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恬宝麻麻的厨房1月前
【银耳百合杏仁羹】补津液王炸❗️把面膜一口一口吃进身体😀 银耳百合杏仁羹：银耳洗净去根剪小朵 加冷水（比例1：5）大火煮十分钟后搅动十五秒有利出胶➕泡好的百合 杏仁 莲子 冰糖 去核红枣小火三十分钟。#美食 #银耳羹 #百合 #杏仁 #秋燥适合吃什么食物 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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瓶子在发光✨1月前
你做的银耳莲子羹不出胶，是因为这几步你没做对，天冷了，快煮上一锅，暖心又暖胃。#银耳莲子羹 #红枣 #西域美农 #与辉同行
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马强9月前
超级香甜丝滑的紫薯银耳西米露 想喝快让他给你做吧 #姨妈热饮 #喝出好气色 #给春天加一把柴米油盐 #仙女都在喝什么 #省饭课代表
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英棒妈妈小厨房3周前
怎么让银耳快速出胶 泡好的银耳剪碎或是切碎，切记越碎越好，加凉水煮开，中间搅拌两到三次，搅拌会出胶更快，出胶后再熬30分钟，加自己喜欢吃的坚果红枣枸杞，#煲汤 #银耳 #银耳羹
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李来财爱吃饭4天前
秋冬给自己安排一碗红枣莲子银耳羹吧 对自己好点吧大妹子#早餐吃什么 #煲汤 #喝出好气色
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柚子没有糖2周前
银耳这样做又快又出胶，从下锅到吃上用时25分钟。这算不算邪修呢？#银耳怎么熬出胶 #银耳雪梨汤 #做饭小技巧 #真实生活分享官 #邪修做饭
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或奶或茶（王胖胖）2月前
一分钟教大家煮银耳，你学会了吗？把我的经验分享给大家，照我的这个方法，你绝能煮成功，记得点赞收藏不然就找不到咯～#银耳怎么熬出胶 #银耳怎么泡发 #每日分享 #原创视频
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周周美食记1月前
“早上赖床？加班到深夜？ 一碗银耳莲子羹，润肺养颜还助眠！ 食材简单：银耳、莲子、红枣、冰糖，丢进砂锅就行～ 💡小贴士：银耳提前泡发，出胶更快哦～”#银耳羹做法 #抖音美食创作人 #原创视频 #抖音助我上热门破1000万粉丝
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悠安妮3月前
银耳莲子百合羹，胶质感满满，口感清甜，赶快做起来吧#食疗小妙招 #煲汤 #滋补养生 #种草激励计划
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耀耀爱吃3周前
孩子怎么喝水都不解渴，你该补充的是津液，这碗雪梨百合银耳羹，快安排起来#雪梨百合银耳羹#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#有机银耳
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彦味香投4月前
姐妹们，快试试这个20分钟银耳就能快速出胶的方法，搭配上西米和梨，这个季节赶快来上一碗！#银耳羹 #西米银耳羹 #美食趣胃计划 #美食分享
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彦味香投3月前
姐妹们，用邪修的方法，来做咱自己这个平价“燕窝”羹，真的非常简单省事，赶紧试试！秋天就要告别干燥！养起来！#银耳莲子百合羹 #银耳羹 #秋天吃什么
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今晚吃什么🍜1月前
#抖音美食创作者 非常适合这个季节的#银耳雪梨汤 ，胶质满满 浓稠丝滑，特别滋润，食材和做法都非常简单， 只要有电饭煲就能做！#秋冬热饮 #电饭煲美食 #vlog十亿流量扶持计划
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大碗糖水1月前
如何炖煮银耳羹快速出胶质？15分钟搞定 #糖水 #甜汤#银耳羹#汕头美食 #汕头吃喝玩乐
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超级棒2周前
原来银耳汤出胶就这么简单，高压锅30分钟就搞定了#真实生活分享官 #银耳汤 #银耳汤出胶 #润肺
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秋香香1月前
吃什么？牛奶银耳羹吧～ #牛奶银耳羹 #喝出好气色 #在家做美食 #强烈推荐
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嗡先森早餐日记1周前
苹果和银耳是锦上添花的搭配，只要上锅蒸一蒸，15分钟就能煮出胶质满满，软糯香甜，大人孩子都喜欢，润润的很舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #银耳羹 #有机银耳
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提米食养日记2月前
冬天干燥，试试这碗银耳莲子羹，出胶很快，做法简单。取三分之一最嫩处的有机银耳，又冷又干的时候喝，太适合了 #有机银耳 #银耳羹 #食养小妙招 #建宁莲子
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知之食养记1周前
99% 的人都不知道，苹果银耳羹这样吃，满满的胶质感，入口温润不燥，非常的好喝！#苹果银耳羹#喝出好气色#食疗养生#冬天养生
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辣椒酱酱酱吃什么3月前
简简单单煮出来胶质满满、浓稠好喝、清甜可口的银耳梨汤#美食 #健康 #喝出好气色 #今日分享
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体重有点陈女士1月前
零难度银耳木薯糖水，好喝不腻巨简单#在家做美食 #家庭自制美食 #谁懂这一口的含金量
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爸比的厨房日记5月前
牛奶银耳羹 女生们，快把手里的奶茶换成这个牛奶银耳羹，喝完水润润的，记得上班带去喝！皮肤都变好了！！#红枣银耳汤 #滋补养颜 #喝出好气色
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尚品臻养4月前
秋天干燥？这碗银耳雪梨汤喝出润喉水光肌！ 秋冬嗓子干到冒烟？快煮这碗银耳雪梨汤！银耳泡发剪碎，加雪梨块和冰糖，小火煮 40 分钟，出胶后糯叽叽的！喝一口润到喉咙里，熬夜、上火喝它超治愈，女生常喝皮肤都变透亮～快试试！ #银耳 #银耳雪梨汤 #秋天
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全能小冰6月前
银耳这样熬胶质满满 太好吃啦！ #银耳羹 #雪梨银耳羹 #降火去燥
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果果养生日记7月前
姐妹们，这款好喝到直跺脚的玫瑰圆子银耳羹一定要收藏好，关键做法也很简单，快去试试吧#玫瑰圆子银耳羹#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #玫瑰#好喝到停不下来
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蓝啵丸在养生1周前
#真实生活分享官 #山药银耳汤 #银耳羹 #山药
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周周有钳花1周前
#银耳羹 姐妹们快去煮银耳羹喝
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喝水变美计划3天前
冬润燥天花板！零失败银耳雪梨羹✨ 谁懂啊家人们！干燥季节真的太需要这口温润甜汤了～ 手残党也能轻松拿捏的银耳雪梨羹，3步搞定，胶质拉满！ 泡发好的银耳软fufu✨ 雪梨去皮切块，红枣去核，枸杞备好 全部丢进养生壶，加足量清水 按下炖煮键，坐等就好啦～ 看着壶里慢慢熬得浓稠拉丝 满屋都是清甜的果香+胶质香 倒入锤纹杯的瞬间，颜值直接封神！ 喝一口润到喉咙里，清甜不腻 秋冬补水、换季润燥太合适了 女生常喝皮肤都透着水光感💧 做法简单到不用记步骤 食材都是常见的养生好物 快给自己和家人安排上这份暖心甜汤吧～ #银耳雪梨羹 #秋冬润燥 #懒人食谱 #自制饮品#养生就是养健康
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大芙爱养生5天前
扔掉昂贵的补品吧。试试这碗苹果丝银耳羹，做法简单，满满的胶质感，入口香甜顺滑，好喝还舒服#喝出好气色 #秋冬热饮 #食养 #苹果银耳羹
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华先森养生日记1月前
赶紧为自己和家人煮一锅冰糖雪梨银耳羹吧 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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爱家方舟4天前
橘杞银耳羹，把好气色找回来！#橘杞银耳羹#跟着抖音学做菜#好喝不贵#美食教程#美食
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马先森的亲子厨房5天前
小学生早餐100天不重样！ 秋冬干燥娃上火，用雪平锅10分钟炖碗银耳雪梨羹，清甜无添加！#银耳雪梨汤#早餐喝什么 #秋冬热饮 #小学生早餐 #儿童营养早餐
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平姐4天前
冬天，给家人煮一碗雪梨银耳羹，从嘴巴润到心头#银耳羹#有机银耳#在家做美食#西米露#雪梨银耳羹
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雪耳集4天前
冬天天气干燥🔥我们需要润养，其实很简单，隔三岔五煮这个羹给家人喝#食养 #冬天吃什么#雪梨银耳羹#有机银耳#自制美食
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栗子食养3天前
润到拉丝的南瓜银耳羹#养生食疗 #食疗小妙招 #银耳羹 #滋补养生 #有机银耳
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岳岳的美食日记3周前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
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美雅的小厨房6天前
5分钟学会！超好喝的南瓜银耳羹，手残党也能零翻车#美食教程 #懒人厨房 #银耳羹做法 #南瓜的神仙吃法 #甜品分享
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琳琳食养日记1周前
秋冬满分小糖水推荐 | 山药莲子银耳羹！ #自制饮品 #秋冬热饮 #喝出好气色 #银耳 #银耳羹
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楚楚小厨房4周前
简单蒸一蒸，15分钟就能煮出胶质满满的，香甜顺滑的银耳羹，太适合这个季节了，滋滋润润的很好喝，老人孩子都喜欢，赶紧安排起来吧#秋冬热饮#银耳羹#有机银耳#喝出好气色 #为你煲汤
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儿推妈妈的食养厨房2周前
99％的人都不知道，气血不足老的快，冬天开始你就这样吃，再贵的化妆品也比不上，记得收藏好，做给自己和家人尝一尝#山药银耳羹 #宝宝辅食#食疗小妙招 #补气血 #育儿经验分享
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奶油蛋糕3周前
银耳玉米甜汤｜清甜润喉，零失败教程 食材：干银耳1小朵、甜玉米粒200g、冰糖适量、清水适量 制作步骤 1. 干银耳用温水泡发30分钟，泡软后切成小块，去掉黄色硬蒂。 2. 锅中加足量清水，放入银耳大火煮开，转小火慢炖20分钟，直到银耳变得软糯黏稠。 3. 倒入甜玉米粒，继续煮30分钟，让玉米的清甜融入汤里。 4. 根据自己的甜度喜好加冰糖，搅拌至完全融化，关火焖2分钟就可以出锅啦！ 懒人厨房必备！不用复杂技巧，煮一锅全家抢着喝！你们还会往银耳汤里加什么食材？评论区抄作业！#银耳玉米羹 #美食教程 #在家做美食
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吃不胖的胡同学💎1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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吴师傅食养日记3天前
大寒之后，天气又冷又干，快给家人试试这个鲜百合南瓜银耳羹！#自制饮品 #秋冬热饮 #鲜百合 #南瓜银耳羹 #喝出好气色
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婕妈♥️记录生活3天前
秋冬季节一定要做一份这样的冰糖银耳雪梨羹给家人喝，暖暖的超好喝 #银耳雪梨羹#冰糖雪梨#秋冬热饮#银耳羹
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柳皮问尘心3天前
银耳炖雪梨，哇哦加了桃胶，凉了更好吃，我好牛，哈哈哈哈#银耳炖雪梨 #美食 #雪梨 #银耳羹 #抖音美食创作人
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小沐沐🌸记录生活4天前
秋冬润燥润肺天花板！超级好喝的银耳雪梨百合糖水，嘴巴满足，身体也舒服#亲手制作美食 #秋冬糖水 #银耳雪梨汤 #银耳雪梨糖水 #来过来尝尝这个
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吃饭啦3月前
第一次用电饭锅炖银耳梨汤，确实很方便，但是银耳出胶情况没有我的小炖锅好，下次继续改进#电饭煲美食 #补气血 #滋补养生 #银耳羹 #银耳雪梨汤
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Hi.柚子3周前
天气一冷就总觉得干干的，煮一碗银耳马蹄甜汤刚刚好！马蹄脆嫩，苹果清香，搭配免洗有机银耳，煮出来满满胶质感，清甜不腻，大人小孩都抢着喝～#健康饮食 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生食谱
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佳妈爱生活6天前
冬天干燥，就给家人做这一碗， 山药加银耳的组合，做起来还简单，滋润又营养，老人孩子都喜欢 #美谷季有机银耳 #山药银耳羹 #食养 #吃出好气色
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米粒的食养日记6天前
冬天天气干燥，雪梨+银耳炖出的甜羹，顺滑好入口，全家共享的温润小幸福，快安排！#冬日银耳羹 #雪梨银耳羹 #有机银耳#秋冬热饮 #营养早餐
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笑妈汤水日记4天前
冬季干燥，大人孩子都需要润养，这个三白组合银耳羹记得经常煮来喝一喝，润润的很舒服#有机银耳#雪梨银耳羹#润养 #喝出来的健康
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丹姐食养日记1周前
南瓜银耳的搭配真是超绝，简单又方便，营养又好喝，冬天干燥记得给自己家人煮来喝一喝，润润的很养人#食养#美谷季有机银耳#南瓜炖银耳#银耳羹#健康饮食
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娟姐食光记6天前
第一集/秋冬的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的对象做一碗吧 清甜又可口#冰糖雪梨银耳汤#冰糖雪梨#养生 #秋冬热饮 #银耳羹
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林先森厨房日记1周前
15分钟就能做出胶质感满满，入口顺滑又香甜的山药银耳羹，大人小孩都喜欢，你也做给家人尝尝吧#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季银耳#银耳
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广东妹的美食日常5天前
快过年了，家里煲点清补凉吃吃呀！#美食 #客家人 #在家做美食 #过年#银耳
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煮味娘米朵4天前
我的姥姥分享的方法：南瓜炖银耳羹～秋冬季节每天来一碗，做法很简单，营养还好喝，做早餐或者下午甜点都非常棒棒哒，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#南瓜炖银耳羹#银耳#炖盅#美食分享
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萌女爱食养6天前
南瓜和银耳的搭配真的很不错，简单方便又好做，营养又好喝，家里大人孩子都爱喝，冬天干燥，记得好好润燥记得每天给家人做一碗，#食养#南瓜炖银耳#美谷季有机银耳#早餐#养生美食
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椰膳堂6天前
#创作者中心 #创作灵感 冬日润养｜新手也能搞定的山药银耳羹 #食疗小妙招 #抖音美食创作者 #养生汤
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暖阳妈妈食养日记1周前
南瓜和银耳的搭配真的很绝，简单方便，营养又好喝，家里大人孩子都吃喝，冬天干燥，记得好好润燥#食养#南瓜炖银耳#早餐#养生美食#舌尖上的味道
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园长姐姐养生了2周前
冬天干燥，不管是大人还是小孩都需要润养，一碗玉米银耳羹，10分钟搞定，从内润到外，全家都爱喝！你也试试吧！#冬季养生#润燥食谱#养生羹汤#家庭美食#喝出好气色
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橙子小食光4天前
干燥季节的宝藏小甜羹～ 冬季寒冷又干燥，给家人煮一碗#三白银耳羹 ，清甜又水润，大人孩子都喜欢，这个搭配很适合干燥的季节，润润的很舒服 #秋冬热饮 #银耳羹 #美食分享 #喝出好气色
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蔬食李先森1周前
0失败！砂锅一炖，全家抢着喝的暖冬甜汤🥣 #南瓜银耳羹 #素食也可以很好吃 #健康素食 #治愈系美食 #本草银耳
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