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慧养笔记
1月前
倪海厦:腰果这么吃,号称“霜降干果之王”,秋季坚持吃上三个月,补肾效果比吃补药强百倍!
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倪海厦小课堂
1周前
坚果的正确吃法#坚果 #核桃 #倪海厦
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倪海厦小课堂
2天前
大寒时节四神汤陈皮萝卜汤,茯苓芡实莲子山药各20,陈皮5,白萝卜一个,生姜带皮10-15克,炖排骨或者猪小肠,猪小肠要反过来刮油,素食可以用腰果豆腐代替,放一勺米酒,炖1个小时,出锅前放少许盐调味即成#大寒 #大寒节气 #陈皮萝卜
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珍养-正能量
1天前
#倪海厦 讲长辈千万不要乱吃坚果#AI创作浪潮计划
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国粹大讲堂
3周前
倪海廈:水果中的滋陰王,冬至過後要多吃,隨手一煮,又潤又補津液!#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生 #健康养生
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正气堂
5天前
第 90 集 | 第一消炎食物#倪海厦老师讲中医 #自学倪师
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倪海厦小课堂
2天前
长寿四宝 虾皮 腐竹 鹌鹑蛋 黑豆 你吃对了吗#倪海厦 #中医 #虾皮 #鹌鹑蛋
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涅槃
3周前
倪海廈:每天早上一定要吃這3種水果,強效排出腎臟10年毒素,快速對抗慢性腎病
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开运堂
3天前
菜市场的三种水果,胜过万元补药 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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涅槃
3天前
倪海廈首次公開:這樣吃蜂蜜,腎臟居然可以「偷偷變年輕」?一勺蜂蜜的驚人秘密:不是糖,它是腎臟的「清道夫」,99%的人還不知!
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❤️每日养生❤️
5天前
01五谷的真正用法,这样吃才健康。 #中医养生 #食疗 #倪海厦 #暖厨 #知识前沿派对
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开运堂
3天前
桂圆去火安神 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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国粹大讲堂
1周前
倪海廈:中餐六分飽,大錯特錯!35歲後吃中餐切記,堅持「這8點」才能護腎。#倪海厦 #中医养生 #健康养生 #抖加小助手 #黄帝内经
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倪师国学养生
2天前
#倪海厦老师讲中医 #甲状腺不能吃的食物 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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慧养笔记
3周前
倪海厦:核桃千万别干吃!这样处理后再吃,补脑效果翻10倍!
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燕子(养生)
1周前
你是怎样养生的##中医传承 #倪海厦 #每日分享 #中医养生
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阳光正能量
1周前
倪海廈:寧可不喝水,也要吃3種高維生素食物,皮膚光滑、防衰老,家裡有美女要常!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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国粹大讲堂
2天前
倪海廈:黑豆不是人人能吃!這 5 種搭配堪比毒藥,傷腎還凝血,偏方裏最常見!學會解讀法,吃對才養人!#倪海廈 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #创作者中心
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开运堂
2天前
食用油使用口诀 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪·师兄聊养生
5天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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倪师讲堂直播中
4天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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健康大讲堂
1周前
倪海廈:晚餐四分飽,大錯特錯!70歲後吃晚餐切記,堅持「這3點」才能養胃。#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师养生智慧分享
3天前
#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医文化 #跟我每天涨知识
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慧养笔记
1周前
倪海厦:经常吃坚果,骨骼竟有4大惊人变化!大幅降低骨折风险!#倪海夏 #中医智慧
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阳光正能量
6天前
倪海廈:吃桂圓怕上火?只需搭配一物煮水,去火又安神,全家都能喝!#倪海廈 #養心安神 #中醫養生 #失眠調理 #四味養生茶
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阳光正能量
4天前
倪海廈:真正的「燃脂高手」,每早上空腹吃它,一周就能鏟平大肚腩,月瘦18斤!#冷知识科普 #涨知识 #科普
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倪海厦养生说
3天前
老年人饮食指南! #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #正能量
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倪老师健康学堂
3天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪教授 #讲堂 #养生分享
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倪师智慧说
4天前
减肥主食吃什么呢?#减肥#健康 #养生 #倪海厦 #知识科普
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金师兄传承
1天前
皮肤变好的秘密#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音创作小助手
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阳光正能量
4天前
倪海廈:吃花生等於「餵養膽結石」?冬季護肝「5種金色食物」,肝硬化逆轉奇蹟! #倪海廈#倪師#养生就是养健康 #涨知识
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华夏正能量
3周前
倪海廈:肌肉流失不是缺蛋白,是脾腎在喊救命!早餐必吃這8寶,連吃7天,雙腿有力,晚年不坐輪椅!#倪海廈#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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倪师讲座
2天前
#养生 #中医传承 #健康科普 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量
1天前
#倪海厦 讲早餐这样吃健脾祛湿#AI创作浪潮计划
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开运堂
3天前
发现美肤食物 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量
4天前
倪海厦:單吃是草,搭配是寶!揭秘「補腎之王」的3種神仙吃法,養腦又固精,不懂太虧了!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #每天持续分享科普知识
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阳光正能量
5天前
倪海廈:中藥里的“補腎之王”,這三個搭配太妙了,養腦固精,強腰健膝!#倪海廈 #中醫調理 #腎虛怎麼辦 #腰膝酸軟
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开运堂
3天前
黑豆的搭配禁忌 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量
6天前
倪海廈:寧可不吃蛋,也要吃4種高葉酸食物,神經健康、防抑鬱,家裡有上班族要常!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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阳光正能量
1周前
倪海廈 :60歲以上男性必吃!3種提升精力、體能和活力的關鍵蔬菜!#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生
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大家说
1月前
倪海厦教授:鸡蛋应该怎么吃 #倪海厦#倪师#中医#养生#国学文化
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华夏正能量
2周前
倪海廈:腎虛、夜尿、掉髮?這顆“水果王”堪比金鎖頭,鎖住精氣,讓你的腎氣重回巔峰!#倪海廈 #補腎 #华夏正能量
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倪師國學健康養生
3周前
#养生知识 倪海厦:吃这3种豆类:虚弱、疲劳、缺钙和贫血将永远不会发生,中老年人必收藏指南!#中医养生 #倪海夏 #正能量
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健康大讲堂
5天前
倪海廈:全球「第一補腎秘方」,终于被公開了,每天做一遍,腎臟年輕10歲不是夢。#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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悬壶心说
3天前
倪海厦首次公开:这样吃蜂蜜,肾脏竟能“偷偷变年轻”! 一提到蜂蜜,很多人第一反应就是“甜”“糖分高”“伤肾”。但在中医鬼才倪海厦老师看来,蜂蜜吃对了,就是肾脏的顶级“清道夫”!肾脏最怕“浊”,而这一勺蜂蜜的正确吃法,能像清洁工一样,把肾脏里沉积的毒素通通带走,让肾脏悄悄焕新!#倪海厦养肾秘方 #蜂蜜的正确吃法 #肾脏清道夫 #中医食疗养肾 #养肾不踩坑
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健康大讲堂
2天前
倪海廈:人過 60 歲,還天天吃這 4 種主食,難怪越吃越沒力,越吃濕氣越大!#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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阳光正能量
1周前
倪海廈:三九後多吃3個食物,補氣血、健脾胃,還不生濕氣不上火!#倪海廈 #三九進補 #黑豆養生 #白扁豆健脾 #黑芝麻養發
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倪老师学习课堂
2天前
#倪海厦天纪 #倪海厦老师讲中医 #健康 #养生讲堂
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妧氣充电站
2天前
听倪海厦老师说午饭怎么吃才健康#倪海厦老师讲中医
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阳光正能量
1周前
倪海廈:真正的「燃脂高手」!每天記得空腹吃它,一周大肚腩全消失,濕氣消散,身體輕盈!
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国粹大讲堂
5天前
倪海廈:吃桂圓怕上火?只需搭配一物煮水,去火又安神,全家都能喝!#倪海廈 #抖加小助手 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生
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倪師國學健康養生
2天前
#养生知识 【🔥全网首发】别再只会喝白粥了!倪海厦老师生前留下的“保命”食疗方,竟然藏在一碗黑豆里?很多人只知道黑豆补肾,却不知道如果没有“它”做引子,补进去的都是废气!😱本期视频,带你揭秘中医最高深的「金水相生」局。为什么一颗普通的梨,加上一把黑豆,就能打通肺肾两脉?倪师口中的“降压神技”和“肺癌生路”究竟是什么原理?#中医养生 #倪海夏 #正能量
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倪师讲堂直播中
3天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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九州正能量
5天前
倪海廈:寧可不吃肉,也要吃6種護腎食物,腰腿有力、防腎虛,家裡有中年人要常!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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倪师养生
2天前
#知识分享 #知识科普 #生活小常识 #每天跟我涨知识 #倪海厦老师讲中医
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少盐少糖护脾胃
5天前
救命早餐,通血管補肾陽,倪海厦讲解吃对早餐
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退伍老班长
2天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦#倪师
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倪师说
3天前
#倪海厦 #倪师 #养生 #上热门🔥 @DOU+小助手
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开运堂
1天前
护肝六君子【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海夏传承者
6天前
55岁以后请记好!晚饭“七分饱”大错特错,长期这样吃,那是自己在“养癌”只有坚持这6点,才是真保命。#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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最新发布时间:2026-01-20 05:57
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