您是不是在找：

何解心忧．心理急诊室10月前
为什么越强迫自己不想反倒越想？ #强迫#情绪管理 #心理学#精神科医生何书平
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
天津张国双7月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小璐医生聊失眠9月前
睡觉总是乱想？看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
西安婚姻心理咨询师赵艳2月前
西安心理咨询|为什么总是不自觉地胡思乱想#西安心理咨询 #心理咨询师赵艳 #情绪 #婚姻修复 #西安
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
醒心之道1年前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2087
Mindscape·心像馆2周前
为什么一停下来，脑子就乱想？① 你有没有发现，一停下来，大脑反而更吵？ 明明什么都没做，念头却一个接一个冒出来。 这并不是你不够专注，也不是你想太多。 在这条视频里，我会带你通过一个小小的体验，看见大脑“自动运转”的机制—— 以及为什么理解这一点，能让我们对自己的焦虑与疲惫，多一点空间。 #心理 #心理健康 #心理学 #神经科学 #心理学知识
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
骞之心理6月前
为什么一点小事就容易紧张 #容易紧张 #承受力差 #焦虑 #敏感 #心态崩了
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
荟楚心理7月前
内心不断自我对话，假设各种情况的发生，越想越害怕，控制不住……#胡思乱想 #强迫思维 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
张晶晶可太行了3周前
我所有的胡思乱想都在说着：我爱你 #内容太过真实 #男女情感 #亲密关系 #情感共呜 #一人分饰多角
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
天赋应用指导师1周前
#胡思乱想 #内耗 #情绪 #爱自己 #天赋解读
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘阳家庭课堂3月前
为什么你总为没发生的事担心 #婚姻#情感#女性智慧#刘阳婚姻智慧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
得胜心理7月前
习惯想的太多 是因为从小就没有后盾 #亲密关系 #婚姻#童年创伤#原生家庭
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
听枫心理咨询4周前
大脑胡思乱想停不下来？这样办！ #胡思乱想 #想太多 #内耗 #神经科学 #心理学
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
睡眠导师曾博士5月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9781
认知终结者-老景3周前
为什么坏事容易发生 #高维认知 #潜意识
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
广州苍水机备有限公司8月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想，这可能是“思维反刍”惹的锅#心理学 #心理#情感 #挽回
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
张小华3月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6847
安然拆解焦虑2月前
总是将不开心的事，反复想！ #热点 #焦虑 #心理 #不开心 #抑郁
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
評.4天前
你是一个很矛盾的人 总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生也会去把它往坏处想 总是质疑别人对你的好 需要反反复复的去确认，你总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对你的语气 只要感觉到一点 就会乱想 可能因为你刚认识我的时候 你有着有趣的灵魂 开朗阳光自信的性格 和你们聊天会说好像遇到了知己 很放松很开心 可是慢慢熟悉过后 你才发现原来我有很多负面情绪…
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
峰哥大玩家（心即理）1月前
家人们记住了，所有内耗和焦虑的根源都来自于一个字，怕。怕自己没钱，怕丢面子，怕自己做的不够好!总是担心着一些还没有发生的事情。#创业日记 #个人提升 #干货分享#强者思维
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
觉醒思维7月前
焦虑的本质就是乱想根本不可能发生的是事 #焦虑#焦虑症#情绪管理#心理问题#缓解焦虑
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鳄鱼看剧👀2年前
#每一个眼神都是戏 #虐心 #余生请多指教 #肖战杨紫 #精彩片段 恋人之间遇到问题该不该坦白
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
钟文强大内核1月前
身心分离会乱想 潜意识和解通透了 胡思乱想，潜意识和解通透了
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
《小姐姐 》2天前
最近很喜欢的一段话 爱一个人就要和他好好过 不要想那么多 以后的事交给以后说 不要害怕 不要乱想 不要猜疑 该发生的总会发生 你也拦不住 不发生的你去瞎猜 就只会影响你的心情 其实 一个人爱不爱你 你自己心里最清楚 干嘛想那么多 相信他就好了
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
张小华2周前
稳住心态，避免胡思乱想！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#心理健康
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞598
吕老师聊心理3年前
你为什么老是胡思乱想，不断的纠结。#胡思乱想 #纠结 #焦虑#心理 #心理学 #心理测试 @DOU+小助手
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
治愈系徐奶奶7月前
发生过关系的人会忘记吗？#人生感悟 #治愈系#情感共鸣#创作者中心#我要上热门🔥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6642
刘佳导师解焦虑5月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妙莲师兄2周前
仏说-焦虑（1） 主题文字：焦虑，其实很少来自现实。 它来自你在脑子里一遍又一遍，提前经历了失败的人生。焦虑，其实是你对未来的执念。#修行 #修心 #佛说 #励志正能量 #佛渡有缘人
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
心理咨询师｜cheuk芳玲2月前
大脑每小时会产生上千个念头 #心理学 #胡思乱想 #想太多 #念头 #转念
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
子君4天前
你知道为什么不快乐吗？因为你面对一件很小的事情就会胡思乱想一整天，听到别人议论你就会焦虑…还总是纠结已经发生的事情。你要明白一点，发生了就是发生了，议论了就是议论了，不要总在意别人的评价，更不要美化你没走过的那条路。该经历的事早晚要经历，千万不要过度思考。你要想开点，要允许一切发生，保持一个好的心态，让自己开心才是头等大事。 #人生感悟 #情感共鸣 #保持好心态 #每日分享 #书单
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
张小华1月前
为啥要多开心，多想好事？不能老回忆不开心的事情！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福#开心面对每一天
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2654
心体健康睡眠馆3月前
为什么很多人睡前都爱乱思考#入睡前幻觉 #入睡前爱胡思乱想#入睡困难户
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
绎中人1月前
特别爱一个人的时候为什么老是胡思乱想？ #总有一句话戳心 #推文 #男人情感 #爱情 #情感共鸣
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
羽师兄1月前
焦虑的核心就是怕！ #焦虑 #强迫思维#强迫#内耗
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞459
戒之在色2周前
#戒色 #正能量戒色 #零基础学戒色
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
张小华1月前
不和过去纠缠，不和外界较劲，不和自己为难！#心理学#胡思乱想#焦虑#胡思乱想
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1682
余枫4月前
最近很喜欢的一段话：爱一个人就要和ta好好过 不要想那么多 以后的事交给以后说 不要害怕 不要乱想 不要猜疑 该发生的总会发生 你也拦不住 不发生的你去瞎猜 只会影响你的心情 其实一个人爱不爱你 你心里最清楚 干嘛想那么多 相信ta就好啦 其实两个人在一起别老说配不配 和事就好 一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟 几万块钱的一桌菜也离不开两块钱一包的盐 男生要娶自己爱的 才会有奋斗的目标 才会有上进心 女生要嫁爱自己的 才能被人心疼 被人爱护 两者不可颠倒 #和平精英 #和平精英地铁逃生 #F7电竞
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
雪球心理3年前
当你开始乱想还没有发生的事情时，一定要学会及时对自己喊“停”！#心理学 #涨知识 #情绪
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大强解焦虑6天前
你为什么焦虑 #焦虑#焦虑症#强迫症
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
景祺Akey1月前
为什么要向内求？#修行 #修心修行 #圣多纳释放法 #国学智慧
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1174
释然心舍3月前
为什么总是担心还没有发生，甚至根本不会发生的事情 #治愈 #疗愈 #焦虑
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
李树根讲心理3天前
为什么总是因为一点小事就紧张心慌手抖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
陶国威（人体自愈学）5月前
人体与生俱来的自愈力，教会你如何从被动自愈到主动自愈。 #自愈力 #健康
00:00 / 26:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9594
“糕”手冯犟犟4月前
为什么总提前焦虑没发生的事？ #认知思维 #提升自己#女性成长#正能量
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
希律心理4年前
为什么总是担心没发生的事儿，总把事情往坏处想，脑海里经常闪过极端的画面 #心理 #焦虑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
刘春艳4年前
总是胡思乱想，纠结于过去的事，担心还没发生的事，可以试试这两个方法#抗抑 #焦虑 #健康 #心理 #医学科普 #情绪
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
星博士讲自愈力3天前
越想睡越睡不着，睡眠为什么那么反直觉？ #睡不着怎么办 #失眠 #安全感 #自愈力 #神经调控
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
吴宪5天前
低谷期那种“迫切想改变”的冲动，往往是对自己的二次伤害。因为匮乏吸引匮乏。真正的转变，只发生在你内心充盈之后。学会先灌溉自己，再等待改变自然发生。 #认知 #心理学 #低谷期 #自洽 #能量管理
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
三七掌门很厌蠢1月前
焦虑的真相和解法 你越告诉自己“别乱想”，就越控制不住地乱想，焦虑像雪球一样滚大，甚至伴随强迫行为，陷入“越强迫、越焦虑”的死循环。这条路径最辛苦，但也并非无解。关键一步，叫做“解绑”——把过去的创伤和当下的现实分开。下面这6个步骤，或许可以帮你慢慢走出来。#焦虑 #情绪 #心理 #热门 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
柯刚德（狩麟书院）3月前
如何控制散乱的念头
00:00 / 09:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
张小华3月前
开心快乐比啥都重要，快乐是送给自己最好的礼物！#心理学 #开心快乐#焦虑#胡思乱想
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8022
一支铅笔3天前
如果你从来不做梦，恭喜你，你在撒谎，为什么你不做梦了#科普 #做梦 #科普一下 #知识前沿派对 #抖音精选 @抖音科普
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
平凡的人4天前
凡事多问为什么，一定可以找到事情发生的根源，以及找到解决问题的方法，多尝试，相信一定可以去到我们想去的地方#vlog第三天
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
青年不惑3周前
知识年终盘点｜破局直觉的形成：主导责任重塑个体能力 主导过一件事，我们会真正理解什么是“代价”。在信息混乱、时间紧迫、意见分裂时，能不能抓住关键，做出判断。这种“破局直觉”，不是天赋，是大量真实经历内化后的结果。让人站得住的，是早一点承压、早一点负责。扛过多重的担子，未来的风雨，就越难把自己吹倒。#职场 #人生没有白走的路 #抖音知识年终大赏 #创作灵感 #观点分享
00:00 / 09:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1328
鸿赫语音厅公会3周前
爱你，老己 #语音厅 #爱你老己 #新年快乐
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
龙藏兰心-学圣贤1周前
为什么有些事总重复发生 #觉醒 #修行
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
爱唠嗑的素颜4月前
反复死磕的情绪内耗，典型的需求不明确，既要又要还要。 #日常唠嗑 #情感共鸣
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8512
运势老中医8月前
你是否有过这样的体验？明明不想胡思乱想，却控制不住地焦虑、担忧，甚至影响生活？其实，你的肩膀上可能正趴着一个“傀儡”，它在操控你的情绪和思维…… 💡为什么我们会变成“大脑的傀儡”？ 1️⃣ 过度规划未来——必须成功、必须有钱、必须让孩子考好…… 2️⃣ 苛责过去——总想着“如果当初没那样做就好了” ⚠️长期这样，你会失去最宝贵的“心性”，活成行尸走肉！ ✨如何摆脱？学会“明心见性”，观察自己的念头，找回真正的自己！ 👇你是否也有过这种状态？聊聊你的经历~ #焦虑 #内耗 #自我觉醒 #情绪管理 #心灵疗愈
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
洒哥不洒1月前
为什么你越想读懂精神病患者的行为，越感到恐惧、困惑、无力？为什么他们嘴里说出的爱、恨、承诺、未来与真正发生的行为完全对不上？这不是你不够聪明，也不是你不够用心，而是精神疾病在重塑他们的情绪结构、逻辑体系、人际边界。普通人的大脑用正常逻辑运作，而精神病人在发病期整套认知是扭曲的，根本不在同一层语言里。#双相情感障碍 #精神疾病 #精神病 #每日分享
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
思不群6月前
提前担忧，过度担心，这些无端的内耗只会害了你。#焦虑 #过度担心 #内耗 #生活不易 #抖加小助手
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱思考的T先生1月前
人有执念很正常，重要的是学会拿起放下这个过程。和接受结果与自己想要的不一致。#执念 #破除执念 #真正的英雄主义 #该干嘛干嘛 #我执
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞184

简介:

您在查找“人为什么会乱想一些没有发生的东西”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: