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丹江口排毒.道灸馆艳丽（招徒）1周前
#丹江口艳丽体质调理#丹江口养生#丹江口腰椎#丹江口腰椎疼痛去哪里#丹江口排瘀
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丹江口排毒.道灸馆艳丽（招徒）1月前
#排湿#排寒#排瘀
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康康欧式鲤钓（Carpkk钓手）3月前
野钓大青鱼终极最强干货、 学会这样挂螺丝、野钓大青鱼顿口更稳鱼货多#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #野钓大青 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼技巧 #钓鱼知识
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丹江口排毒.道灸馆艳丽（招徒）1周前
也发个4秒作品#丹江口排瘀#丹江口艳丽体质调理#丹江口腰椎疼痛去那里#丹江口养生
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丹江口排毒.道灸馆艳丽（招徒）1周前
#丹江口艳丽#丹江口腰椎#丹江口腰椎疼痛去哪里#丹江口排瘀
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小天的养生日记1月前
每天一个养生小技巧——排瘀汤#养生茶 #食养是良医 #养生 #食养 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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布丁妈咪超会养2月前
脸上斑斑点点、淤堵别慌！每天这样做，脸色好到发光✨ 姐妹们！是不是被脸上的斑斑点点、肌肤淤堵搞得焦虑到不行❓ 别慌！今天就把我的「排瘀亮肤秘籍」分享给你们💯 ✅ 排毒先排瘀，这个逻辑一定要记牢！ 就像管道淤堵要先疏通一样，肌肤淤堵不解决，后续护肤都是白搭！ ✅ 每天坚持这个“排瘀护理”，脸色真的会超好看！ 把这个膏体均匀涂在脸上，按摩吸收后清洗，坚持一段时间，你会发现肌肤通透了，斑点也淡了，整个人气色好到发光✨ 还在为肌肤淤堵、斑斑点点烦恼的姐妹，赶紧码住试试！亲测有效，让我们一起拥有透亮好气色～ #护肤干货 #排瘀亮肤 #淡斑护肤 #变美小技巧 #护肤日常
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莫姐讲方（祖辈传承）4月前
#喝出好气色 #食疗小妙招 #分享生活小技巧 #生活小技巧 久坐不动身体赌的姐妹可以试试
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爱米姐说养生1月前
#真实生活分享计划 腿粗的女生赶紧收藏做起来了#减肥 #养生 #腿粗 #热门
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人微言轻2周前
选择重要，坚持更重要！
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是燕儿吖❤️1年前
经期活血排瘀瑜伽，4个排出好气色！！我终于通了#身材管理 #经期瑜伽 #女生必备 #气血不足
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胡春申医生6天前
济川煎：给老年便秘的“河道”加满水，再添一把力 大家好，我是胡春申。今年77岁，穿上这身白大褂已经56年了。在诊室里，我看到太多老年朋友为排便问题所苦。他们的情况，和上次讲的“增水行舟”还不太一样。他们不仅是河道（肠道）里水少了，更关键的是，拉船的力气也没有了。今天，我就跟大家聊聊明代医家张景岳的一个名方——济川煎，看看它是如何“增水”与“加油”并重，专门解决老年人这种 “气虚精亏” 型的便秘。 一、核心病机：并非干结，而是无力 老年便秘，很多人的大便并不十分干硬，但就是排不出来，或排不干净。这在中医看来，核心病机常常是 “气虚精亏”。 二、经典方解：增水加油的智慧组合 济川煎这个方子，就完美体现了这个思路。它由六味药组成，可看作一个精妙的“工程队”： · 君药：肉苁蓉 —— 这是“队长”，温补肾阳，益精养血，润肠通便。性质温和，补而不峻，是治疗肾虚便秘的至药。 · 臣药：当归、牛膝 —— 当归养血润肠，助苁蓉增水；牛膝补肾强腰，引药下行，好比把药力直接送到“工地”。 · 佐使药：泽泻、枳壳、升麻 —— 这里最见巧思。泽泻泻肾浊，让补药补得清爽；枳壳宽肠下气；少量升麻升举清阳，与枳壳一升一降，调动全身气机。整个方子补中有泻，降中有升，重在温润通便，特别适合年老体虚之人。 三、真实医案，看古方如何焕发新生 医案一：气虚推动无力型 这位患者是位82岁的退休教师，素有冠心病、糖尿病。他主诉排便费力至极，每次需半小时以上，汗出短气，便后疲惫不堪，仿佛虚脱。大便并不十分干结，但总觉堵在门口。他面色苍白，语言低微，舌淡胖，边有齿痕，脉沉细无力。这是典型的气虚下陷，推动无能。 辨证：脾肺气虚，升降失司。 治则：补气升阳，润肠通便。 方药：我用济川煎做底方，重点加入生黄芪30克、白术20克以大力补益脾肺之气。其中白术必须生用，方能健脾润肠。服用5剂后，患者自觉排便有力，时间缩短，精神好转。后续以补中益气丸合济川煎化裁调理，终使排便顺畅。此案关键在于，在“增水加油”的同时， “补气”才是解决推动力的核心。 医案二：精亏肠道失润型 另一位是78岁的女性，骨质疏松多年，腰膝酸软，头晕耳鸣。她便秘的特点是大便干结如羊屎，但腹胀感不明显，主要感觉是“没便意”，五六日不觉肚胀。同时皮肤干燥，夜尿频繁。舌红少苔，脉沉细数。这是肾精亏耗，津液不能布达于肠道。 辨证：肝肾精血亏虚，
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温洋（主持人、策划师、唱作人）5月前
#上热门 看完40秒溺水自救技巧，关键时刻能救命！#自救 #一起来玩水 #户外游泳 #中国水都形象大使温洋 @央视新闻 @湖北文旅 @湖北发布 @十堰文旅 @十堰广播电视台 @丹江口市融媒体中心 @温洋（主持人、策划师、唱作人）
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丹丹养生记1月前
血瘀体质如何改善，两个小妙招轻松搞定！#分享生活小技巧 #日常分享
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小小满🦋4周前
#分享生活小技巧 #养生汤
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伊伊爱揉腹💫2月前
排瘀养生小技巧 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生健康
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Leaf说普拉提3月前
这套排瘀操让我告别痛经焦虑🌸 每个月那几天总觉得身体沉沉的？ 痛经、排不干净、脸色差…太懂这种难受了！ 分享我私藏的经期排瘀操 动作慢慢的、柔柔的，像给子宫做按摩 开髋放松的瞬间，感觉瘀堵都被疏通了 痛经缓解了，睡眠也变香了 坚持练到姨妈结束 不仅排得超干净，脸蛋还透着自然的粉润感 原来好好对待生理期，真的会越养越美～ 愿每个女生经期都能舒服又安心❤️ #睡前瑜伽#经期护理 #排瘀养颜 #经期瑜伽教程 #缓解痛经小技巧
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爱喝汤的小阿姨8月前
送给生理期的姐妹们，女孩一定要好好爱自已哦#柴火灶 #分享生活小技巧 #补气血 #养生 #生理期
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樱樱爱养生6月前
姐妹们把瘀堵排好，才不显老#食疗小妙招 #养生 #分享生活小技巧 #喝出好气色 #健康
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麻辣鸭头3周前
经期排瘀汤#补气血 #养生汤 #分享生活小技巧
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王二民解毒养生茶全国运营合伙人5天前
现将（王二明）主要功能介绍如下。 一：是广谱性解独约，一般被动中独（误食独物，被人投独等）喝（王二明）以喝好为止。 二：任何毒虫咬伤，喝（王二明）可以解其独。 三：月经不调，四季经，连续喝（王二明）4一6个月，可以恢复正常。 四：调理支气管炎，小孩，青年，3一4个月，可以调理好，老年人只能缓解。 五：调理静脉曲张，一般半年至一年可以调理好 六：调理青春痘，一般一个月左右能调理好，(有炎症的要消炎) 七：因胃酸高而引起的胃毛病，每天喝淡淡的（王二明）可以降胃酸。 八：调理病毒类1:破伤风在喝（王二明）时要敷消炎药，打消炎针，很有效2:（王二明）对病毒性感冒，新冠病毒等，很有效果 九：调理脚气病有特效 十：亚健康人群多为酸性体质，喝（王二明）可以调理酸碱平衡，提高免疫功能获得健康。 十一：解酒效果显著 十二：对湿疹，皮肤病痒烂有效
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LYT1周前
#食疗养生的方法 #养生小知识 #分享生活小技巧
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阿燕6月前
我只是想改善瘀堵体质，没想到掉了八斤#健康养生 #减脂期吃什么 #分享生活小技巧 #喝出好气色 #美食制作分享
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刘祖茗宫廷理筋术3天前
宫廷理筋术面授分享 #宫廷理筋术培训#纯手法疏通经络#刘祖茗
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养生课堂2周前
姐妹们，经期那几天就喝这碗经期排淤汤，排淤暖宫还养气血！#养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #经期保养
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菲姐的养生养颜日记5天前
40+姐妹总感觉经期排排不干净，一定看完！经期排的干净，脸就干净！#生活小技巧 #健康养生 #健康 #养生健康
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武当罗针道1周前
从业三十年，曾困 “哪里紧绷调哪里” 误区。偶遇高雨教授理念，往返青岛二十余次求学，悟出发力失衡根源，罗针道帮人摆脱反复紧绷，重拾舒展～#武当罗针道文化传承#黄帝九针传承人分享#高雨针刀#高雨整体力线#十堰肩颈疏通@飞哥视角
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野路子（云游）4天前
寒从脚上起，也从根上除！#健康 #养生 #认知 #国学文化 #易经文化
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一心养身1月前
经期排瘀汤#喝出好气色 #健康养生 #养生知识 #分享生活小技巧
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BRTV医者1周前
呕血自救的硬核中医❗️四味药🍃一场生死反转❓ #医者 #中医
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噗噗通通茶3周前
#分享生活小技巧 #每日分享 #养生食谱
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胡说老王·商道3天前
在老家的朋友，老王透露的小偏方可以一试#创业 #偏方 #一般人不告诉他 #冷知识科普 #胡说老王
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龚老在线6天前
#龚洪海 #正能量 #养生 #科普
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佳佳爱养生5天前
经期排瘀汤，排得好才会更健康#喝出好气色 #食疗小妙招 #分享生活小技巧 健康养生@DOU+小助手
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倪·师兄聊养生5天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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贤人2天前
精刮痧术要进入千家万户！#
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樊正阳-在武汉2天前
大家好#樊正阳 #武汉中医 #知识科普 #上热门
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zhenghaijun2255天前
教授讲解关于身体内部各种有用无用的垃圾，废弃腐坏的排毒排出体外，
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中医张明林1周前
#科普 #热点小助手
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隔壁老毕2天前
#倪师#中医
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严苛（说养生）4天前
我们的左手有一个排污口#居家锻炼 #手指操作用大 #小妙招大作用 #居家手指操锻炼#小动作大作用
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藕粉方实践者4天前
今天吃藕粉方流鼻涕情况减轻了，之前可能需要擦3-4次，今天吃完擦了一次鼻涕。今天上班早，只练了金刚功不计数25分钟，练完也算是暴汗了。#藕粉方 #八部金刚功 #排寒
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元气养生1周前
#希望能帮到你 #知识分享 #找到因能去根 让我们得病的不是吃进的毒，而是排不出去的毒
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融媒体老编辑3天前
做到四点，病患全无#一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 #健康快乐##开挂人生
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倪师说中医1周前
#腿脚冰凉 倪师说中医，腿脚冰凉、膝盖无力、走路发飘？扔掉拐杖轮椅！秘密在【上半身】，逼出陈年淤堵让你健步如飞，72岁瘫痪老人3个月扔掉轮椅。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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龚老在线3天前
#龚洪海 #正能量 #养生 #科普
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老李哥1周前
#我也希望想帮助到更多需要帮助的朋友，做亲爱的粉丝朋友们越来越好。
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阿芳带你居家锻炼1周前
排火，排污口来了，坚持7天拿结果#古法健身#健康#养生#肘窝#运动
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晶晶4天前
#养生小知识 #健康生活方式 #调理身体 #喝出好肠胃 #创业经验分享
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湖北省中医院沈银峰主任6天前
江夏粉丝慕名过来，两个药就够了。#中医 #沈银峰 #抖出健康知识宝藏
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芮颜品牌-专注面部皮肤管理2天前
鼻子堵住了 按一按有效果
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情感共鸣5天前
倪师讲堂！只供参考#倪师视频集 #关注健康珍惜生命
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朱师傅管道疏通3天前
丹江口上门维修马桶 附近管道疏通师傅电话1⃣5⃣7⃣1⃣6⃣7⃣3⃣4⃣6⃣4⃣4⃣ 距离500m。马桶、厨房、主管道疏通，不通不收费，地漏毛发堵塞急救，管道防堵指南，马桶堵了别乱冲。快速上门服务。专业疏通下水道。马桶，地漏洗菜池清理管道堵塞。油污，管道改道，快速解决管道排水问题。化粪池清理，市政管道疏通 #家里管道堵了怎么办 #马桶堵塞 #疏通管道小技巧 #同城疏通 #地漏堵塞怎么办
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栗栗皆辛苦2天前
跟大家好好唠唠师傅的 “老规矩”，也让大家更懂他的坚持： ①他总说 “帮人看，该看的、该摸的、该问的，一步都不能省”！要是只看脸型或照片，就随便 “喷” 两下、教几个动作，这种 “捣糨糊” 的事儿他jue不做，觉得太不专业，这是他的底线～ ②别看师傅年纪不算大，精力却有限：上午zui多看 10 人，经常忙到下午；每个人都要仔细检查、慢慢上葯，基本要半个多钟头，一点不马虎！所以来之前一定要提前约，直接冲过来基本排不上，一天zui多也就接 30 个左右～ ③他的手法是老底子传下来的，有些姐妹觉得来一趟不容易，想让他多讲点，这时候他可能会多讲两句 “闲话”，大家别介意，都是真心为你好呀～ zui近找他的人多到扑出来，他天天忙得连杯茶都喝不上，但对每个人还是仔仔细细、一点不模糊，这份认真真的老灵光！江门本地有困扰的朋友，要是想找他，记得提前约好呀～#江门#正能量 #调理#广东
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