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陈晨脑科医生2年前
睡眠时间，每天睡几个小时合适 #dou来涨健康知识 #健康守护计划 #睡眠
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学术女工于发发9月前
每天只睡3小时还能保持高精力的回血休息法 #回血休息法 #高效学习 #学会休息 #抖音校园 #能量
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万唯中考1年前
初中生每天睡多久算正常？#初中生 #初中时代 #初三 #万唯
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脾胃医生石倩玮8月前
每晚只能睡2-3小时，严重失眠怎么治？ #失眠 #中医 #门诊 #科普
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臭脸星✨10月前
谁懂啊？每天要睡11个小时才醒… #臭脸星 #碎碎念 #长睡眠者 #低能量 #抑郁 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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役前集训物品5月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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王慧玲医生7月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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徐思越医生6天前
反复计算，自己还能睡多少小时 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康知识科普 #医疗健康
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帽子上面顶猫猫5月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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失眠脑病专家徐志坚8月前
每天吃4种安眠药15年 还是只能睡2小时 #中医 #失眠 #睡不着 #诊室日常 #徐志坚
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陕西省名中医王晓燕1月前
每天只能睡两三小时，半睡半醒多梦 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #中医王晓燕
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月子会所主理人赵震霆11月前
宝宝每天睡多久算正常#育儿经验分享 #育婴知识 #AI#DeepSeek#
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朱古力Z5月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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杨沐禾2周前
想对所有失眠的你说：别被自己吓坏了。试试这5个方法，今晚，做个好梦。晚安，小乖。#晚安 #助眠方法 #情感
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小柒2年前
每天活得精打细算 白天算自己还有几小时下班晚上算自己还能睡几小时#用表情包表示你的心情 #表情包 #打工人
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恒哥说健康2月前
#健康科普 #中医科普 #恒哥说健康 #健康睡眠 #土办法
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连云港汪海荣7月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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大志呼呼睡7月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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筑眠于先森1周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几个小时？？#高中生 #孩子睡眠
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睡眠心理门诊郑文柳1周前
每天熬夜，睡够8小时，算不算失眠？ #失眠#睡眠障碍#熬夜#睡眠科普#宁乡市中医医院
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲说 每天睡几小时算正常#睡觉 #枕头 #生活 @抖音小助手
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武汉英博张校6月前
高三每天只睡6小时 逆风执炬者，必照彻黑夜#高考 #复读 #高中生活
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好好睡觉3周前
终于和失眠分手，以前呐整晚整晚的睡不着觉，现在好了，每晚都可以睡八九个小时，皮肤也变好了，还有谁睡不着的，我转你，不为别的，只为让你和我一样不再为睡不着而焦虑，能够睡个安安稳稳的觉#失眠 #睡不着 #自救成功 #睡个好觉
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河南广播电视台民生频道5天前
每天睡够8小时还是觉得像熬了个通宵？医生：睡眠时间够但是深度睡眠不够，要固定作息时间，每天同一时间上床#不一样的中国节气 #中国节气大寒篇 #二十四节气让生活更美好 #媒体精选计划
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小柒2年前
每天活得精打细算 白天算自己还有几小时下班晚上算自己还能睡几小时#这是你现在的状态吗 #打工人 #沙雕表情包
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蔡依陵8月前
每天睡8小时仍疲惫？自我深度睡眠判定 #系列 #健康 #睡眠 #养生 #疗愈
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思涂⁷¹¹7月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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老黎爱喝酒【酒门门主】1年前
每天晚上喝酒的人，最聪明，最懂得合理利用时间，真正做到了一点时间都不浪费#喝酒 #爱喝酒 #一本正经胡说八道 #搞笑
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小米粥（哺乳期）1周前
四个月零27天的宝宝体重19斤，一天的总奶量700毫升左右，现在每天晚上都能睡六个小时了，就是厌奶期喝奶时间都不太固定，期待睡整觉的那一天。#深夜带娃#人类幼崽#四月龄的宝宝 #带娃
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姚健身4年前
我该睡几个小时，我算熬夜吗？#健身谜团 #熬夜 #睡眠 #健身
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耀中思维6天前
一天究竟要睡多久？#胡耀中 #睡眠
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才叔的理财小知识1月前
财富自由之路#投资知识分享 #每日分享
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看看新闻Knews4月前
不是我懒 是你太勤快！被普京吐槽"懒虫"后 #佩斯科夫透露普京在华作息 #普京4天工作48小时 抓紧每个机会 努力适应时差 每天只睡几小时
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兵哥9月前
每个人都要保持充足的睡眠##保持睡眠充足的好处 #睡觉的好处和作用 #每天睡眠几个小时最合理 #标准睡眠时间是几个小时
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黄飞鸿每天晚上8点直播谢谢大家支持1周前
#我能吃三碗饭 #还能睡几个小时 #展…
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月月图文2年前
#表情包 #朋友圈 #搞笑 每天活得精打细算 白天算自己还有几小时下班 晚上算自己还能睡几小时
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BOR买手2月前
温水煮了将军梦 现实压垮少年郎 身无分文思故乡 方知霸王不过江 加油兄弟。一起努力
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玲玲4天前
负债的我，一夜一夜睡不着，每天只睡两三个小时，这样下去不会死了都会疯掉，有没有和我一样的，#负债前行 #不认输不服输
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光浩人生课堂9月前
每天只睡五小时却精气神十足的秘密！#认知 #修行 #开悟 #光浩
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麦指导轻松之道2月前
如果你的睡眠质量很差，每天晚上只能睡一两个小时，这个视频反复看几遍。#失眠 #睡不着 #养生 #健康 #麦指导
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中医睡眠专家敖海清3月前
失眠二次复诊，每天能睡八九个小时 #复诊 #改善睡眠 #睡个好觉 #心理睡眠专家敖海清
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沈阳博宇王校长4月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？ #高中 #走读生
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中医睡眠专家敖海清1月前
手淫失眠复诊，每天能睡八九小时 #复诊 #改善失眠 #调理身体 #心理睡眠专家敖海清
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苏炘4天前
我家孩子每天都要到凌晨才能入睡，白天睡2-3小时。这样子对她成长有影响吗？你们家的孩子是不是也这样啊？#这是什么操作 #不按套路出牌
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心脏专家杜医生2周前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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陳富貴2周前
每天一定要睡够 8 小时？原来睡眠该按“周期”算
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东东～6天前
每天我都要坚持将近20小时才能睡，遇上我经常失眠的时候，今天早上起来要到明晚半夜才能睡，续航40个小时左右才能睡。带孩子比打工累多了。#当妈不易 #宝宝哭闹 #全职妈妈日常
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李朵朵（带娃版）1周前
三个月29天的宝宝现在晚上一觉可以睡六个小时了，有手忙脚乱的疲惫，但更多的是幸福和成长，你们的宝宝睡整觉了吗？#深夜带娃 #养娃 #人类幼崽成长记 #onneo纸尿裤 #睡整觉
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说真话的营养师Steven8月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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小飞家7月前
早起运动大家每天会睡几个小时，睡眠质量怎么样，对第二天工作和生活的影响是好还是不好#运动睡眠 #改善 #跑步 #跑步会改善睡眠吗
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董姐在新都8月前
单亲妈妈终于站起来了，亏了八年的火锅店改成烧烤店了，人气还算可以，都是好的产品加用心#眉山人在成都 #单亲妈妈 #烧烤 #漂泊在外 #餐饮人
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是静静吖3年前
几点睡算熬夜，每天睡几个小时最好#睡眠 #熬夜
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精神科医生尹冬青3月前
失眠抑郁好了，每天能睡8~9个小时！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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美柚6月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗... 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ 毕业啦~考完啦~放假啦~姐妹们记得好好睡一觉哦！#内容过于真实 #女生必看 #冷知识 #涨知识 #女性健康
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失眠专家赵国平5月前
以前睡不着，现在能睡7小时，再巩固一下就可以了 #调理身体 #中医 #失眠 #改善睡眠
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冰岛丽人1182周前
每天晚上都是昏昏沉沉睡两三个小时，😭关注+点赞，谢谢大家🙏🙏🙏
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失眠专家赵国平1月前
失眠3年经常头疼，每晚只能睡3小时，你这我很有信心。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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静心1月前
三年失眠算是走出来了，现在每天都能睡八九个小时，谁还睡不着，我转给你#失眠 #睡不着 #入睡困难 #失眠的夜 #记录生活
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王佑辰的暴躁妈咪1周前
真是太粗心了，不过还好，枕头选对了，佑佑现在还能睡12个小时#宝宝枕头#贝肽斯分区枕#宝宝求枕信号
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珠海家长群4天前
考上珠海一中、二中的学霸每天都能睡几个小时呢？ 考上珠海一中、二中的学霸每天都能睡几个小时呢？你一天睡多少个小时呢？快来评论区留言讨论一下吧！#学校 #教育 #家长必看 #学生 #珠海
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冲锋号角-5月前
部队到底多累睡几个小时#参军知识
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邮爱寄信（线上寄信）6天前
看守所里每天能睡够8小时吗#看守所 #看守所生活#邮爱寄信 #看守所的日子 #高墙外的盼望 #高墙里的故事
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