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太乙文化9月前
远离一切寒凉 人人皆知毉，苍生无枉死~ #中医 #生活常识 #冷饮
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倪师讲堂.1周前
#倪师 #养生
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倪师养生指南6天前
不健康的人，一吃就胖在肚子。#倪海厦#养生 #健康科普
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倪师传承小知识1周前
#倪师 #养生 #传承文化
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芝己的健康上点心7月前
大家有发现吗#传统文化 #倪海厦#冷饮#学生#健康
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倪师讲座1周前
#倪师 #养生 #传承文化
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倪门笔记1周前
#倪师 #倪海厦 #传统文化
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倪老师课程📖1周前
#养生#倪师
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倪门笔记1周前
#倪师 #倪海厦 #传统文化
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倪老传纪1月前
#创作灵感 #健康知识科普 #涨知识 #倪海厦
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健康新常态→美好新生活4周前
老中医倪师讲中老年人膝盖坏掉的5个习惯及改正--过度负重运动如爬山爬楼梯等、美丽冻人把膝盖当冰库、爱吃甜食冷饮把脾胃搞垮把膝盖泡水里、情绪压抑肝气郁结让膝盖失去弹性、滥用止痛药推毁肾气这五大坏习惯让你提前坐轮椅。戒掉以上5个坏习惯！#中医 #膝盖#坏习惯#肾气#健康
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倪师谈养生1周前
#倪师 #倪海厦
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倪师讲堂📖1周前
#养生 #倪师
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逍遥观3天前
#倪海厦 #中医养生
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倪师文化🍃1周前
#倪师 #养生 #传承文化
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牛🐮姑娘1年前
倪师建议这12件事情要谨记！#倪海厦 #中医鬼才倪海厦
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倪师谈养生4天前
#倪师 #养生 #国学文化
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倪师文化🍃4天前
#涨知识 #古人智慧
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如意1年前
倪师建议这12件事情要谨记！#倪海厦 #中医鬼才倪海厦
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倪门谈养1周前
#倪师 #倪海厦 #传统文化
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倪师经典语录1月前
身体虚弱，做好这四点#倪海厦#健康科普
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倪师传承☀️（同款点橱窗）3周前
感觉自己哪都痛 这是寒湿太重#倪师 #倪海厦老师讲中医
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倪师养生指南2周前
不健康的人，往往肚子又大又凉，脾胃虚弱。#倪海厦 #养生 #健康科普
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健康爱分享1周前
#倪师大爱 #中医文化#每天关注我分享生活小常识
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森林之声1周前
#国学文化 #倪师课堂
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倪师中医养生之道1周前
#倪海厦 #健康 #养生 #体虚 #抖出健康知识宝藏
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向阳花🌻（努力版）1周前
和 @倪师养生良方 一起 #合拍
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倪师慧谈1周前
#国学文化 #智慧生活 #去寒 #吴茱萸足贴 #倪师
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倪师谈养生1周前
阳气不足的人，去试试通阳大法 #倪师
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倪门谈养1周前
#倪师 #倪海厦 #传统文化
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信义3周前
#倪师天纪#中医知识
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二妮姐7月前
夏天到了，这三个致命的坏习惯，一定要告诉孩子 #亲子教育 #儿童安全教育 #家里有孩子的注意了
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姜姜爱分享1年前
#dou上热门 家长一定要告诉孩子，夏天不要吃冰凉冷饮食物#安全教育无小事
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鑫萍🍀8月前
万万没想到，只因吃了一根老冰棍，要了孩子的命，夏天这3个坏习惯赶紧告诉孩子#宝妈分享#育儿#育儿分享
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倪门笔记分享🍎（视频同款在橱窗）3周前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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涵妈和她的书搭子8月前
立夏以后，孩子吃了冰棍冷饮，该如何补救❓
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见者吉祥1周前
中年断崖式衰老 听听倪师怎么讲 （二） #传统文化 #国学文化
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倪师野徒6月前
你敢信吗？越是夏天，这里越凉
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娇娇说8月前
爸妈一定要告诉孩子。 一根老冰棍夺走孩子生命，这样的悲剧真实发生过。在炎炎夏日，这三个致命习惯必须让孩子牢记： 1. 运动后切勿立刻喝冷饮或大量饮水。此时身体处于亢奋状态，突然摄入冰冷饮品或大量水分，不仅容易引发肠胃痉挛，更可能诱发心脏负荷过重，导致心脏骤停，这种突发状况往往抢救难度极大。 2. 大汗淋漓时不要马上洗澡。剧烈运动后，人体血管扩张、毛孔张开，此时洗澡，尤其是冷水澡，会使血管迅速收缩，不仅降低身体抵抗力，严重时甚至会引发休克，危及生命。 3. 剧烈运动结束后别立刻坐下休息。运动时血液集中在四肢，突然坐下会使血液无法及时回流心脏和大脑，轻则导致头晕目眩，重则造成大脑急性缺氧，引发猝死风险。@DOU+小助手 #儿童成长视频 #亲子#家长必读
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抖音在线3周前
倪海厦老师 #科普分享膝盖怎么保护#身体好就是人生最大的幸福#新农人计划 @开开心心
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倪海夏神农养生2周前
身体虚弱 做好这几点#健康#倪海厦 #中医养生
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儿童营养师刘长伟2年前
孩子夏天特别喜欢吃冰棍雪糕，经常吃都有哪些危害呢？#吃雪糕 #吃冰棍 #孩子健康
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倪门养生2周前
#养生 #膝关节 #倪师 #湿气 #倪海厦
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）1周前
#倪师 #脾胃
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一诺成长6月前
夏季3个危险习惯，家长千万要警惕#创作者中心 #创作灵感 #家庭教育 #育儿#安全教育
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乐养书舍3周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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倪氏文化1周前
#倪师#知识分享#健康#养生#涨知识
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倪师智慧养生4周前
感觉自己哪哪都痛 ，这是寒湿太重！#倪海厦
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蔷薇爱生活懂健康7月前
夏天热就可以多喝冷饮吃冰棍？大错特错！黄帝内经也说啦，越是夏天气血从内脏跑到四肢，内脏的气血弱，有没有感觉到夏季更容易发力无精打采，那就是了！所以更加不能吃冰的雪上加霜啦！明白了原理就要跟人性温柔对抗！喝点姜枣茶，泡脚，晒太阳，贴点三伏贴等，健康靠自己，每个人都是自己健康的第一负责人！#夏季养生#个人成长
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倪师中医传承【视频同款好物在橱窗】1周前
身体虚弱，做好这几点#倪海厦 #中医健康
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倪师经方2月前
腿脚像冰棍 不是穿衣太少的原因！#涨知识 #传承文化
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蹦极不栓绳1年前
#食品安全 #冷饮 #雪糕
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倪师中医智慧食养2周前
身体虚弱，做好这几点#倪海厦 #中医健康
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时养3周前
感觉自己哪哪都痛就是寒湿太重#分享 #健康 #倪海厦
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懒人元气补给站2周前
戒了冷饮水果，胃还是不舒服？你可能搞错了重点！ 前面有一期视频，是倪师讲打嗝的原因，很多人私信问到底是什么引起的。那今天这一期视频就解答了前期所有的打嗝疑问🤔#打嗝 #脾胃 #懒人元气补给站 💡 倪海厦老师讲，反复胃胀、打嗝，根源可能在“心”和“肝”！#胃胀 你是不是也这样： → 心情一差，胃立马有反应，胀气打嗝停不下来 → 明明很养生，但胃病总是反反复复 → 吃了药就好点，停药又犯 这其实是典型的“肝郁克脾”情绪压力大，肝气不舒，就会横逆犯胃，脾胃功能就紊乱了 今天分享3个从“根源”调理的小妙招，比吃药更管用： 1️⃣ 【推肝经】每天睡前推大腿内侧，帮肝气顺畅排出。 2️⃣ 【按穴位】按压足三里、中脘穴，缓解胃胀立竿见影。 3️⃣ 【养心粥】晚餐喝点小米粥，加几颗红枣，安神和胃。 调理顺序很重要！先调心和肝，再养脾胃，身心同调才是关键 👍 👉 你的胃是不是也有“小情绪”？评论区说说你什么时候胃最不舒服！
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珍姐8891周前
脾胃是后天之本，倪师讲：避开六不吃，就是养好脾胃，这六不吃你能做到吗？ #养好脾胃不生病 #倪海厦老师讲中医 #养生 #好好爱自已❤❤ #脾胃虚弱的孩子
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倪师文化传承1周前
#中焦不通#倪师#阳气#养生
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倪师课堂记录1周前
凡是不长久的，阳不足脾胃虚弱！ #手脚冰凉#倪海厦#吴茱萸足贴#中医文化
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鑫铭3周前
#中华文化 #倪海厦
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菲菲妈咪1年前
一定要告诉孩子，夏季吃冷饮贪凉的危害#亲子教育 #育儿经验分享 #安全教育
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