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北大张晴心理3年前
为何总爱想不好的事？#正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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莹在心理2月前
脑子里边突然会冒出自己没用的念头。不要焦虑，这些只是你的想法，不是真实的你。#心理学#焦虑#个人成长#认知思维#提升自己
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金铂医生5月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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最后一次4周前
思维反刍 #哲学 #自愈
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认知进化论（图解版）3周前
为什么你越刷手机，越觉得人生没劲？是因为你的大脑正在过劳死！ #心理学 #认知负荷 #虚无主义 #过度思考#自我成长
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暖暖心理师4月前
为什么我们总爱囤积没用的东西 #心理学 #潜意识 #心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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查理的投资学1周前
少想没用的，多做该做的。焦虑是想太多、做太少，一步一步走，答案自会浮现。 #知识分享 #正能量 #财富 #投资 #人生感悟
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陶矜女神商业咨询11月前
越穷人越事多，天天纠结一些没有用的事 #陶矜 #智慧人生 #人生感悟 #女性智慧 #教育
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詹唐宁（智慧成长）4月前
让你痛苦的根源，就是受害者思维。 冲我而来or为我所用？ 如何区分头脑妄念标签定义？ 如何活在此时此地？ #詹唐宁 #受害者思维 #痛苦根源 #生命智慧 #个人成长
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李双林4周前
钱解决不了的问题，又该怎么办呢？ #李双林 #岐明书院 #国学智慧 #智慧人生
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大新5天前
你喜欢在精神的世界里虐待自己么，你平时是怎么调节的#精神内耗的调整方法 #拒绝焦虑拒绝精神内耗 #心理学 #人生感悟
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画法情感2周前
#硬核心理学说明书 第一期。那种“怎么做都没用”的无力感，在神经层面到底是如何形成的？以及，如何通过“习得性乐观”的训练，给大脑重新编程。文末有互动问题。#习得性无助 #心理学 #个人成长 #自我提升
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王一1周前
痛苦不是来自于事件本身，而是来自于对它的反复咀嚼。#自我成长 #反刍思维 #王一
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周丰子1周前
#无用#直播带货#日常唠嗑
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知临知道1月前
为什么你总是会在双十一买一大堆没用的东西？—为什么你总是做出一些非理性的决策？—解析常见心理陷阱#教你一招 #心理陷阱#知识分享#思维破局#认知提升
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武志红3月前
为什么我建议你多去做一些“没用”的事 #人生 #学习 #工作 #主动 #自我提升
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夕子不想动2月前
就想着这做了没用，这又不能挣钱，能开心个 鬼 啊! 我们真的是喜欢吃苦耐劳的一生啊阿啊啊啊啊 连玩 都在想有什么用···· #自我疗愈 #想想都可怕#内在小孩#创伤 #在互联网没有在乎的人了
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六月知光1周前
抱怨是最没用的内耗，遇事就抱怨，说明你的脑回路该换了#个人成长 #停止内耗 #情绪管理 #戒掉抱怨#自我提升
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飞行自在1周前
4.我怎么做都没用？？ 4.抑郁的核心不是情绪低落是认知卡壳（上）｜《习得性无助》解读#读书 #习得性无助 #成长 #修行 #认知
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奈斯在读书1月前
大脑有话说，它不是空空如也，而是你没用好它#知识分享 #大脑 #思维训练 #思维提升 #干货
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鱼晨奇谈2月前
#抖音精选 #创作者中心 #创作灵感 为什么有人就喜欢一些没有用的东西？
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静松有力量4周前
总是自责，觉得自己不够好？你可能缺了这种能力 #活在当下 #复原力 #心理能量
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刘佳导师解焦虑5月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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陶之矜企管（小富婆）7月前
越穷人越事多 天天纠结没用的#陶矜 #认知 #人生感悟
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读书与心流📖✈️3天前
📚《清醒地活》后，我半个月没生气了 不是没有烦心事，而是学会了“不需要”🔥 你是不是也这样： ▫️别人一句话，心里想半天 ▫️遇到挫折，就觉得过不去 ▫️总是焦虑还没发生的事 其实99%的情绪内耗 都来自我们“脑海里的声音”🔊 那个声音并不是真正的你！ 学会这3步，做情绪的观察者： 1️⃣ 认出“脑海里的编剧” 2️⃣ 让情绪像水一样流过 3️⃣ 选择你的“主场心态” 真正的自由 是让情绪穿过你 而你依然稳稳站在光的中心✨ 看完这本书 我开始区分“事实”和“头脑的故事” 生活还是那些事 但你可以选择不活在“加工剧情”里 如果你也想停止内耗 点击收藏，一起练习清醒地活👇 #情绪管理 #心灵成长 #自我提升 #清醒地活 #停止内耗
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power姐6月前
偏头痛别信那些没用的，最好就是及时止痛#干货 #碎碎念#偏头痛#偏头痛怎么办#欧立停
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家明很狂2天前
生活中总需要一些无用之美#创业 #认知思维 #励志 #思维觉醒
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甜甜酱🧚‍♀️🌙1周前
喜欢买一些没用的东西，不是你的问题与缺点。这也是一种治愈。哥哥和小月的专属聊天环节，很喜欢#皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱的直播录屏 #情感共鸣 #皮皮朱语录
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橘子味播客🍊4周前
“为什么我总是思虑”“为什么我总是对自己有过高的期待” 可能某一个片段击中了我 但是我想，做一件事情我更多希望自己是尽力而为的过程，而不是焦虑结果的不安，结果顺其自然。#自我进化论 #播客 #片段 #成长 #抖音小助手
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糖豆娱乐1年前
就说人类的问题不会少，我经常因为想这些事走神 #娱乐评论大赏 #脑洞大开
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强者商业模式4周前
为什么你总会买一些“没用”的东西？这本书把消费者的心看透了#成交 #商业思维 #商业思维 #经济 #好书分享
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太学TAIXUE5月前
崔传刚：我们为什么会做出错误决策？ 你的大脑为什么会被“坏人控制”？为什么我们总在直播间抢购没用的东西？行为经济学揭穿大脑的“陷阱”：损失厌恶、过度自信、昂贵信号……青年翻译家崔传刚带你识破套路，用三招驯服冲动，做更聪明的决策。理性消费，从看懂人性开始。 #知识分享 #消费陷阱 #行为经济学 #太学#读懂中国
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大橘观2周前
为什么大橘长大后总觉得“我不行”？#习得性无助#科普#心理学#无力感#自我提升
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商机探索者3周前
为什么你总会买一些“没用”的东西？这本书把消费者的心看透了#消费者行为学 #商业思维 #成交 #商业思维 #好书推荐好书分享
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巩文强2天前
跟大家分享一下我这些年为什么没有工作 干任何事情都半途而废的主要原因 希望大家以此为戒 自学中医养生知识 养成良好习惯##我说的是实话 #中医养生
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泽然3天前
总感慨一些没用的感慨#脑袋里在想什么 #不如跳舞 #生活碎片
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JOJO日记2天前
去说服你爱你自己 今天一觉醒来，我越想越想不明白了， 我们那么爱别人 照顾别人，却在照顾自己这件事上 有那么多来自自己的阻力，😂美丽又悲伤！！！ #健身 #身材焦虑 #健身干货 #减肥 #高能量
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霹雳无敌爆炸帅2周前
钱存不下来是很大一个原因是 我喜欢买没用的可爱小东西#表情包 #出租屋 #可爱 #没用的东西
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吉星～欢迎回家6天前
为什么你学再多方法也没用？ 做任何事，动机＞方法。 没有“道”支撑的“术”，就像没灵魂的躯壳。 你的初心，才是你成事的核心能量。 #悟道 #成长思维 #自我提升 #人生感悟 #修心
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左叶蝶5月前
没灵感那叫事？试试这邪修吧！ 个人经验，你觉得没用你闭麦！#内容过于真实 #写作 #小说 #干货 #编剧
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猛鞋姐（逆袭）3天前
现实生活中，你遇到了一些事情，总是想不通，不妨你看完我的这个视频。会给你带来一些不一样的看法。#真实生活分享计划。 #用抖音记录人生 #打工人 #口播 #d0u十抖音小助手
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Lonk会努力的。2天前
“长大” 这不是你以前期望的生活吗？你为什么会不开心呢？就好像在网上看到一句话说的“少年心气乃不可再生之物。”我如果能回到以前，我还会不会期望长大呢？#少年心气 #你为什么不快乐 #少年心气是不可再生之物
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小西的碎碎念念3天前
少买一些用不上的东西#真实生活分享官 #日常唠嗑 #碎碎念念 #消费观 #打开可口可乐打开很新的年
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老王小茶馆1周前
小伙子，你迷茫焦虑吗？ 结果什么都改变不了。 你是掌控自己的人生，还是被掌控，每天就是迷茫焦虑，浑浑噩噩，被推着走。这样的生活是你想要的吗？#人生感悟 #纠结症患者 #迷茫的大学毕业生 #思维认知 #认知觉醒掌控人生
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Ꭽℯ⃝梦ঞᩚ梦꧔ꦿ᭄2天前
静下来的时候我在想我为什么终会为了一些不值得事而掉眼泪我总是让自己难受
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百变小应3天前
容易焦虑失眠的大学生，大数据让你刷到这篇视频是有原因的#大学生#焦虑#失眠#阿福app#蚂蚁阿福
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老板精讲4周前
为什么你总会买一些“没用”的东西？这本书把消费者的心看透了#好书推荐 #营销 #消费者行为学 #销售 #好书分享
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废话姐妹5天前
【当代人怨气实录】为啥越吐槽越憋屈✨告别怨气的实用小技巧！ 刷到怨种文学就疯狂共鸣？别让吐槽变成情绪牢笼！现在人怨气重，不过是压力没处泄、渴望被共情。但抱怨一时爽，解决不了任何事。试试睡前感恩小仪式，关注生活里的小美好，把负面磁场换成甜，你会发现日子越来越亮～#抱怨不如改变 #拒绝内耗 #治愈系生活 #感恩点滴 #我就这样开启2026
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珊珊修行成长日记3天前
#dou上热门 #身心健康 #女性智慧 #最好的安排 “生活不易，睁开眼处处要花钱，工作苦赚钱难，所以总会为没有得到的事情感到惋惜和自责，但我想请你下次再内耗时，问自己一个问题：‘这件事，从一年后、五年后的维度看，还重要吗？你会发现，当初让你崩溃的事，可能只是命运在帮你避坑！ 愿我们都能在鸡零狗碎的生活里，守住心安，少点内耗，多点坦然。因为你走过的每一步，都算数；你经历的一切，都是最好的安排❤️
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若臣懂强迫2天前
强迫症反复出现，让你不停地内耗，要是你还在不停地责怪自己，那可真是“内忧外患”，内耗叠着内耗，只会让自己越来越累。#强迫症 #焦虑 #焦虑症 #强迫思维
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悦己心理馨悦2月前
容易焦虑的人都有个不太健康的习惯叫穷思竭虑 #焦虑 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗 #心理学
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天哥灭焦虑2天前
焦虑是不是让你慌，焦虑是不是让你怕 #走出焦虑 #摆脱精神内耗 #疑病心理
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思考力5年前
为什么我们经常要一些不需要的东西？为什么信誓旦旦的事情却总做不到？为什你希望所有门都开着？这本书告诉你#书单
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自由人-1月前
说说你做的那些没用的事。比如晒晒太阳。一个人发呆。跳泥坑等等。我想你肯定是个热爱生活的人。我觉得会玩耍是一个本事。你觉得呢？#内容太过真实 #日常分享 #抑郁症#疗愈解压
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芝士姐3周前
过度的情感需求，其实是陷入了共生依赖模式 #男女情感 #断联 #粘人精 #girlstalk #心理学知识
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我不是唐僧但我喜欢念经4天前
夫妻同心其利断金，夫妻关系直接影响我们的幸福指数#每日分享 #夫妻情感 #口播短视频上热门
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人类说明书3周前
系统错误08｜最没用的新年计划：我要坚持下去 “坚持”是一种低效的自我消耗。为什么真正能长期做到的事，从来不用你咬牙#系统错误 #人类说明书 #原子习惯 #行为设计 #新年计划
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星辰心理工作室2周前
一个人总是经历一些自己没办法改变的坏事， 久而久之，就算后来出现了可以改变的机会， 他也会觉得：“我做什么都没用”，于是干脆就不尝试了。#心理#心理健康服务#心理咨询
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元元-反焦虑攒元气3周前
白岩松说：人生没意义，活好每一天才是真正的意义。 #反焦虑 #白岩松 #人生意义 #感悟 #成长
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伟丽心理 | 亲子关系疗愈6月前
为什么你每次饿着肚子逛超市的时候,总能买一堆没用的东西回来#邯郸 #心理 #同城推荐 #逛超市 #日常生活
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