睡圆头攻略 | 长头+枕骨突出睡圆头! 新手爸妈们看过来👀,宝宝头型不好看,不仅影响颜值,还可能影响发育。今天就给大家分享一下长头矫正的详细步骤,超实用,赶紧码住💖! 矫正步骤 ✅第一阶段:正头仰睡 这一阶段至关重要❗ 要坚决禁止宝宝侧头侧身睡🛏️,通过正头仰睡来压平凸出的枕骨。理想的后脑勺弧线应该是圆润的,压的时候可以稍微过一点,但千万要避免压得太扁哦🙅‍♀️。如果压枕骨后后脑勺出现坑洼,有可能是人字缝凹陷,不过别担心,通常 12 - 18 个月后会自然闭合哒。 ✅第二阶段:正平躺+侧睡 当枕骨压到满意状态后,就可以进入这个阶段啦。采用正平躺+侧睡的方式继续纠正。侧睡时,要让宝宝左侧半侧躺和右侧半侧躺交替进行,正侧躺和侧头不侧身可千万不能用哦🚫。要根据宝宝头型调整仰睡和侧睡的时间,注意观察左右两边的弧度,一般 45° 能压到最突的地方,效果超赞👍。 注意事项⚠️ 宝宝爱动爱后仰,这可让宝妈们头疼不已😣。别着急,在后颈下放个毛巾卷或小米枕,就能让上扁部分悬空,轻松解决这个问题啦。 宝宝平躺时,一定要确保不歪头睡,不然一不小心就睡得太扁了,影响颜值可就不好啦😟。 侧躺时,在太阳穴下方垫个毛巾卷,防止压凹陷,守护宝宝的完美头型💪。 90 度正侧躺绝对禁用,这会加重头长比例,让头型更不好看哦。 如果小月龄宝宝平躺睡三个月仍无改善,就要考虑病理性舟状头啦,建议及时就医排查👨‍⚕️。 生理性舟状头后脑勺弧度分四种情况(上移、下移、中尖、正常),压枕骨时要注意鉴别哦。 各位家长们,宝宝头型矫正需要耐心配合,只要方法正确,宝宝的头型一定会逐渐变得圆润可爱哒😘。不要过于焦虑局部细节,多关注总体改善趋势就好啦💕。 #宝宝 #宝妈 #圆头宝宝 #圆头是怎么睡出来的 #婴儿头型到底怎么睡
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