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牛肉神盾局3年前
保姆级煎牛排六步法！不要再说不会煎牛排了，在家轻松煎出米其林级别的牛排。PS：记得用牛肉神盾局家的牛排哦~#牛排 #煎牛排 #抖音美食推荐官
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泰宝宝成长日记9月前
煎牛排#牛排的煎制方法 #眼肉牛排做法 #牛排家常做法 #煎牛排方法 #自制西餐牛排做法
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HK1年前
一个视频教你在家煎出完美牛排 如果在家煎牛排，看这个一个视频就够了。#牛排 #原切牛排 #煎牛排 #牛排教程 #牛排的家常做法
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滋滋煎牛排日记2月前
30秒教会你煎牛排#牛排 #原切牛排 #牛排怎么煎#煎牛排的家常做法
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一柠·YN6月前
拍个视频，学会煎牛排～（第二弹） #牛排的家常做法 #在家做美食 #无肉不欢 #治愈系美食 #美食vlog
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小乔的食光3年前
保姆级牛排教程 嫩到不行 宅家轻松做出餐厅美味 #牛排#抖音美食推荐官 #宅家抖出好食光
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@暖男的幸福食刻3月前
自己在家两三分钟就能搞定一顿牛排大餐，真的太满足了#牛排的家常做法 #美食 #美食教程 #日常vlog #热门
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和宴丨进口牛肉9月前
煎牛排总煎老？3步锁住肉汁的逆天技巧来了！ 为什么你煎的牛排又干又柴？真正的原因可能不是技术问题！#煎牛排 #牛排的家常做法 #牛排推荐 #牛排的煎制方法 #同城美食
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彩霞美食分享1年前
#上热门的美食 .这样煎牛排#紫苏叶的家常做法 鲜嫩不柴，今天煎牛排的七种好吃的做法分享给大家#煎牛排家常做法 #喜欢的朋友做起来 #今日美食分享#煎牛排的家常做法
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恩晴7月前
鲜嫩多汁的家庭牛排怎么做？！我老爸教您掌握腌制方法，自己在家轻松搞定，实现牛排自由🥳#牛排的家常做法 #煎牛排 #自制牛排 #美食教程 #今天吃什么
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邻家小鲜女3月前
教爸妈煎一块完美的牛排，包教包会！ #美食vlog #牛排 #牛排的家常做法 #煎牛排教程 #我的厨房日记
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充味食间6年前
在家也能煎好牛排的武林秘籍 #这个视频有点料 #抖音吃喝玩乐攻略
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小图崽汁6月前
不粘锅煎牛排，手残党也能封神！外焦里嫩，比馆子还绝，冲！ #美食教程 #跟着抖音学做菜 #快手菜 #牛排的家常做法 #种草好物
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开心小阿利7月前
花了23块钱就能在家吃到鲜美的牛排，快来给孩子做吧#家常美食 #家常菜分享 #煎牛排 #跟着抖音学做菜 #种草
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小豚猪在吃什么3月前
🥩简单煎个牛排 核心就是煎的时间不超过三分半！ #牛排 #煎牛排 #煎牛排教程 #牛排的家常做法 #美食视频
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哆哥1月前
视频有点长、今天从选肉腌牛排到煎牛排方法非常的简单，直接抄作业！非常的好吃、日常做法就是最适合孩子的。 #腌牛排教程 #腌牛排 #好吃停不下来 #煎牛排 #煎牛排家常做法
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小河欧巴7月前
韩国懒人在家煎牛排🤔 #韩国人 #牛排的家常做法 #vlog日常 #做饭
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馨妈家10月前
牛排简简单单煎一下，没想到孩子还挺爱吃！ 孩子馋牛排了，当妈的必须安排！#美食教程 #牛排怎么煎 #一起学做菜 #早餐 #牛排的家常做法
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贺贺要瘦了5月前
第一次煎牛排全过程，遵循搜来的教程一步一步做的，就很新手了#煎牛排家常做法 #减脂餐#新鲜出炉
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你说巧不巧📷7月前
#记录生活 #vlog日常 #煎牛排家常做法 #黑椒味牛排 #巴适得很
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陈陈的快乐日记7月前
打工人下班吃什么 132期 煎牛排🥩 #煎牛排 #煎牛排教程 #美食 #煎牛排家常做法 #我的厨房日记
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小曾厨房8月前
牛排的家常做法 #牛排 #抖音美食推荐官 #美食 #学会快去试试吧🔥 #吃瘦不饿瘦
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胖虎哥哥7月前
切割观察法煎牛排，有手就会 🔥新手必看！升级版「牛排切割观察法」来了！关键细节加码，熟度判断更精准👇 🔪核心技巧再升级：切面不煎原则 煎牛排时只煎上下两面，千万不要煎切面！ ✅原因：若煎切面，边缘肉汁会快速流失，且切面变色后无法通过中间切口判断真实熟度，容易误判生熟！ 👉正确操作：煎完两面关火后，再用刀切开中间未煎过的部位观察，生肉颜色对比更明显～ 完整操作流程 1. 热锅冷油锁汁 铸铁锅大火预热3分钟，滴水滴会「滋滋」跳跃时，加少许油，放入牛排只煎上下两面，每面煎1.5分钟至表面焦化。 2. 切面观察+余温焖熟 关火后立刻用锋利刀从中间垂直切开（避开煎过的边缘），观察内部： ◦ ❄️全生（红肉无变化）：盖锅盖焖1-2分钟（利用铸铁锅余温） ◦ 🌸粉红（约5分熟）：直接出锅，静置3分钟锁汁 ◦ 🍼全熟（无血色）：可直接开吃！ 🧠为什么切面不煎更科学？ ✔️保留原始肉色：未煎的切面能真实反映内部熟度，避免高温煎过的边缘干扰判断 ✔️减少肉汁流失：煎切面会破坏肌肉纤维，导致肉汁外泄，牛排变柴 ✔️新手友好度MAX：一刀见分晓，再也不用猜「几分熟」！ 💡实操Tips ✅铸铁锅选3mm以上厚度（储热更稳定），50元左右入门款足够用 ✅煎完静置3分钟：让肉汁重新分布，口感更嫩！ ✅推荐部位：西冷/臀腰肉盖（容错率高，按这方法煎超香～） 👉亲测！上周按这招给家属煎腹心肉，切开后粉白相间超完美，他还以为我偷偷买了温度计！😂 新手快试试，避开切面这个坑，煎牛排成功率直接+100%！🥩 💬你试过煎牛排时误判熟度吗？评论区分享你的翻车经历～#无肉不欢 #在家做美食 #美食制作分享 #家庭牛排的家常做法
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圆圆的小日子4周前
煎牛排保姆级教程 #自己煎牛排的家常做法
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市场烤肉便民肉铺4周前
碎嘴子教大家如何能煎出鲜嫩多汁的牛排～ 普通人在家怎么煎牛排～跟练版本谁看谁会！直接出师！ #牛排 #煎牛排教程 #煎牛排家常做法 #网购技巧 #原切牛排
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送118活动@品质牛排找厚季7月前
1分钟教会你煎牛排#牛排的家常做法 #牛排 #减脂食谱 #西餐美食 #美食推荐
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食途小野10月前
煎牛排保姆级教程来了，按我的步骤来，鲜嫩多汁，学会了在家煎爱的人吃吧！#煎牛排教程 #煎牛排 #牛排怎么煎 #煎牛排家常做法 #手把手教学
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阳阳是个小太阳8月前
周六日娃点啥吃啥之香煎小牛排#煎牛排家常做法 #牛排西餐 #黑椒味牛排 #黑椒牛排菜谱 #做饭我是认真的好吃是必须的
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橙王大可2天前
这下都会煎牛排了吧？#牛排的家常做法 #漂亮饭 #在家做美食 #西餐 #原切牛排
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牛排附魔师6天前
90%的人牛排第一步就错了 #牛排 #煎牛排 #煎牛排教程 #煎牛排家常做法 #澳洲和牛
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奥斯卡的“饲养”日记4月前
煎牛排 【橄榄油轻煎｜嫩香不减】 少油轻煎🔥锁满肉汁 低脂健康·原切本味 热锅薄油｜外焦里嫩恰到好处 #轻脂牛排 #牛排的家常做法 #小学生早餐 #美食 #好好吃饭大赛
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叮叮～6月前
煎牛排#在家做美食 #vlog日常 #煎牛排家常做法 #跟着厚皮橙学做菜
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团子🍡1周前
3分钟在家自己煎牛排！又香又嫩 ，减脂餐#牛排的家常做法 #亲手制作美食 #你不知道的美食冷知识 #减脂餐食谱
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知味老张11月前
在家做原切牛排，简单又美味，几分熟也能轻松把握。#牛排 #牛排的家常做法 #抖音美食推荐官
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花花是个小阿姨3周前
煎出漂亮牛排其实很简单！新手也可以煎出漂亮的牛排#牛排的家常做法 #煎牛排 #减脂餐 #晚饭吃什么 #好好吃饭大赛
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一来家厨房1月前
6分钟煎牛排 西冷牛排厚约1厘米 #牛排 #煎牛排教程 #牛排的家常做法 #黑胡椒牛排 #在拍一种很新的vlog
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如诗如画10月前
#美食教程 #自煎牛排做法#煎牛排#家庭版自制牛排鲜嫩入味不柴不硬#家常美食教程
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麻辣德子5年前
家庭版红酒牛排做法，感谢朋友们的支持！#美食
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橙子的三餐四季4月前
煎牛排教程来了，在家轻松实现牛排自由。 #抖音美食创作者 #新鲜出炉 #太香啦 #强烈推荐 #牛排的家常做法
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减肥大王6月前
无油煎牛排 你吃一次就会狠狠的爱上它#懒人美食 #减肥 #减脂餐 #牛排 #牛排的家常做法
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厨师（城老板）8月前
在家做西餐牛排饭快餐方法#牛排 #广东西式牛排快餐创始人 #厨师城老板 #西餐 #牛排的家常做法 @抖音创作小助手
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小森吃牛排2周前
想做牛排神！挑战用100种方法做牛排！ 第九期糖醋西冷 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排 #牛排的好吃做法
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阿喜牛排10月前
煎牛排不要再乱用黄油啦！！一篇搞懂黄油的正确使用方法#原切牛排 #牛排的煎制方法 #每日美食分享#抖音美食推荐官 #自己煎牛排的家常做法
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甄选牛(进口食材超市)1月前
如何煎一块好食的牛排？#牛排的家常做法 #煎牛排教程 #甄选牛肉 @抖音创作小助手 #同城好店推荐 #黄山
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乐乐爱生活7月前
这样做的牛排滑嫩爽口又入味，孩子特爱吃。#黑椒牛排 #黑椒牛肉腌料 #牛排的家常做法 #美食教程
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不咋会做但爱吃3周前
 在家做牛排居然这么香！比西餐厅还绝#二人食 #牛排的家常做法
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🦐3周前
圣诞节快乐🎄 浪漫的不是节日，而是热爱生活的你 日子怎么会和谁过都一样呢～在家也能吃上漂亮饭了 ！在家做饭｜让平凡的日子充满浪漫和美好😊#抖音美食创作者 #煎牛排黄油 #牛排的家常做法 #吃货 #圣诞节
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懒饭6年前
在家煎牛排，绝对不输西餐厅！记得要给牛排封边哦~#美食 #轻知识计划
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煮意牛扒7月前
#煎牛排家常做法 #家庭牛排的家常做法
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天空起风了7月前
记录一下#煎牛排家常做法
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胖乔做美食1年前
家庭版煎牛排，鲜嫩入味！赶紧给孩子做吧！#牛排 #煎牛排家常做法 #煎牛排 #原切牛排 #牛排的煎制方法
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蔡成的菜4年前
你绝没吃过的牛排做法！完美煎牛排真的只需要15分钟搞定 #抖音美食创作人 #牛排 @抖音美食
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西安金花大酒店官方号7月前
金花大厨教你在家煎出高品质牛排，跟着田厨学起来吧😜#高性价比酒店推荐 #煎牛排家常做法 #西安高性价比酒店推荐
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小魏魏的厨房10月前
春天是孩子长高的黄金期要多吃牛肉。今天分享在家自己怎么做牛排，鲜嫩多汁，一点也不柴 #自制牛排 #我的厨房日记 #牛排的家常做法 #煎牛排 #腌牛排
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二胖的厨房vlog🎬3天前
厨房小白也能一次煎出餐厅级牛排🥩外焦里嫩，松软多汁，奶香十足，好吃健康还减脂~#大口吃肉的感觉真好 #煎牛排家常做法 #大厨养成记 #我的美食日记
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张一碗3月前
在家这样煎牛排，味道不输西餐厅🫶🏻 #我的厨房日记 #一人食 #牛排的家常做法 #煎牛排
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芒果派大星。7月前
是认真生活的我，也是偷偷会摆烂的我，但是都是很好的我☺️今天吃个快手煎牛排🥩#煎牛排 #牛排 #牛排的家常做法 #真正的快乐来自内心的平静 #热爱抖音官方感谢抖音小助手
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爱做饭的老刘1周前
以后孩子想吃牛排了，再也不要出吃了， 自己在家做，好吃又美味。#在家做美食 #牛排 #黑椒牛排腌料 #煎牛排家常做法 #黑椒牛排 #10
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嘻嘻的饭搭子7月前
平底锅煎牛排太香啦
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家味美食3年前
鲜嫩多汁的牛排是这样煎的
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煮夫美食记5月前
煮夫做饭🥩今日煎牛排～ “黄油慢慢融化....蒜香钻进肉缝....外焦里嫩还会爆汁....真的好香”快来动手试试吧！ #牛排 #美食 #家常美食 #治愈系美食 #情侣
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简介:

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