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在深带两娃日常3月前
茯苓山药苹果水1. 强力健脾祛湿2. 改善消化功能3. 调理水液代谢4. 平和安神#养生茶 #喝出好气色
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@我是小小婉呀2月前
居然掉了10斤，简单的陈皮苹果茯苓，坚持煮水喝，真的变好了#养生 #健康养生 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #食疗小妙招 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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元元爱养生4月前
苹果山楂茯苓水帮助消化、清排，大餐饮后急救🔥#煮水 #养生
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多沐在食疗1月前
#创作者中心 #创作灵感 #食疗 #养生茶 你胖的不是肉，而是脾虚的湿，秋冬山楂茯苓苹果水喝起来，暖乎乎，悄悄掉秤！
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哼哼妈妈1周前
姐妹们都去喝这个苹果黄芪茯苓茶，配好的更方便了#苹果黄芪茯苓茶 #养生 #喝出好气色
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严严的养生日记1月前
分享👖从M变成S的亲身体验，苹果茯苓黄芪水#真实生活分享计划 #养生汤 #强烈推荐 #养生#种草计划
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严严的养生日记2月前
这就是我小基数都能掉⚖️称的秘诀.苹果茯苓黄芪水#养颜养生 #水果神仙吃法 #好身材吃出来 #食疗小妙招#低粉爆款视频
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海拔提升基因科技1周前
秋燥心烦，试试这壶苹果茯苓水吧！ #提亮气色养生茶 #养生茶 #女人养生茶
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丁叮🔔4天前
宝宝食量小、听说跟脾胃有关。苹果四神汤能够健脾胃、开胃，所以今天试试。#跟着抖音做美食 #食疗小妙招 #健脾养胃 #苹果水 #四神汤
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食养记1周前
一个月掉了10斤！苹果掉秤水你安排了吗~好好喝呀#养生 #养生茶 #喝出好气色 #喝出小蛮腰 #喝出新高度
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勤勤姐的银行外人生3天前
冬天多喝苹果水 🍭苹果四神汤 功效：健脾祛湿｜生津润燥 配方：苹果、山药、茯苓、莲子、芡实 𝗧𝗶𝗽𝘀：苹果建议带皮煮；四神食材可提前浸泡30分钟更易煮透；苹果与所有食材一同下锅。 【重要提示】此为食疗养生方，不能替代药物治疗。感冒发烧、便秘期间不宜饮用。#vlog日常 #四神汤#冬季养生 #苹果煮水#养身茶
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严严的养生日记6天前
苹果🍎茯苓水.亲测有效，让我又穿回S码#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #养生 #食疗小妙招 #掉秤
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秋妍养生日记1月前
小雪过后，这个苹果茯苓茶赶紧安排起来，喝着暖暖的很舒服#苹果茯苓茶#养生茶#养生养颜
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丹丹养瘦小院1月前
秋冬天不容错过的苹果水，尤其是秋冬天自律管理期的姐妹，两餐之间煮来喝一喝，想要口感好点还可以加三颗去核红枣～～～#养颜养生#陈皮茯苓 #苹果黄芪水#创作者中心 #创作灵感
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秋妍养生日记1月前
管不住嘴的姐妹看过来#养生茶 #苹果茯苓茶 #养颜养生
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菊子食养记1周前
苹果茯苓水，酸酸甜甜的超好喝#每日分享#养生茶 #喝出好气色
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李灿烂的饭4天前
半个苹果，一角陈皮，5片山楂干，5克茯苓煮一壶茶水#喝出好气色养出好容颜 #养生茶 #苹果茶#陈皮#茯苓
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海拔提升基因科技4天前
苹果茯苓水，一杯润透秋燥的暖意 #提亮气色养生茶 #养生茶 #女人养生茶
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林妈爱食养1月前
#每天都可以喝的养生茶 超爱这个苹果掉秤水，汤色金黄透亮，满屋苹果香。记得保存这个配方：苹果半个切片，黄芪5g，茯苓10g，陈皮10g，然后加水一千毫升，花茶模式煮25分钟。喝完这一壶，上厕所都特别顺畅#养颜养生 #强烈推荐 #喝出来的健康 #食疗小妙招
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秘密2周前
干燥时节，一杯苹果茯苓水最是滋养#提亮气色养生茶 #养生茶 #女人养生茶
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小刀侠1周前
喝出易瘦体质，就是这个苹果🍎掉秤水，喝水都会宽、肚子大大的，去喝它#喝出易瘦体质#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #古法养生
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方姐爱塑形和养生4周前
冬季必喝|苹果四神汤|35+冻龄就靠它 央妈推荐的养生四神汤 脾胃虚弱，想祛💦的姐妹赶紧去试试 准备： 苹果半个，茯苓、山药、芡实、炒薏米，莲子各10克 煮30分钟左右就可以喝了 味道淡淡的甜味，真的是好喝又好闻 快去试试吧[得意R] 健康养生|冬季养生|养生茶|四神汤 #养生健康 #健脾养胃 #祛湿 #养生 #养生茶
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乙文💗3周前
茯苓苹果水#真实生活分享官 #食疗小妙招
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未来可期（小吴）4天前
腺样体肥大.健脾胃攻略⬇️#推给有需要的宝妈宝爸
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满姐厨房3天前
当你吃撑了，来一杯苹果山楂陈皮茯苓水吧。#食疗 #食疗小妙招 #苹果山楂水
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米可食养日记1月前
家里有吃不完的苹果，可以这样搭配。苹果，茯苓，陈皮，黄芪搭配加入适量清水煮20分钟即可，酸甜可口，简单好喝#苹果茯苓黄芪陈皮煮水#茯苓水#苹果煮水#女性养生
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莲心顺时而养1月前
顺应冬季节气，苹果山药茯苓水安排上，口感清甜，孩子主动要水喝#食养#中式茶饮#苹果山药茯苓水
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秘密1周前
秋冬干燥？这杯苹果茯苓水润透了！#提亮气色养生茶 #养生茶 #女人养生茶
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茶言果色食养记5天前
脾胃最喜欢的汤！苹果四神汤，健脾又养胃 最近脾胃总是不舒服 吃点东西就胀气 便秘不消化 湿气重 在经典四神汤（茯苓芡实莲子山药）的基础上 加了苹果进去煮 没想到味道和效果直接升级了！！ 🌈食材简单却很搭： ▪️苹果1个（养胃生津） ▪️铁棍山药15g（健脾） ▪️茯苓10g（祛湿） ▪️芡实10g（固肾） ▪️莲子10g（安神） 🌟连喝一周的感受： ▪️早上起床身体不沉了 ▪️消化变好，小肚子没那么鼓 ▪️感觉皮肤都透亮了些！ 这碗汤太适合脾胃不好的人了 特别是脾胃不好的孩子 喝这个一点也不抗拒 #四神汤 #健脾祛湿 #养生日常 #苹果养生汤 #美容食谱
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益建方养1周前
养生第一集【淡斑茶】中医馆打工人私藏！苹果玫瑰茯苓茶，超简单实用喝出素颜无斑肌#益建中医 #中医养生#中医淡斑#自制饮品
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洛桐拾光的食养日记4周前
经常给孩子煮一煮，苹果四神汤，你会发现孩子越来越爱吃饭了，省心不少#食养 #四神汤 #茯苓 #芡实 #苹果 @抖音创作小助手 @抖音集团 @洛桐拾光的茶生活
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Juan娟4天前
#分享自己做的美食 #创作者中心 #创作灵感 苹果健脾汤，为小朋友补气，增强抵抗力，养阴润肺。
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Wy.🧸1周前
给家里有宝贝的妈妈们分享一个伤脾胃的食疗小方，茯苓山药莲子苹果适量➕苹果煮水，酸酸甜甜的我家宝贝很喜欢喝～苹果也可以给吃，坚持三四天就可以见效了
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小诺麻麻食养日记3天前
🍎宝宝啤胃救星！连喝一周小脸红扑扑圆乎乎✨ ✅ 食材清单（一次量） - 苹果半个（带皮切小块，果香更浓） - 怀山药10g - 茯苓10g - 莲子10g（去芯） - 芡实10g 脾胃|调理脾胃|宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办|养孩子就是养脾胃孩子能吃啊吸收|宝宝长高|养好脾胃不生病|宝宝食谱|米糊 #食疗小妙招 #抖音美食创作者 #长高长肉食谱 #健脾养胃 #生活小技巧学会你就捡到宝了 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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向向1月前
每次平台期，大餐后我都会煮这个#苹果茯苓茶 酸酸甜甜很好吃，每次早上都有小惊喜，再也不怕卡平台了#低脂低卡 #女生必备
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秋妍养生日记3周前
大餐之后记得给家人煮这个茶来喝哟！#养生茶 #苹果陈皮山楂水 #苹果陈皮茯苓水
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月玥爱食养3周前
过了冬至，阳气开始回升，建议大家煮苹果茯苓元气汤，家人都能照顾到。#24节气#冬藏#中式养生#茯苓元气汤#食养
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包头九原霍剑平1周前
##苹果茯苓水#包头#九原霍剑平#健康@霍剑平
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邮品甄选3周前
每天来一杯苹果山楂茯苓茶，轻松又解腻#苹果山楂茯苓茶 #山楂茯苓茶#苹果水#水果茶#仙女都在喝什么
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芒芒美食家1周前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶 #苹果山楂茶 #仙女都在喝什么 #苹果山楂水 #养生茶 #水果茶
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梅子爱生活2周前
2天后小寒（2026年1月5日小寒）数九寒天推荐大家煮苹果茯苓水，您学会了小寒煮给家人喝#小寒#养生汤#食疗小妙招 #食疗养生 #食养
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安然的茶~4天前
#女生必备#安然的茶#强烈推荐#苹果黄芪#茯苓 配料表干净好喝，女生必备！素颜快乐水！苹果黄芪，无花果茶满满的料学生党必备！不用再喝奶茶啦！茯苓茶办公室人群想要介奶茶控糖必备！ 酸枣人晚安茶！睡不着喝！五黑一抓一大把必备！
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好划算小超市🌸2周前
【升级款苹果山楂水】信元济苹果山楂香橙茯苓陈皮红枣原料包组合#苹果水的好处 #苹果山楂水的功效和作用 #陈皮泡水喝的功效 #茯苓水 #香橙茶
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快乐干饭包3周前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶#熬夜茶 #苹果山楂茶 #组合茶包 #酸甜茶饮 #养生茶
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用户62589328084844天前
“周末打卡！苹果茯苓水，开启健康模式！” “一杯苹果茯苓水，让周末更养生更美好。”
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中医王瑞芹1周前
中医教你，3种瘦身苹果水～ #肥胖 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肺结节专家孙志佳3天前
苹果煮水这样喝，4种养生搭配，后悔没早点看到#养生 #中医 #孙志佳
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康复科刘医生5天前
#中医 #养生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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儿科医生韩娟1月前
苹果水可以瘦身？这四种黄金搭配要知道 #苹果水 #减肥 #瘦 #脾虚
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养生日常3天前
#健康美食亲手制作 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 促进消化的山楂陈皮水，也可以做的更美味一点，苹果去皮切块，两三颗山楂，三四片陈皮，加两颗大枣，又加了几颗茯苓，煮半小时，一大壶可以喝一下午，#出锅喽健康美食自己做 希望今晚肠胃不会反流了😌😌😌
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格十三👸🏻重养记6天前
适合全家人喝的苹果四神汤家中常煮，特别是家有小孩的。湿气走了，脾好了，身体才会棒棒的#食疗小妙招 #健脾养胃 #健脾祛湿 #四神汤 #苹果四神汤
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脑病专家蔡军1周前
中医才知道的，4种冬天瘦身苹果水，学到就是赚到 #中医 #中医传承 #苹果 #瘦身 #你的健康就是我的快乐
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左左零食小铺（hu）1周前
苹果山楂茶红枣茯苓山楂水苹果茶冲泡熬夜酸甜独立茶包组合茶#苹果山楂茶#养生茶 #自律期喝什么 #饭后喝什么茶好 #果茶
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玖悦吖20:103天前
苹果山楂红枣茯苓组合茶，独立茶包，酸甜滋味，熬夜人群的福音！#苹果山楂茶#熬夜必备 #独立包装 #水果茶 #好喝不贵
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主任医师李康1月前
苹果煮水喝，真的能减肥吗？#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小熊宝（超市好物）1月前
【升级款苹果山楂水】信元济苹果山楂香橙茯苓陈皮红枣原料包组合#苹果山楂水茶 #信元济 #山楂水的功效与作用 #苹果山楂水推荐 #苹果山楂水做法
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向日葵养生馆1周前
多煮苹果水#养生#健脾养胃#生活小妙招 #养生茶 #我要上热门🔥🔥
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太平好物3天前
【升级款苹果山楂水】苹果山楂香橙茯苓陈皮红枣原料包组合#苹果山楂水 #苹果山楂原料包 #独立包装 #苹果山楂 #原料包装
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早元滋补养生旗舰店6天前
真正的#苹果茯苓山楂茶就是这种看的见真材实料的！ #苹果茯苓山楂茶 #好喝的饮品 #夏日必备 #仙女都在喝什么 #养生茶
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刘奶奶医生1周前
冬季多喝苹果水，越喝越瘦 #苹果水 #赘肉 #脾虚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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高唐综合广播3周前
冬日里的热饮，苹果山楂茯苓茶，酸甜清爽，好喝还解腻，建议女生们把奶茶都换成它#冬日热饮#苹果水 #苹果山楂水 #苹果茯苓茶# 养生茶
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张护讲健康3天前
#脾胃虚弱 #湿气重 #结节 #脾胃虚寒 #中医
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