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红楼色彩1周前
「看見」系列｜患得患失时该怎么做？ 你是否曾被患得患失的情绪裹挟过？手里握着的怕溜走，眼前没得到的又心心念念，做什么都放不开手脚，思绪总在“拥有”和“失去”之间反复拉扯。 其实患得患失，是因为我们把安全感寄托在了外在的人和事上，忘了自身的力量才是最稳定的支撑。 其实，大可不必苛责自己有这样的情绪，更不必对抗它。试着将注意力转到其他当下可以做的、极小的、有用的事情上，不要让患得患失的负面情绪持续的产生。 有些事情因上努力了，果上就随缘吧，我们能做的也就是活在当下，自我照护、自我精进，静待花开。🌸 祝福大家！ #内耗 #患得患失 #心理 #觉知 #活在当下
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班姐驾到-灿鸿5天前
忽冷忽热越用套路越痛苦，三招教你解决困境#忽冷忽热 #女性智慧 #患得患失 #冷淡 #内耗
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墨柒5月前
喜欢一个人下意识的行为就是自卑…#陈靖可#孙珍妮 #我在顶峰等你
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初见_4周前
慢慢来的关系，最长久 #情感 #文案 #曼波配音
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伽蓝4天前
（五） 李微漪终于找到格林，许多天不回来的格林，李微漪竟激动的拿出铁链想带格林走，她怕以后再难相见，失而复得却又患得患失，但是真正的爱不是占有和囚禁！李微漪恢复理智最后选择不泯灭儿子格林的天性，放他离开。让他做这片草原的王吧，格林替我自由！ 老赵会客厅（五）完整版 #格林#李微漪#重返狼群 #重返狼群背后的故事
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梦阳1周前
《恋雪纪》最戳我的，从不是跌宕的剧情，而是藏在细节里的清醒。 我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。故事里的长白山，是遗憾的终点，也是新生的起点。当男主抛开"像"的执念，正视眼前人的时候，才真正读懂了爱的意义爱不是借一个人的形，圆另一个人的梦；而是看见你的脆弱，接纳你的不完美，把你的名字，刻进专属你们的余生里。 雪会消融，约定会褪色，但那份"你就是唯一"的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光＃恋雪记#恋雪记 #长白山
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每天读一本书6月前
感情里的安全感，就像骑自行车——你越盯着脚下怕摔倒，越容易失衡；反而当你抬头看前方，自然能找到平衡。别让敏感消耗了爱，也别让焦虑错过了眼前人。 #情感共鸣 #女性成长 #心理健康 #女性智慧 #安全感自己给
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和安ᦦ🐏₁₉₉₁℘࿐ᩚ韩10月前
不见面的爱会消失吗，一定会消失，因为时间会把感情冲的越来越淡，如果两个人彼此深深的喜欢，可长久的一直不见面，这种感情谈着谈着一定会变淡的，爱是需要定期维护的，就像你住的城市在下雨，我很想问你有没有带伞，怕你说没带而我又无能为力就像是我爱着你但我却给不了你想要的陪伴 #情感 #感情共鸣 #情感语录 #爱是相互的不爱也是 #感情的双向奔赴才有意义
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🦋.🍾3月前
不见面的爱会消失吗，一定会消失，因为时间会把感情冲的越来越淡。如果两个人彼此深深的喜欢，可长久的一直不见面，这种感情谈着谈着一定会变淡的。爱是需要定期维护的 #人生 #治愈系 #异地恋
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小黑乔治6月前
沟通时我们都沉默 #情感树洞 #女性成长 #90后 #海外生活 #爱自己
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蒸饵丝1周前
两小时十分的《恋雪纪》 我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。 故事里的长白山，是遗憾的终点，也是新生的起点。正视眼前人的时候，才真正读懂了爱的意义爱不是借一个人的形，圆另一个人的梦；而是看见你的脆弱，接纳你的不完美，把你的名字，刻进专属你们的余生里。 雪会消融，约定会褪色，但那份"你就是唯一"的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光#恋雪纪#热门
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小文同学（日常版）2周前
《恋雪纪》最戳动我的，从来不是跌宕的剧情，而是藏在细节里的清醒。我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿和迎合，而是两个独立灵魂相互吸引。#恋雪纪
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三毛书社1周前
原生家庭影响、缺乏安全感 | 《亲密关系》 总在感情里患得患失？这本书帮你找到安全感的根源。 “如果你也在感情里缺乏安全感，一定要读这本《亲密关系》。评论区说说，你在感情里最害怕的是什么？下期我们聊聊《原子习惯》，帮你摆脱拖延症～”#书单 #情感 #安全感 #三毛 #亲密关系
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𝑨𝒂𝒂.爱妻🧘‍♀️🧎‍♂️3天前
我们总在感情里患得患失 , 怕自己不够好 , 成为别人的将就,却忘了最好的爱情,从来不是模仿与迎合,而是两个独立灵魂的相互。 雪会消融, 约定会褪色 但那份" "你就是唯 一"的坚定,永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己, 不成为谁的影子, 只做某人的光。
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悦己5天前
不管是谁遇到真心想付出的人都是患得患失，怕我爱你，你不爱我，怕我最爱你，你不是最爱我……#云熠99#真实生活分享计划
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无忧2周前
《恋雪纪》最戳我的，从不是跌宕的剧情，而是藏在细节里的清醒。我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。 故事里的长白山，是遗憾的终点，也是新生的起点。当男主抛开"像"的执念，正视眼前人的时候，才真正读懂了爱的意义爱不是借一个人的形，圆另一个人的梦；而是看见你的脆弱，接纳你的不完美，把你的名字，刻进专属你们的余生里。 雪会消融，约定会褪色，但那份"你就是唯一"的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光#恋雪记
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陈小胖2周前
《恋雪纪》最戳我的，从不是跌宕的剧情，而是藏在细节里的清醒。我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。 故事里的长白山，是遗憾的终点，也是新生的起点。当男主抛开"像"的执念，正视眼前人的时候，才真正读懂了爱的意义爱不是借一个人的形，圆另一个人的梦；而是看见你的脆弱，接纳你的不完美，把你的名字，刻进专属你们的余生里。 雪会消融，约定会褪色，但那份"你就是唯—"的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光#恋雪记
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页语1周前
我们总在关系里患得患失，怕自己的存在是种负担，怕掏心掏肺终会被辜负，怕那些小心翼翼的靠近，终究只是一场自我感动的独角戏。
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春风秋雨2周前
#恋雪记 我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。雪会消融，约定会褪色 但那份”“你就是唯一"的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不成为谁的影子，#长白山天池 #约定
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基因影剧院2天前
在春节的喧闹底色上，刻画了两份深刻的孤独。一份来自血脉相连的隔阂，一份来自欲言又止的思念。#影视解说 #张凌赫 #徐若晗 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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以山向海4天前
2小时10分钟的《恋雪纪》，我反复在思考如果注定要分离那相遇的意义是什么，可能相遇的意义是，被你改变的那部分的我代替你永远陪在了我身边 爱是自由意志的沉沦，我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。 愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光。#恋雪纪
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Zs男装3周前
演多了角色，自己都觉得是真的了呵呵
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兰姐说养老不考证4月前
重生就是要破情关，女人最大的底牌就是要不怕失去。以前的我总在感情里患得患失，怕说错话、怕做错事，怕一不小心就弄丢对方。直到40岁这一年，突然“醒”了：原来女人最该有的硬气，是不怕失去。敢结束消耗的关系，敢放下不属于的人，敢带着伤疤重新出发。这不是逞强，是对自己的负责——重生后的每一天，都要为值得的人和事而活。 #情感觉醒 #口播正能量 #支持原创 #80后 #家政改变女人的命运
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Brenda.Says 灵魂碎语2月前
两性关系里 不要怕失去 -01 怕失去- 频率的真相：你越是害怕失去，患得患失，感情就会在你这种“负面预期”影响下，朝着这个方向走下去。
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闲着七点吧5天前
“在幸福来临时倍感幸福，却又在幸福到达时患得患失…” #幸福 #患得患失#担忧
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黎姐聊感情1月前
你在感情里患得患失？记住安全感只能自己给自己！#情感#家庭#婚姻#女性智慧 #抖音小助手 @抖音小助手
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冰糖葫芦～2周前
《恋雪纪》最戳我的，从不是跌宕的剧情，而是藏在细节里的清醒。我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。 故事里的长白山，是遗憾的终点，也是新生的起点。当男主抛开"像"的执念，正视眼前人的时候，才真正读懂了爱的意义爱不是借一个人的形，圆另一个人的梦；而是看见你的脆弱，接纳你的不完美，把你的名字，刻进专属你们的余生里。 雪会消融，约定会褪色，但那份"你就是唯一"的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光#恋雪记#迪迦光
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ο▬◙▆▇▇◤九尾狐2周前
《恋雪纪》最戳人的，从不是跌宕的剧情，而是藏在细节里的清醒。我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就，却忘了最好的爱情，从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引。 故事里的长白山，是遗憾的终点，也是新生的起点。当男主抛开“像”的执念，正视眼前人的时候，才真正读懂了爱的意义——爱不是借一个人的形，圆另一个人的梦；而是看见你的脆弱接纳你的不完美，把你的名字，刻进专属你们的余生里。 雪会消融，约定会褪色，但那份“你就是唯一”的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。愿我们都能在爱里做回自己，不必成为谁的影子，只做某人的光。
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何必执着4月前
因为害怕失去你，所以才会这样的患得患失、如此敏感，这分占有欲是“深爱”也是“自私、情绪起伏大，别觉得我不成熟，或有大男子主义，人都会“领域”意识，我也不例外，占有欲会显得格外明显，这份占有欲正是我紧张你的原因
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黎姐聊感情1月前
你怕他变心怕他离开，你患得患失？
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厚霖说女性成长3月前
关系想要稳定？开局就问这两个问题！｜女性恋爱安全手册 你是否也曾： ❌ 关系总是缺乏安全感，患得患失？ ❌ 不敢表达真实需求，怕被说"作"？ ❌ 为他改变却越来越累，关系反而变脆弱？ —— ✅ 男博主教你用两个问题破局： 1 你为什么喜欢我？" 👉 关键不是他的回答，而是你接的"具象化示弱" （例："但我有情绪时需要你哄，会在意细节"） —— 2 "你知道哪里最吸引我吗？" 👉 关键是你"种心锚"的能力 （例："你记得我爱吃的菜，这个细节很打动我"） —— 🔺 真正聪明的主动： "不是追着他跑，而是引导他如何爱你！" 👉 提前给"免责声明"，筛选能接纳真实你的人 👉 具象化表扬，让他潜意识重复爱你的行为 —— 关注我，用男性视角+实战技巧｜助你掌握关系主动权！ ✨ 标签： #女性成长 #恋爱技巧 #安全感 #男性视角 #关系经营 #主动恋爱 #心锚术#情感#爱情#个人成长
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奶七2周前
当下就是未来 , 每一分钟每一秒都是未来 2小时10分钟的恋雪纪，我反复在思考如果注定要分离那相遇的意义是什么。故事里的长白山是遗憾的终点，也是新生的起点。我们总在感情里患得患失，怕自己不够好，怕成为别人的将就和替代, 怕成为别人无聊时的消遣，却忘了最好的爱情 , 从来不是模仿与迎合，而是两个独立灵魂的相互吸引与包容。雪会消融约定会褪色，但那份你就是唯一的坚定，永远是感情里最珍贵的底色。一开始的互相试探到最后互相敞开心扉，最后发现缘分太浅，不知道这样的相遇会不会有未来。但是当下就是最好的未来。抓住当下为彼此留下最美好的回忆。相遇本身已足够珍贵,不必执着于是否有完美的结局。重要的是在这段经历里,我们都曾认真过。相遇的意义是被你改变的那部分的我，代替你永远陪在了我身边。爱是自由意志的沉沦。故事的最后女主的留言：“你不是替代品，你是让我相信爱情的光”把故事完美结束。你不是谁的替代品，且你也不会被任何人替代，我们都是独立的个体。愿我们都能在爱里做回自己 。不必成为谁的影子，只做某人的光。#恋雪纪 @迪迦 光
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老王爱叨叨2月前
你不动他先慌，落差感会让他反扑变主动 收回偏爱变路人，是让他反扑的关键，你冷了他才会患得患失#分手 #断联 #恋爱心理 #女性成长 #情感共鸣
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雪儿读书.4天前
心若松弛，缘自留。#读书#每日书摘#真心
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司纯（2000粉直播）5天前
感情卡住？查查你的“出场设置”#创作者灵感 你是哪种“恋爱人格”？测完我惊呆了… ① 安全型：自带阳光，从容不迫 ② 焦虑型：患得患失，雷达全开 ③ 回避型：独立孤岛，害怕靠近 ④ 恐惧型：又爱又怕，反复横跳 你的本能反应，早就暴露了你的类型。 👇评论区告诉我，你是哪一种？ #依恋型人格 #焦虑型人格 #回避型依恋 #自我认知 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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老冯支招1周前
两口子异地感情变淡咋办？ 夫妻异地该感情变淡咋办？可以先从日常的沟通开始着手。切记不要打卡式的沟通，从具体的，细致的，关心性质的有来回对话的方式开始。不要怕麻烦，也不要走程序。 #异地夫妻感情经营 #异地恋挽回技巧 #夫妻长期相处攻略
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甜豆3天前
突然被这段话治愈了：爱到身不由己，才会怕失去 @每日读书 @情感文案馆 @治愈系语录#手绘治愈文案 #爱情患得患失 #突然被治愈了 #恋爱小心思 #甜甜的恋爱
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勤奋刻苦的小熊熊1月前
整合能量：他想最后是和你在一起，他怕你不要他了，每天都在焦虑，患得患失#塔罗
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怀旧歌单3周前
有些歌，一听就红了眼眶。就像这首《别怕我伤心》，唱的是小心翼翼的喜欢，是患得患失的陪伴。我们都曾在感情里卑微过，怕对方难过，怕自己落空，最后才发现，最该安慰的，是那个逞强的自己。#别怕我伤心#音乐 #怀旧音乐 #音乐分享
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火柴小狗5天前
越怕失去，越容易失去 警惕“焦虑型依恋”毁了你的感情#心理学 #焦虑型依恋
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小恒同学2年前
TM再也不敢碰感情了，怕沦陷，怕被敷衍，怕被^骗，怕从熟悉到陌生，怕掉眼泪，怕半路被抛弃,怕患得患失，怕没结果，怕真心付出以后，换来一句你TM自作多情！
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Shay2周前
关系里最难得的是这份松弛与自然 恰恰是这样的心态 才最能留住真心.
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一阳指2周前
渣男从不说“我爱你”，却总在你失落时精准出现，用“只有我懂你”拉近距离；你热情时他冷淡，你疏远时他又主动示好。通过情绪推拉让你患得患失，不知不觉深陷其中，误以为这是真爱。#渣男撩妹 #情感套路
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小小马1周前
#热门 #原创
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有李有剧谈恋爱1年前
面对心怡对象，总是患得患失，怕说的太少显冷漠，又怕言多必失太啰嗦，怎么办？#情感共鸣 #普通人的情感故事分享 #婚姻 #如何看待感情里的得失
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Saayccc2天前
我在落差感中逐渐麻木 直到某一天 我再也不期待幸福的出现 #fyp #健身 #情感
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黑子🎤1年前
再也不敢碰感情了，怕沦陷，怕被敷衍，怕被骗，怕从熟悉到陌生，怕掉眼泪，怕半路被抛弃，怕患得患失，怕没结果，怕真心付出以后，换来的一文不值…😭#感情已欠费爱情已停机
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松饼兔🥞3天前
我太敏感了，我需要一遍一遍的向你确认爱我，我太缺乏安全感了，容易患得患失，我就会怀疑你是不是喜欢我。我会因为你一句话就怀疑是不是我做的不够好。我怕靠的太紧就会惹你麻烦，我需要你每天说爱我我才安心，我需要你想我了是来找我。我需要你开心了，第一个分享的是我，我想你能懂我的欲言又止和敏感，我需要爱千百次回应
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洲洲.3周前
“我是曾隐瞒年龄和回避型男友恋爱3年的焦虑型女生，现在帮和我一样‘爱得患得患失、怕失去而妥协’的人，看清‘讨好换不来真心’的真相。第一期：隐瞒年龄是善意的谎言还是自私的欺骗？#经验分享 #焦虑型依恋和回避型依恋 #欺骗感情#内容过于真实
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林灿禾（读博版）1周前
缺失主体性，情感注定不会顺利！
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王闯【情感心理】6月前
你怕的不是失去他，是怕那种“心里空了”的感觉，比失恋吓人 #放下一个人最好的方式 #患得患失的感情 #内耗式恋爱 #个人成长思维 #个人成长提升
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恩婆🔮(接盘版)1月前
遇见安坏必修，换大运的必考项目#安坏 #安坏关系 #分手复合 #男坏女安#女坏男安
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智慧枫安1月前
当你不再怕失去，反而活得更舒展 #随性 #人生智慧 #患得患失 #舒展 #底气
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不做行长做心医5月前
感情中的《反比定律》 你越清醒，对方越容易“上头”；你情绪越稳定，对方越患得患失；你越在意 对方，对方越冷淡；你越爱自己，他反而越爱你；你越不怕失去他，他越怕失去你。 所以一定要记住：爱一个人别爱太满，物极必反。很多时候，当我们毫无保留去爱时，反倒什么都得不到。 #情感复合 #心理学 #女性成长#强者思维#显化复合 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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