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Q版小老头（变身中…超慢跑）6月前
瘦肚子健身操 跟着小老头一起健康减脂，甩掉大肚腩#减脂塑形 #健身打卡 #跳操健身
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刘老头爱跳操6月前
【中强度30分钟跟练合集】来喽🔥全程都是干货，高效燃脂瘦全身⚡️姐妹们赶紧动起来吧💪千万别让我在收藏夹里落灰哈#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦全身 #减肥打卡 #有氧健身操
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小老头爱跳健身操4天前
运动是个很神奇的魔法！它可以让你变瘦、变年轻、 变自信、变好看！无论多少岁，年轻万岁！坚持运动、做好保养、好好爱自己#简单易学的健身操动作 #瘦肚子 #瘦全身 #适合所有人 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操6月前
生活有千万种样子，但一定要过得舒适开心#壮志在我胸 #简单易学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #广场舞dou起来 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操5月前
女人过了50岁在家这样练，不跑、不跳、不累，快速燃脂瘦全身#健身操 #简单易学 #适合初学者 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 @DOU+小助手
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刘老头爱跳操6月前
【投屏版】中强度30分钟跟练合集来喽！全程都是干货，高效燃脂瘦全身 ⚡️姐妹们赶紧动起来吧💪千万别让我在收藏夹里落灰哈#居家锻炼 #高效燃脂 #瘦全身 #减肥打卡#有氧健身操
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小老头爱跳健身操7月前
🔥热门歌曲走一个#你的棱角呢 #新歌新舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #广场舞dou起来
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小老头爱跳健身操7月前
感谢有你，包容我，爱着我#手心有你 #热门舞蹈 #简单易学#一学就会系列 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操7月前
有毒的草开着迷人的花🌸#毒草花 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操7月前
#迪斯科 #一看就会系列 #跟着节奏嗨起来 #越跳越年轻 #一起练起来
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小老头爱跳健身操6月前
#爱#小虎队 #简单易学 #一学就会系列 #喜欢跳舞的一起来 #广场舞dou起来 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操5月前
永远跟党走 红色心中留#我爱我的祖国 #唱支山歌给党听 #民族舞 #简单易学 #广场舞dou起来 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操5月前
饭后燃脂健身操！宁愿一身汗，不愿一身膘！为了健美的身体加油动起来#形体训练 #居家锻炼#健身 #暴汗燃脂瘦全身 #一起变美变瘦变漂亮 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操5月前
这节奏跳起来真爽！真带劲！#弹跳 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学 #燃脂的一百种方式 #跟着节奏嗨起来 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操6月前
《格桑花》这么优美的旋律，配上这样的踩点太爱了#格桑花 #简单易学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+小助手
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刘老头爱跳操6月前
《全套拍打操》来喽！每天怕打十分钟，疏通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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小老头养生操6月前
投屏版《燃烧我的卡路里》🔥有氧瘦身#居家锻炼 #有氧健身操 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #无跑跳
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孙老头爱跳操6月前
每日分享#燃脂#健身操#养生操#居家锻炼#简单易学
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刘老头爱跳操6月前
斯卡拉《暴瘦操》跟练完整版，告别大肚腩，7天练出马甲线#居家锻炼 #健身操#瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥#马甲线
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小老头爱跳健身操5月前
学会摆胯，什么舞都好学。正确的摆胯方式，你学会了吗#摆胯教学 #零基础学舞蹈 #简单易学#摆胯#一起学习 @DOU+小助手
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刘老头爱跳操5月前
老少皆宜《拍打操》，每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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小老头爱跳健身操6月前
简单踩点舞，一看就会！不信你试试#每日一舞心情愉悦 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #广场舞dou起来 #一起来跳吧 @DOU+小助手
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刘老头爱跳操6月前
《眉飞色舞》爆瘦操跟练完整版，简单易学，高效燃脂瘦全身💪让我从126斤掉到98斤#健身操#燃脂#减肥#有氧健身操#居家锻炼
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小老头爱跳健身操5月前
梦里的梦，梦里的你，梦里梦外都是你～#简单易学 #一学就会系列 #梦里的你#热门舞蹈 #广场舞dou起来 @DOU+小助手
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小老头爱跳健身操7月前
#童年老家 #童年的回忆 #难忘的回忆 #零基础学舞蹈 #一看就会系列 @DOU+小助手
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爱跳操的小老头（已瘦30斤）1月前
饭后动一动 消消食暖暖身 #居家锻炼 #小动作大作用 #广场舞 #饭后动一动 @DOU+小助手
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小老头跳健身操1周前
想瘦腰腹就跳她!每天五遍！暴汗燃脂🔥#瘦肚子 #瘦腰腹 #居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来
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爱跳舞的小老头4月前
每晚跳几遍 不信你不瘦 《玩腻》完整版 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦身 #居家锻炼 #即梦AI
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小老头爱跳操6天前
爆汗燃脂操来喽#居家锻练 #瘦身#坚持锻炼给自己一个好身体
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小老头爱跳健身操7月前
今天你开心吗？开心要跳，不开心更要跳#养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法养生
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小老头爱跳操4天前
《阿萨舞》简单易学轻松瘦身#锻炼#瘦身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小老头养生操5月前
全身燃脂操，每天坚持打卡#全身燃脂 #减肥 #瘦身 #居家锻炼 @抖音小助手
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爱跳舞的小老头4天前
久坐久站 低头族 电脑族 推荐，每天十分钟，练练真轻松～ #肩颈操 #健康 #居家锻炼 #运动健身 #健身操简单易学 @DOU+小助手
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小老头养生操8月前
饭后半小时动起来，一起瘦瘦瘦#养生操 #强身健体增强免疫力 #古法养生 #居家锻炼
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小老头跳健身操4天前
大肚腩，腰粗的姐妹看过来！不用跑跳，每天三遍，暴汗燃脂 #好身材练起来 #燃脂操 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #减脂
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小老头跳健身操6天前
《子宫操》完整版 ！腰粗肚大就练她 适合产后宝妈 零基础 #燃脂操 #居家锻炼 #宝妈推荐 #减脂 #好身材练起来
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小老头跳健身操5天前
《你是我的玫瑰花》暴汗有氧！无跑跳，一遍轻松暴汗，三遍 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #居家锻炼 #好身材练起来 #减肥
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小老头养生5月前
完整版健身操 不跑 不跳 简单易学#居家锻炼 #广场舞 #瘦身 #减脂#dou+小助手
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小老头爱跳操1周前
#居家锻炼 #瘦身 #坚持锻炼给自己一个好身体
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自律山6月前
《第56集》10分钟小老头燃脂操跟练，姐妹们一起打卡啦💃#瘦全身#居家锻炼#小老头 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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小老头跳健身操1周前
这首《单眼皮女生》也太适合燃脂了吧！时尚爷爷在线带跳，魔性旋律 + 简单动作，越跳越上瘾～#燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂塑型 #好身材练起来
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爱跳操的小老头（已瘦30斤）2周前
拉上朋友先跳跳操 再去喝酒 #朋友的酒dj #居家锻炼 #有氧操 #爆汗燃脂瘦全身 #小动作大作用 @DOU+小助手
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老妹儿4天前
和 @小老头爱跳操 一起 #合拍 #不许笑
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小老头爱跳健身操5天前
#减肥 #运动 #瘦肚子 #自律 #享受运动带来的快乐 @DOU+小助手
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小老头爱跳操2周前
#锻炼#瘦身#坚持锻炼给自己一个好身体
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小老头爱健身1周前
《百花香》完整版饭后燃脂操跟练版来咯！#好身材练起来了 #变瘦变没变好看#居家锻炼#饭后操#燃脂操
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刘老头爱跳操6月前
【30分钟】爆汗燃脂操🔥热身➕拉伸❗️全程无跑跳，特别适合大基数的姐妹们，爆汗燃脂巨掉秤💥#居家锻炼 #爆汗燃脂瘦全身#练出好身材#运动打卡#有氧健身操
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小老头养生操5月前
不蹦不跳，完整版暴汗#瘦肚子 每天三遍，不瘦都难💦#瘦肚子瘦腰的方法 #如何瘦腰瘦腹 #健身操 #居家锻炼
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小老头爱跳健身操7月前
让我爱你每天多一点#手心有你 #一学就会系列 #零基础学舞蹈@DOU+小助手 #上热门🔥
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小老头爱跳健身操7月前
#减压舞 #简单易学的流行舞蹈 #一学就会系列 #养生 #给生活找点乐子 @DOU+小助手
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小老头养生6月前
《拥抱着你的离去》简单易学#健身操#居家锻炼#减脂#瘦身#dou+小助手
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小老头古法健身7月前
跳起来吧，灵活的小老头#健康操#全民健身
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小老头养生操6月前
《眉飞色舞》暴瘦操跟练完整版，简单易学，高效燃脂瘦全身💪🏻让我从126斤掉到98斤#健身操 #燃脂 #减肥 #有氧健身操 #居家锻炼
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小老头爱跳健身操6月前
不要久坐啦！快来跳操吧！#健康减脂 #居家锻炼 #越跳越年轻 #健康在于运动 #全民健身 @DOU+小助手
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小老头健身（已瘦30斤）5月前
动感有氧燃脂操 每天花一点时间做有氧运动，日积月累，你会收获意想不到的瘦身成果。#有氧塑型操 #一起运动一起变美 #有氧减脂 #有氧健身操 #宅家健身打卡
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小老头爱健身5月前
练着练着肚子小了，腰都细啦！#养生操 #跟我一起做运动 #饭后操 #减肥操 #健身操
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小老头爱跳操6月前
跟着老爷爷跳起来！每天提醒自己，你有多自律，就有多美好。只要你还愿意努力，生活会不断给你惊喜！ #古法健身 #养生 #古法健身操 #养生操 #养生操越练越年轻
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李老头爱跳舞（已瘦30斤）7月前
腰粗肚子大？跟练7天腰围小一圈！🔥无跑跳不伤膝！新手小白放心练！#居家锻炼 #瘦全身 #健康操 #适合所有人的健身动作 #瘦腰腹
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小老头爱跳操5天前
#锻炼 #瘦身#坚持锻炼给自己一个好身体
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小老头养生7月前
红枣树健身操 不跑 不跳 不累#养生操 #居家锻炼 #减脂塑形 #dou+小助手
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小老头爱跳操5月前
这首连明星都在做的健身操真的太暴汗了，一首歌的时间等于慢跑一个小时，你敢来挑战吗？ #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #甩掉大肚腩  #古法健身操
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刘老头爱跳操6月前
老少皆宜《拍打操》，每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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小老头爱跳健身操6月前
就是这个动作，太累 太爽 太暴汉了！超强甩脂操，甩油 甩膘！谁跳谁爱，谁跳谁瘦#居家锻炼 #减肥 #瘦肚子#变美变瘦变好看 #好身材练起来 @DOU+小助手
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