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老洋人科普2年前
究竟几点睡才算熬夜？看完后你还敢熬夜吗？#科普 #熬夜 #熬夜的危害 #涨知识
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热爱中医的小丹9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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大耳朵晴晴10月前
几点睡觉好 #知识问答 #每天学习一点点 #亲子互动 #骗你生女儿 #萌娃
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耀耀宝贝9月前
几点睡觉比较好你知道吗#萌娃爱学习 #涨知识 #养生 #早早睡觉 #你知道吗
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云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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老张有话讲6月前
十点睡和十一点睡的区别差的不是一点，还敢不敢熬夜？内容由AI生成。#睡觉 #作息规律 #黄帝内经 #养生
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许博士健康在线6月前
几点睡觉=活多久？真的是生物钟玄学？科学研究啪啪打脸！ 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”，说什么2点睡的人死得快，10点睡的能长命百岁！真的假的？这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”，告诉你：关键不是几点睡，而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了，别再自欺欺人啦！#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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阿煜4月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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皮肤科教授孙广政3年前
怎样才算熬夜呢？凌晨两点都可能不算 #熬夜 #健康 #科普
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娇你养生2月前
早睡与晚睡到底有什么区别？ #健康 #养生 #涨知识 #黄帝内经 #中医
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一凡晨语10月前
《你几点睡，就是什么命》，作者宋庸宁 #智慧人生 #人生哲理
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仲景有话说8月前
你昨晚几点睡的？知道10点和11点睡的区别么？内容由AI生成。#养生#晚睡#中医#回答我 #科普
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发现中毉3年前
人应该几点钟睡？ 徐文兵老师说，子时不睡相当于一夜没睡！ #中医 #中医传承 #徐文兵 #中医养生
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兔老师科普9月前
睡了等于没睡！碎片化睡眠，危害比熬夜更可怕！ #科普 #涨知识 #睡觉 #碎片化睡眠
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睡眠专科杨少明11月前
#入睡困难 #焦虑症 #焦虑 #失眠
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云兮【日行一善】4年前
你几点睡，就是什么命#国学#熬夜#睡觉 @抖音小助手 @抖音小助手
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杏林丹语5月前
熬夜到什么程度会猝死，猝死前有什么征兆？ #抖出健康知识宝藏 #猝死 #猝死前的征兆 #熬夜
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中医王欣波医生8月前
不管几点睡都是同一时间醒 #中医 #日常面诊 #健康科普
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营养师莉姐3周前
11点之后睡觉，等于自杀#作息时间 #规律作息 #几点睡算熬夜 #几点睡觉对身体好 #睡眠不足
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小星星⭐️8月前
几点睡觉好#知识分享
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你好阿福2周前
😴救命！熬夜党必看的续命指南✨早睡真的等于存钱啊！💰今天你几点睡？💬#健康生活 #熬夜危害 #人间清醒
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青岛新闻网1周前
睡了醒醒了睡 等于没睡 长期“碎片化睡眠”会致大脑加速衰老 晚11点到凌晨3点是黄金睡眠时间 睡前不要看手机 蓝光影响褪黑素的分泌
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胰腺外科许航医生5月前
22点和24点睡觉有什么区别，你是几点睡？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康 #涨知识
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大家好我叫酸黄瓜5月前
熬夜等于熬命，你们晚上一般几点睡？#知识分享 #健康生活 #小知识
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小茯苓7月前
你们一般都几点睡？#中医 #中医养生 #几点睡觉最健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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执笔写他❤婷4年前
不同人的睡觉时间，你是几点睡觉？ #手写#文字 #睡觉时间
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这知识好冷5年前
究竟几点之后睡觉，才算熬夜？ #冷知识
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阿云2月前
晚上10点睡和11点睡有什么区别
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张其成讲传统文化8月前
别再熬夜了！你们现在几点睡？#睡觉#熬夜#养生#健康
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本草老李4月前
知道10点睡和11点睡区别有多大吗？10点睡是救命，11点以后睡是什么玩命#熬夜 #几点睡觉最健康 #中医养生 @抖音健康 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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保灵圣梅谈健康1月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？ #睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最健康 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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小虫博士1月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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老赵的道！3月前
晚上到底几点睡比较好？ #国学智慧 #强烈推荐 #熬夜 #养生就是养健康 #普及知识
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遇到这边1778月前
不过说“几点睡就是你的命”，感觉把睡眠的作用夸张了些。你认同这个观点不？
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陆老师分享汇2年前
11点后睡觉等于“慢性自杀” 你正常几点睡的？#经验分享 #关注我每天坚持分享知识 #家长收藏孩子受益
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陈姑娘爱中医7月前
#子时睡觉 #不熬夜 几点睡叫熬夜？晚上十一点后睡就叫熬夜！
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中医耳鼻喉科李洵4年前
你觉得几点睡才算是熬夜 #健康科普 #中医 #健康 #睡眠
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我是刘馆长6月前
十点睡和十一点睡的区别，差的不是一小时，是半条命#几点睡觉 #健康 #上热门 #正能量 #原创视频
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乐开心4天前
睡眠影响寿命，你们平时都是几点睡觉呢，
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椰树sun9月前
#你是什么命？就看你平时几点睡就明白！
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康宁管伟立2月前
几点睡算熬夜？科学定义熬夜 #熬夜 #失眠
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名扬伊家琪琪6月前
“💤睡错毁所有！23-3点不睡等于慢性自杀？老祖宗的睡补法绝了”@DOU+小助手 #美容＃名扬伊家＃名扬伊家肩轻松＃名扬伊家腹轻松#美容养生#日常分享 #记录我的生活 #内容太过真实 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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尽看轮回（黑龙江）2月前
#健康 #养生 #几点睡算熬夜 #百姓生活 #老百姓关心的话题
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曹姐供销社2年前
你知道几点睡觉好吗#健康
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心血管汤医生2年前
晚上11点后睡觉等于自杀？有一定科学道理，最佳入睡时间是几点？ #怎样提高睡眠质量 #晚上11点后睡觉等于自杀
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陈伯（快剪王）最快的职业选手1年前
#极品飞车集结 #陈伯全能王 #陈伯 #陈伯擂台赛
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新乡宝龙广场3年前
一般00后都几点睡觉呢？真的都是12点以后吗？#新乡宝龙广场街访 #你几点睡觉呢 #00后 #宝龙广场
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玄冰不玄5月前
了解中华文化，过好幸福人生！#涨知识 #正能量 #中华文化 #传统文化
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史不下5月前
十点睡和十一点睡的区别
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嵇玉华6月前
教你掌握生长激素分泌高峰期 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #生长激素分泌高峰期
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健康管理-小露2年前
你们晚上几点睡觉？睡几个小时到自然醒呢？这个视频用来答粉丝问，还有什么想知道的也可以评论区留言！#熬夜 #睡觉 #内容过于真实 #知识分享
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娜娜 养生之道3月前
#中医养生 #中医文化
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筑眠于先森1周前
高中生几点睡决定了：将来上什么大学！#家长必读 #育儿课堂
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中医睡眠科许主任3月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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城灵2月前
知识#学习#亲子#生活
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嫿薰煙蝶 · 芙蓉3年前
你几点睡就是什么命#人生感悟 #智慧#正能量 #早睡早起
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小彭泡黄芪4月前
晚上几点睡呢 #养生 #养生就是养健康 #早睡早起
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杏林老王4月前
晚上10点睡是续命，11点睡是玩命？#健康 #养生#减肥#养生知识分享#健康科普
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