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可以用来清理冰箱的盒子(蛋)糕 抱歉因为是突然想分享所以拍的有点凌乱,,, 这个盒子(蛋)糕的容错率极高,基础形态加任意水果都很好吃,并且能把这几样单吃完全平平无奇甚至难吃的东西,结合之后变成超级无敌好吃的形态,并并且拥有附加功效(我这个是帮助排便),并并并且低卡饱腹,反正这些理由我是拒绝不了,还不需要烤箱有冰箱就行 ⭐️以下是碎碎念和安利要点 1️⃣由于本人特别喜欢吃甜品,就算减脂也无法割舍,所以尝试了最近刷到网上很火的简易版低卡提拉米苏(其实已经做了好几种),结构大概是全麦饼干+无糖酸奶+咖啡,我按自己喜好加了开心果花生酱和豆浆粉,本来是做豆乳盒子的,但是没放香蕉整体非常寡淡,吃到1/4的时候想起来还有苹果没吃,促销买的柿子也要烂了,结果放上之后异常美味,完美达成清理任务 2️⃣不用担心一下子能不能吃完,这种就是越放越好吃,冻的越久整体越融合。由于我加了全麦饼干 奇亚籽 大量豆浆粉 放久了析出乳清的无糖酸奶(清理冰箱的理由之一),整体饱腹感非常强(噎死我了),并且酸奶析出大量乳清之后逐渐拥有干噎属性,全麦饼干也需要吸水达到蛋糕层的口感,整体就是扎实得像馒头,每天拿来kuai几口就饱了,可以吃两三天 3️⃣最好加含水量比较高的水果,突发奇想加上苹果和柿子之后口感好得翻了一倍,并且带上了水果淡淡的甜味,而且不觉得加上之后颜色特别好看吗,,, #柿子 #低卡甜品 #有想吃的吗 #盒子蛋糕 #低脂低卡美食
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