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周周养生育儿记10月前
老祖宗减肥法，阳气足了狂掉秤！ 还在无效减肥？快来抄作业！老祖宗留下的中式减肥法，3招补阳轻松瘦。别再花冤枉钱，不节食不运动，春天养阳正当时，这个夏天瘦出马甲线！ #中式减肥 #补阳减肥 #减肥方法 #春夏减肥
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江江姜酱！2月前
不是减不动，而是方法没选对✅找对方法，自然掉秤快✊ #健康 #变美变瘦变漂亮 #中式减肥法 #中医养生
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中医从泽伟9月前
想在夏天前瘦下来，这3个中式减肥法，要知道 #从泽伟预约 #减肥 #中医减肥 #抖出健康知识宝藏
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算账姐姐的养生账本1月前
#减肥 中式减肥法：1.多吃米饭 2.适量喝水 3.细嚼慢咽 4.超慢跑 5. 忌口，少吃水果，少喝牛奶 6.揉腹7.泡脚#健康 #瘦下来做最美的自己
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8周健康减肥20斤（中式减肥）7月前
中医研究生挑战8周瘦20斤！💐 🍀🍀中医研究生用国潮中医减肥法挑战8周瘦20斤！🌷🌷🌷 💐💐💐每周更新不同体质的人，应该选择的正确减肥方式~🌻🌻🌻#减肥 #中医减肥 #身材管理 #挑战自己突破自己 #减肥小知识
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陈鸡腿女士儿8月前
猛掉30斤，老祖宗超绝减肥思路，祛湿做对减肥太快了！ 400万人看过的，中式减肥法——祛湿篇，来了！ 我整个从138斤瘦到108斤的其实是分了三个阶段。 第一个阶段瘦了十斤（138-128），这个阶段瘦的最快只用了一个多月。 就是因为做对了一件事情：祛湿 胖的人肯定没少大吃大喝、高油高盐，身体里面除了脂肪，囤了很多痰湿和垃圾 所以这个阶段把这些垃圾排出去，体重就是一个猛掉。 减肥先祛湿，今天是三个超低成本的去湿气好习惯。 #减肥 #逆袭 #养生 #祛湿 #脾胃
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马天真和常无邪（减肥中）2周前
减肥界修之中式快乐减肥法/七天掉秤13.9斤。 减肥从来都不是惩罚身体、而是重新学会爱他#大体重减肥 #减肥日记#中式减肥 #减肥打卡
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椰子又瘦了（冲刺98）6月前
被🥼认可的窦月减肥法 今天继续中式小汉堡 #健康减脂 #减肥vlog #减脂食谱 #窦月减肥法 #好身材吃出来
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董董讲健康3周前
老祖宗的法子 以下三个方法从130⬇️90#中式养生 #体重管理 #自律
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诺诺都都的妈咪大荣呀6月前
中式减肥法，排的快瘦的轻松 #减肥 #中式减肥 #养生减肥 #减脂
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叨叨学中医9月前
中医减肥法｜十五天瘦十斤 ！#中式减肥 #自学中医 #中医养生 #中医健康
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ฅU•ﻌ•Uฅ7月前
新中式减肥法#减肥 #减肥进行时ing #太极#减脂餐打卡 #好好吃饭好好生活
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媛媛不是圆圆1年前
全网征集能拉出巨💩的方法 拉不出💩影响我掉称速度#我的减肥日记 #古法减肥 #中式减肥 #拉屎自由 #便秘
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陈鸡腿女士儿8月前
瘦30斤的中式减肥法｜祛湿减肥14天作弊跟练！ 500万人看过的中式减肥法来了！ 跟着中医减肥真的很快， 如果你跟我一样也是湿气重，牢牢把握住减肥新手福利期。 根本都不需要跟脂肪硬刚，只需要把身体里面的痰湿和垃圾排掉。我一个半月轻松搞掉10斤。 14天饮食跟练，带大家直接性减重3-6斤。不用节食不用挨饿，主打生活化，气色红润的减下来，还不知道自己是不是湿气重的看我上一期视频。 #减肥 #湿气 #中医 #脾胃 #逆袭
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依小妖（专注青少儿减脂）8月前
#生活化减脂 #中医减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥掉秤快的食谱 #怎么给小孩减肥 中式减肥法，带孩子减掉大肚子
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“豆豆”🫘有米🍚2月前
如果大家需要，后期我可以出食堂跟吃和一周食谱呦～#原创视频 #中式减肥法 #养生#减肥小知识 #抖音推广
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宋西浩6月前
超级三伏天，黄金减肥期！中式减肥法，老祖宗严选！#中式养生 #中式减肥 #减肥 #三伏天 #减肥日常
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靠养生减肥的小蒙（皆为原创）3周前
中式赖人减肥法 请接收你的无痛减肥管家吧，让我们一起来养生减肥打卡吧#減肥 #养生
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长明6月前
从200斤到160斤，不靠剧烈运动！主持人亲测半年的中式减肥法，健康瘦才是真的赢 #减肥逆袭#健康减肥#减肥经验分享#三伏天减肥#减肥前后对比
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紫雯爱养生2月前
😻中式减🈷巴才是真降维打击‼️ 不挨饿、不暴汗，养足红气自然瘦得健康不反弹✊️～ 遵循《黄帝内经》“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，主食不戒，🈷卑wei舒服才是关键。 运动选八段锦等古法舒缓款，不伤气🩸还提阳气☀️。 多吃四神汤祛shi、补蛋白，再养🈷卑阳、睡好觉，减肥不是对抗身体，养足红气、护好脾胃，才能持久轻盈有气色～🙆‍♀️ #健康减肥 #养生之道 #知识科普 #中式减肥 #中式养生
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霸主小姐姐的Chao能力(已瘦20斤）8月前
53分钟（中式）古法发癫式健身瘦身操跟练版 跟着抖音变瘦变美变好看 古法健身，发癫式减肥法，跟着练就能瘦，这可能是所有版本里最变态的，体弱之人万万不可轻易尝试，30分钟预计燃烧270千卡，动作是好动作，就是有点吃协调性，整体感受就是，快乐的痛苦着，来吧，互相伤害吧❗❗ 7分46秒的中式古法发癫式健身瘦身操跟练版，更适合中国人民体质，激发全身阳气的锻炼方法，运动可以治愈一切❗❗霸主小姐姐跟了7遍，一共是53分钟，大家根据自己情况酌情增减跟练数量。 古法健身操真的是太牛了(古法操，中国人的帕梅拉，祛湿排汗，一遍通透，燃脂暴汗，活络瘦全身，练完一遍全身暴汗，浑身舒畅，气血十足，头发疯长）三焦通了❗❗瘦全身太暴汗了❗❗瘦腿瘦腰瘦肚子一周见效，太好跳太上头了，根本停不下来，从腰腹、腿部到背部，加拉伸，想要瘦身的姐妹，赶紧码住了，坚持跳就能瘦！！ 动作简单，但大家跟起来还是注意安全，大基数(体重)小基数，0基础都能放心跟，早晚各一次，再胖、再大的肚子也能瘦下来！ 第三阶段健身第77天 （2025.5.3 12:21-13:21） 第三阶段健身第74天运动，因传到另一手机剪辑途中意外丢失，视频缺失，跟练内容和本跟练内容相同，锻炼时间为2025.5.1中午1点多到2点多，锻炼时长约50多分钟。 #古法健身开始流行 #居家锻炼 #我要上热门 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭 @DOU+上热门 @DOU+小助手 跟练 @张闯王 @武当王平安
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妮仟2月前
中式减肥 就是降维打击 快来一边补气血 一边瘦下去 #养生 #减肥 #涨知识 #养气血 #老祖宗的智慧
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8周健康减肥20斤（中式减肥）7月前
中医研究生8周减肥20斤（第二期上） 今天讲解把脉分辨自己的体质，从而选择正确的方法减肥！快来看看，你是什么体质吧？本期是痰湿体质的讲解，下一期肝郁体质--‘压力肥’的讲解！感兴趣的朋友快点关注起来吧！#减肥 #中医 #中医把脉 #减肥小知识 #身材管理是女人一生的必修课
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依小妖（专注青少儿减脂）8月前
#儿童减脂 学中医前带孩子减肥vs 学中医后带孩子减肥#生活化减脂 #中式减肥法 #中医减肥 #每日分享
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姬若水1月前
吃主食减肥，开心快乐的享受生活~中式减肥，降维打击！ #古中医 #减肥 #中式减肥 #主食减肥法
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元娘娘足疗养生9月前
中医减肥法!不饿肚也能瘦！ 中医减肥法!不饿肚也能瘦！#养生馆[话题]# #广州按摩[话题]# #广州spa[话题]# #元娘娘新中式养生馆[话题]# #足疗按摩[话题]# #广州足疗[话题]# #足浴养生[话题]# #放松解压好去处[话题]# #下班后的好去处[话题]# #广州探店[话题]#
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媛媛不是圆圆9月前
今日➖1.3斤，57天累计19斤，#老祖宗减肥法 #中式减肥 #古法减肥 #减脂瘦身 #养生减肥
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赵老师工作室5天前
中式7天減淝法，挑战7天↓15个 #记录真实生活 #变瘦变美变好看#体重管理#热点#遇见更美的自己
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带你瘦的爱米酱6月前
跟着我，一周瘦5斤不是梦！#减肥小知识 #希望这个夏天瘦一点再瘦一点 #减肥打卡
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瑾煊已掉25个4天前
用一杯水，换掉你的一日三餐。28天后，世界会奖励你做减法的勇气#焕粮减肥法 #健康减肥 #中式减肥 #养生减肥 #减肥打卡
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山东大姨2周前
想年前瘦下来的赶紧报名吧，明星都在用的辟谷减肥法，健康安全快速不磨叽，全程不晕不饿不难受，不耽误上班干活看孩子做家务
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马天真和常无邪（减肥中）6天前
做了对比图，我都惊呆了15天瘦15斤的效果太明显了 #减肥 #大体重减肥 #减肥日常 vlog#中式减肥
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馒开心手作馒头～1周前
每一位减脂期的美女不下单我真的会伤心的🥹🥹🥹预订请举手喔🙋‍♀️😁#亲手制作美食 #减脂馒头 #邪修馒头 #新中式馒头 #好吃
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懒人营养师老康2周前
211饮食，16+8饮食的【滥用】，营养伪科学，伪减肥博主。 官方终于在大会上点名了！！减肥不需要那么多粉剂补品，只需要关注一件事！#减肥 #16加8轻断食
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伊靖丽芳品牌号1周前
被女明星种草的减肥法 有大肚腩、大象腿、妈妈臀的一定要试试！久坐族，健身小白，学生党超友好！@抖音小助手@DOU+小助手#瘦身#明星#减肥#明星同款#伊靖丽芳
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黄梦娜6月前
#出事了偃师出大事了 健康养生新吃法 #首家中式健康餐来了 不想在家做饭🍳 开始报名啦 …………号开始配送 第一波羊毛薅起来了
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是小欢吖(重生版)6月前
三伏天减脂错过再等一年！想开学惊艳同学的，上班久坐的每天15分钟！#健身 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂 #居家健身有新招 #中式帕梅拉
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多忙小丸子10月前
全民体重管理时代，别再傻傻吃水煮菜，这才是健康减脂餐#全民体重管理 #减脂餐#吃瘦不饿瘦健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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赵金峰自律生活1周前
#变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #体重管理 #热点 #记录真实生活
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中式整装产业圈1周前
中式整装晒案例，荣登行业光荣榜 五年案例一次亮相！2025中式整装年度盛典开放报名，2020-2025优质项目均可参与。获行业认证、现场展示、资源对接，提升品牌影响力。提交简介与照片即可，报名从速！搜索“中式整装产业圈”联系主办方，等你闪耀登场！#中式整装 #装修案例 #室内设计 #家装 #新中式
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中式养瘦赵老师1周前
#自律遇见更好的自己 #体重打卡 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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我是美娜4月前
邪修减肥法/第四天 短期10天⬇️10～长期80天⬇️40斤！ 今日体重：120.6⬇️1.6 今日饮食：馒头日 9.1号开始～到10.1号结束，不管你是大基数还是小基数肯定会有一个肉眼可见的大变化，加油吧，姐妹们#邪修#亲测#当我决定减肥拍照记录变化#吃完才有力气减肥 #在家吃清爽干净的饭菜
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赵金峰自律生活6天前
如果我有办法让你廋，你想廋多少金#变瘦变美变好看 #体重管理 #瘦下来遇见更好的自己 #热点 #记录真实生活
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郑京新中式女子塑形3周前
臀凹陷怎样解决 改善臀部凹陷最快的方式，大转子归位#居家锻炼#减脂塑形#臀部训练#臀凹陷
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中式养瘦赵老师5天前
#努力成为一个更好的自己 #每天跟我涨知识 #变美变瘦变好看
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郭郭中式线上减肥9月前
喝凉水都胖❓43岁减20斤❗ 3招让你告别虚胖❗#减肥 #减脂 #养生 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭
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爱养生的拾壹8月前
零成本养成易shou体质！#古法养生 #揉腹操 #养生 #减肥 #脾胃
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济元学社中式美容培训3周前
行业重磅：中医美容技术培训报名中..可发证 中国中医科学院培训中心开放对社会招生，并非日常随时开展的小范围培训，培训结束后，能得到由中医科学院培训中心官方颁发的证书，全国通用，官网可查。除定向招生外，社招名额不多，希望您能抓住机会。 #职业技能培训 #中医美容 #证书到手 #美容师 #中医技能培训
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湖中医名师师承考证（课程报名中）1周前
学好一门中医技能，不怕失业/越老越吃香！ ✅每月滚动开班，仅限20人 ✅实践管饱，老师1对1亲手纠动作 ✅10年+教学经验 严格考核后发证 ✅ 同学互练 沉浸式学技术 #中医职业技能培训 #中式推拿 #正骨整脊 #学一技之长 #长沙中医培训
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许老师考证直通车5天前
中式烹调师最新报考流程来了#中式烹调师 #中式烹调师证书 #中式烹调师证怎么考 #中式烹调
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全国舞蹈师资培训4周前
你以为中国古典舞水袖，就随便甩两下？ 中国古典舞·水袖课程·广州站·报名中…… 授课老师：侯文靖副教授 授课内容：水袖舞课程（原创）新版 授课地点：广州市 授课时间：1月27-30号 开班情况：25人🈵，保证教学质量 #广州#古典舞水袖#水袖集训#水袖进修#北舞侯文靖
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四时有香的孟夏2月前
线上中式香养香荟，以解郁香为题，快来报名体验吧！ 第二期的线上香养香荟，以疏肝解郁香丸为主题，分享中式香养、香药归经与五气调香知识，一起闻香识气，制香冥想，深度疗愈身心吧 #古法合香#非遗制香#疏肝解郁 #中式香养#香丸
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小由里中式美睫-官方号3周前
小由里中式美睫年前最后一期课程，时间在：2026年1月19号，我们是小课班，核心技术用二拖二夹心手法做中式美睫，可以让好看的睫毛持久的好看。年前想要提升技术的同学们，抓紧报名啦……#美睫 #美睫培训#睫毛
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爱善天使职业技能培训学校1周前
想从事大健康、美业？选对学校少走3年弯路#女性创业 #手法教学 #职业技能培训 #技能培训推荐 #美业老板
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广州云山培训学校-麦老师5天前
[烟花]您想学中烹实操和考高级厨师证吗？ 👉现在只需先交1500元报名费，申请到3120补贴后再补缴1120元培训费，等于学了中烹实操+考了个高级厨师证还能多500元[666][666] 报名截止时间:1月30日 考试时间:26年3月15日 考试地点：花都区 考试名额：10个先报先得[666][666][666] 👉报名线☎麦老师18926228286
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铭铭学姐-Get考证3年前
中式面点师证怎么考？中式面点师证报考条件有哪些？好不好考？中式面点师证有什么用？中式面点师证2022报名入口？#中式面点师证怎么考 #中式面点师证 #中式面点师 #中式面点培训 #企业号小助手 #面点师 #美食
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郭占青新中式美容小颜术6月前
中医论坛今天公益云开讲。14位名师5天联播。 传授祖传智慧，守护千年国粹。#中医 #新中式美容 #中医培训 #中医学习#评论区留言报名
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济元学社中式美容培训3周前
中医美容技能培训 轻松拿证含金量高 #干货分享 #报名 #中医 #中医传承 #中医文化
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湖中医名师师承考证（课程报名中）2周前
1套手法放松臀腿部：拉伸+摇法+点按+揉拨 ✅每月滚动开班，仅限20人 ✅实践管饱，0基础也能上手 ✅10年+教学经验，1对1纠动作 ✅同学互练 沉浸式学技术 #推拿培训 #推拿手法 #中式推拿 #长沙中医培训 #0基础学推拿
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循圣堂中式美容养生5天前
打卡官渡循圣堂中式美容！东方神槌全国公益教学报名中。现50元（原价98）体验70分钟小气泡清洁，老师技术精湛，补水保湿，左下角冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#定期做皮肤管理的好处 #面部注氧是什么意思 #面雕 #男士修面 #洗脸
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