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蓝妈美食厨房4年前
低卡又营养的当季菜#凉拌菜芯 安排起来，祝姐妹们节日快乐#抖音美食创作人 #菜芯 #抖音美食 @抖音小助手
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夜雨星燃5月前
菜芯好吃有诀窍，清脆可口不发黄，在家轻松做出饭店的味道，赞了。#健康美食吃出健康 #美食制作分享 #营养又健康的早餐
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张大姐（90后全职妈妈）2月前
#家常菜教程 减脂党狂喜！低卡葱油菜芯！简单又下饭，吃着没负担~#减脂期低卡菜 #厨房小白适合做的家常菜
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老王家常菜6月前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #在家做美食 #家常菜 白灼菜芯 老王带你复刻东北人家里的餐桌美食🎉
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蒲公英爱美食L3年前
宁夏菜芯非常受广东人的青睐，今天就分享好吃的蒜蓉烧宁夏菜芯 #简单美食 #家常菜 #在家做美食 #美食教程
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韩餐供应商2月前
某村同款石板菜芯#美食制作分享
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【寻真味】美叔4年前
厨房就是要物尽其用，比如这一大把迟菜心！#抖音美食创作人 #增城迟菜心美味推荐官
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弥一.素life8月前
#美食教程 直击灵魂的冲辣菜，太太太太上头[色]春日时光采摘地里新鲜的芥菜菜芯自制冲辣菜，来一小碗拌上调料，真是嘴里辣鼻里冲，过瘾又开胃，提神又醒脑，自给自足的快乐超满足[胜利]#素食 #素菜 #美食教程 #美味
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开饭信号灯10月前
鲜虾菜芯炒饭。不知道吃什么，就来碗炒饭吧！#我的厨房日记 #蛋炒饭 #简简单单又一餐 #美食分享
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桃子美食记5月前
菜芯买回家不知道怎么吃，你就像我这样做个白灼菜芯，清爽不油腻特别下饭#食材新鲜才是硬道理 #舌尖上的味道 #家常菜 #白灼菜心
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味蕾星领航7月前
爽脆可口的蒜蓉菜心，做法简单，好吃解腻，大家快试试吧！[勾引]#蒜蓉菜心#减脂餐#家常菜#白灼菜心#美食日记
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你农我农（蛋姐）3年前
#抖音美食推荐官 迟菜芯还可以这样做美食，你们一定有更好的做法#记录真实生活
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🌿 李食光6月前
 无需繁复调味，一把新鲜菜心，些许油盐，便能炒出人间至味。翠绿挺拔的身姿，咬开是清甜汁水在舌尖迸发，这道家常小菜，是平淡日子里的清爽慰藉，也是味蕾最本真的欢喜。#清炒菜心 #清炒菜芯 #家常菜 #清炒素菜
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五十六道生活1年前
全网首发.兴悦良哥亲上阵抛镬炒饭：陈皮腊味迟菜芯粒炒饭 大佬出马亲自演示顶级功力的火候控制，教科书式的炒饭教程，仔细观看吧！#粤菜 #必吃榜 #广东人把美食吃明白了 #招牌菜 #炒饭的神仙做法
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新哥的小厨房6月前
雪菜油渣扒菜芯口感很好，菜芯脆和油渣雪菜的完美融合，超好吃的 #好好吃饭 #家常菜 #美食 #我的厨房日记 #雪菜油渣扒菜芯
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瑾瑜嘛咪6月前
大鱼大肉吃腻了可以试试这道白灼菜芯#家常菜
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弹吉他的厨子3月前
在家里做出饭店里的白灼菜芯 #白灼菜芯#体重管理 #天津美食#膳食纤维#七色糙米
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磨滩大街得味坊4周前
菜芯好吃的关键，每一步都重要！ #创作者中心 #创作灵感 #美食 #合肥 #传统手艺
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南庄星爷5天前
超简单的炒菜芯做法，有锅气香喷喷，三分钟就可以出锅！#炒菜芯 #家常菜 #在家做美食
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地主农家菜4年前
教你一道白灼菜芯，低卡减脂，美味实在#创作灵感 #美食 #低卡低脂餐 #美食教程 @DOU+小助手 #地主农家菜@阿蔡美食雕刻
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茉莉♪♫77710月前
白灼菜芯 淡淡的白灼香气，简简单单 #抖音美食推荐官 #白灼菜心做法 #菜心的家常做法#美食教程 #抖音美食
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一泓清泉厨房日记🥣4周前
#真实生活分享官 #家常菜 #有机蔬菜 #家常菜 #绿色农产品
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妈妈的菜单1月前
红烧菜芯 红烧鲜榨菜，又嫩又美味
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天峰养生厨房6月前
这样做蒜蓉菜芯，香脆又好吃！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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Annie(安妮)2月前
老师说每人做道美食，浩宝宝说学做过程中，肯定会把我气死😂因为他不会～首先把他自己的脸捉花我都不想同你一起出门了😎#三年级做美食 #鸡蛋炒饭 #菜芯炒饭 #学做饭
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美食妙方6月前
香菇菜芯拌鸽胸肉的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方 #香菇菜芯拌鸽胸肉 #美食分享 #学做菜 #东北特色 #跟着大厨学做菜
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李卷卷10月前
又到了吃青菜的季节 今天这道菜芯炒口蘑 真的清爽可口又下饭！小白也轻松拿捏！#美食 #抖音美食推荐官 #日常做饭 #健康 #美食教程
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上班人爱种菜3年前
会这样吃，土豪都比不上#增城迟菜心 ，分享菜皮吃法，你一定有更好的吃法
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平哥同城美食9月前
菜心鸡蛋汤这样做简单又好喝#抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道
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凡人十一11月前
粤菜——盐水菜芯#粤菜做法 #家常粤菜 #粤菜 #粤菜美食 #粤菜推荐
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西园居小罗汉7月前
南湖菜芯子煮肉
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林木安安3月前
🍽️午餐VLOG✨｜素烧萝卜•午餐肉炒鸡蛋•白灼菜芯#上热门@DOU+上热门 #家常菜 #在家做美食 #vlog日常 #治愈系vlog
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张饱饱🐑3月前
菜心的最佳做法还是白灼#白灼菜心 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #美食 #美食教程
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燕子记录美食1周前
#家常菜分享 #江西菜#冲鼻菜#抖音美食推荐官
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睿妈陪读家常菜1周前
不用复杂调料，腊肉+菜芯简单一炒就巨香！出锅那瞬间，整个厨房都是腊香味儿！#美食 #健康饮食 #抖音美食创作人 #家常饭菜 #美食教程
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房子月子餐4月前
月子餐肉末菜芯 月子餐肉末菜芯#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #房子月子餐 #月子餐培训
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明哥仔1月前
脆嫩清甜的菜心来啦！🥬 简单几步搞定超下饭的家常美味，厨房小白也能轻松上手~ 热油爆香蒜末，菜心翻炒至翠绿，鲜香扑鼻馋哭隔壁小孩！🔥 低卡又营养，吃再多也不怕胖哦~ 快点赞收藏学起来吧！✨ #家常菜 #美食教程 #菜心 #下饭菜 #健康饮食
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消费者2年前
冰鲜菜芯焯水速成，速冻保鲜菜长时间不变质？业内：保鲜剂没必要，但是......#速冻菜 #菜心
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客家喜姐1年前
每当增城迟菜心甜的时候，我都会做这个菜心糍吃，香甜软糯超级正，家人都爱吃。#家常菜 #菜心 #美食分享
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abc行行行10月前
孩子最爱的家常豆腐 豆腐和菜芯的完美组合，蛋白质维生素都齐了，全家都爱吃#家常菜 #日常做饭 #豆腐 #菜芯 #减脂餐
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听心日记8月前
晚餐，做一锅香喷喷的菜芯腊肠焖饭，搭配几个家常菜，简单又好吃
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迎君原味私房菜(珠江花园店)官方号3周前
今天教大家做一道我们迎君饭店开业十几年来深受客户青睐的益阳特色菜芯炖筒子骨，老少皆宜，欢迎大家到店品尝。#迎君私房菜 #招牌特色 #私房菜 #美食视频 #餐饮创业
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阿宝美食季1周前
#白灼菜心做法 #亲手制作美食 #吃货的世界唯有美食不可辜 #这是真正的硬菜 #抖音美食创作者
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阿朝掌勺3月前
广东蒜蓉菜芯这种做法最火爆，清脆入味，味道鲜美，清爽又好吃
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蛋蛋轻食日记2月前
菜芯焖牛肉简直神仙搭配真的巨好吃#减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐教程 #一人食
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卤哥【餐饮服务】1周前
今天分享年夜饭第二道菜，一盘香菇菜芯，满口鲜香四溢。简单的食材，也能烹饪出不简单的味道。#美食日常 #香菇菜芯#上门做菜
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丹易家10月前
又到了一年一度开始吃这种菜芯的时候了， 这是我最喜欢的一个做法， 真的每次做的这道菜， 我们家米饭真的不够吃。#菜芯烧肉
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茯苓🧄6月前
广式蒸米丝，简单又美味，快来跟我学做吧！#在家做美食 #记录生活 #广式蒸米丝 #盐水菜芯
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老玉米（好吃嘴儿）1月前
解锁菜芯灵魂吃法！川味炝拌胡辣脆爽，简直绝了！#家常菜 #抖音美食创作者 #下饭菜 #炝拌菜 #菜芯的做法
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是你的苏苏呀～2月前
#广西辣菜 芥菜芯 洗干净，晾干水，要晒到皱皱点，再洗干净锅，哄干锅里的水，不用放油放盐，直接放菜芯进去 炒半生熟 然后装碗里趁热上面盖个碗压实 覆上保鲜膜，不用放冰箱，第二天可以炒来吃，炒的时候就放油炸一下蒜头辣椒，再放酱油蚝油，放点水下去，然后加入菜炒一下入味就可以吃了#家乡特色 #日常分享 #美食教程
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美味小舍7月前
夏天必吃的凉拌包菜，诀窍告诉你，酸辣脆爽开胃，做法简单又好吃 #抖音创作季 #抖音美食推荐官 #凉拌菜 #家常菜 #抖音美食创作人
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兵哥驿站3天前
#一日一食一记 #创作者中心 #创作灵感 #白灼菜芯 #白灼汁 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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小雅1年前
清炒甜甜的迟菜芯 #创作灵感 #绿色蔬菜 #内容启发搜索 #美食教程
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@🐻大4年前
一盘肉沫炒菜芯，吃出营养健康。＃美食达人＃上热门
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金筱枝2天前
#简单食材做出最美的味道 #创作者中心 #创作灵感 3块钱搞定的下饭神菜！2块钱菜芯，1块钱的肥猪肉，家常的省钱美味菜系#晒出你的家常菜做法 #亲自动手自己做美食
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阿四排骨4年前
秋风起菜心甜👍分享生炒迟菜心给大家🌹#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #江门美食 @全民任务小助手
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你农我农（蛋姐）3年前
#增城迟菜心 基地菜芯，每天现摘，你能做多少种吃法#优质农产品
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@玲玲（在苏州）1周前
这个季节的红菜芯便宜还好吃，每次买菜我都要买一点。红菜苔炒腊肠，还是老家的味道。今天的三个花16块#红菜苔#买菜#老家的味道 #腊肠#真实生活记录
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100海鲜坊·早茶·粤菜官方号2周前
一年一茬的增城高脚迟菜心🥬 迟到的菜心，蔬菜中的爱马仕，种足120天才可以吃上的美味，值得等待的美味!期待了一年的增城迟菜心，鲜脆清甜，爽口多汁，皮薄肉嫩。#这么吃 #罗湖美食 #深圳吃喝玩乐 #100海鲜坊#餐饮
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陌禅·膳缘隐舍文化艺术餐厅5天前
老陕酸辣白菜芯，一口脆嫩，两口上头，酸得清爽，辣得过瘾！先吃为敬！ #西安美食推荐 #西安商务宴请 #融合菜 #寻味膳缘 #膳缘隐舍
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你农我农（蛋姐）3年前
辟谣：增城迟菜心不建议大家生吃，健康还是最重要！就算是没有厨艺的小白，简单煮煮菜芯都是很好吃的#优质农产品 #增城迟菜心 #天冷了吃点啥
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小如的楼顶菜园1周前
#上热门🔥 迟菜心摘完这次就要拔掉种其他了，不然过年就没菜吃了，这两天楼顶风很大吹到头疼#三农种植 #抖音助农 #楼顶菜园 #我的农村生活 @抖音小助手
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老袁不会做饭3周前
清爽 减脂 滑嫩+爽脆的口蘑炒菜芯 #家常菜美食分享 #创作者中心 #创作灵感#蘑菇 #菜芯
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