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大栎有点儿自律1月前
🍀「随心伸展」一场身心同频的修行/早上起床拉伸一下，肢体随着呼吸延展，一整个神清气爽，心情美美一整天✌💃🏻跟练:@钱晟_Happy #晨练随拍 #拉伸 #放松解压 #身心舒缓 #运动后怎么拉伸
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@菜鸟（暗区突围）2天前
早上起床第一件事就是打两把放松一下#暗区突围手游 #暗区突围 #硬核 #周末下暗区 #暗区突围创作激励
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董你^O^不易→ 月来越好3天前
早上好 新的一天先放空一下自己，找寻属于自己的时间
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@亦菲 若菲的妈咪🌸2天前
#感觉累了就放空自己 起床啦😝
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梦享 农村幺妹 (大山里面)3天前
放空放空 放空大脑 所有的烦恼抛到九霄云外 每天早上自己给自己的心清洗干净 做好自己想做的事 才是硬道理 #抖音记录旅游足迹 #海岛
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白白吃饱了🍚2年前
焦虑多了，用来逆风翻盘的时间就少了。时间就是我们最大的财富💰 #时间管理 #拒绝焦虑 #在平凡日子里热爱生活 #柏翠咖啡机
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三点水1周前
各位朋友们，从早上就要把自己的积极性调动起来，早上不要刷短视频，这样你会很难开启一天的好状态。好状态就在一个个视频中消耗了，尤其是休息日在没有什么事情强制让你出门的时候，一天就会荒废掉。 所以无奖问答：早上重要的第一件事情是？#小金心学#短视频#状态#一日之计在于晨#休息日
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yvonne在悉尼1年前
每天早上都需要放空时间 要不总觉得这一天太赶了 放空一下做什么都得劲 #日常vlog #享受安静和独处 #致生活 #土澳日常
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一枚爱哭的闺女1年前
这个周六和前几周相比，明显轻松了很多，早上六点多起床放空三十多公里到浦口，干完两个活下午回家睡大觉！#记录真实生活 #搬家 #90后 #南京 #日常vlog
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学习委员3天前
到底要赚多少钱 才能关掉早上七点半的闹钟 做一个自由的人#生活与我 #感觉累了就放空自己
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两百万2天前
早上九点多起床到晚上11点睡觉接下来就是我的自由时间了先安静一会#
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李先生的流浪日记2月前
#人生哲理感悟 #创作者中心 #创作灵感 中年人的放空很简单： 不用计划去哪里玩， 不用纠结吃什么大餐。 早上自然醒，中午煮碗面， 下午去海边钓鱼，傍晚去河边走一圈。 不用迁就任何人的时间，不用满足任何人的期待， 只跟着自己的节奏来，就很治愈。#vlog十亿流量扶持计划
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元叔说11月前
我早上在肯德基吃早餐思考人生 尝试吃一个安静舒服的早餐，利用这半小时 1， 放空大脑 2，思考人生 3， 总结输出 #普通人 #深度思考 #提升自己 #干货分享
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克克771月前
家里蹲应届生错峰作息实现独居教程 #vlog日常 #独居 #生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 给我一个准确的作息！
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武当静心1周前
七点起床后，在山林间采气，那些疲惫的日子，仿佛在这一刻，被轻轻放空#山居生活
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美如花卷似水流年1月前
家里初中生周末最放松的时光应该是上午赖在床上的那段时间吧，周末两天不管几点醒，都到9:00才起。起床之后就好像有无穷尽的作业，只有在床上放空的片刻时间，可以不用背书，不用写作业。周遭环境如此，作为家长无力改变，唯有周末做顿好吃的，来满足一下味蕾。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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陆憨憨💋3天前
到底要挣多少钱，才关掉早上的闹钟⏰，成为一个自由的人，始终没有答案#感觉累了就放空自己
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張老板.6天前
每日一遍张老板 生活幸福又美满 欢迎收看今天的vlog #vlog日常 #上班 #张老板阿
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HaduEr3天前
#感觉累了就放空自己 到底要赚多少钱，才能关闭早上7点的闹钟，成为一个自由的人
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蠢蠢和笨笨的幸福生活～1月前
蠢蠢老喜欢问我休息一个人在干嘛，吃什么午餐晚餐，这就做一期视频让他了如指掌《高能量打工人的休息日》。
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闪闪呀1周前
来喽来喽…#vlog日常 #女屌丝
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德吉呀！9月前
Vlog69｜只想把日子过得越来越快乐 平静#日常vlog #慢生活
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是小田老师吖5月前
放空自我，让灵魂休息一下#教师 #暑假 #慢时光 #放空
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sherlyn seo6月前
记录生活也能治愈自己｜自律女孩的一天✨。早上拉拉筋、喝抗炎奶昔、认真护肤，然后去流汗、看书、放空。 很简单，但也很满足😌 拍完这支影片我才发现，原来把生活拍下来，也是一种温柔记录。 这就是我的日常，谢谢你看完🥰🫶🏻✨ #vlog日常
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錢錢⁰⁴¹⁶2月前
我是个喜欢慢慢做事干活 慢慢吃吃喝喝的人 喜欢慢节奏#日常分享 #日常vlog
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小谢一家在深圳2月前
周末野餐的幸福感，老公一大早就把紧急的工作做完，然后准备所有的野餐食材，不需要我们操心这些，我们只需要开心打扮拍照，周末放空一下简直太惬意了。#记录真实生活 #野餐#靠谱老公
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小晗5月前
vlog. 重建生活秩序 4个月过去了，结束了在始祖鸟的实习，是一段短暂却深刻是记忆。 接下来，给自己一段放空的时光，为了重新出发时，能更清醒地拥抱生活，更坚定地成为自己。 #vlog #治愈系 #分享爱用物 #独居女孩的生活 #独居日记
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小张自律VLOG3天前
当你决定不再内耗,放下过去重新开始时. 一定要坚持下去 #坚持 #自律 #徒手
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马四月April5月前
每天10min｜清晨咖啡瑜伽，唤醒夏日能量 夏天的早上，闷热、疲倦，起床没精神。 和我开启一段夏日清晨能量唤醒仪式～ 一杯0糖0卡黑咖啡☕+一段舒展的瑜伽冥想， 喝完这一杯，练完这一段，身体轻盈，头脑清明。 感觉我好像准备好面对这一天了。 有时清醒不是“强打精神”， 而是给自己一点时间，一点节奏，享受每一个属于自己的早上。 ☕ 一杯咖啡，一次深呼吸，一点点流动 就足够唤醒一个纯粹明亮的自己，迎接面对美好的一天。 希望你也可以试试看，在忙碌的生活之间，给自己留一个慢慢醒来的清晨仪式。 #拉伸 #清晨瑜伽 #瑜伽#G7咖啡 #越式燃越要冲
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武当蔡理文带你锻炼8月前
把握好早上起来的十分钟，让我们的气血活络起来 #修身养性 #养生 #养生之道 #修心养性 #蔡理文
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货运小飞仔4天前
上午放空，下午就一单。#货运司机的日常 #创作者中心 #创作灵感 #货车司机 #vlog十亿流量扶持计划
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中国经营报1年前
赖床其实是在保护心脏！ 医生建议冬季早起先静躺一会儿再缓慢下床#冬季早起 #健康 #抖音热评
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延平师傅2天前
早上最好的锻炼，学到老不求人#热点#站桩#站桩教学#锻炼#养生
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李氏古法健身4天前
早上起床这四个动作练起来，坚持一段时间，你会感谢你自己！#养生操 #养生就是养健康 #居家锻炼 #运动 #简单易学
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老年科段医生6月前
早上起床要有这三做三不做！#科普健康知识 #医学科普 #健康 #女性健康养生 #心内科段医生
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硬核老母22天前
今天是考前放松。#初中生周末早餐 #平平无奇的生活也想记录 #迎接每一天的清晨 #真实生活分享官
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陌然3天前
#独处是一个人最好的修行 #打坐 #大拜的好处和功效 ##自律 周末早上4.30起床，打坐、早课、大拜、自律的独处，开启美好的一天🙏
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军姐 早知道3天前
姐妹们，早上起床别急着洗脸刷牙，先做这一件小事，对身体特别好！醒来先伸个懒腰，活动活动手脚，再慢慢坐起来喝几口温水。坚持几天，精神会越来越好。#健康养生#家庭生活#养生小常识#早上喝水常识#健康分享
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是柠檬呀5月前
养身先养心，好的心情至关重要，当你处于浮躁、焦虑、紧张、压力大的时候不放出去走一走，放空下自己。#情绪 #记录真实生活 #胃炎 #养胃吃什么
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豪老板-自律男孩3天前
90后老板学习做尾唠哥励志减肥第29天#尾唠哥 #2734 #记录真实生活
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陈老师运动养生4天前
晨起空腹练这套古法空糖运动！不用器械，不费力气，跟着做就能唤醒身体代谢，稳血糖、燃脂两不误。适合注重养生的朋友，坚持一周，整个人都清爽通透~#古法锻炼 #控糖运动 #晨起空腹运动 #养生
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国家队教练孙瑞芬3天前
早上起床别急着出门，跟着孙老师锻炼#运动#健康#居家锻炼#中老年运动
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威武大爷4天前
新区一起来的进粉丝群，帮忙点点赞哦 #梦幻西游#梦幻西游电脑版#梦幻西游攻略#梦幻西游新区
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珊歌在路上2天前
#记录生活#volg日常 跑一上午 下午直接放空回家
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崔继昆-运动康复教练3天前
瘦肚子快的黄金时间段就是每天早上起来的空腹！别浪费这个时间！ #指压板#一起来锻炼#指压板挑战#指压板跳#指压板足底按摩垫
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许一个愿NA8月前
考研二战｜“要敢做梦 万一实现了呢！”#大学 #考研#学习 #vlog日常 #大学生 #校园里的精选
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崔叨叨(减肥成功版)8月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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以安的日常8月前
生活总是平淡中带着不平凡，要去尝试挑战新的工作啦#日常vlog #独居日记 #记录真实生活 #上热门
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王教—呵护孩子4天前
#素质教育 #家长必读 #家庭教育 #育儿理念
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小恩泽的麻麻😘1月前
想好了就开始，开始了就每天重复，减肥只是代名词，快乐才是真谛！每天这一个小时是专属于你的放空时间#内容太过真实 #减肥逆袭 ##生活感悟
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哈喽喂2天前
早上出来溜达一圈随手一拍都是美景，为合江的建设者鼓掌 👏👏👏如果感觉累了就得放空自己 ，爱人先爱己，把自己哄开心快乐每一天最重要😁😁😁
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奈斯在读书6天前
改变你的人生，S.A.V.E.R.S.计划 #女性成长 #个人成长 #自律即自由 #早起 #早起的奇迹
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lulu鹿啊7月前
vlog｜焦虑的时候放空一下吧 先让自己舒服，才能做好想做的#vlog日常 #女大学生 #记录好好去发光 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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刘翻译2月前
#分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感 周末，早上五点爬山看日出，下午在家放空的一天，简直是中年妇女的一剂强心针#vlog日常
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COCO43413天前
早上和太阳一起发呆是种幸福感
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魅力伊人2天前
#迎接每一天的清晨 #期待美好时光到来 #放空自我沉浸自然 #平平无奇的生活也想记录 早上好，把开心的一天又记载，把生活的点点滴滴都要接受！！调整好心态去面对现实
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肉团啊安·4天前
无论风再大天再冷依旧爬起来去上课吧！ #vlog
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🌈小灯浮水安2天前
慢慢get到独居的快乐。#感觉累了就放空自己
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