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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）10月前
2010年武警侦查兵集训，散打侧踹腿教学，15年前的珍贵视频#致敬军旅 #保家卫国 #无悔青春 #敬礼 #最可爱的人
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蜀道山3月前
爆发力超强的 侧踹腿开始教学 #侧踢
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怪哈铽10月前
一个侧踹至少飞出去5米真不是吹的。#老武警#军迷爱好者#怪哈铽
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张班长的侧踹腿1周前
用侧踹腿回忆军旅生涯，用侧踹腿回忆战友之情！ 战友们还记得曾经的青春岁月嘛 你的当时的训练是什么内容？ 你的的第二故乡是哪里？ 评论区打出 #退役军人 #退伍不褪色 #侧踹腿 #战友情深岁月难忘 #张班长
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张班长的侧踹腿4周前
16年前和16年后的张班长侧踹腿对比！ 曾经的张班长，现在的张馆长 战友们还记得曾经橄榄绿的故事吗！ 退伍不褪色，张班长一直在训练 #侧踹腿 #退役军人 #正能量 #上热门🔥 #退伍不褪色
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张班长的侧踹腿3周前
张班长用侧踹腿回忆军旅生涯 战友们点赞关注➕ #退役军人 #侧踹腿 #战友 #退伍不褪色
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张班长的侧踹腿3周前
我是全网千万流量侧踹腿张班长 用侧踹腿回忆军旅生涯、回忆战友情 若有战召必回、退伍不褪色、弘扬正能量 大号@张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人） #退役军人 #张班长侧踹腿 #侧踹腿 #退伍不褪色 #正能量
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张班长的侧踹腿3周前
千万流量张班长，用侧踹腿回忆军旅生涯，战友情 点赞关注，退伍不褪色，战友们你们还好吗？ #退役军人 #侧踹腿 #张班长侧踹腿 #正能量 #退伍不褪色 @张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人） 大号
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）1周前
张班长的侧踹腿，从少林寺到部队、在到开武馆！ 冰冻三尺非一日之寒 #退役军人 #侧踹腿 #张班长 #退伍不褪色 #正能量
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张鹏华-成都自由式摔跤学院9月前
课堂教学随拍，在MMA中，武术散打的侧踹腿也是很好的防守卡夫踢的技术，也许在纯踢拳的高频打击下不那么好用，传统不应该被遗忘！#成都格斗 #成都拳击 #成都踢拳 #卡夫踢 #成都摔跤
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战术🪖老刁7月前
#擒敌术 张班长侧踹解析 #防身术一招制敌
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张班长的侧踹腿5天前
张班长用侧踹腿回忆军旅生涯， 讲述平凡战友的故事，退伍不褪色，推广家乡文化. #退役军人 #退伍不褪色 #侧踹腿 #张班长的侧踹腿 #正能量
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上海精忠体育7年前
国家散打队总教练张根学教授讲解侧踹腿防守！
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王卓3周前
#武术散打 侧踹腿教学来啦朋友们，散打特色腿法之一。学起来练起来，下期还想学什么评论区见。
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小～乐3月前
武术散打侧踹腿技术运用#搏击散打 #格斗 #武术散打 #侧踹腿
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张班长的侧踹腿1周前
张班长后天晚上6:30大号直播. @张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人） 大家记得准时来捧场 #退役军人 #张班长 #侧踹腿
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散打萌姐゛❥ ⁷²⁷9月前
散打🥊侧踹腿发力细节 侧踹腿是散打的招牌动作 一分钟教你【整劲发力】技巧 纯正的干货，一起练起来吧#中国功夫 #散打 #防身术 #传统武术基本功 #八角亭
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张班长的侧踹腿4周前
侧踹腿，点赞关注 #退役军人 #侧踹腿 #战友 #上热门 #武警
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）4周前
张班的侧踹腿 想学侧踹腿的评论区回复，我来教 @铭铖班长的故事 关注小号教学侧踹腿 #退役军人 #正能量 #上热门🔥 #侧踹腿
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教武术的张教练5年前
#散打 散打腿法侧踹腿教学视频，喜欢的朋友加个关注，每天更新，感谢支持。
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格斗—陶仁刚4月前
侧踹训练 #侧踹腿 #散打 #综合格斗 #自由搏击 #搏击散打
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）4周前
张班长的侧踹腿 关注此号@铭铖班长的故事 ，侧踹腿教学 用侧踹腿回忆我们的军旅故事 #忠诚的人民子弟兵 #退役军人 #正能量 #上热门🔥 #原创视频
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防卫避险一正义2月前
实用侧踹腿 #安全防卫 #防卫避险 #侧踹腿 #一招制敌
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）2月前
张班长侧踹腿#武警 #原创作品 #致敬军旅 #上热搜 #宣传正能量
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格斗-梁海城6月前
侧踹专项训练#训练 #格斗 #教学 #健身 #运动
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张班长的侧踹腿1周前
张班长用侧踹腿回忆军旅生涯 战友们点赞关注 #退役军人 #战友情深岁月难忘 #退伍不褪色
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张班长的侧踹腿2天前
2009年侧踹腿8000万播放量 VS：2005年侧踹腿播放量 点赞评论，用侧踹腿回忆军旅生涯 #退役军人 #侧踹腿 #退伍不褪色 #张班长 #正能量
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Alan1月前
散打八种腿法之“侧踹腿”教学来了！侧踹腿是散打或者其他格斗术杀招之一！训练可以，切勿使用[抱拳]#侧踹腿教学#侧踹腿如何发力#散打#防身术 #健身
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日升三兄弟（正经版）4天前
威力巨大 谨慎练习！ #极限特技 #教学
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）3周前
通过侧踹腿的视频有几千万流量观看张班长， 用侧踹腿回忆军旅生涯、回忆战友们摸爬滚打的战友情. 全国各地战友我们一起回忆曾经的橄榄绿的故事 若有战召必回，近期张班长会开直播， 首场直播和战友们聊聊我们的经历， 感谢战友们点赞评论🙏 想学的战友或朋友们，后期我会出视频 记得点赞关注➕，突破10➕粉丝 #退役军人 #侧踹腿 #张班长侧踹腿 #退伍不褪色 #若有战招必回
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火力拳开散打-白兴阳2周前
侧踹腿教程来了#健身 #推荐 #健身运动 #散打 #武术散打
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魏守雷搏击6月前
侧踹腿 一次性完成基本功练习的五种步骤#武术散打 #格斗 #防身术
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张班长的侧踹腿4周前
我就是全网千万流量侧踹腿张班长！ 用侧踹腿回忆军旅生涯 期待大家关注点赞，回忆橄榄绿青春故事 #退役军人 #踹踹腿 #退伍不褪色 #弘扬正能量 #武警
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）3周前
全网都在看的视频，千万流量张班长 侧踹腿青春回忆 云南蒙自（第二故乡） #大热门 #退役军人 #侧踹腿 #武警 #千万流量
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@辉凡人生6月前
武术基本动作侧踹腿讲解与正确示范#武术 #侧踹腿 #日常训练 #少年强则国强 #你的坚持终将美好
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武汉格斗k文2周前
以前在少林寺塔沟武校最喜欢练的就是侧踹腿了、这招也是我的王牌动作、还记得那个时候打实战，就这一个动作没人能近我身、所以如果你想跟对手拉开距离、练习这个腿法是最好的选择之一#真实生活分享计划 #每个动作都是用汗水换来的 #散打腿法 #侧踹 #搏击
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张班长的侧踹腿3周前
张班长侧踹腿，千万流量张班长、全网都在看. 回忆军旅生涯，回忆战友情 教学侧踹腿 点赞关注战友们 #退役军人 #侧踹腿 #张班长踹踹腿 #张铭铖班长 #正能量传递
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）3周前
网红张班长 退伍不褪色 若有战召必回 第二故乡云南蒙自 #退役军人 #侧踹腿 #退伍不褪色 #张班长 #武警
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铁岭天琦武术老师8月前
武术侧踹腿教学。练好一招一式，提高基本功质量才能提高水平#少儿武术 #铁岭武术
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武当海谦4月前
随着练功时间加长，海谦讲得越来越细了，看看这一个侧踹腿，讲了多少个要点？#武当武术#武当#传统武术#武术基本功#功夫少年
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格斗—陶仁刚4月前
散打侧踹腿训练 #侧踹腿 #自由搏击 #散打 #格斗 #综合格斗
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泗县风云武道馆（散打搏击跆拳道）1周前
看看我们侧踹腿怎么练的？#泗县散打搏击跆拳道#泗县搏击#泗县散打 #泗县散打泗县风云武道
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格斗—陶仁刚1月前
三步教会你散打侧踹腿 #dou出真功夫 #侧踹腿 #防身术 #散打#青年创作者成长计划
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胡万斤1月前
跟着老班长一起加强身体灵敏、协调性！提升身体素质，提高运动表现#退伍不褪色 #体能训练 #协调性 #看到最后 #当兵
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杨光-搏击6月前
侧踹腿训练 空击 #格斗 #日常训练 #专项训练 #搏击散打 #竞技体育
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小张2周前
#中华传统武术 #日常训练
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格斗—陶仁刚3周前
侧踹腿 练好这两个细节 让你力量翻倍 #dou出真功夫 #侧踹腿 #散打#实战 #一招制敌
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张班长的侧踹腿4周前
千万流量的侧踹腿张班长在这里！ 真人本人抖音号，大家关注点赞起来！ 用侧踹腿回忆军旅生涯、传播正能量 #退役军人 #侧踹腿 #退伍不褪色 #战友还记得吗#武警
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）4周前
千万流量的侧踹腿张班长在这里！ 真人本人抖音号，大家关注点赞起来！ 用侧踹腿回忆军旅生涯、传播正能量 #退役军人 #侧踹腿 #退伍不褪色 #武警 #战友还记得吗
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拳力向前6月前
分享后侧踹腿教学视频，主打隐蔽性强，攻击距离长和出其不意🌹🌹🌹#日常训练 #武术散打 #散打教学 #散打搏击 #中华武术博大精深 @雄武散打
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江阴市臻功夫搏击李师傅3月前
想要腿功好，控腿少不了！ 侧控腿教学，初学者单腿自己测试可以坚持多久。循序渐进#腿功 #侧控腿 #传统功夫 #功力训练 #侧踹腿
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太阳搏击（薛）3周前
《侧踹腿》✊✊ #散打 #散打搏击 #日常训练 #武术散打 #格斗
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格斗—陶仁刚3月前
侧踹柔韧训练。每天五分钟 一个礼拜让你柔韧提高百分之二十 #格斗 #侧踹腿 #李小龙 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》5月前
侧踹腿四个技术打法练习，收藏起来慢慢练，你也可以做到腿法 进可功，退可守。#灵魂拳手张海军 #散打 @DOU+小助手
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苏州育德搏击（浅湾馆）1周前
人不是沙包，不会站着给你打，腰要动起来#老式训练#侧踹腿#自律
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）3周前
张班长2009年的侧踹腿 对比2025年现在开武馆的张班长 感谢千万粉丝对张班长关心，退伍后我现在山东邹城开武馆 一次当兵终身不忘，若有召必回， 张班长用侧踹腿的方式来回忆曾经的战友情和橄榄绿 #退役军人 #张班长侧踹腿 #侧踹腿 #退伍不褪色 #传播正能量
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浮山震东搏击格斗馆4天前
#武术散打 进攻侧踹腿 堵击侧踹腿 #这个动作有点难 #绝对力量拿捏得稳稳的 #踹腿
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张班长的军旅情怀（警武门武馆创始人）2月前
张班长侧踹腿，曾经的青春， 战友还记得吗？你们的青春 #武警 #张班长 #原创作品 #正能量 #无悔青春
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豹子师兄4天前
散打腿法的应用，侧踹腿的基本功#一招制#防方身 #格斗
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心之钢4周前
全网流量过亿的侧踹腿武警教官居然给我单独进行了特训？@张班长的侧踹腿 @警武门散打搏击（邹城）
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拳击Jack3周前
侧踹腿细节教学 三步教你学会侧踹腿#格斗#搏击#散打#腿法#侧踹腿教学
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格斗—陶仁刚5月前
侧踹腿常见错误以及如何纠正训练 #侧踹腿 #侧踹腿的正确练法 #散打 #自由搏击 #格斗
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拳击Jack4天前
腿法技术细节教学 三步教你学会侧踹腿，一步步跟着做，你也能我学会#搏击 #腿法 #侧踹腿 #格斗 #拳击
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