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静观·心力量5月前
在医院上了五年的班告诉你一个秘密 我养脾胃先养肝经验分享#女性健康#养脾胃#养肝
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人间小暖炉3周前
脾胃不好的朋友少生气 想开点真的能救命 #热点 #脾胃 #中医
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中医薛博瑜6天前
您知道养胃的关键吗？ 您知道养胃的关键吗？#肝 #胃 #心 #中医科普 #上热门 @博瑜医道 @薛博瑜讲中医
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追光的老王10月前
中医养胃护胃 胃腑核心功能可归纳为受纳、腐熟、降浊三大生理机制#中医养生 #中医
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阿玲的顺时养生记10月前
穷养肝脾胃，粗粮#早睡深呼吸#养生 #古人的智慧 #传统文化
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阿菜养胃（吃少睡饱心情好）4月前
养胃一定要与养肝同时进行#热门话题🔥 #养胃知识分享 #胆汁反流性胃炎 #胃炎 #胃食管反流
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吉祥聊养生4月前
#脾胃 #健康养生 #饮食文化 #健康知识
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冠宝儿6月前
16个字，搞懂身体，肺随胃降，肝随脾升，气随血行，火从寒起#知识分享 #健康 #涨知识
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大胖妞（养身心）4周前
跟着《黄帝内经》吃三餐，心、肝、脾、肺、肾，统统“元气满满”。 #黄帝内经 #养生智慧 #女性健康 #冬季养生 #养脾胃
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此号作废11月前
胃痛多在肝，养胃先控制情绪再养肝 #脾胃 #中医 #胃疼
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博参堂@谢谢3养生 你越真命越好1周前
#正能量 #健康 #养胃 #滋补 #胃痛 胃胀可能是肝的问题
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马秀玲2周前
#健康管理 养肝就是养命！[爱心] 中医博士告诉咱， 想减肥，也得先养肝！[嘿哈]
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丁铁民6月前
脾胃差如果解决？疏肝才是答案#中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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大兵说养胃6月前
脾胃虚弱的人，总跟自己过不去 #养胃 #养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #经验分享
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老刘健康养生2周前
反反复复的讲胃，为什么？因为胃不健康你吃山珍海味都不吸收，排出体外，所以我们要养胃，养胃呢有山药小米粥，红枣生姜陈皮茶等。#中医养生 #健康. #养生就是养健康
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脾胃楚医严光俊8月前
这几种胃病，调肝才是重中之重！ #脾胃 #热点
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辛虹23582周前
什么是顶级美容 疏肝就是去黄，补脾就是消痘，养血就是嫩肌，通肠就是净肤，养胃就是亮唇，清心就是平燥，利胆就是除暗，润肺就是抗皱，滋肾就是丰发，调三焦，就是换身材，爱自己就是顶级美容[強][強]#健康观念#护肤干货
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苏珊爱养生2月前
#养生 #健康生活 #健康生活
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脾胃专家张伦2周前
应该如何正确养胃，三条养胃建议请收好 养胃重在“三分治，七分养”，核心在于三点： 一、情绪先养好：焦虑、压力易致肝气犯胃，保持心态平和是养胃基础。 二、饮食讲方法：三餐规律，荤素均衡，坚持“少食多餐、细嚼慢咽”，减轻脾胃负担。 三、运动不能少：根据自身体质保持适度活动，促进胃肠蠕动，帮助消化功能恢复。 坚持这三点，让胃慢慢恢复健康动力。 #脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #脾胃
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中医皮肤科闫玉红2月前
中医才知道的，想要健脾得先疏肝 #中医 #健脾养胃 #医学科普
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我是方方吖8月前
养胃注意饮食和情绪，吃的对，保持愉快的好心情，就这么简单#养胃 #脾胃 #护胃#肠胃
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小莺养胃生活3月前
胃胀别怪胃，也许是肝的问题#健康养生 #胃胀#健脾养胃
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中医脾胃专家邢练军3周前
消化科医生平时都是怎么养护胃的？ #龙华医院 #中医 #中医传承 #养胃 #脾胃肝胆
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中医何丽云主任6月前
肠胃不适经络不和，要想养胃先养肝 #中医#健康#医者仁心
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包洁仪7月前
养胃的人一定要看 如果你怎么养脾胃都不好，不妨试试从疏肝气入手#养生
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南阳市中医院肝胆脾胃科王医生3月前
肝和脾胃是“兄弟”，肝好脾胃才好 #肝 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小莺养胃生活5天前
你以为的肝郁脾虚，原来不仅仅是疏肝#健脾养胃#肝郁脾虚#脾虚#养胃护胃
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云健身心同调（养胃版）4周前
这种脾虚得先疏肝 #小儿脾虚 #正能量 #亲身经历
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甘草养生1周前
肝脏与三九天的关系#三九胃泰牌养胃舒 #中医养生
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小谷·痧道养生2月前
肝干净，脸就干净，养胃就是养肝如果说你经常情绪不稳定，容易发怒或者说是emo，脸上会有这个黄褐斑，胸部及两肋容易胀痛。晨起的时候还会感觉到这个嘴巴里又苦又干的宝子，那肝经一定要多去疏通。#穴位养生 #养脾胃 #养肝 #刮痧 #经络疏通
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道家文化传承2周前
百岁道长教你如何养胃护肝#道家文化 #道家养生 #八步金刚功 #张至顺道长
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玉儿姐3月前
#脾胃#养胃#通中焦#疏肝理气
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养生唯镇2月前
#热门话题榜入口🔥 嗳气➕胃胀反复发作 别再怪胃了，可能是肝在捣乱！
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小谷·痧道养生3月前
脾胃虚弱的人最适合刮肝经。肝克脾土，肝不好，第一个遭殃的就是脾胃，养胃就是养肝哦！#萎缩性胃炎伴肠化 #养胃 #穴位按摩 #好好爱自已❤❤ #健康养生
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随缘-绪1周前
道爷讲怎么养好胃和肝#张至顺道长 #张至顺道长口述 #道家文化
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脾胃戈焰主任8月前
疏肝理气治胃病脾胃与情绪关系大想养胃还要调肝气#胃病 #疏肝理气 #中医调理 #脾胃健康 #戈焰
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道家文化传承2周前
道爷教你养胃护肝#国学智慧 #道家文化 #道家养生 #八步金刚功 #张至顺道长
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观自归元5月前
简单的健康奥秘 坚持做#纪录美好生活 #生活日常 #养生就是养健康 #健康科普 #分享健康知识
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卫姐传播健康1月前
#中医健康养生 #胃是喇叭，肝是哑巴 肝如果一旦出现疼痛问题，基本上已经到了最后时期了，所以养肝就是养命
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徐大川7月前
情绪对脾胃影响非常大。#脾胃 #知识分享 #养胃 #中医 #肝郁
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道家文化传承1周前
张至顺道长教你如何养胃护肝#道家文化 #道家养生 #八步金刚功 #知识分享 #张至顺道长
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肝胆卫士·李亚磊1月前
肝不好伤脾胃，究竟有什么原因！ #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#乙肝#肝硬化
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护肝养肝罗晓岚主任1月前
健脾祛湿护肝功，食疗+按摩双管齐下 #医学科普 #肝部 #中医养生 #健康科普
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中医黄水清教授6月前
入睡难要疏肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾 #健脾养胃 #肾虚 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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阿毅谈消化5月前
您还记得我在抖音的科普吗？2025坚持科普 #医者仁心 #胃肠健康
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养胃有道之讲堂6月前
#养胃日常#脾胃健康 养胃先调肝，养生知识多了解，点来链接看书涨知识，祝大家天天开心，保持良好的情绪，早日上岸
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中医董昌盛8月前
一个视频教你快速区分肝郁和脾虚 #肝郁 #疏肝解郁 #脾虚 #健脾养胃 #养肝
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张至顺米晶子1周前
张至顺道长教你如何养胃护肝#道家文化 #道家养生 #八步金刚
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暖胃大叔田艳涛主任1年前
预防为主！#胃 你好吗？#胃病 #医学科普 #专家说 #养胃护胃
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周姐聊生活4月前
用大白话聊 脾 胃#一口气看懂你的胃 #脾胃 #养生 #健康 #涨知识
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大庆市坤乾骨道保健养生馆3周前
肝这个系统的功能： 肝系统：肝--胆--筋--目--爪--泪--春。 概括为：肝藏魂，在志为怒，在体合脉，其华在爪，开窍于目，在液为泪，应春季。 肝藏魂：说的是肝主宰人的意识、思维活动以及梦幻活动。肝是心的母亲，所以心神所具有的神志活动也可以理解为一部分秉承于肝，就像孩子某些长相想父母，是一个道理，所以在这里引申理解：肝藏的魂传导到心，变成心神的一部分。所以说魂是神的变种，因为肝和心是相生关系的两个器官，所以它们所主宰的思维活动，属于同一个范畴。 说肝之魂是心神之变种，属于甚至活动，一个是指魂本身会随着心神活动的变化而作出反应意识、思维活动，这一点我们在学习心的系统功能时候学过，心为君主之器官，心神能主宰其他四脏的思维、意思活动；第二一个是魂由肝血化生和滋养，正常情况下我们在睡眠状况下做的梦幻活动，是由肝的意识活动来主宰的。当我们气机调畅、肝血充足的时候，我们基本上不会记得我们做梦的内容，甚至不做梦，但是肝血不足，血不养魂的时候，白天我们常常魂不守舍，做什么都没有精神，不积极，懈怠，晚上就会失眠多梦、梦游或者出现幻觉，很多时候分不清自己是在做梦还是某件事真实发生过。肝火亢盛，就会烦躁、易怒、失眠、狂躁等。 肝藏魂，魂随着心神往来，肝不能藏魂，魂就游离飘荡，我们的心神也会恍惚，所有的思考、意识都会受到影响。
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中医培根4月前
养肝就是养命，少熬夜，少生气，肝血就足了#健康科普 #中医 #中医养生 #养生保健 #青年创作者成长计划
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ANNA8月前
很多人胃不好肝也不好，往往吃了补肝的药却伤了胃，吃了胃药又伤肝，左右为难。今天给大家分享一个既养肝又养胃的食物养生小知识，我相信坚持吃总比吃药强！
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中医付莹坤医生3年前
这几种胃病不仅要养胃还要调肝#脾胃
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艾玛2周前
中医基础概念 五脏六腑 五行 脏 腑 木 肝 胆 火 心 小肠 土 脾 胃 金 肺 大肠 水 肾 膀胱 脏：藏，阳，里 腑：消化系统，阴，变 #中医 #健康 #养生 #倪海厦 #抖音小助手dou上热门
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5分钟养生局2月前
肺随胃降，肝随脾升，气随血行，寒乘火起。第一个，肺随胃降是什么意思？应该都听过脾主升胃主降这句话吧？ 那胃气是往下走的，它一下降就带着肺气跟着一起往下走。所以你想想是不是一吃太饱就特别容易咳嗽，一躺下就更咳。这就是胃吃堵了，气降不下去，废气也跟着堵在上头了。所以很多上呼吸道的问题，像鼻炎、咽炎、扁桃体发炎、腺样体肥大，说白了根源都在脾胃。上次我专门讲鼻炎要调脾胃，平台还给我下架了。就怕我们知道真相，不去医院消费了，现在小孩子鼻炎、腺样体的多普遍！吃太多吃太好了！胃气不降，带着火气往上冲，就把你的鼻子、喉咙都给烧坏了。 第二个、肝随脾升。肝气要想舒畅的往上生发，就得靠脾气把它带上去。脾气一旦虚了，升不上去，肝气就堵在那了。所以一个人要是脾胃不好，他往往也容易郁闷、爱生气、情绪不好。反过来呢，如果你特别容易有那种无名之火的，一点就炸的，那可能是你脾不太好导致的。那脾气虚还有有个很大的问题。会托不住内脏，脸下垂、肚子松啊等等问题。所以养好脾胃也是同时在疏肝，在提气。 第三个、气随血行。气它自己是不会乱跑的，它是跟着血走的。血是气的公交车，气是车上乘客。如果路不通了或者车少了，乘客就会堵在那或者乱跑。所以很多莫名其妙的疼痛、淤青、脸色暗沉，其实就是你的气血不通了，淤堵就来了。还有皮肤莫名的痒为什么？就是血虚了，气没人拉着它，它就像风一样在那乱动，你就觉得痒，就像被蚊子叮一样。 最后一个：火乘寒起。很多人动不动就上火，喉咙痛、长痘痘，以为是自己火力大，拼命喝凉茶，结果越喝越糟。其实很多都是虚火，是因为身体有了寒气，就像你用一盆冷水去浇烧红的炭，会呲一下冒起一团热气一样。寒气钻到身体里，把阳气逼得没地方去，只能往上跑，变成虚火。很简单的例子就是没钱的人越想表现的自己很有钱一样。所以很多人一吃点凉的就拉肚子，像是牛奶啊、冰棍啊、咖啡，但嘴里呢又长泡溃疡，这就是典型的寒把火给逼出来了。包括脚气、脚臭不一定是湿热，可能是你脚底受凉了，火气从下面冒出来了。 最后总结一下核心就是：养好脾胃，注意保暖不仅是穿暖也要吃暖，另外日常多做做疏通运动。#涨知识 #脾胃 #健康
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认真养胃的若水1月前
胃胀8年已上岸，从调肝着手！ 胃胀胃痛，反酸，打嗝， 常年胃的问题要从调肝着手， 胃是情绪器官。 #胃胀 #胃是情绪器官
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倪师讲健康3周前
#每天跟我涨知识 #中医传承 #倪师推荐
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霍华英3月前
口干找肾、口臭找胃、口苦找肝#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生
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王子华2月前
补脾百次不如疏肝一次 一个方子 既调肝又健脾 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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