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席暮安晨🌼瑜伽老师9月前
10min早晨拉伸脊柱｜高能开机+呵护脊柱健康✅ 早呀姐妹们 今天是一套针对脊柱拉伸唤醒的练习 如果你早晨起床就肩背酸痛，浑身乏力。不妨从这套练习开始，不用任何建设，醒来就可以直接跟练！ 帮助我们激活脊柱，拉伸释放，躺了一晚的脊背，快速唤醒还在沉睡的身体。 配合最近换的金可儿护脊3.0-S床垫，改善睡眠质量，同时对我的脊柱全方位呵护。 它分别对头部、肩背、腰椎、臀部、大腿、小腿、脚部，做针对性精准支撑，给予有效承托。让你的脊柱睡的更安全舒适～～ #脊柱拉伸 #脊柱健康 #瑜伽拉伸 #金可儿床垫 #瑜伽拉伸
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萃太极-运动健康自疗4月前
腰膝酸软 浑身乏力试着来练这一招 #非物质文化遗产传承人 #太极 #健康养生
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露露五行养生操9月前
胸闷气短，气血不足，睡眠不好，浑身乏力的朋友，赶快练起来！#古法操 #弘哥说国医 #每天坚持
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圆龙先生5月前
人弱腰先衰，树倒根先伤！跟着练几招，腰杆能挺直，浑身都松快～#道家养生 #洗髓功 #阴跷诀 #太极
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中医针灸杜琳主任4月前
总觉得气虚乏力、浑身没力气，试试这四个动作 #气虚 #乏力 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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佳伊爱养生8月前
胸闷气短，气血不足，睡眠不好，浑身乏力的姐妹，赶快练起来，古法健身真的有效#居家锻炼 #古法健身#气血不足收起#养生
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歌珊爱运动10月前
胸闷气短，气血不足，睡眠不好，浑身乏力的姐妹，赶快练起来，古法健身真的有效#居家锻炼 #古法健身#气血不足
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木荷道•明远1月前
别再坐着不动了，快来动起来吧#久坐 #养生就是养健康 #懒人必备 #办公室
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雾屿星野1周前
#道家文化#古法健身#小动作大作用#传统养生功法#古法锻炼
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抖抖森中医体质调理9月前
气虚乏力步难移，稍动汗出喘吁吁。 公园廿分阳气聚，深呼慢吸肺气提。 山药黄芪红枣粥，补气三宝养根基。 双管齐下调体质，精神抖擞笑嘻嘻。
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爱运动的梅儿（备孕中）8月前
古法健身太牛了🔥 气血不足，胸闷气短，浑身乏力，睡眠不好的👭赶紧练起来(早上练)#居家锻炼 #自律 #古法健身#健康养生
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八力姐学减脂7月前
5分钟直接爆汗，练完精气神一下子就好了很多，感觉自己像头牛🐮古法健身操确实牛🐮#身材 #居家锻炼 #女性成长 #健康
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小贺古法健身（自律中）2月前
胸闷气短，气血不足，睡眠不好，浑身乏力的朋友，赶紧练起来，古法健身真的有效！#古法健身#气血不足 #健康科普 #养生就是养健康 #热门@DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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悦宁形体7月前
你是否也总在清晨睡眼惺忪、浑身乏力？这3个动作是我亲测有效的「晨起救星」！每天花几分钟，拉伸、扩胸、甩手，赶走疲惫感，用健康的方式拥抱新一天。今天就从你的第一组动作开始吧！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #悦宁形体 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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肥羊/杨较瘦1月前
如果觉得腰酸背胀浑身乏力，一招拉伸绝对酸爽到满血复活！🤣🤣🤣 #创作灵感 #核心力量训练 #健身 #居家训练 #唯有训练不可辜负
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小阳有氧健身7月前
经常体寒，精神萎靡不振，那你该跟着阳阳一起强心顺气， 状态回来~#古法养生 #气血不足 #古法健身操 #抖出健康知识宝藏 #一起来锻炼
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宽宽师兄1月前
你是不是干什么都没劲#知识科普 #养生就是养健康 #中医智慧
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中医肾内科刘真4月前
肾病乏力？做好这几件事，远离浑身乏力无劲 #四川省第二中医医院#刘真医生#成都肾病#帮助需要帮助的人#肾病
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中医沈医生爱科普7月前
总是浑身乏力走不动,分享一个中成药,补足气血精神百倍#中医健康
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奔跑的恩宁6月前
气血不足的姐妹看过来！每天练这6个动作！坚持练、 告别乏力！面色红润！浑身有劲！#一起来锻炼 #自律#养生操 #健身 #运动
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健康宝宝饲养员1周前
【#常按2个穴位把气血补回来# 】你是否有萎靡不振、浑身乏力不想动的情况？这可能是因为气血虚弱导致的，专家推荐你按揉“气海穴”和“血海穴”，帮你补气养血～那么这2个穴位具体在哪里？戳视频，一起来看
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跟着车主任学中医9月前
腰酸背痛肾气虚 一个小妙招来调理 #中医 #中医养生 #肾气虚
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子午说养生7月前
浑身都没力气,该练习什么#养生操 #中医养生 #古法健身 #抖出健康知识 #养生
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站桩冥想施老师6月前
寒湿堆积 瘦不下来！一个动作逼出寒湿 #祛湿气 #湿气 #养生 #居家锻炼
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小马爱刮痧4月前
提升阳气的两个开关#每日一个养生小知识 #正能量 #原创作品 #养生 #日常分享
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一养一安康3周前
焦虑时总觉得浑身乏力没力气，怎么通过简单的肢体动作提振精神？ 一焦虑就浑身发软没力气？眼皮沉、懒得动，没干活却累到不行？别躺平！这是肝气郁结、气机不畅的表现！ 分享 3 个简单肢体动作：双手上举拉伸 5 次、踮脚尖 10 次、轻拍肩颈 20 下。日常泡黄芪红枣茶补气提神，35 岁朋友坚持一周，精神头足多了！
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兰兰讲科普1周前
早起必做4个养生动作 #养生 #健康知识 #科普
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阿健有氧健身操7月前
当你觉得四肢乏力的时候，就练一练这四个动作#健身 #一起来锻炼 #全民健身 #居家锻炼 #锻炼
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毛姐智慧养生1月前
气🩸不足#气血不足 #气血#中医养生#抖加小助手 #每天学习一点点
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慧芳师兄教呼吸18月前
一个动作让我们升发阳气.身体通透. 特别焦虑抑郁睡眠不好的人越练越好！#道家养生 #升阳气 #呼吸 #焦虑抑郁 #锻炼给自己一个好身体 @慧芳师兄教呼吸
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针推妙手-老刘1月前
浑身乏力？没精神？三招调理#疲劳综合征#按摩养生 #颈肩疼痛 #推拿手法 #中医养生
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草本贰四味·阿碎2月前
#中医养生 #养生 #知识分享 #气血不足 #养生茶
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中医曾海恩8月前
经常熬夜 浑身乏力 记好三个小办法 #中医 #医学科普 #科普 #科普一下 #养生
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千手筋骨疼痛调理馆5月前
#体态纠正 #徒手 #妈妈臀 #贵阳
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索金华6月前
神疲乏力总头晕，记好这一招 #中医 #食疗 #医疗科普 #养生 #黄芪
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俩娃妈妈4月前
气雪不足的姐妹看过来每天练这六个动作坚持练，告别乏力，面色红润，浑身有劲#养生操 #一起来锻炼 #自律打卡 #全民健身
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阳氏养生记4月前
经常觉得累，乏力，教你一方！一喝一个不吱声#食养 #涨知识
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渝悦TV1周前
【专业医生的健康秘诀】久坐之后 腹股沟疼痛？两招缓解 家人们，你经常腰颈肩痛、头昏、眼干、浑身乏力吗？别慌别慌~今天起，《专业医生的健康秘诀》系列正式开播啦！快来关注收藏，轻松应对亚健康！#医学科普 #居家锻炼 #养生
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逐境悦心香养6月前
按照视频手势做，学习道家养生秘法#养生 #国学文化 #香养
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刘绥滨—青城掌门1周前
气皿不足浑身累 太极调息气皿回 #气血不足 #中老年锻炼 #小动作大作用 #太极 #道家养生
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小陈医声1月前
#dou是知识#一分钟干货教学#医学科普#热点#中医
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红姐爱养生5月前
#创作灵感#浑身酸痛乏力怎么缓解 #中医#气血不足 #湿气困脾@DOU+小助手
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渝悦TV3周前
【专业医生的健康秘诀】颈肩痛三个动作缓解 家人们，你经常腰颈肩痛、头昏、眼干、浑身乏力吗？别慌别慌~今天起，《专业医生的健康秘诀》系列正式开播啦！快来关注收藏，轻松应对亚健康！
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Monana瑜伽记🌱2周前
翻来覆去睡不着 点赞收藏这套养生气血瑜伽 以备所需 可以在床上跟练，拉伸肝经胆经，放松紧绷的神经，练完浑身轻飘飘，熬夜党/低头族闭眼冲。  #助眠瑜伽#床上瑜伽  #阴瑜伽？#经络瑜伽 #睡前放松
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陈皮糖1月前
浑身乏力#浑身乏力 #健康 #养生 #涨知识 #搞笑
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中医神志科范小会10月前
#中医范小会 #焦虑抑郁
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中医皮肤科刘敏医生1月前
长期久坐工作压力大，浑身乏力、颈椎酸痛❗️想要告别疲劳，中医来告诉你该怎么做🤔 #平衡罐 #上班族 #腰酸背痛 #浑身乏力 潍坊
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CCTV生活圈2周前
【#按这2个穴位把气血补回来# 】 你是否有萎靡不振、浑身乏力不想动的情况？这可能是因为气血虚弱导致的，专家推荐你按揉“气海穴”和“血海穴”，帮你补气养血～那么这2个穴位具体在哪里？戳视频，一起来看↓↓
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一菲1月前
浑身没劲还乏力，你就这样练！#居家锻炼 #养生操 #古法健身#气血不足 #乏力
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💪陈大芊1月前
浑身乏力，拉伸肾经#养生操 #拉伸 #居家锻炼
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云锦养生记1周前
#浑身无力 #头发油 #手脚冰凉 #涨知识 #知识分享
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药师小梁1月前
男性朋友看过来#每日科普 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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快速康复王克邪1月前
术前觉得没力气，中医“气虚则乏力”，怎么通过简单散步补气虚？#中医 #气虚 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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静静慧呼吸工作室2月前
身体疲劳乏力怎么办？试试对抗疲劳的6种食物#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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吴老师有方法1周前
#腿部按摩 #经络疏通
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风湿科周新尧主任4年前
#医学科普 #科普健康知识 #乏力
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天一深度睡眠（下午19:00分直播）10月前
养生小妙招，引火归元，口齿生津#养生 #道家智慧 #居家锻炼
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和术健康3月前
浑身乏力精气不济小师妹教你解决#健康 #养生 #和术中医馆 #长沙
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甘老师讲疼痛3周前
经络#养生#中医#健康
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泰皇妃田村店-008号1周前
#泰式拉伸手法 #泰皇妃足道按摩田村店欢迎
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