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阿福讲白搭6月前
各种剩菜放多久会变质？一个视频讲清楚...... #剩菜 #变质
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岛民小符4天前
黄记凉拌菜明天正常营业欢迎各位光临😂😂
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我睡觉的时候不困1周前
减脂吃这个管饱 #减脂凉拌菜
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干杯吧爸爸9月前
凉拌白肉最绝的就是今天吃不完，明天回个锅，就成一道新菜。宝藏老汉儿的每道菜都有秘诀，今天的秘诀只给粉丝说🍻#凉拌白肉 #干杯吧爸爸 #春日好食光 #老成都记忆 #太香啦
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小小明自媒体1月前
不能吃的隔夜食物有哪些？#你知道吗 #隔夜菜 #食品安全
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小勇哥特色凉拌熟食6月前
我做凉拌做了五年 为什么坚持每天不卖隔夜菜 第一 夏天天热 隔夜了的凉菜口感会大大折损 长此以往 生意只会越做越死 第二 蔬菜隔夜 大大增加细菌增加的风险 #餐饮 #凉拌菜#凉拌菜隔夜吃会怎么样 #不辜负每一份信任
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喵喵的减脂厨房1月前
体重管理期的快乐谁懂啊！！ 153大卡的热量，吃出红烧肉的满足感～ 高蛋白又清爽，明天还要做！ #减脂餐#凉拌菜 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #包菜拌荷包蛋
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小张测评1月前
这些隔夜的食物到底能不能吃？#隔夜菜不能吃 #隔夜菜 #隔夜菜危害 #测评 #亲测分享
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炎东传媒工作室6天前
“简单吧？清爽无负担，吃饱也没压力！快去做起来，明天还想看什么减脂餐？” #减脂晚餐#减肥食谱#低卡低脂餐#我的减肥日记 #美食教程
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豆豆子✨1月前
今天的预制餐是凉拌菜#日常vlog #做美食 #随便吃一点 #能吃是福 #做美食
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平女吃饱了再减1月前
低卡刮油的凉拌西兰花木耳，清爽解腻又营养今天吃明天有惊喜 #减脂期吃什么 #低卡低脂餐 #清脆爽口又解腻 #减脂餐 #减肥福音
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道德小助手（瞎做菜版）1周前
今天整凉拌菜，吃完不怕明天有蒜味哈，这个好吃的，不骗你#猪头肉 #黄瓜 #葱丝 #凉拌菜 #家庭美食
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真不靠谱呀7月前
好好吃饭，明天继续元气满满#护士下班后的快乐 #日常做饭分享
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大兵哥测评2天前
哪些隔夜不能吃的食物你都知道多少？
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小谢同学啊哈5月前
吃隔夜凉拌木耳很危险 #妈见夸泡木耳挑战 测测你的中毒风险！回答： 昨天泡的木耳没吃完，你会？" A.放冰箱明天吃 B.做成热菜 C.直接扔掉 #凉拌菜 #木耳 #木耳中毒 #饮食健康
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璐哥健身2天前
隔夜不建议吃的食物有哪些？#健康饮食 又有哪些可以吃的呢#自律#养生
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人间烟火餐厅官方号1月前
明天就可以给老表们安排！#凉拌魔芋 #纯手工
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柯柯爱分享3天前
这些隔夜菜千万别再吃了#每天跟我涨知识 #知识科普 #每天分享科普知识 #小知识大作用 #一般人不告诉他
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佳哥测评1周前
隔夜不能吃的食物#冷知识 #科普 #信口开饭 #吃货 #营养
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浓爸爱做菜5天前
#美食 轻松搞定香辣爽口的包菜做法，简直和早餐店里的一模一样，明天早上又能多炫几个大包子#抖音美食创作者 #凉拌菜 #早餐 #年夜饭
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爱探索の猫1周前
哪些隔夜菜可以吃？#隔夜菜 #健康 #知识分享 #有趣的知识又增长了#涨知识
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小懒虫美食8月前
#抖音次日达 凉拌菜好吃的秘诀就是它 #好东西明天到#视频同款传送门#鲁花芝麻油
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苿在养生4天前
隔夜菜可以吃吗 只要没变味，都可以吃，不用担心。#热门#养生#隔夜菜#种草@抖音小助手 @DOU+小助手
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芳 Fang1周前
隔夜菜能吃吗？#隔夜菜能不能吃 #隔夜菜能吃吗 #隔年菜 #张玄化养生 #古中医养生
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永平香满城傣味凉拌菜3天前
喜欢吃傣味凉拌的朋友来了哦明天小店休息回家吃刨猪饭🥰，到时候一起约起来吧
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牛马明天吃什么1周前
清爽开胃的菠菜拌粉丝！酸辣爽口，鲜香开胃，懒人必备美食！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #菠菜拌粉丝 #牛马明天吃什么
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°~恰得时光2天前
#与辉同行 #向料油泼辣子 铁锅炒制的油泼辣子 鲜香够味 拌面条 拌凉菜 拌饺子等都可以 我准备拿来拌牛腱子肉 就看明天能不能抢到了#向料 #油泼辣子 #向料牌油泼辣子 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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臻言东方优学5天前
大寒节气到，这四种东西千万别吃！#大寒节气 #传统文化 #国学智慧
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尚恩美食日记3天前
酸辣脆爽开胃 家中餐桌上必备的凉拌菜 简单一拌巨好吃 #凉拌菜 #凉菜 #下酒菜 #开胃解腻 #美食教程
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别打了我是酱油2天前
明天吃啥啊？？#小吃货的日常 #可爱的女儿 #真实生活分享官
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勇卤百味凉拌菜公益教学4周前
为何要冬天做凉拌菜，这就是答案 明天沙峪店开业！福利超多，等你呦 @灵石麻辣伴你 勇卤百味凉拌菜
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美食💖补给站2天前
#龙须菜#凉拌菜 #美食#好吃到停不下来 #家常菜
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泡泡猪～3天前
#凉拌茼蒿 #凉拌菜 #今天吃啥 #美食
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小邢饿了3月前
挑战100天吃减脂餐（第五十五天）今天吃的是低卡凉拌菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人快手菜
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熊大红油凉拌菜6天前
这几天市场管控，顾客们理解一下，我厨房在海子街，下午4点出摊，推到和瑞巷子暂时出摊，18后才能进市场，明天同一时间下午4点，直播间见各位家人们#熊大红油凉拌菜 #摆摊生活
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小邢饿了3月前
挑战100天吃减脂餐（第六十三天）今天吃的是懒人减脂凉拌菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #卫健委减肥食谱
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Woo是阿桢喔～4天前
今天吃:凉拌鸡胸肉，这个料汁真的绝绝子，蘸啥都好吃，每天都要认真吃饭哦～爱你老己，明天见#凉拌鸡胸肉 #做菜我是认真的 #厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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六六爱做饭3天前
没想到儿菜凉拌也很好吃，年夜饭大鱼大肉吃着腻人，就安排这道清爽解腻的凉拌儿菜，一定是最先光盘的。#主理人的权威年货清单 #对年的盼望从一道菜开始 #家常菜 #凉拌菜
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山见月5天前
大寒应该怎么吃#涨知识 #大寒 #养生就是养健康 #养生
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无忧2天前
搭配中午的馒头，馒头明天还可以吃一条，刚好电饭煲坏了，没有米饭🍚#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #种草激励计划 #面藕的神仙吃法 #在家做美食
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小象拌香蕉1月前
一口爽翻！新疆凉菜万能公式！5分钟搞定✅ 一口爽翻！新疆凉菜万能公式！5分钟搞定✅ 简单三步：切切切👉拌拌拌👉吃吃吃！ 我朋友说：1周做5次都不腻！ 收藏起来，明天就试试！ 食材准备： 黄瓜：1根，切/擦丝 辣椒：1~2根，切丝 洋葱：半个，切丝 香菜：2根，切碎 西红柿：1个，切丝切片切碎都可以 调味： 香油：8g左右（1瓷勺） 白醋：30g左右（4瓷勺） 鲍汁：10g左右（1瓷勺） 盐：1.5g（干燥的食指+拇指捏3撮） *大家食材用量不一样 如口重可适量增加盐（一撮一撮的加，防止过咸） 没有鲍汁可以用3g鸡精代替 划重点： ✅ 西红柿去瓤口感更好！ ✅ 黄瓜丝要细到立不起来 ✅ 洋葱选新鲜的，异味say no！ 自问自答环节 Q：西红柿去皮是不是更好？ A：说反啦！！追求饭馆效果的话，西红柿最好去瓤后切成小片/丝 （不要中间汤汤水水的部分，可以用那部分做个糖拌西红柿） 这个版本是为了偷懒才留着西红柿的瓤，哈哈哈 Q：不吃辣 A：去掉增辣的食材就行啦 Q：洋葱闻起来有股怪味 A：新鲜的洋葱应该有一种淡淡的、清新的辛辣味，如果发现洋葱散发出刺鼻或是发霉的异味请更换食材 Q：黄瓜丝怎么算细？ A：嗯..和前面发的胡萝卜丝儿一样，擦/切完丝儿以后竖着给它拿起来，不太立的住就行 Q：上一个版本是2024年11月25日发的 A：就这么巧。。我这个版本是2025年11月22日录的，今天刚剪完 Q：朋友说1周做5次都不腻，是夸张的说法吗 A：我是夸张的人吗？哈哈哈5次可能都说少了，他现在刀工比我还好。 #凉拌菜 #轻食简餐 #凉菜 #快手菜 #新疆凉菜
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小花猫7月前
太和市场9.9一斤凉拌菜，今天不买，明天就没了 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #凉拌菜 #好吃的凉拌菜
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吃饱饱女士3天前
年夜饭菜谱之凉拌菜，过年吃大鱼大肉必须配上这个凉拌菜，爽口又解腻，真的太好吃了#年夜饭#抖音美食推荐官#美食教程#凉拌菜
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幸福快乐3天前
发2斤】龙须菜半干石花菜鹿角菜凉拌菜长寿菜麒麟菜批发火锅食材
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夏拌拌2天前
明天天府新区大悦城拌凉拌鸡#夏鸡肉#夏拌拌 #天府新区村糖会
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高师傅家常菜1周前
过年餐桌上必吃的10种经典凉拌菜，比大鱼大肉还好吃#下饭菜 #这是真正的硬菜 #凉拌菜 #开胃菜 #下酒又下饭
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月月❤️轻食日记2月前
最近掉秤有点快，全靠这道凉拌菜，简单好吃，还特别饱腹，这也太绝了#减脂餐 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #每日美食分享 #减脂
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渝蓉宴坝坝席·移动宴席专家2天前
我们头天晚上的简餐都可以做些什么菜？#农村酒席#一条龙#坝坝宴#下乡包桌#渝蓉宴
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甘肃婆婆在成都3周前
工作日的晚上到家婆婆已经在炒菜啦，我给自己加了一个凉拌折耳根，全家只有我能吃哈哈#凉拌折耳根 #食品真相大揭秘 #晚饭吃什么 #四川腊肉香肠 #婆媳
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航妈厨房日记2天前
万能凉拌菜！好吃没负担！#凉拌菜 #自制减肥餐 #健康餐 #低脂低卡
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妞妞爱生活2天前
年夜饭必备10道凉拌菜，清爽解腻，上桌秒光！#美食#家常菜#下饭菜#凉拌菜#美食推荐
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又又小百科2月前
这5种隔夜菜，宁愿扔了也别吃！ 隔夜菜到底能不能吃？ 一、绿叶菜：绿叶菜含水量高，放久了会让细菌迅速繁殖； 二、凉拌菜：一碗凉拌菜，在常温下放置6小时后，细菌菌落总数暴增上千倍 三、海鲜：海鲜类高蛋白食物，即便冷藏，仍会滋生耐低温的细菌，产生组胺等有害胺类物质 四、豆制品：豆制品富含蛋白质和水分，冷藏容易发酸变质，并产生黄曲霉素B1 五、蛋类：蛋类长时间存放，容易出现沙门氏菌污染 #隔夜菜 #生活 #知识科普 #菠菜 #海鲜
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饿了吗3天前
好吃的凉拌菜#家常做法#美食#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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香菜的厨房日记1周前
减肥！！！！#美食vlog #舌尖上的味道 #做饭糊弄学 #减脂 #凉拌菜
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等妈🍦的小食光3天前
我心目中最好吃的麻辣拌，在家5分钟就搞定#抖音美食创作人#好吃的停不下来#预制菜#备餐
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清河县广播电视台综合广播3天前
#龙须菜 #凉拌龙须菜 #鹿角菜 #大人孩子都爱吃 #超便宜超划算
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七日轻食3月前
减脂期越吃越瘦的 九道 低卡低脂凉拌菜 最后一道价值千万#低卡低脂 #低脂低卡 #低卡凉拌菜 #轻食 #低脂低卡 @抖音Dou+上热门
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快乐的小鱼卷4天前
自己做饭的第二天凉拌豆干，真佩服那些下班回来可以做好几个菜的人。一个菜对我来说都挺难的，今天这个菜相当简单，不用开火，哈哈哈。感觉今天的还不错，有点进步，没有手忙脚乱，明天继续加油👏。#美食 #家常菜 #美食教程
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宁晋首家陈皮鸭+秘制凉拌菜3月前
只要宁晋不下雨，咱们凉拌菜就继续安排😂#摆摊小吃 #餐饮人 #特色美食小吃 #
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湖南凉拌菜在深圳1月前
湖南凉拌菜在深圳 有位宝子说明天冬至，可以吃到家乡菜也是幸福的 文字的力量真强大，听了 有点想家了 辞家千里又千里 务必争气再争气 在外面的湖南人要记得 恰不得的苦 要霸得蛮 霸得蛮的苦 要恰得进 #湖南人在深圳 #湖南人 #同城美食 #湖南人在东莞 #湖南人在广州
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宏昊百货6天前
#龙须菜#凉拌菜 #美食#好吃到停不下来 #家常菜
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悟空3天前
#我的厨房日记 新上凉拌菜 五分钟就搞定了，一般没见过这种吃法，我也是跟一个姐姐学的，之后只要买紫甘蓝 就会拌着吃 会继续跟大家分享日常菜跟宝宝辅食的😎
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娇娇的养生圈5天前
大寒这4种食物千万别吃#大寒节气 #大寒节气到了怎么吃 #大寒 #节气
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