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美食成长日记6月前
做法超简单的七道土豆小零食 酥酥脆脆 孩子超爱吃 #土豆饼 #家常菜 #炸薯条 #香酥薯饼
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梅子厨房（辅食版）7月前
苹果变身宝宝超爱小零食！0添加苹果脆片教程来咯，简单又酥脆，快学起来！#辅食 #辅食教程 #宝宝零食 #儿童美食 #宝宝爱吃
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秋秋爱做饭6月前
只用三个鸡蛋，不用烤箱用平底锅，就能做出超级可爱的鸡蛋小面包，外酥里软，给宝宝当小零食或主食都非常合适#鸡蛋小面包 #辅食 #宝宝爱吃
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潘姥姥7月前
你们小时候都喜欢吃什么零食？带你们看看我姥用西瓜做的红舌头有多好吃，还有西瓜撞奶，和西瓜棒棒糖，Q弹爽滑满满都是童年回忆，你也想来一口吗？#六一炸街零食礼物#舌尖上的抖音#夏天的味道在抖音#星乡村星农人 #童年白月光美食回来了
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霄霄食儿3月前
真顶尖减肥甜品❗吃撑才200卡！太满足了 #燕麦球 #低卡甜品 #减肥期甜品 #燕麦的神仙吃法 #香蕉燕麦球
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好运蛋蛋1月前
五毛的米饭摇身一变美味大饭包 好吃还管饱！#大学生日常 #美食教程 #宿舍小锅美食 #一周零食不重样#拼多多
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烟火小越7月前
鸡肉塔 一个低脂又管饱的小零食，简单的食材也是能做出美味的哦！#美食vlog日常
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大艺很低卡7月前
自律期实现薯片自由 自律期可以随便炫的低卡薯片，不加一滴油，酥脆掉渣！超简单，超好吃！#低卡薯片 #低卡零食 #好吃到停不下来 #一口下去超满足 #追剧小零食
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一口吃掉烦恼6月前
被问爆的抗饿小零食！一口沦陷的可可香蕉燕麦球✨附教程. 减脂期嘴馋必冲！零添加糖的可可燕麦球，用天然香蕉增甜，烤完焦香四溢！燕麦超强饱腹感，两颗管饱一下午，囤零食再也不怕胖，教程超简单，手残党闭眼入！#低脂低卡 #低卡零食 #燕麦 #美食 #抖音美食创作者
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大美生活美食记3周前
以后吃完的橙子皮不要丢了，学会这招变废为宝#自制陈皮糖@抖音小助手
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留意炫饭吖10月前
微波炉高效出餐，多款哄娃小零食分分钟搞定#宝宝爱吃 #萌娃 #兔头妈妈儿童牙膏 #笑容能量挑战
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颖啊好好吃饭6月前
香蕉可可坚果燕麦饼 减脂期低卡饱腹感强的解馋小零食，来消耗吃不完的香蕉燕麦吧#燕麦的神仙吃法 #低脂低卡 #美食 #空气炸锅美食 #解馋
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二胖的厨房vlog🎬1月前
自制小零食秘汁卤鸭货完爆路边摊！酱香浓郁，干净美味，巨巨巨解馋～快去试试！#鸭货卤味 #大厨养成记 #我的美食日记 #厨房里的欢乐时光 #追剧小零食
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旺阳阳1月前
我姥几毛钱钙奶饼干做提拉米苏这么好吃！不要再去买手指饼干啦，都去做绝绝子#强烈推荐 #健康无添加 #低卡零食
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番茄酱酱的美食日记2月前
10分钟搞定不费妈早餐！手抓饼这样做好吃又管饱，学生党闭眼冲～#小学生早餐 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #创作灵感 #手抓饼的最新吃法
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叮叮妈妈加油2月前
秋冬必备零食，可可脆片 超香超脆一口沦陷，巨简单新手也能一次成功#可可脆片#私房烘焙 #美食分享
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可乐妈妈（辅食日记）5月前
鸡蛋小球面包 只用一个瓶盖，三个鸡蛋就能做出孩子爱吃的鸡蛋小球面包，既能当零食又能当主食#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #简单又营养 #手指食物
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胖圈不吃晚饭5天前
自己用煎饼做的巧克力彩笛卷，简单又健康，关键一口酥脆真的太好吃啦#煎饼 #健康零食 #空气炸锅美食 #神仙吃法 #低卡甜品
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慧鑫一家的幸福生活5月前
用剩米饭就能做出手工大辣条 好吃还健康 #手工辣条 #记录真实生活 #我的厨房日记 #美食 #剩米饭的神仙吃法
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244618474611周前
在家自制孩子小零食，不用烤 宝妈在家做甜品就要简单又好吃！不用开烤箱，全程只要搅一搅，花生奶酪巧克力甜点，丝滑口感夹着花生颗粒香，新年端上桌，大人小孩都抢着吃～新手闭眼做不翻车#宝妈家庭烘焙 #新手零失败 #在家做美食 #自制美食
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我是杨羊洋7月前
大师的配方很优秀，我家一年四季从不断货的黄油曲奇饼干 #曲奇饼干 #抖音美食推荐官 #自制小零食
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小青美食分享1月前
注意看⚠️不到10块钱就能做出过年小零食，做法简单又实惠，香 #花生酥 #花生糖 #自制零食 #美食教程
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维尼开饭啦4天前
❗❗无需泡打粉 巨简单好吃的快手万能玛芬 万能的玛芬面糊搭配各种蔬菜 水果 肉类 玉米就能解锁好吃有营养的玛芬蛋糕，营养丰富宝宝也特别爱吃，发酵过的宝宝更好吸收消化 ✅香蕉燕麦玛芬 ✅红薯玛芬 ✅甜椒玉米牛肉玛芬 ✅时蔬虾仁玛芬 #美食教程 #宝宝辅食 #宝宝玛芬 #蛋糕教程 #自制宝宝零食
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梦妮的小厨房4天前
孩子们的年货清单脆皮糕 #脆皮年糕#年糕#小零食
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虹妈的日常4天前
只要家里几种常见的材料就能做出酥酥脆脆的苏打饼干！葱香浓郁无糖少油#饼干#苏打饼干#空气炸锅 #空气炸锅美食#香葱苏打饼干
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咕咕嘎今天吃什么1月前
懒人必学！搅一搅就成功的香葱苏打饼干！无糖！低油！咸香酥脆。真的超级香，吃完嘴巴留香的程度，也很适合当追剧零食， 同事们都被馋哭了！关键做法也简单， 厨房小白也能做一次成功～ 配方食材： 牛奶🥛60g 玉米油30g 盐🧂2g 低筋面粉150g 酵母2g 小苏打1g 葱花25g 白芝麻10g ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⚠️注意点：饼干皮一定要擀薄一点，擀平整一点，就能得到一盘超级酥脆又香的苏打饼干，万一饼干皮搞的不够薄，厚的饼干片加烤5分钟左右即可 #饼干 #苏打饼干 #香葱饼干 #自制零食 #我的烘焙日常 @DOαu十小助手 @DOU+小助手 @我要上热门
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恰不饱的玲玲柒4月前
吃不完的燕麦可以试试这么做，好吃低卡又饱腹#低卡零食 #自制零食 #燕麦零食 #桂格燕麦 #种草激励计划参与
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阿婷在干嘛呢4天前
今天用平底锅就可以做的猪肉脯，过年馋嘴零食就有了，真材实料 想吃的东西自己做也挺有满足感的#抖音美食创作 #猪肉脯 #真实美食分享 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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红优零食仓4天前
手工鸡蛋酥香酥掉渣！蛋香浓郁一口超满足 #手工零食 #鸡蛋酥好吃 #追剧必备 #解馋神器 #吃货日常
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墩爸美食辅食4周前
宝宝零食奶酪棒 自己做的干净又卫生可以放心给孩子吃让宝宝实现奶酪棒自由#营养零食 #奶酪棒 #宝宝爱吃
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三姐爱做菜4月前
自己在家做的黄豆小零食比外边买的还好吃#美食分享 #怪味黄豆的做法#小零食
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悠悠妈的日常1月前
只需10分钟就可以做出的巧克力布朗尼脆片！ 一口嘎嘣脆，超浓郁的巧克力香气。而且做法真的超简单，全程只需要搅一搅就可以！剩下的蛋清一定记得做这款好吃又简单的小零食😎#布朗尼脆片 #巧克力控 #脆片
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小阮姐的厨房2周前
这就是低卡版费列罗好好吃 信我这个真的很好吃，脆皮巧克力搭配软糯的燕麦，吃完没有负担#燕麦的神仙吃法 #好吃又解馋 #巧克力 #低卡零食 #低卡甜品
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多肉的厨房日记5天前
一口平底锅搞定的新年小零食～自己做健康又低卡 真滴很好吃 😘😘自己吃或者送人都合适 #低卡零食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #草莓雪花酥 #花生牛轧糖
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团团妈♥️辅食日记5天前
比买的还好吃#儿童辅食 #辅食零食
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菲姐❤️亮哥21号早9点康恩贝益生菌专场6月前
我家保姆刘阿姨在家用剩饭剩馒头做8种零食小吃，我还是第一次吃到用剩馒头做的披萨，还有西瓜雪糕！没想到简单的食材，可以变“废”为宝，重新又变成新的美食，真的太神奇了！#记录美好生活#保姆#美食
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零食小兔1周前
外面是一层蛋皮，里面是满满的沙拉酱搭配上咸香的肉松，一口下去口感丰富真的巨满足!早餐不知道吃什么就一个面包一杯牛奶，好吃管饱又划！#早餐#早餐吃什么营养又简单 #美食推荐
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云上襄阳1周前
每天早餐包子馒头油条吃腻了的！一定要试一试这个玉米火腿烧麦～玉米的清香搭配火腿的浓郁！好吃营养解馋又管饱 -1.16
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一只小甜鱼4天前
低卡美味燕麦脆墩墩～ 超级简单的小零食，吃起来也没有负担！#不集生巧燕麦脆 #不集 #亲手制作美食 #脆墩墩 #抖音美食推荐官
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姚帅帅的餐桌日记1月前
㊙️一个平底锅就能做出😋超好吃的蜜汁猪肉脯 简单又实惠！ 🍀 猪肉1斤、盐5克 白糖50克 红薯淀粉10克 生抽10克 蚝油10克 黑胡椒1克 红曲粉1克 #猪肉脯 #蜜汁猪肉脯 #健康零食 #追剧小零食 #自制猪肉脯
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虹妈的日常1周前
健康好吃的坚果脆片只要搅一搅就搞定！酥酥脆脆的营养好吃，大人小孩都喜欢#零食#自制零食#薄脆#坚果薄脆
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小胃同学4天前
终于可以实现奶酪棒自由了，家里有牛奶就能做！这个奶酪棒比买的还好吃#宝宝零食#自制奶酪棒 #辅食制作#省钱小妙招 #美食教程
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陌赞优选1周前
#好物分享#燕麦片 一分钟搞定早餐的酸奶、果粒、燕麦片，早八人真的必囤啊！这个价到手一大罐！水果是冻干的，很酥脆，还有麦片、玉米片，各种坚果干吃，或者拌酸奶牛奶，真的解馋又管饱。现在下单还送杯子！#酸奶燕麦片#酸奶燕麦片的正确吃法 #燕麦片早餐
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童妈做美食1周前
奥利奥牛轧糖 家里有奥利奥饼干碎的，可以试试这个过年小零食“奥利奥牛轧糖”做法简单，软硬适中，甜度也刚刚好，很好吃#甜品 #奥利奥牛轧糖 #奥利奥的100种吃法 #牛轧糖
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是蛮蛮呀3天前
自制宝宝零食天花板｜无油无糖超酥脆 追着问的健康零食教程来了！👏 今天这款红枣核桃芝麻薄脆，真的简单到没朋友。 无油！无额外添加糖！满口都是坚果香～ 我家娃直接端盘抢，比买的好吃太多 ✅ 为什么是“零食天花板”？ ✨ 真材实料：核桃补脑，芝麻补钙，红枣提香，一眼看到底。 ✨ 无添加：没有乱七八糟的添加剂，宝宝吃得安心。 ✨ 极致酥脆：秘诀就是“铺薄”，一口下去全是“咔嚓”声，超解壓！#宝宝零食 #健康零食 #自制辅食 #无添加 #手指食物
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王小姐呀1月前
姐妹们我又用手抓饼做出了个超级解馋的小零食 就是这个双拼扭扭酥低卡美味多吃也没负担！#懒人美食 #减脂餐 #扭扭酥 #美食教程
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-沐沐零食铺子-4天前
山西手工烤馍片，用纯碱制作，非油炸代餐零食，解馋饱腹超棒！#有想吃的吗 #分享家乡美食 #手工美食 #烤馍片
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米乐儿辅食记4天前
#好吃到停不下来 只要一根红薯 就能给宝宝自制小零食！外酥里软 一口一个超好吃 自己做的干净无添加 大人小孩都爱吃#宝宝零食 #手指食物 #辅食教程 #抖音美食创作人
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逗厨6月前
自己在家炸薯片，健康好吃还量大管饱！🥔 #一起学做菜 #美食 #自制美食 #炸薯片 #自制零食
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张较瘦so3周前
自制养生小零食：黑芝麻薄脆饼，简单营养又好吃！ #黑芝麻 #传统美食 #黑芝麻薄脆 #美食 #养生
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小荔枝不够吃4天前
#真实生活分享官 外面100多一盒的费列罗巧克力太贵了，今天教大家用香蕉做个家庭版的费列罗，味道真的巨巨巨好吃！#费列罗巧克力 #抖音美食创作者 #巧克力 #低卡零食
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风风日常4天前
这才是#自律期 该吃的小零食！加了全麦粉和红薯和奇亚籽，热量更低更饱腹！一口下去酥酥脆脆！饿了馋了来两包，好吃还没负担！#解馋 #薄脆 #追剧小零食 #超便宜超划算
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棋棋百货店1周前
香菇牛肉拉面，暖胃又管饱 #速食美食 #泡面 #泡面神仙吃法 #拉面 #追剧小零食
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姜二胖厨房1周前
自制小零食～焦糖杏仁脆脆，香香脆脆，满口留香#杏仁 #零食 #好吃到停不下来 #日常分享 #动手自己做美食
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蒋阿姨做美食1月前
婆婆自制秋冬小零食，红枣核桃黑芝麻糖，香甜不腻，越嚼越香，即营养又好吃#黑芝麻花生糖 #美食制作分享 #分享家乡美食 #纪录美好生活
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爱吃零食的宝妈1周前
这个孜然味烤馍片真的比锅巴还好吃，而且他这个价格比锅巴便宜多了。#米多奇能量馍片 #米多奇烤香馍片 #米多奇馍丁 #零食
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小羊又饿了🍭3周前
#学生爱吃的美食 早餐还在啃包子馒头油条？该换口味啦！🔥 忍不住安利这个【玉米火腿烧麦】🌽🥓 清甜玉米粒碰上咸香火腿，一口爆香！ 营养足、超解馋、一个就管饱～ 懒人早餐/加班宵夜，五分钟搞定👌 今天囤一波，明天早餐立马焕新！ 👇点击下单，改天就可以吃到啦！库存不多，手慢无！#好吃到停不下来 #零食 #妈呀太香了 #办公室零食
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厨娘坤妈1周前
沙琪玛真的是童年的回忆，今天分享酥松不粘牙的沙琪玛做法，自己做控制甜度，做法也很简单，保姆级教程分享给大家#童年记忆小零食 #广式点心#年货 #沙琪玛#童年零食测评
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杏任露1月前
可以代替辣条啦！配料嘎嘎干净！#辣条 #豆皮 #米惦 #追剧必备零食 #解馋
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夏棠学姐4天前
我又挖到了一款管理期也能吃的荞麦锅巴！苏苏脆脆的解馋！用杂粮做的，还是非油炸的，满满的膳食纤维，超级好吃！ #锅巴 #轻师傅 #轻师傅荞麦锅巴
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jeans#4天前
几分钟教会你在家实现猪肉铺自由 肉香浓郁超解馋，0添加，干净又好吃 硬控孩子一整天的小零食 #健康美食亲手制作 #动手自己做美食 #美食分享小技巧 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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言言家2月前
十几块搞定一周的早餐，蛋皮包裹着吐司肉松沙拉酱，一口下去三重口感，吃一个解馋又管饱#吐司肉松 #面包 #早餐吃什么 #零食推荐 #吐司面包
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慧慧今天吃什么4天前
欧扎克全麦脆 一股麦香味儿 越嚼越香 运动代餐独立 包装，酥酥脆脆，饱腹感强！#欧扎克全麦脆#零食推荐
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甜甜零食铺1周前
每天早餐包子馒头油条吃腻了的！一定要试一试这个玉米火腿烧麦～玉米的清香搭配火腿的浓郁！好吃营养解馋又管饱#妈呀太香了 #早餐吃什么 #早餐 #烧麦#速食美食
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