都运动康复 #肩颈放松 #颈椎 #康复训练
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全家荞麦颈椎枕1年前
脖子沙沙响，来学这个动作#肩颈 #颈部保养 #关注我每天坚持分享知识 #按摩放松
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77养生日记7月前
脖子僵硬咔咔响 这三个手法就够了✅ #脖子酸痛 #肩颈疏通 #颈椎按摩 #经络梳 #肩颈按摩
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颈腰椎微创陈丹医生2月前
脖子一转就“咔咔响”？分享两个动作锻炼颈椎！#颈椎 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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崔继昆专注运动康复3月前
脖子不舒服，颈椎反弓，居家一个放松动作舒服大半！ #脖子僵硬#脖子酸痛#脖子前倾#颈椎反弓#颈椎反弓专用枕头
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筋骨女侠张主任5月前
打工人肩膀疼，脖子转动咔咔响，中医推拿手法帮你巧妙解决#打工人 #肩膀疼 #骨科 #中医推拿 #汕头
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小马爱刮痧5月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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肌能小超人1月前
你的脖子会很容易扭响吗？ 如果脖子容易响，一定要注意了，这个动作练一个月，你会来谢我～ #运动康复 #脖子咔咔响 #物理治疗
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沈主任说脊椎1年前
#脖子 不舒服，自己甩脖子咔咔响，不建议这样做！#颈椎 错位 建议找专业医生做#正骨 复位
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中医骨伤科姜医生3年前
一扭头脖子咔咔咔响，到底是咋回事？先别慌，听听医生怎么说！#医学科普#骨科#健康科普#涨知识#抖医医生#科普 @抖音小助手
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运动康复-崔继昆2月前
脖子僵硬，转动咔咔响，练习这几个动作！ #颈椎 #颈椎病 #健身#居家锻炼#颈椎锻炼
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你的医生朋友韩良1年前
脖子一动就咔咔响，你千万别再忽视啦 #医学科普 #颈椎病 #颈椎弹响
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速康沁洋宠粉号3月前
久坐党救命肩颈僵成石头转头都咔咔响 别硬扛！#久坐 #肩颈疏通 #缓解
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莫干骨匠8月前
左右扭动脖子咔咔响是什么原因 #骨伤科 #医学科普 #知识分享
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李杨运动康复1年前
颈部僵硬、活动头部老是咔咔响，快来试试这个训练#颈椎 #保护颈椎 #运动康复#头前倾 #嘉兴李杨体育健康服务有限公司
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脊柱健康王晓玲1月前
脖子僵、扭头响？这套操练 1 周，亲测管用！ #颈椎操 #富贵包 #肩颈放松 #脖子僵硬
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毕博士聊健康1年前
转脖子咔咔响非常伤害颈椎 内容仅供参考，身体不适请线下就医 #运动康复 #体态纠正 #涨知识
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宣武医院神经外科王兴文主任4月前
脖子咔咔弹响怎么回事？#颈椎病 #脖子响 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老徐说健康5月前
脖子一转咔咔响？伏案久坐肩颈僵硬酸痛？试试刮这里，十个数就能迅速缓解！#刮痧#养生 #传统文化 #肩颈疏通 #健康
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迟老湿体态矫正5年前
脖子咔咔响，怎么办？ #健康 #颈椎 #抖音小助手 #体态纠正
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中医朱小荣主任8月前
脖子僵硬，颈椎一扭咔咔响，什么问题？#颈椎病 #中医健康科普
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献县康骨堂老皇药2周前
脖子操，脖子响，👍实用#上热门#真实生活分享计划 #颈肩腰腿疼 #同城好店推荐
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老吴说骨3月前
脖子有时候咔咔响是怎么回事？#颈椎 #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #医疗科普 #深圳吴建斌医生
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施老师科学站桩入门7月前
胸椎脖子响，简单一招松开肩颈！ #颈椎 #肩颈 #颈椎病 #居家锻炼 #养生运动
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清华神经外科陆洋5月前
脖子咔咔响，低头族们注意咯～#抖出健康知识 #健康科普有真知 #颈椎病 #颈椎病
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张姐古法健身分享2月前
#健康 #养生 #居家锻炼 #手指操作用大
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疼痛科李胜利主任5月前
护好颈椎有妙招，这几点你必须知道#颈椎 #颈椎疾病 #脖子咔咔响 #头疼头晕
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杨氏正骨6月前
一招解决颈椎不好#健康养生 #原创视频 #颈椎 #颈部疏通
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杨枝柳叶话关节8月前
扭脖子“咔咔”响，医生紧急警告：别不当回事！⚠手麻、手痛可能是神经压迫！颈托到底戴不戴？关键应对方案+用药真相👇 #颈椎健康 #骨科医生 #健康科普#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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简单减脂8月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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慧民康养4月前
久坐低头后脖子发僵、转动还咔咔响？别硬扛！今天教你 3 个超简单的颈椎推拿手法，不用工具，坐着就能放松～#推拿 #颈椎 #推拿按摩养生 #纯手法 #教学
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尔滨妙手侯老师2月前
脖子沙沙响#小动作大作用 #居家锻炼 #养生 #健康科普 #纯手法 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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科学桩养学院李老师1天前
#脖子咔咔响，耳鸣怎么办？点赞关注，给您解决方法。
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安贞疼痛郭向飞博士10月前
脖子咔咔响，手臂总发麻？小心神经根型颈椎病。 #神经根型颈椎病 #疼痛科郭向飞 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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传统杨老师4月前
脖子不舒服小妙招！#养生就是养健康
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楠姐的康复逆袭路3月前
脖纸不得劲儿？转动咔咔响，居家锻炼操来了！ #颈椎 #颈椎按摩 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直
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宣武疼痛博士何亮亮1年前
脖子总是嘎嘣响，这3个问题，已经找上你的颈椎 #颈椎病 #热点健康 #疼痛科
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骨健康守护者刘煊文3月前
转动脖子咔咔响是什么原因#颈椎 #我是刘煊文医生
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钦州刘师姐/女性周期与睡眠1月前
脖子僵硬，转头嘎嘎响？感觉像个机器人？这不只是疲劳，是经络堵了！ 除了手法放松，饮食上可以吃点葛根煲汤，它能让紧绷的筋脉慢慢柔软下来。记住，别让冷风直吹这里哦。” 肩颈一通，全身轻松！#健康养生 #正能量
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楠姐的康复逆袭路3月前
脖纸酸腾不得劲儿？转动受限咔咔响，居家锻炼运动来喽！ #颈椎 #颈椎按摩 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎曲度变直
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BRTV全民健康学院8月前
脊椎平衡方，旋转寰枢！脖子僵硬咔咔响，快试试这个动作
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观自归元7月前
一个动作，静态舒展，每天做好拉伸，告别脖子咔咔响。#养生就是养健康 #颈椎 #小动作大作用 #低头族 #上班暂停拉伸肩颈
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脊柱骨科张顺聪教授7月前
颈椎转动“咔咔响”是怎么回事？频繁弹响小心这些危害！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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康复科小徐老师2月前
颈椎僵硬转头响，记好这一招 #抖出健康知识宝藏 #颈椎腰椎 #中医 #医学科普
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房超讲运动解剖5月前
精准练习 改善转头咔咔响 #改善肩颈 #改善活动受限 #普拉提 #瑜伽
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崔继昆运动康复2月前
脖子僵硬的试试这样做 #脖子 #脖子酸痛 #康复运动 #居家锻炼
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王旭东 防治骨质疏松6月前
@上海六院福建骨科 刷手机时脖子咔咔响，可能是颈椎在求救！#脖子咔咔响 #颈椎病 #颈椎 #颈椎曲度变直 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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易康途康复2周前
随时感觉脖子很酸，保持一个动作久了很疲劳，一转就咔咔响 可以跟着我们康复杨老师来打卡麦肯基式，能有效缓解颈部的不适~#颈椎 #成都康复 #成都上门康复 #易康途 #运动损伤
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追梦的冬梅5天前
脖子咔咔响，僵硬的，一个邪修好用的方法来了#颈椎 #古法锻炼 #养生
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星月健康1天前
手机党必看 脖子僵硬咔咔响这招比按摩管用 1.警告‼️低头玩手机伤颈椎。 2.做法：头顶当笔，空中写"米"字。 3.重点：要慢!不要转晕。 #低头族#米字操 #星月社区卫生服务站 #星月健康 #施医生科普
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推拿科严一成3周前
久坐党必看！脖子咔咔响、晨起僵硬？这是颈椎在发求救信号！#久坐党 #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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若篱1周前
☀️脖子僵硬咔咔响别担心～跟我一起做几个简单动作，放松肩颈超舒服～✨快试试吧，每天几分钟，告别不适～#康复运动 #日常vlog
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华佗疗毒（武德版）4周前
脖子咔咔响？你的吊桥钢索生锈了！ #脖子 #脖子响 #健康 #养生
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