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禾苗来了1周前
#牛肉 #煎牛肉 #黄油 #牛排 #自制美食
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牛排博士5天前
煎牛排用什么油最好？亲测10款油揭晓答案！#煎牛排 #牛排 #油 #测评 #真实分享计划
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庞庞呀3月前
#牛排#煎牛排#健康饮食#食品安全#教程 煎牛排方法： 1、油：普通食用油或者黄油都可 2、时间：根据肉的薄厚不同 时间不同 大约每面各煎一分30秒左右 3、封边：肉质厚的要进行封边 4、火候：全程中大火 5、分切：可用刀叉直接分切 自己吃快捷方便我选择剪刀直接剪小块儿 6、淋黑椒酱装盘即可
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牛牛镖局牛扒6月前
🔥煎牛排99%的人错在这一步❗️淋油增香错误 看完视频你就知道为什么餐厅的牛排总是比你做的好吃（最棒的牛排都是用，钢制平面设计和高烟点的油烹饪出来的……） 高烟点油🉑选择：色拉油、牛油果🥑等等 - 如果你想要完美的焦香外壳那么你绝对不要省用油！） 煎牛排锅要完全粘在锅上，不要去刻意翻面（要翻面的时候它自然会脱落再选择翻面❗️❗️）主要跟火候有关系 - 牛排做了干腌的效果（提前大约5个小时撒盐）敞开放冰箱里！当你试过提前用盐干腌牛排🥩之后，你会发现这个新做法！ 最后要记得不要浪费锅底的底料，倒在牛排上时才能增加风味！ 视频有点长！会讲的很详细！看完你真的能够学到很多！不懂的都可以直接问我哦！我会持续更新视频！ #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #美食vlog
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奢牛原切牛排1周前
#煎牛排 #原切牛排 #牛排的煎制方法 同样是煎牛排，西餐厅为什么煎的又香又嫩，关键的就是这几个点～
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拾一爸爸1月前
香煎小牛排 先把牛里脊肉切成小片 然后加入黑胡椒粉、鸡蛋、蚝油 淋入一点食用油 搅拌均匀 加入玉米淀粉 继续搅拌 起锅烧油进行煎制 煎制两面金黄就可以啦 最后撒上点趣欧芹大蒜盐 点趣欧芹大蒜盐精选蒜粒更鲜香 配料表仅三种 美味随心用 这样一道香煎小牛排就做好啦！ #点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #跟着抖音学做菜
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肉叔寻味记5月前
用黄油煎牛排？很多人第一步就错了！
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乡村赛兰爱记录1周前
自制牛排，鲜嫩爆汁，好吃 e#动手自己做美食 #抖音美食推荐官
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林公主在英国3周前
🏋️健身友好｜高蛋白牛排🥩 想把牛排煎到 外焦里嫩，照着做就行👇 1️⃣ 用厨房纸把牛排 彻底擦干 2️⃣ 撒 海盐 + 黑胡椒，静置 10 分钟 3️⃣ 大火热锅，倒少量食用油 4️⃣ 等 10–20 秒，放入牛排 5️⃣ 60 秒翻面 6️⃣ 每一面煎到 完全上色 7️⃣ 开始 封边，每一边 15 秒 8️⃣ 转 小火，加入黄油 9️⃣ 等黄油融化后，不断淋在牛排两面 🔟 淋完用锡纸包住 1️⃣1️⃣ 静置 2–3 分钟，就可以吃了 简单、稳定，新手也能成功。 吃得好，训练才有进步。 关注我，分享更多简单健身料理 #健身饮食 #高蛋白
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安小记·烹饪食刻1周前
不是“米其林”去不起，而是家庭版牛排更有性价比 #美食#牛排#煎牛排教程#米其林#简单的西餐做法
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王梓1周前
煎牛排其实很简单#健身 #牛排
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yummy🫑3周前
看完这个视频，你就会煎牛排啦#vlog日常 #我的生活日记 #煎牛排 #在家做美食
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黄培培（家常菜）1周前
#家常饭菜最养人 今天又做了自制牛排，这个牛排当备餐早餐再合适不过，早上起床拿出来煎一煎，简单方便又卫生 #早餐 #自制牛排 #美食 #真实生活分享官
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花花是个小阿姨4周前
煎出漂亮牛排其实很简单！新手也可以煎出漂亮的牛排#牛排的家常做法 #煎牛排 #减脂餐 #晚饭吃什么 #好好吃饭大赛
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琼姐6天前
插播：今天不清理冰箱囤货，同事点了好久让我做牛排，今天周末在家安排#一人食vlog #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食仪式感满满 #牛排
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唷楷优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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华仔爱美食3周前
如果孩子想吃牛排，你就像我这样自己在家做干净又放心#美食#黑椒牛排 #在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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樂夕夕爱做饭1周前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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每味伴官方旗舰店1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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每味伴官方旗舰店1周前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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这就是黑龙江2周前
【晟麦】冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排食用油家用装1L 火锅节#食用油 #牛油果油 #食材 #厨房好物 #做菜小技巧
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这就是黑龙江1周前
【晟麦】冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排食用油家用装1L 火锅节#厨房好物 #植物油 #食用油 #好油好料好食材 #好物推荐🔥
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华仔爱美食3周前
以后孩子想吃牛排了，你就像我这样自己在家做干净又放心，味道一点不输西餐厅的#黑椒牛排 #美食#在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🍎悦悦美食1周前
过年孩子想吃牛排，你就在家做，鲜嫩多汁真材实料，吃着也放心， 比西餐厅的还好吃😋#黑椒牛排 #年夜饭食谱
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唷楷优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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萱萱真爱吃1周前
孩子想吃牛排，自己在家做干净划算又好吃！ #牛排 #黑椒牛排 #宝宝辅食 #美食教程 #在家做美食
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二胖的厨房vlog🎬5天前
厨房小白也能一次煎出餐厅级牛排🥩外焦里嫩，松软多汁，奶香十足，好吃健康还减脂~#大口吃肉的感觉真好 #煎牛排家常做法 #大厨养成记 #我的美食日记
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控唐哥很暴躁1周前
想煎出一块好牛排按这个方法来，包香的！ #牛排 #牛排的家常做法 #妈呀太香了 #原切牛排
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豪客来官方旗舰店1周前
别再用黄油煎牛排了！大厨都用这个方法”#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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萱萱真爱吃1周前
孩子想吃牛排，自己在家做干净划算又好吃 #牛排 #黑椒牛排 #美食教程 #宝宝辅食 #宝妈分享
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邋遢大王变形记6天前
一周一度的周末，当然要做饭吃啦 #周末做饭 #煎牛排 #婚后生活 #家的养成计划 #周末愉快
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豪客来官方旗舰店1周前
别再用黄油煎牛排了！大厨都用这个方法”#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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大志教做菜4周前
牛排怎么煎才咬的动？ #牛排 #煎牛排 #西冷牛排 #和牛
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淡然de小厨房1周前
想吃牛排自己在家做，鲜嫩多汁不干不柴，做法超简单在家轻松实用牛排自由#牛排 #牛排腌料
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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小波家政月子餐1周前
煎牛排月子餐做法，新手月嫂一看就会 姐妹们！月子餐煎牛排总翻车？不是太老就是太咸？今天这个月嫂专属教程，保证你一次学会！#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐的花样做法 #月嫂上户
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雅雅爱美食1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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每味伴优选1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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晶晶美食记6天前
以后孩子想吃牛排，就不要带他们去吃洋快餐了，不仅价格贵，卫生也无法保证，今天你就像我这样做，干净又卫生，又嫩又入味，就是西餐厅的那种味道~ #牛排 #自制牛排
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洋洋好物严选🌙1月前
冷榨牛油果油家庭热炒油营养煎牛排食用油家用装#橄榄油 #食用油 #家用橄榄油 #营养橄榄油
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唷楷优选1周前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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豪客来官方旗舰店2周前
牛排要怎么煎才能又嫩又好吃#西餐 #牛排 #煎牛排 #牛肉 #美食 bh
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豪客来官方旗舰店5月前
煎牛排需要高温，一般锅开大火，不沾锅中火，食用油推荐油点高， 味道淡的精炼橄榄油与玉米油#豪客来 #煎牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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聚小德小美食记1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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客家媳妇小辣椒🌶️6天前
吃牛排就得是原切静腌牛排，简单方便又健康！#美食 #在家做美食 #好吃到停不下来 #好东西一起分享
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好人好梦6天前
减脂期也吃的满足，黄油香煎牛排红薯条，搭配青菜，做法简单还好吃，尤其这样烤出来的红薯比肉还好吃#我的厨房日记vlog #牛排 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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叮叮食光5天前
#真实生活分享计划 #微波炉美食#煎牛排 微波炉2分钟煎牛排！不用开火不刷锅，嫩到爆汁，忙到飞起也能吃好的
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每味伴优选1周前
孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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每味伴优选1周前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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丸子（家常菜）2周前
以后想吃牛排，你就像我这样做。又滑又嫩怎么煎都不会老#黑椒牛排 #美食 #牛排 #家常菜 #真实生活分享计划
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牛排保鲜局旗舰店2周前
在家还是不会煎牛排的 这个厨房小白跟着都能搞定的教程 你一定要收藏起来#煎牛排教程 #在家煎牛排 #牛排的家常做法
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每味伴优选1周前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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豪客来官方旗舰店1周前
“别再用黄油煎牛排了！大厨都用这个方法”#豪客来 #牛排 #牛肉 hwr
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唷楷优选1周前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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每味伴优选1周前
孩子长高的时期多给她们安排牛肉吃，今天用牛里脊做了黑椒牛扒，鲜嫩多汁又不柴#牛扒 #黑椒牛排腌料#原切牛排
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宝宝爱吃1周前
要是孩子想吃牛排，作为一个聪明的妈妈 我是坚决不会给他们吃合成牛排的 自己在家做 干净又放心#黑椒牛排#法式黑椒牛排腌料
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静静好物1周前
3步煎出鲜嫩牛排 新手零翻车#牛排#美食教程#美食家常菜#下饭菜 #牛肉
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孩子喜欢吃牛排，在家自制原切牛排，鲜嫩入味多汁，孩子们特喜欢吃##牛排 #西餐 #意面 #自制牛排 #黑椒牛排
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