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白天算通宵吗
老洋人科普
2年前
究竟几点睡才算熬夜?看完后你还敢熬夜吗?#科普 #熬夜 #熬夜的危害 #涨知识
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热爱中医的小丹
9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜,学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑,什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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大耳朵晴晴
10月前
几点睡觉好 #知识问答 #每天学习一点点 #亲子互动 #骗你生女儿 #萌娃
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耀耀宝贝
9月前
几点睡觉比较好你知道吗#萌娃爱学习 #涨知识 #养生 #早早睡觉 #你知道吗
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云爸大虾
1年前
12点睡觉,算熬夜吗? 对爱熬夜的人来说,真正该注意的,竟然不是早睡,也不是晚睡,而是它!看完视频,您就会有答案!#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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老张有话讲
6月前
十点睡和十一点睡的区别差的不是一点,还敢不敢熬夜?内容由AI生成。#睡觉 #作息规律 #黄帝内经 #养生
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许博士健康在线
6月前
几点睡觉=活多久?真的是生物钟玄学?科学研究啪啪打脸! 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”,说什么2点睡的人死得快,10点睡的能长命百岁!真的假的?这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”,告诉你:关键不是几点睡,而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了,别再自欺欺人啦!#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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阿煜
4月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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皮肤科教授孙广政
3年前
怎样才算熬夜呢?凌晨两点都可能不算 #熬夜 #健康 #科普
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娇你养生
2月前
早睡与晚睡到底有什么区别? #健康 #养生 #涨知识 #黄帝内经 #中医
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一凡晨语
10月前
《你几点睡,就是什么命》,作者宋庸宁 #智慧人生 #人生哲理
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仲景有话说
8月前
你昨晚几点睡的?知道10点和11点睡的区别么?内容由AI生成。#养生#晚睡#中医#回答我 #科普
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发现中毉
3年前
人应该几点钟睡? 徐文兵老师说,子时不睡相当于一夜没睡! #中医 #中医传承 #徐文兵 #中医养生
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兔老师科普
9月前
睡了等于没睡!碎片化睡眠,危害比熬夜更可怕! #科普 #涨知识 #睡觉 #碎片化睡眠
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睡眠专科杨少明
11月前
#入睡困难 #焦虑症 #焦虑 #失眠
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云兮【日行一善】
4年前
你几点睡,就是什么命#国学#熬夜#睡觉 @抖音小助手 @抖音小助手
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杏林丹语
5月前
熬夜到什么程度会猝死,猝死前有什么征兆? #抖出健康知识宝藏 #猝死 #猝死前的征兆 #熬夜
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2018
中医王欣波医生
8月前
不管几点睡都是同一时间醒 #中医 #日常面诊 #健康科普
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营养师莉姐
3周前
11点之后睡觉,等于自杀#作息时间 #规律作息 #几点睡算熬夜 #几点睡觉对身体好 #睡眠不足
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小星星⭐️
8月前
几点睡觉好#知识分享
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你好阿福
2周前
😴救命!熬夜党必看的续命指南✨早睡真的等于存钱啊!💰今天你几点睡?💬#健康生活 #熬夜危害 #人间清醒
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青岛新闻网
1周前
睡了醒醒了睡 等于没睡 长期“碎片化睡眠”会致大脑加速衰老 晚11点到凌晨3点是黄金睡眠时间 睡前不要看手机 蓝光影响褪黑素的分泌
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胰腺外科许航医生
5月前
22点和24点睡觉有什么区别,你是几点睡? #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康 #涨知识
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大家好我叫酸黄瓜
5月前
熬夜等于熬命,你们晚上一般几点睡?#知识分享 #健康生活 #小知识
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小茯苓
7月前
你们一般都几点睡?#中医 #中医养生 #几点睡觉最健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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执笔写他❤婷
4年前
不同人的睡觉时间,你是几点睡觉? #手写#文字 #睡觉时间
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这知识好冷
5年前
究竟几点之后睡觉,才算熬夜? #冷知识
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阿云
2月前
晚上10点睡和11点睡有什么区别
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张其成讲传统文化
8月前
别再熬夜了!你们现在几点睡?#睡觉#熬夜#养生#健康
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本草老李
4月前
知道10点睡和11点睡区别有多大吗?10点睡是救命,11点以后睡是什么玩命#熬夜 #几点睡觉最健康 #中医养生 @抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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保灵圣梅谈健康
1月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗? #睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最健康 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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小虫博士
1月前
有规律就行,爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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老赵的道!
3月前
晚上到底几点睡比较好? #国学智慧 #强烈推荐 #熬夜 #养生就是养健康 #普及知识
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遇到这边177
8月前
不过说“几点睡就是你的命”,感觉把睡眠的作用夸张了些。你认同这个观点不?
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陆老师分享汇
2年前
11点后睡觉等于“慢性自杀” 你正常几点睡的?#经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #家长收藏孩子受益
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陈姑娘爱中医
7月前
#子时睡觉 #不熬夜 几点睡叫熬夜?晚上十一点后睡就叫熬夜!
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中医耳鼻喉科李洵
4年前
你觉得几点睡才算是熬夜 #健康科普 #中医 #健康 #睡眠
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我是刘馆长
6月前
十点睡和十一点睡的区别,差的不是一小时,是半条命#几点睡觉 #健康 #上热门 #正能量 #原创视频
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乐开心
4天前
睡眠影响寿命,你们平时都是几点睡觉呢,
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椰树sun
9月前
#你是什么命?就看你平时几点睡就明白!
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康宁管伟立
2月前
几点睡算熬夜?科学定义熬夜 #熬夜 #失眠
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名扬伊家琪琪
6月前
“💤睡错毁所有!23-3点不睡等于慢性自杀?老祖宗的睡补法绝了”@DOU+小助手 #美容#名扬伊家#名扬伊家肩轻松#名扬伊家腹轻松#美容养生#日常分享 #记录我的生活 #内容太过真实 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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尽看轮回(黑龙江)
2月前
#健康 #养生 #几点睡算熬夜 #百姓生活 #老百姓关心的话题
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曹姐供销社
2年前
你知道几点睡觉好吗#健康
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心血管汤医生
2年前
晚上11点后睡觉等于自杀?有一定科学道理,最佳入睡时间是几点? #怎样提高睡眠质量 #晚上11点后睡觉等于自杀
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陈伯(快剪王)最快的职业选手
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#极品飞车集结 #陈伯全能王 #陈伯 #陈伯擂台赛
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新乡宝龙广场
3年前
一般00后都几点睡觉呢?真的都是12点以后吗?#新乡宝龙广场街访 #你几点睡觉呢 #00后 #宝龙广场
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玄冰不玄
5月前
了解中华文化,过好幸福人生!#涨知识 #正能量 #中华文化 #传统文化
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史不下
5月前
十点睡和十一点睡的区别
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嵇玉华
6月前
教你掌握生长激素分泌高峰期 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #生长激素分泌高峰期
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健康管理-小露
2年前
你们晚上几点睡觉?睡几个小时到自然醒呢?这个视频用来答粉丝问,还有什么想知道的也可以评论区留言!#熬夜 #睡觉 #内容过于真实 #知识分享
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娜娜 养生之道
3月前
#中医养生 #中医文化
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筑眠于先森
1周前
高中生几点睡决定了:将来上什么大学!#家长必读 #育儿课堂
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中医睡眠科许主任
3月前
到底几点睡算熬夜? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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城灵
2月前
知识#学习#亲子#生活
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嫿薰煙蝶 · 芙蓉
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你几点睡就是什么命#人生感悟 #智慧#正能量 #早睡早起
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小彭泡黄芪
4月前
晚上几点睡呢 #养生 #养生就是养健康 #早睡早起
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杏林老王
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晚上10点睡是续命,11点睡是玩命?#健康 #养生#减肥#养生知识分享#健康科普
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最新发布时间:2026-01-20 05:21
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