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一间属于她的书屋2天前
我是一个敏感的人。 因为敏感，所以感受到的幸福和痛苦都是双倍的。 #敏感 #girlstalk #情感 #女性智慧 #黑塞
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玖玖3天前
接纳高敏感：原来细腻的人，早已掌握人生的幸福密码#知识科普#高敏感人群 #抖音健康使用计划 #心理学
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🔅5天前
敏感的人要承受双倍的痛苦， 也会拥有双倍的幸福。#高敏感是种天赋 #博客分享 #自我进化论播客
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可乐2天前
当拥有敏感的心 感受到的是悲伤还是幸福#想自由 #林宥嘉 #无声卡清唱
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cinta.🔮3天前
当拥有敏感的心 感受到的是悲伤还是幸福#王者
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龙威7月前
ENTP｜ 真正的高敏感性格，不是伤春悲秋，而是敏感到极致，成为了一种钝感，用幽默的方式表达自己的悲伤#entp
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諗.3天前
当拥有一颗细腻敏感的心 感受更多的是幸福还是悲伤#Marry #袁娅维 #topbarry
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燃烧的燃8月前
#女性成长 #高敏感人群 #infp #人生感悟 #高敏感是种天赋
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Eccentric.3周前
老己 2026 一定要快乐幸福好不好 #写给老己的一封情书 #敏感 #内耗
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梁秋阳8月前
为什么高敏感人，离幸福更近 #高敏感人群 #钝感力 #心理 #辩论赛 #新鲜人类生活意见
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思慕.7月前
太敏感，所以感受幸福和痛苦总是会翻倍，我从小就害怕幸福，不是不想要，而是不敢要，所以我总是忍不住提前逃避，在幸福还没来之前就提前逃开，当我和某个人过于袒露心声时，我第一反应竟然是对以后的未知感到害怕，害怕此刻的亲近会成为往后某一天的利刃，我逃避那些让我开心的事，疏远那些可能会让我动心的人，我对自己说:只要不去靠近就不会有失去的痛苦。我把这种怯弱包装成清醒，假装自己早已看透，其实不过是怕了，我怕热烈后的冷淡，怕亲密后的疏远，怕深夜望着天花板留着无声的泪。嗯，一个人其实也挺好的
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L9月前
人在被爱的时候是幸福的 如果这段关系让你觉得自卑敏感 那么这段感情就是错误的 不合适的#曼波 #配音 #情感
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灵魂手术刀4天前
“高敏的人到底有多累呢？” #高敏感人群 #心理
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语出不梵静其心8月前
越追求幸福越不幸福 当你过度追求幸福的时候，真正驱动你的往往是对痛苦的恐惧，所以在关系中就会高度敏感，那么如何才能拥有真正的幸福呢？#心理学#情感治愈#心理咨询师#亲密关系#伴侣
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你美式吧3天前
高敏感的人感知幸福的能力也是双倍的呀#内容过于真实 #情感共鸣 #女生必看 #幸福感 #幸福瞬间
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乔以宁4周前
这种敏感对于一个没有足够强大心理的人来说，带来的更多是折磨和痛苦。#敏感 #高敏感人群 #内容过于真实 #日常唠嗑 #内耗
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小满碎碎念1月前
#高敏感是一种珍贵的天赋 20岁的时候真的很讨厌自己的敏感 30岁以后反而觉得高敏感带给我更多感知幸福的力量#情感共鸣 #人生感悟 #自我成长 #vlog十亿流量扶持计划
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Yotiaenergy5天前
高敏感天命失败，是因为未破喜恶同音 #高敏感天命 #高敏感天赋使命 #高维女性IP #喜恶同音 #高敏感女性
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小雨的书屋1周前
为什么太多高敏感人活得痛苦不堪？说白了，就是缺乏主体性，把人生的掌控权拱手让人，用别人的标准定义自己的幸福，最终只能在妥协与迎合中感到疲惫与迷茫。而主体性的觉醒，恰恰是高敏感人摆脱内耗、掌控人生的关键！#主体性 #女性成长 #女性力量 #情感力量 #好书推荐
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陈聪老师破壳有范2月前
为什么高敏感人更容易感到累？ #高敏感 #高敏感人群 #认知 #陈聪心理
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没吃啥子1周前
共情能力太强，会拥有双倍的幸福也会双倍的痛苦#共情
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冉冉的倾听小屋6月前
刷到幸福朋友圈就难受？不是嫉妒！真相扎心了… 刷幸福动态就emo？ 躲=推开幸福！ 咨询师说： 🔑 TA的幸福=提醒你疼自己 💪 你配得上美好！ 主页解忧入口➡️ #内容过于真实 #情感心理 #女人必看 #干货分享
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灬̤̬3周前
拥有触角的人，注定会先感到疼痛，但也先触摸到星辰#声音碎片 #高敏感人群 #播客分享 #播客
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远叔3周前
高敏感作为大后期人格，觉醒=开挂 #亲密关系 #高敏感人群 #情感经营 #情绪内耗 #自我提升
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一休心理5天前
敏感是受过的伤，也是你活下来的勋章 #原生家庭 #高敏感人群 #童年创伤 #疗愈 #心理学
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灯下黑1周前
高敏感的人一旦觉醒，人生就像是开挂 #高敏感 #心理学 #深度思考 #高敏感人群
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切片计划3周前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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梁芷睿的阁楼6天前
高敏感的人都懂一种苦，叫做脑子一运转，就再也停不下来。心流越沉浸，复盘越偏执。今天的分享希望能帮到同样被这种苦折磨的高敏感同伴们。#高敏感人群 #高敏感 #慢就是快 #坐忘 #复盘内耗
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土豆芽.2天前
当拥有敏感的心 感受到的是悲伤还是幸福
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苏康说4天前
经常感觉心好累？可能是你的天赋在提醒你 经常感觉心好累？可能是你的天赋在提醒你#高敏感是种天赋 #高敏感人群 #自我提升 #英语 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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晴曦人生玩家1月前
高敏感是一种很珍贵的天赋 #创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学
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Brave黄同学进化论3天前
谈谈高敏感人群在生活中是什么样的体验#高敏感人群 #高敏感 #情绪共鸣 #高敏感是种天赋
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幸韵小汁1周前
祝你拥有平静而又幸福的一天 #高敏感 #原生家庭 #自我成长的力量 #创作者中心 #创作灵感
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危嘟嘟守福日记3天前
高敏感从来不是负面词，你拥有比别人更多的感知力，学会看见让它成为你的赋能#女性心理疗愈 #创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #觉醒开悟
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陈聪心理学2周前
拥有高敏感伴侣，是一件很幸福的事情。 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感人群 #心理学
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陈聪老师破壳有范5月前
高敏感人掌握一个诀窍，就能越来越幸福！ #高敏感 #高敏感人群 #心理学 #陈聪心理
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十三月见.6天前
内心世界的丰富敏感和活跃与否决定了一个人感受幸福的能力。在此意义上，幸福是一种能力。#istj #落日
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一只🐟.6天前
高敏是天赋也带有痛苦……#真实生活分享官 #情感 #日常分享 #成长
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星⭐️4天前
高敏感不是缺点 是极大的天赋 你是否总被评价“太敏感”“想太多”？在热闹的聚会中感到疲惫，对他人情绪的微妙变化洞若观火，却因此被贴上“玻璃心”的标签。这种不被理解的孤独感，像一根细针，日复一日刺痛着你的内心。但心理学研究早已揭示：全球约20%的人群天生拥有这种“高敏感”特质，它不是缺陷，而是被社会误解的珍贵天赋。 被误解的根源：社会对“钝感力”的推崇 在崇尚效率与结果的社会中，高敏感者常被视为“麻烦制造者”。他们的神经系统如同精密雷达，能捕捉到环境中的细微刺激——刺眼的灯光、嘈杂的背景音、他人未说出口的不满。这种特质在职场中容易被误解为“抗压能力差”，在人际关系中则被贴上“情绪化”的标签。然而，这种误解源于对高敏感本质的认知偏差。它不是神经系统的故障，而是人类进化中保留的生存智慧——在原始部落中，对环境变化的敏锐感知能提前预警危险，对他人情绪的深度共情则能维系群体凝聚力。 天赋的显化：创造力与共情力的双重馈赠 高敏感者的优势藏在细节里：梵高对色彩的极致感知，让他笔下的星空充满情绪张力；心理咨询师凭借对来访者微表情的捕捉，能精准定位心理创伤的根源；教育者通过感知学生的情绪波动，及时调整教学节奏。这些能力源于高敏感者发达的镜像神经元系统，使他们能像体验自身情绪般感知他人，这种“超强共情力”是建立深度关系的基石，而“细节洞察力”则是创造力的源泉。 驾驭高敏感天赋的实践策略： 第一、职场生存法则：建立“能量节律表”，将深度思考任务安排在精力高峰期，重复性工作放在低谷期；面对冲突时采用“非暴力沟通”，用“我感到被忽视，因为需要被尊重”替代指责性语言。 第二、人际关系边界：设置“情绪缓冲带”，当他人情绪即将淹没你时，用“我需要十分钟整理思路”争取调整空间；练习“选择性共情”，区分“他人的问题”与“我的责任”，避免过度消耗。 第三、关怀仪式：每天留出15分钟“感官轻柔时刻”，通过触摸柔软织物、聆听自然白噪音等方式恢复能量；建立“情绪命名库”，用“像被雨水打湿的羊毛毯般沉重”等具象化描述替代“我很焦虑”。 高敏感不是需要修剪的枝桠，而是内心深处的光。当你学会将这份天赋转化为洞察力、创造力和共情力，那些曾让你痛苦的“过度感知”，终将成为照亮自己与他人的灯塔。从今天起，停止道歉，拥抱你的敏感——这是宇宙写给你的独特情书。 感谢阅读，感谢关注，改变从此刻开始，我们一起
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鱼鱼于玉4天前
敏感是一种宝贵的天赋，拥抱敏感，保持自我感知力和身心健康更好的平衡#自我进化论 #高敏感人群
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Bingo‘2天前
当拥有一颗敏感的心，感受到的是悲伤还是幸福。#老婆
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拾柒.3天前
敏感的人感到的幸福和痛苦都是双倍的 #dou上热门 #抖加小助手
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夜风读书4天前
被嫌弃了半辈子的“太敏感”，竟然是一种顶级天赋？心理学揭秘：你不是脆弱，你是情绪天赋异禀。如果总有人说你“想太多”、“太玻璃心”、“太情绪化”，请立刻停止自我攻击。你可能不是有病，而是拥有一种被心理学界严重低估的特质——“情绪天赋”。就像一辆马力全开的跑车，被误当成了故障的拖拉机。本期视频，夜风带你深度解读伊米·洛的《拥抱你的敏感情绪》，揭开“高敏感”背后的惊人真相。这可能是一次迟到了几十年的自我和解。建议先收藏，深夜静心观看，找回那个被误解的自己。#读书 #拥抱你的敏感情绪 #高敏感 #心理学 #自我疗愈
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最初的孤独2周前
“高敏感”成为了家长嘴中别人家的孩子，也为身边的人带来更好的情绪价值，可没有坚硬的外壳，无时无刻也在饱受着别人无法理解的高敏感带来的痛苦#心理学 #高敏感人群 #内心独白 #情感共鸣 @DOU+小助手
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璞璞的野奢自然生活1周前
#人生感言语录 我们总被定义要追名逐利，可高敏感的人，更偏爱平静。体验过欲望填满的时刻，才懂少一点负累，少一点对人事物的牵绊，才是真轻松。 当需求回归阳光、空气、水与食物，当爱与陪伴能从大自然获取，不用向外求，由内而外的丰盛，才会吸引来真正的外在富足。 别被金钱、关系、工作困住，去自然里走走找答案。若仍迷茫孤单，欢迎来野奢女人圈，和璞璞一起，做大自然的女儿，活出天生的自由✨ #高敏感女性成长 #自然疗愈 #内在丰盛
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日子慢慢亮1周前
#真实生活分享官 #内容过于真实 太敏感了，敏感到别人皱下眉，就知道他心里想的是什么，就会感到不舒服，内耗
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张小盈.1月前
记第一次看解解演唱会 我感知到共情 爱 和力量 看到解解因谈爱而落泪 我也跟着落了 那一刻我感觉 高敏感人群真的是很珍稀的人格 一起哭着笑了 看着别人幸福 我也感知到幸福被无限放大 解解 你说答应自己的多远都要到达 我到了 我们都要做那个 一边流泪 一边搞定所有事情的可爱女人 #邓紫棋三亚演唱会 #邓紫琪 #可爱女人 #爱
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奇幻日4周前
高敏感内耗型人格：向内求是天赋，向外求是惩罚 #情感 #情感共鸣 #心理学 #高敏感人群 #个人成长
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奶思兔米鱿1周前
#高敏感人群 #心理学#女性成长#高敏感是种天赋 你会发现，那些曾让你痛苦不堪的“细腻”，恰恰是你理解这个世界最深、最独特的通道。高敏感的你，就像一台拥有超高分辨率传感器的顶级相机，固然会记录更多噪点，但也因此能捕捉到常人永远看不到的丰富层次、细腻纹理与动人细节。
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遖1周前
敏感是一种宝贵的天赋，拥抱敏感，维持自我感知力与身心健康更好的平衡#高敏感#高敏感人群#每日心语# 播客推荐#自我进化论
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樊登读书情绪馆1周前
高敏感的人往往拥有高灵性 你之所以感受得深， 是因为你对世界保持着敞开。 高敏感的人， 往往也更接近内在的真实。 #高敏感人群 #天赋 #灵性 #感受世界的美好 #真实
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倾听者黑米2天前
高敏感千万别碰“回避+隐性NPD”组合 这是一个无底洞式的消耗陷阱，我给你们说，高敏感人遇上“回避+隐形NPD”，就是把灵魂扔进绞肉机！这不是你们性格不合，而是你会掉进精准的吸血陷阱，你是是共情力爆棚、感知力敏锐的高敏感人，而另一边是披着回避型外衣、实则拥有隐形自恋人格特征的掠夺者，它们看起来温柔、有理解、有“委屈感”，但却能在不知不觉中把你磨平掉，这种组合再爱里运作，却在消耗你的爱，你越挣扎越耗竭。今天由黑米我来扒透这套组合到底是什么、怎么运行、为何危险，教你快速识别、及时止损——如果你正陷在“筋疲力尽却无法自拔”的关系里，现在务必静下心来，这是帮你逃出生天的关键分析。#婚姻 #离婚 #高敏感 #隐形NPD #NPD
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比内裤还黏人.🩲2天前
当拥有一颗细腻敏感的心 感受更多的是幸福还是悲伤
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🫧铁拐鱼🐋1月前
让你痛苦的，从来不是你的敏感，而是你还没意识到——你生来就是为了感知这个世界的深邃。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #INFJ #INFP #真实生活分享计划
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宾宾温柔🍬2天前
我时常感觉到幸福 不是因为我的生活有多富足 我最大的优点就是我的"幸福敏感力"~ 我太太太容易感到满足了 吃到好吃的东西会幸福 拍到好看的照片会幸福 看到美丽的晚霞会幸福 老公孩子吃完饭去散散步也会感到幸福~ 我时常能为陪在父母身边吃吃饭~ 陪着父母唠唠嗑就会觉得好幸福~ 生活中太多太多的小事都能让我倍感幸福 ~ 希望我们都能在日复一日的生活中感知到幸福的时刻~ 有时候感觉岁月静好这个词很俗 但是又确确实实会在某个瞬间 感受到时间带给我的安逸和幸福~
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燃烧的燃1月前
我们感到焦虑和不幸福，是因为生活全都是恐惧驱动的。#知识分享 #内耗 #焦虑 #高敏感人群 #infp
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丽君有答案7月前
高敏感高共情力的人真的很容易痛苦#高敏感 #共情力 #INFP #心理疗愈
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Bespoch_6天前
与生俱来的敏感天赋，伴随着一生剜不去的钝痛 #高敏感 #istj #情感共鸣 #情绪短片
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米悦·解情关1月前
高敏感本身就是一种天赋，要珍惜 #高敏感是一种珍贵的天赋 #高敏感人群 #心理 #情感 #上热门
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高敏感养育指南1月前
高敏感孩子为什么总会有不配得感 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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嘎子1周前
高敏感人，仿佛是为这个世界保留了一根精细的天线，能接收被忽略的频率，翻译无声的情感#人生 #vlog日常 #人格
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詮釋愛1周前
敏感是一种宝贵的天赋 拥抱敏感 维持自我感知力与身心健康更好的平衡#自我进化论 #高敏感 #敏感是一种天赋 #播客推荐
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魏舒羽Jennifer5天前
高敏感人，你生来就不适合呆在底层#强者思维 #自我提升 #高敏感 #认知觉醒 #商业
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