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孕糖小食记3周前
午餐｜自律食谱，这样吃真的很稳 🍖 冬瓜蒸排骨 🌱 清炒豌豆尖 🌾 荞麦馒头（半个） #快速家常菜 #今天吃什么 #孕期饮食 #控糖饮食
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豆花日记7月前
今天做冬瓜排骨汤#我的生活日记 #vlog日常 #孕妇日常 #孕妇餐 #孕期记录
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老行家燕窝母婴4年前
#孕期 常喝这些汤，对胎儿好#孕期饮食 #为你煲汤
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墩墩日记1年前
营养还是蒸的好，冬瓜蒸排骨软烂鲜香，特别好吃，墩墩每次都能吃好几块#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #冬瓜蒸排骨
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今天吃啥10月前
打工孕妇自己做饭，不能见太多油烟怎么办，试试懒人一锅蒸吧
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小刘爱做饭3年前
夏天天气热就要吃点清淡的，这道排骨冬瓜汤，清淡不油腻，而且不辣，又有味道。#排骨汤 #排骨冬瓜
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瑶妈中式带娃1年前
冬瓜应该煲什么汤呢#好东西一起分享 #爱抖音爱生活爱分享 #广东靓汤 #宝妈推荐 #适合孩子喝的汤
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南厝啊潘6月前
冬瓜蒸排骨 #地方特色美食 #舌尖上的味道 #地方美食 #农村生活 #闽南美食
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红红姐🍭（哺乳期）5月前
怀孕🤰后可以多喝的营养汤#怀孕 #孕妇 #孕期饮食
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中国蓝新闻6月前
抱着冬瓜睡觉突然走红，医生紧急提醒这类人群要注意!一般推荐不便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇可以尝试。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能会加重腹痛、腹泻。体弱畏寒的老人、儿童可以用薄棉布包裹间接接触，或者放到枕边进行局部降温。
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月月吖（带娃版）6月前
91斤小孕妇不上班不戒口宅家照顾自己的日常…#孕期饮食 #孕期 #孕妇 #怀孕日记 #孕期vlog
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芸芸孕期分享11月前
#爱生活爱美食 #好好吃饭好好生活 #食谱分享 #一起学做菜
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小个子孕期穿搭6月前
#dou上热门 孕妇控糖低糖素菜#孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 #科普
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懂孕妈的娜姐6月前
怀孕了这七种汤一定让你老公给你喝#坐月子 #怀孕 #孕妇 #孕期知识 #孕期饮食
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福宝妈咪5月前
怀孕喝什么汤好长胎不长肉#创作者扶持计划 #亲子教育 #亲子 #刚出生宝宝的护理常识
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汐汐妈爱做饭（月子中）3月前
孕36周➕4，做了懒人一锅三吃，简单又好吃，关键还减脂#晚餐吃什么 #孕期饮食 #孕期记录 #怀孕那些事 #孕期控糖
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煮夫winer1月前
#真实生活分享计划 今天给媳妇送的#孕妇餐 ——冬瓜山药排骨汤 ——青椒土豆丝 ——炒白菜 #美食自己动手做 #自己在家做美食 #家常菜
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小云朵3月前
#孕期营养食谱 #坐月子 #健康又营养 #食谱分享 #月子餐
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菠萝孕育3年前
[菠萝孕育]孕期食谱之排骨冬瓜汤 #孕期食谱长胎不长肉
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小T的小厨房5月前
低卡又健康的夏日限定~冬瓜蒸排骨✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎简单方便又好吃❗#美食教程 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #冬瓜排骨 #做菜我是认真的
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准爸小许2月前
老婆这几天孕反严重，白天几乎一天都在吐。太让人心疼了。今天中午做的海鲜菇排骨冬瓜汤、清炒藕片和贝贝南瓜烤蛋奶。希望她能吃得好些，胃不会太难受。“孕反”快过去吧，拜托了！ #孕反啥时候能结束 #孕早期 #孕妇餐 #vlog日常 #准爸爸准妈妈
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锡圆妈妈6月前
孕期懒人餐 | 37分钟搞定香喷喷排骨焖饭+祛湿汤 孕妇要是水肿的话，冬瓜汤再合适不过啦！ 孕妇友好一饭一汤 #上热门 #孕妇食谱 #孕期记录 #排骨焖饭 #孕期饮食
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大头李4月前
简简单单的两菜一汤 #日常volg #日常做饭 #记录生活 #爱做饭的男人
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酷酷的洛3周前
今天的午餐主食回归了，依旧一荤一素，爆炒土豆丝和冬瓜炖排骨，厨艺稳定发挥，吃撑了，明天见～👋#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #记录日常 #孕中期
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小怡家有两千金6月前
40岁二胎宝妈～暑假在家不开火，做蒸菜一锅出，四菜一汤，今天吃豉汁蒸排骨，娃娃菜肉卷，麻婆豆腐，羊肚菌蒸蛋，冬瓜丸子汤#记录真实生活 #唯有美食可以治愈一切
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莯泽妈2月前
#快手菜 #懒人美食 电饭锅一锅出的，有肉有饭、这样做的排骨也很好吃，关键是很简单，比较适合我这种带娃的宝妈，又炖了一锅筒骨冬瓜海带汤，我女儿好喜欢喝汤的#家庭美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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张张辅食记5天前
1岁+宝宝辅食｜冬瓜蒸排骨 软烂脱骨 清甜多汁 宝宝超爱吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食日记 #宝宝吃饭
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胖海10月前
🤰有小孕妇的家庭必学！冬瓜羊排汤 家人们，家里有小孕妇的一定要试试这道冬瓜羊排汤！清润温补，简直是孕期滋补的绝佳选择，而且用砂锅做超方便~快学起来给家里的小孕妇安排上吧💕 食材准备： 新鲜羊排、冬瓜、胡萝卜、红枣、枸杞、香菜、姜片、花椒、香叶、葱 步骤👇 1. 把新鲜羊排泡在冷水里，耐心地多换几次水，把血水都泡出去，这样能有效减少羊肉的膻味，小孕妇也会更爱喝~ 2. 羊排泡好捞出，在炒锅里放少量油，接着放入三四片姜片、十几颗花椒、一片香叶还有葱，然后把羊排放进去一起炒。这一步要尽量把羊排的水分炒干，等羊肉外部变色，看起来熟了就行，接着把那些配料挑出来，把羊排倒进高压锅里。 3. 把胡萝卜切成滚刀块，冬瓜切成大块，再加上红枣和枸杞，一起放进高压锅，然后加入一壶开水。盖上锅盖，等上汽后转小火，压十五分钟就可以关火啦~ 4. 等高压锅可以开盖的时候，打开盖子，加入一把香菜和一勺盐调味，搅拌均匀。 5. 最后把羊排和汤转移到砂锅里，小火炖煮2个小时。这一步真的很关键！经过长时间的炖煮，羊排会变得更加软烂，汤汁也会更加浓郁，营养都炖出来啦！ 这道冬瓜羊排汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，冬瓜清热利尿，羊排温润滋补，特别适合孕期的准妈妈们。每一口汤都暖到了心里，每一块羊排都鲜嫩无比。家人们赶紧动手做起来吧💪 #孕妇食谱 #冬瓜羊排汤 #孕期滋补 #砂锅美食#怀孕
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汐汐妈爱做饭（月子中）4月前
34周孕妇午餐吃什么#孕期记录 #怀孕日记 #孕期饮食 #孕妇日常 #孕期
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侯厚厚、4年前
#好好吃饭好好生活 #DOU #dou上热门 我的孕期饮食，15+3午餐
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六六很大顺10月前
2025年3月19日 星期三 天气晴 孕18周+ 今天天气真好，心情都变得美美哒～昨天晚上老公就跟我说今天不回家吃中饭，所以我决定今天自己炖一道冬瓜排骨汤。 穿了新衣服，心情都变得特别美丽，准确来说昨天也穿了，但是昨天太冷了，感受不出穿新衣的喜悦，今天就是不一样。 #孕期记录 #孕期vlog日常生活 #孕期vlog日常
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涛妹纸生活日记2年前
怀孕34周➕3，有婆婆照顾的一日三餐｜婆婆今天做的米粉蒸排骨、炒大肠、小炒藕条，冬瓜排骨汤，简简单单的家常菜拼凑成每天的一日三餐#孕期日记 #一日三餐人间烟火简单而美味
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营养师雪婷4年前
#每天学习一点点 #孕期饮食 准妈妈在吃上要有多讲究，我#科普一下 孕期的饮食
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Frankie爱外婆2年前
给女儿做的孕妇餐，做个豉汁蒸排骨补充营养～ #孕期饮食 #豉汁蒸排骨 #在家做美食 #孕期营养食谱
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小张孕夫日常1周前
孕晚期的早餐主打一个营养均衡！给32周的孕妈安排的专属早餐，健康又美味～姐妹们赶紧转发给老公学起来吧！#孕妇的一日三餐 #创作者中心 #孕期饮食 #孕期早餐#宠妻狂魔
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朵朵吖4天前
#美食 #控糖孕妇 #控糖孕妇 #控糖减脂 #控糖食谱
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张麦麦（孕晚期）2周前
吃它吃多了会高，快来避坑……#种草激励计划 #记录真实生活 #记录孕期生活
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挑食也会不挑食🌚8月前
留守孕妇今日沉浸式做饭 排骨冬瓜汤，烤酱玉米和番茄炒蛋 #孕晚期倒计时 #孕妇日常 #孕妇vlog
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孕糖小食记1月前
午餐｜分享简单又好吃的控糖餐 #孕期饮食 #控糖孕妇 #低卡低脂餐 #今天吃啥 #蒸排骨
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妇产科齐卫1周前
怀孕之后就记好这七碗低脂营养汤#孕期饮食 #孕妇 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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WWWWWW7月前
冬瓜蒸排骨（清淡鲜美）#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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神木市妇幼保健医院官方账号2周前
神木市妇幼保健医院营养科——原来减脂餐、孕期食谱、慢病调理都在这咨询！你想了解哪方面的营养知识？评论区告诉我#营养 #健康科普
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顺德品爱月子中心方妈妈1周前
孕妇吃什么最养胎？ #顺德品爱月子中心方妈妈 #孕期 #准妈妈 #营养 #养胎
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肉宋小贝（月子中）9月前
孕期记录27➕5不上班小孕妇的吃喝。小排畸检查宝宝偏小11天 and 面部快速消水肿手法 #怀孕 #孕妇的一日三餐 #产检 #孕期饮食 #日常vlog
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辰膳轻燃1月前
清炖排骨—低脂改良版#中餐 #减脂餐 #孕妇饮食 #糖尿病饮食 #抖音美食创作者
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慧慈-黄师姐5月前
孕期“黄金汤”，一周不重样，长胎不长肉，宝妈们记得🐎住啦！#孕期饮食 #孕妈营养 #孕期黄金汤 #孕期食谱 #黄师姐有话说 @慧慈护爱月子会所 @慧慈.欢欣宝宝月子中心-中山店
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美美4周前
#月子餐#家常菜#美食 #美食分享 #美食教程
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冬瓜与芹菜日常1周前
#真实生活分享计划 来看孕中期的小孕妇，因为空腹血糖有点高，开始控糖之路，来看今晚吃什么，姐妹们你们是怎么控糖的打在评论区#孕期控糖 #夫妻日常 #孕中期记录 #老公做饭
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桥桥（月子中）1月前
#上热门 孕期volg|在医院住了几天终于回家了，除了血压高暂时没什么问题。希望能到足月#妊娠高血压 #孕晚期倒计时 #孕期高血压 #百亿流量补贴计划
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军嫂教做菜4月前
#美食教程 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #在家做美食
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宋颜小宁2月前
过敏抗炎无麸质低组胺饮食︱丝瓜蒸排骨+冬瓜黄瓜汤 丝瓜、冬瓜、黄瓜都都是低组胺无麸质的食物，并且各自都有营养功效，非常适合过敏忌口。 就是都比较寒凉，所以做的时候要放一些姜，姜记得要去皮，而且吃饭的时候不要把姜吃进去，记得要挑出来。 如果有小伙伴吃有姜的食物也会发那就不要加了哦。 ⚠️对以上食物过敏的小伙伴就不吃哦！ ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、荨麻疹调味料口诀：盐、糖、生抽、淀粉、油。调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #无麸质 #荨麻疹 #湿疹
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是昕宝妈咪呀！1月前
蒸来吃的排骨更营养#辅食做法 #美食 #抖音美食创作者 #辅食 #强烈推荐
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昆明生殖医生念若春1月前
孕妈一定要多喝这七个低脂营养汤#云南 #昆明 #备孕 #备孕食谱 #好孕
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产科滕主任1月前
姑娘们怀孕的时候都在喝什么汤呢？ #怀孕 #孕期饮食 #煲汤 #孕妇 #抖出健康知识宝藏
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盈盈9月前
#美食分享 冬瓜蒸排骨营养又美味😋😋
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咕噜咕噜辅食记6月前
冬瓜蒸排骨，冬瓜搭配排骨一起上锅蒸，鲜香软嫩又多汁，快给宝宝试试看#大口吃肉的感觉真好 #排骨辅食做法 #好吃到停不下来 #宝宝辅食 #辅食教程
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阿姨来了（邯郸）月嫂家政2月前
孕晚期吃什么有营养呢#怀孕那些事 #邯郸月嫂推荐#找月嫂平台 #邯郸靠谱月嫂推荐 #新生儿护理
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欢型麻麻（小月龄）4月前
怀孕又要补充营养又怕胖，那就多喝这7种汤，有营养又不容易长胖 #孕期 #怀孕 #孕期饮食 #孕期知识 #怀孕喝什么汤
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俩人食光7月前
一到夏天看到冬瓜就都走不动啦～今天试试冬瓜蒸排骨，没想到超好吃，做法简单又健康营养，也很适合小宝宝吃，软烂入味，冬瓜清甜解暑，家里有小朋友的你也去试试吧！#广东蒸菜家常做法 #冬瓜蒸排骨 #简单家常菜
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小马哈哈5月前
孕15周➕ 老公照顾孕期 今天又是三个菜的日常，情绪稳定的伴侣 真的会化解生活中很多焦虑#孕期 #孕期饮食 #家常菜
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琳琳同学5天前
#食谱分享 #营养丰富 #对孕妇好 #健康
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