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张云逸8月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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王老师打排球3周前
#排球上手发球 #上海三年级小学生打排球 三年级小学生比拼发球，连续过网。不会发球的同学仔细观看完本条视频明天出教学
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爱打气排的宁教8月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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排球特迷1月前
#上热门 #dou🔥 #排球 #排球比赛 虽然不是去的豪门俱乐部，但是能稳打主力都是很大的锻炼！庄宇珊本场数据:51扣27中，4失误0被拦；26个一传，1失误，到位率73%
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大热体育9月前
05后北体排球健将—排球自由人必看指南 #大热体育生 #体育生 #排球 #北体 #05 @DOU+上热门
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大丰堂胡哥3月前
#排球 #排球之最
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🍒大丸子5天前
下班活人感（一年打2次的排球）
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广协气排球4月前
你还在为体检单上的"三高"焦虑吗？ 医学杂志研究证实：每周3次气排球，心血管疾病风险直降27%！高血压患者坚持半年，平均降压12mmHg。这不是健身房的私教课，而是一场能救命的健康问题！#气排球 #心血管健康 #护膝推荐 #运动健身 #健康生活方式
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唯体家长课堂11月前
排球专业队的真实情况 #体育规划 #体育特长生 #体育升学 #排球 #体育单招 @DOU+小助手
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
二传心都脏，大家可以数一下这一局二传吊了几个球，自由人被暴击了几次 #影石拇指相机go3s #影石insta360 #排球🏐 #第一人称视角#排球少年
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只排屋排球俱乐部1年前
两个人练排球可以这样练 如果两个人在有一定排球基础后，可以进行双人打防练习，先进行基础版，一个人一直扣球，另一个人一直接球，可以定个小目标连续打5个来回不落地再两个人互换攻守。如果基础版学会了，再进行加强版，两个人互相打防。#日常训练 #小排球 #排球少年 #扣球 #女生
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石甸花椒匠1月前
就排球这项运动，一个人也能玩的很开心，何况是八个人，哼！#排球
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只排屋排球俱乐部2周前
喜欢打排球的你可以连续扣10个好球吗 想提升扣球稳定性吗？一定要练这项号称魔鬼训练的连续扣球，试过的人都知道这项训练的难度，你要来试试吗？#排球 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #女生 #寒假充电计划
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小麦6天前
耳火王奇五连发，今天9号没打，好多人失望了吧！#排球🏐 #耿琦 #吴昊泽 #江苏男排
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龙琴6天前
#气排球 #我的神仙队友 day2小区比赛日 打球真是太快乐了 特别是面对高手时，能多几个来回 记录下几个精彩瞬间和后面两个超长来回球 真是爽😎
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故6天前
再纪念一下第一次打满了三局二传 虽菜但满足了哈哈 #排球 #二传
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千米 482周前
气排球的魅力是每个人都能传球、扣球、拦网，回合多，乐趣多，团结协作，以下是打了两个多小时的部分精彩片段。
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jiesang5天前
打二传不仅要带脑子，还得带刀 #排球 #二次进攻#左手二传#暴力美学
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绥中中考体育专项训练（教练）1周前
沉住气 刻苦练 宝子几次训练 排球传球突破30+#排球传球 #中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练 #绥中中考体育训练
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山君5天前
#气排球比赛 长春比赛决赛#体育是最好的教育 这个是几次击球？
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夏荌兮1周前
排球，这个打多少 #排球🏐 #女排
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打排球最会跳舞的4月前
长回合球拼起来#打排球 #排球 #排球训练 #排球🏐 #排球比赛 @能吃十斤猪蹄 @艾克king
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气排球小柯1月前
两个人是打，四个人也是打，只要想练球，多少人、在哪里，都是可以练😁 #因为热爱而坚持 #气排球
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排球技术解析1周前
这个二传二次球为啥会被判违例？ #女排超级联赛 #排超联赛 #江苏女排 VS#河南女排 #卡斯蒂略 在女排排超联赛1月10日江苏打河南的比赛中，出现了一个有趣的判罚，河南队的自由人在3米线之内保护起一个拦网，弹回的球是用上手传给二传，而二传在高于网带的高度进行了吊球。有小伙伴问这个球为什么会判违例呢？今天这期视频就以这个球为例做一个简单的小科普，并盘点一下自由人限制和高于网带的“进攻性击球”概念。希望越来越多的人了解排球，喜爱排球。
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南昌赤炼排球9月前
多少次打你手出界，气不气吧你就说，拦网最重要的到底是什么？#气排球 #气排球训练 #排球训练 #气排球教学
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哩哩啦啦1周前
【E14】爽打4个钟！超绝21人！ 41.7块不一定能买到想要的盲盒，但肯定能买到快乐🤩#喂打球吗 #打球 #排球 #排球碎碎念
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一阵风4周前
#气排球永远是向上的运动#让运动赞美生命#云南德宏
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黄惊喜121386天前
一个打了六年的老菜鸟#排球 #扣球 #怪奇物语 #kids
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柒号排球俱乐部6天前
连续扣球 #排球 #排球训练 #排球技术 #日常训练 #柒号运动馆
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排球少年们的日常训练5天前
四个女孩，有三个第一次练习接重扣，还有一个被球打脸上打哭了。很疼，很害怕，但仍要顶着上。哭了调整好情绪再来。这就是排球的魅力。痛并快乐着。人生亦如此。加油我的女孩们✌️#排球 #排球🏐 #每个动作都是用汗水换来的 #排球训练 #教练我想打球
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happy every day6天前
打球三小时，开心一整天#你有多久没打球了 #排球
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只排屋排球俱乐部5月前
排球人最痛苦的是不是单兵？ 杭州暑假排球夏令营其中有一项训练就是接乱球单兵，为什么不直接上扣球单兵那？因为接乱球单兵重点在于突破脚步移动，在此项训练到位率在80%之后，可以进行接扣球单兵，排球训练在于循序渐进，你同意吗？#排球 #排球训练 #排球少年 #打排球 #女排
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UVCC排球单招1月前
你还在盲目的二次进攻嘛 #排球#排球教学#排球单招
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步泰锐郑式气排球1月前
球是圆的，每个人都是有脑子有思路的。 坚持守正创新，你永远是不一样的烟火。 #气排球 #顶级思维 #智慧气排 #气排文化
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逐越排球🏐️6天前
🔥哈尔滨排球人集合！黑龙江顶流排球俱乐部「逐越排球」喊你打球啦～ 3163人共同选择，8个排球群，哈尔滨排球活动核心阵地非它莫属！ 男女不限、年龄不设限、水平零门槛，新手小白or赛场老将都能找到同频队友～ ✅ 天天有球！黄金时段、场次多，打球时长拉满，过瘾不打烊 ✅ 分组精准！训练组/老将组/进阶组/男女混合组/男子组，按需匹配 ✅ 定期赛事！以球会友，竞技乐趣翻倍 订场地、学排球、找组织，一站式搞定～ 📍地址：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆#排球🏐 #排球比赛 #排球 #体育精神 #打排球
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大米Video5天前
#00后教练花2年带乡村女排夺冠 00后教练带12个乡里娃打排球，一路七战七捷拿下长沙市女排冠军，网友：这群孩子一定一定很快乐。（来源：@小洋在努力 ）#排球#体育运动#校园生活
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步泰锐郑式气排球2月前
气排球的基本战术，二次球的简单应用。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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留声机（日记版）1月前
夸奖排球人特有的相处方式#排球 #读书 @抖音创作小助手
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宜排即合3月前
#知识分享 排球
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排球女孩6天前
#排球 #养生球 #初学者 #排球怎么打
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春山空6天前
自由人打主攻得分后就这样被嘲笑，针系打法还能再打30年#排球
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排球裁判濮老师4周前
经验的积累会转变我之前很多的观点#排球#排球日常 #排球生活 #排球训练 #排球教学
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Uncle Jack5天前
#排球 #二传 #副攻 1.17泰福休闲排球赛 被另外两队0:3剃光头了😭😭😭，最接近胜利的一局输27:29 进攻比不过学生队，防守比不过另外一队 一传防守被打崩溃了，全员飞一传组织不到几次进攻
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体育训练·达冠5天前
🏐排球不是把球打过网，是把自己打过硬。#排球 #体育生
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阿宝运动康养7月前
中老年坚持每周3次气排球运动，身体会发生什么变化？#健康秘诀#中老年锻炼 #气排球 #轻运动抗衰老 #50岁后的运动选择
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气排球小李老师1周前
个人体会，分享给各位球友。#气排球
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Liberoll4周前
暖冬海南，排球“热”练！#排球 #排球训练 #Liberoll #LB排球训练营
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西安中考体育王教练5天前
你的潜力，超乎想象。你的拼搏，必有回响 #体育中考 #中考体育 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安热门打卡地推荐
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肖大大1周前
此视频真实记录我的十六小时#vlog日常 #校园生活
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君遥的🏐日记5天前
暑假打球大合集纯享版🥴 #排球 #练球日常
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G包肉1周前
周六虽然短暂，但是很丰富，你周六在干什么啊？#vlog #男排 #健身 #周六 #自律
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Benjamin9月前
第一次打九人排球 打开新世界了 难怪台山人和海南人都那么喜欢打九人排球 南归南 还是很有挑战性和观赏性的。打习惯六人排球遇到保底两人多则三人的拦网是真的棘手啊#排球 #九人排球 #多伦多 #多伦多大学 #小排球
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三亚2026年第六届亚沙会1周前
你不知道的亚沙会项目——沙滩排球，30s带你解锁沙滩排球的玩法！#三亚2026年第六届亚沙会 #三亚 #沙滩排球
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海口阿刚～财务5天前
哚咦#排球 #排球比赛 #海南排球 #澄迈 #创作者扶持计划 @抖音小助手
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排球搭子的日常1周前
开心的事重复做#打排球 #排球达人 #排球扣球
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Wu li 秀秀6天前
#上场就要全力以赴 #气排球 超长待机的一个球，打不死的小强
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煮攻大人4月前
#排球 #排球推广 #冷知识 嗯……一生顽强的排球人。
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海口阿刚～财务5天前
精彩#排球 #排球比赛 #海南排球 #文昌排球 #创作者扶持计划 @抖音小助手
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乐跑少年 | 长春中小学体测训练3周前
3-6年级的孩子们今天主攻排球专项。 这是孩子们第一次接触排球，教练把每个基础动作都拆解得明明白白，从站姿、垫球手型到发力点，一个动作一个动作带着练，手把手做示范。 把基本功练到位，后续学进阶技巧才更轻松。#排球 #排球少年 #排球训练 #中考体测
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小乐“补”气6天前
没事，别瞎好奇#排球 #二传 #扣球
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简介:

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