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辣不不1月前
一个减肥知识：减肥时脂肪消失的顺序 #减肥 #瘦身 #瘦 #身材管理 #脂肪
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小范大人（逆袭版6月前
#减肥#减肥前后对比图 #瘦脸#干货分享
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有点甜.1月前
关于如何降低体脂 一条视频给你讲清楚 照着做坚持一段时间变化会很明显#干货分享 #日常唠嗑 #减脂
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吴废话变帅（颜值进阶）5月前
男生体重不高脸上有肉 男生变帅小技巧-面部 第十七集 男生脸上肉怎么减？男生体重不高脸上有肉怎么办？#变帅 #逆袭 #肉脸 #二次元 #宅家dou剧场
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多喝点脑白金吧7月前
算我求你们了，先减肥吧！！！#减肥 #do脸
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小名叫橙子2周前
脸大的人减肥真的很吃亏啊。#减肥 #脸大
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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兔兔北北（回复）4月前
肉肉脸3个变美思路 听劝！可别再走弯路了 不吸不动🦴肉脸改小指南双手奉上 想变美的前提是别走弯路！ 并且真诚希望大家可以谨慎谨慎再谨慎 跟我一样的胆小鬼们可以参考下～#日常唠嗑 #甜妹 #妆教 #今天长这样 #妆前妆后
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长沙张彬彬6月前
关于瘦脸 决定你脸上肿不肿是体脂率的事情 跟体重有没有关系 有 但是不是特别大#变帅 #逆袭 #瘦脸 #減肥
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王大宝饱6天前
240斤减掉了90斤，不垮脸不皮松的秘密！评论区打卡吧#脸部刮痧 #减肥皮肤松弛 #减肥小知识
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永亮有点意思1月前
想要既瘦下来，还不垮脸，一定要做好这三步！#减肥 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂
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关你什么柿（已瘦53斤）6月前
#体重管理#减肥前后对比图 #逆袭 #防垮脸 #紧致
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鸡蛋鸭蛋荷包蛋7月前
减肥对外貌改变有多大 #dou上热门 #减肥 #减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #自律
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体德校长李维刚3年前
有人瘦身先瘦脸，有人瘦身脸最后瘦，不管先后，坚持下去最后脸都会瘦的，别担心！#杜海涛婚后瘦了 #健身 #减脂
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波子（极萌专场20号早八点3月前
脸胖身瘦该怎么解决 #脸大怎么办#大脸变小脸 #轮廓
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清静丹心说2月前
时代变了，“骨感美”成为了时尚，在传统文化里面过分的减肥减掉的不仅是肉。
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皮肤科樊一斌博士7月前
快速瘦身，脸部突然松了垮了，怎么办？ 体重是瘦下来了，可是脸上的肉肉松了垮了，怎么办？ 怎么样快速恢复，而且恢复期短，效果也比较好，今天一条视频教会大家！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #护肤 #医美
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陪你自律的小布5天前
如果你连胖着的时候都好看，那你瘦下来会更好看！#自律#逆袭#年前减肥挑战#体重管理 #减肥
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森哥l硬核数据3天前
减肥等于整容#认知#自律#改变#加油#行动
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发财米米子2天前
方圆肉肉脸怎么瘦脸 手把手保姆级心得分享 #变瘦变美变好看 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #变美
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一一（减肥中1周前
方圆脸瘦下来真的会改变脸型 #瘦脸 #前后对比 #反差 #逆袭
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整形医生李薇薇6月前
减了肥脸还是胖？原来是... #抗衰 #韧带松弛 #司美脸
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一只蛋黄（已瘦30斤版）7月前
来咯看看有你的误区吗？ #减肥逆袭 #减肥 #逆袭 #吃瘦不饿瘦 #冷知识
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整形医生邵芳3月前
减肥后肉松了，脸垮了……#医学科普 #武汉抗衰 #减肥 #减肥后皮肤松弛怎么办 #皮松
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田鲈鱼8月前
双下巴，只减肥不够1000搞定 下颌挂不住肉一定要找到原因再去解决！#双下巴 #小脸 #瘦脸 #方圆脸 #肉肉脸
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黑哥居家运动7月前
57天的有氧运动对瘦脸太友好了#减肥减脂 #怎么把脸上的肉消下去 #变帅 #瘦脸 #瘦脸方法
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安琪姐姐狠自律4月前
已瘦30斤|过来人的减肥垮脸自救方案（建议收藏）三个月我瘦了30斤后像换了张脸，但有明显却脸垮显老的痕迹，例如：苹果肌下垂、双下巴堆肉、太阳穴凹陷… 这些都是减肥没做好 “维稳” 的锅！💥 ⚠️减肥中的30+姐妹们要听好过来人的建议了！ 1️⃣慢一点，皮肤更稳⏳ 30+ 女性千万别学贾玲式速减！每月瘦4斤内，减10-15% 就够了。给皮肤3-6个月适应期，脂肪慢慢减，胶原蛋白才有时间 “收紧”，轮廓才不会垮得像泄了气的气球🎈。 2️⃣节食 = 催老剂，别碰！🚫 20岁靠饿瘦可能没事，但30+节食就是在透支胶原！每天必须吃够优质蛋白（鸡蛋、鱼虾、瘦肉），主食也不能少🍚。搭配温和运动，别疯狂有氧，不然肌肉掉了，脸更挂不住肉。 3️⃣万一垮了怎么办？💡 补维生素 C（橙子、西兰花）、维生素 B（瘦肉、坚果）和欧米伽 3（坚果），帮皮肤 “回春”🌱。体重稳定后，也可以考虑有节制的抗衰项目，让脸重新 “支棱” 起来！💪 ❤️减肥是为了更年轻和健康，别让急功近利毁了努力！科学减脂，才能又瘦又紧致✅ #体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #抗衰
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阿焱（陪你变好）1月前
一定要瘦下来，内双变外双，五官变精致#减肥
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丘山乖瘦8月前
我也是最近刚知道，赶紧分享一下#减肥 #瘦脸
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涛哥的小师弟1月前
脸部面部为何肥胖，怎么减掉脸上面部脂肪（颜值提升指南）瘦脸 如何真正减掉脸部脂肪（颜值提升指南）#减肥 #瘦脸
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很会看脸的威姨6天前
你是不是瘦下来就好看了？#减肥
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@栋栋教练（佛山禅城私教）2月前
健身为什么能瘦脸？我承认没健身之前有点搓😂 健身确实能提升颜值，建议收藏保存！#瘦脸 #健身干货 #逆袭
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西安减重普医生6月前
减肥对外貌的改变有多大 #减肥#减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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吃小哲一拳1周前
瘦脸！三个步骤！告别小胖脸！伙伴们试试看～#热门 #瘦脸 #减脂 #减肥 #健身
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富彩儿3月前
瘦了有什么变化 #变美变瘦变好看 #瘦了#减肥逆袭 #减肥前后 #瘦了脸型会有变化吗
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颗颗（已-30斤）3周前
瘦了30斤，怎么脸上肉全堆前面了#减肥 #脸大 #减肥困惑
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德吉6月前
瘦脸分享！练背➕瘦脸操足够让脸瘦下来#变美 #逆袭 #减肥小知识 #变美攻略 #减肥前后对比图
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程教瘦7月前
减肥对我们的五官影响#减肥对外貌改变有多大 #减肥成功率高达九成的方法 #内容太过真实
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不是Ace3年前
健身真的可以瘦脸吗？ 很多小伙伴一直对于我自己脸部变化的问题抱有疑问。 所以今天这期我就给大家分享我这前半生的脸部变化。什么都是可以变好的，包括你的脸。#健身 #减肥逆袭 #瘦脸 #减脂 #大数据推荐给有需要的人
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森得你心原生之美4天前
脸因为胖下垂的姐妹们听劝：瘦不下来，别碰医美！#健康减肥 #变美变瘦变好看 #内容过于真实
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八大处整形 解芳10月前
肉肉脸女生想变美，真的必须减肥吗？#医学科普 #变美
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小危6月前
“亲身经历减肥20斤眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双 眼睛变大 变有神 鼻梁凸显 皮肤明显变好下巴变细 脸会缩小一圈 已经接近整容#健身#减肥#减脂#逆袭#爆改
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青椒（刷脂跟练版2天前
原来减肥脸是最后瘦的 #dou🔥 #减脂冷知识 #减肥 #逆袭 #小基数减脂
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是小白呀（已瘦54斤）3月前
41岁瘦54斤减肥不垮脸｜少吃=变瘦+省钱+变美 大基数减肥最怕的不是胖，而是脸垮？41岁实话告诉你！ 我发现减肥的终点，不是数字，而是学会怎么跟自己好好相处。 我也有深夜想暴食的时刻，但我会告诉自己： 这一顿钱如果吃火锅，明天还得花双倍力气补回来； 但如果我花在保养上，我会更健康、更自信。 真实，比任何伪装的完美更有力量。 姐妹们，你们是不是也有半夜想暴食的时刻？你们一般怎么扛过去的？#减脂期食谱分享 #减肥#大基数减肥 #抗衰老 #vlog十亿流量扶持计划
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静姐的新生活7月前
要瘦不要跨，防垮脸小妙招又又又来了#减肥#自律#养生#美容#变瘦变美变好看
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一只松鼠5月前
减肥瘦脸防垮脸之面部刮痧教程 #垮脸 #面部刮痧 #干货分享 #瘦脸 #减肥前后对比图
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李胖子聊瘦身3周前
避坑越瘦越年轻 别信什么减肥就能年轻10岁的鬼话减肥太快太猛最容易垮脸#减肥 #减脂 #自律 #干货分享 #健身 @DOU+上热门
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李梦娟也叫多多6月前
想打瘦脸被劝先减肥❓❓❗️#医学科普 #肉毒 #瘦脸 #方圆脸 #变美
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阿霞2天前
方圆脸瘦了后只剩方脸了#产后减肥 #瘦 #减肥逆袭 #前后对比
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朱朱别吃了3天前
瘦了真的好看｜122-92斤对比🔥#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #励志减肥 #爆改 #减肥动力
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医学博士吴航Wuuu.3天前
这个瘦脸，防垮脸的秘密，我要不要告诉她呢 #垮脸 #瘦脸 #减肥 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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唐黎之博士7月前
为什么有些人减肥后脸垮了？ #减肥 #衰老 #垮脸 #胰岛素抵抗 #肥胖
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皮皮夏3周前
特殊人群需要注意的一个点 #减肥小知识 #减肥#创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #流量扶持
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皮肤科金曌医生6月前
亲身实践|肉肉脸逆袭，我只花了一年‼️ #抖出健康知识宝藏 #肉肉脸 #肉肉脸的女生 #武汉市第一医院 #医美
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宇涵的qq空间6月前
脸大肉脸重生课之我要减肥！ #避坑 #变美 #减肥
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新西兰Summer3月前
减肥是真的可以不垮脸的 知识改变行为的，你有点基础生物认知，就明白减肥垮脸的本质。那把这些营养补足，能量减少不就好了#健身减肥 #瘦成一道闪电 #女性力量 #健康生活 #节后甩肉大作战
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240斤的大鹏3周前
减100斤后会出现皮肤松脸垮的情况吗？ 为什么看起来比实际体重要瘦？一条视频讲清楚#瘦了后皮肤会不会有纹 #减脂#减肥 #对比照 #减肥小知识
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整形医生付陈慧6月前
瘦10斤脸还是肉，如何不动刀就能解决#科普健康知识 #我们一起变漂亮 #武汉付陈慧 #做精致女人 #每日分享
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阿杰4天前
减肥也是个技术活！不是吃的少就行，而是吃的对才能减“肥”而不减“美”。#科普 #减肥
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小宇鹅（老婆版）6月前
圈内人教你如何轻松小脸！#内容过于真实 #变美逆袭 #女生必看 #干货
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腼腆的麻辣烫女王2天前
#减肥 #就想说点大实话 #真实生活分享计划 #减肥垮脸 #瘦 瘦了四十斤的总结 减肥如何不垮脸
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南京整形博士刘育凤3天前
肉肉脸到底是先减肥还是先做轮廓手术？看完你就知道啦#轮廓整形 #下巴后缩#脸型 #颏成型 #下颌线
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