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啊源教游泳6月前
一分钟学会蝶泳，只需这五步 蝶泳超简单，五步轻松学会#蝶泳教学 #蝶泳 #游泳 #蝶泳腿 #游泳教学
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素水少儿游泳岩总6月前
宝宝，四节课就学会了蛙泳，太棒了#学游泳 #游泳 #少儿游泳 #游泳培训 #游泳暑假班
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峨眉水立方1月前
孩子学游泳多久能学会？教练大实话！ #学游泳 #峨眉水立方 #游泳培训 #儿童游泳 #游泳
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杨超级-游泳教练🔥5天前
挑战一小时教会陌生人学会游泳 学会游泳难吗#挑战 #学游泳 #游泳 #瓜子二手车
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️8月前
#成人游泳 #小彭教练 你属于什么段位的泳者
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庆正Online3月前
30天学会游泳挑战第二期 #游泳 自学非自学？用了什么设备？有趣的小故事，欢迎交流#dou来运动吧
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游泳教练肖鹏2周前
挑战1小时教会陌生人学会游泳#游泳#蛙泳#游泳技巧#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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庆正Online5月前
【30天挑战】零基础学习游泳30天能学到什么程度？ 求赞！！求关注！！！ 还有很多事情为了节奏没有全部放出来 如果你也想聊聊，给我留言吧 我会尽快更新#游泳#游泳30天#游泳好学吗 #多久能学会游泳 #游泳减肥 #DOU来运动吧
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帆酱酱5月前
游泳怎么学一个视频就够 蛙泳怎么学？如何短期学会游泳#游泳🏊 #一分钟学会游泳 #踩水
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墨迹大王7月前
一开始兴致勃勃学游泳的人后来都怎么样了? 我学会后刚开始天天去，后来隔两三天去游，虽然泳姿变化不大，但身体上抵抗力好了代谢也好了，有助睡眠缓解压力，游泳真是一项低成本高回报的运动#运动 #游泳使我快乐 #自由泳 #好想游泳去 #游泳
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涓儿4天前
太久没下水了 拍个视频看看自己的毛病 25米泳池需要39秒左右完成 教练一开始就说学会容易游好难啊 是真的难 你看旁边孩子的自由泳好快 我又开始羡慕中 今天试了下水转身给我呛的都上头了666 999#学游泳#游泳
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️6月前
同学们！还在为蛙泳游得比乌龟爬还慢发愁？今天 3 个超简单技巧，直接让你速度起飞！#游泳教学#零基础学游泳 #蛙泳教学 #体育
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福腾游泳赵教练Leo5天前
挑战最快学会蛙泳，90分钟游到现在这个状态，连续游500m➕没有问题，你们都是花多久时间学会的#学游泳我是认真的 #一个动作证明你学的专业 #游泳我是认真的#成人学游泳
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金茂泳教朱丽君Ryan4月前
挑战2小时学会蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #恒温泳池 #岳麓区游泳馆#长沙游泳教练
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wzfcat3月前
60秒速成游泳，包教包会，保证不淹死！ 60秒速成游泳？按视频步骤学，保证不淹死。第一步，学憋气。吸满一口气，憋住，脸埋进水里。看，成功近在咫尺！接下来，双腿依次抬起，借助支撑物，身体保持水平。螃蟹手抓住浮板底部，滑起来！漂亮！用最简单的练习，先在岸上模仿自由泳打腿，学会了再下水。带不带浮板都行，重复打腿动作。你看，已经能动起来了。现在只剩呼吸了。三段式呼吸法：憋气，第二步呼气，第三步吸气。把呼吸和打腿结合起来。看，呼气，吸气，再憋住。好耶！你没沉下去，已经算成功了！最后一步，加上狗刨式划手。呼气，吸气，第三步憋住。恭喜，你已经能游一万公里了。但想精通自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳怎么办？方法很简单，朋友们。只剩最后一步了：看我们频道的视频每天训练六小时，连练15年。别当真开玩笑啦！ #游泳 #游泳教学 #学游泳 #搞笑 #旱鸭子 #60秒速成 #自由泳 #反向教学 #沙雕视频
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未来国际健身游泳超哥5月前
#上课一小时半蛙泳学会了。
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小蛋黄渐层猫舍5月前
小猫咪学游泳一分钟不到就会了！ 旺仔（小熊）小时候的游泳课～ #治愈猫咪 #也太可爱了吧 #金渐层 #猫咪洗澡 #毛孩子的日常
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小蕾教游泳4月前
怎样才算真正会游泳了#游泳 #防溺水 #学游泳#狗刨 #侧泳#蛙泳
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小王教练的游泳课10月前
# 游泳第一课：1分钟学会漂浮！🏊‍♀️ 怕水？紧张？沉底？不存在的！ 超简单漂浮技巧，新手也能秒变“水上漂”！ 快艾特你的旱鸭子朋友，一起学起来～ #游泳教程 #漂浮技巧 #学游泳 #抖音运动
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黄岩游泳王教练5月前
1步搞定抬头蛙！最简化入门技巧，小白也能秒会 #蛙泳 #抬头蛙 #0基础学游泳 #新手游泳教学
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嘴姐爱生活1周前
你们多久学会的游泳？自学的吗？#记录真实生活#日常分享
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娃娃叽6月前
#学游泳 #儿童游泳 这是学游泳的第四节课，已经会蹬腿游了，不需要人扶着也能借着浮板游几圈，有进步，算是小惊喜，相信很快就会学会了！老师说他是四人中学的最快的，水平可以了。
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白天鹅4天前
上了4节课我就学会了游泳，教练教的好。
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小暖心2月前
5岁长训泳娃只上半天学，都能干点什么？#vlog日常 #vlog日常 #游泳长训 #泳娃 #odd
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游泳老默5月前
实拍，挑战五分钟学会蝶泳 下班时，救生员想学蝶泳，安排！有蛙泳自由泳基础。视频有点长，也不知道有没有人能看完？#蝶泳 #游泳小技巧 #挑战蝶泳 #内容启发搜索
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10小时游泳速成🏊袁教练(中考包满分)6月前
挑战10小时学会游泳，游泳入门第一课熟悉水性#儿童游泳 #游泳培训 #游泳教学 #暑假游泳班
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
有朋友问我游泳天赋是怎么样的，今天简单聊一聊！#游泳 #游泳健身 #游泳培训 #游泳国职培训
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xiaobai786625月前
小家伙的悟性比较高，半天都学会了，#爱游泳的宝宝 #坚持就是胜利
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瑞安3周前
今天降温，冷更明显，下水磨蹭半天，游开了状态就出来了，也是一种身心享受，上岸最好的回暖方式跑3公里，视频最后有亮点😂25年就再也没有心思游泳了😂😂#游泳 #公开水域游泳 #2026你好出色 #野游
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尾波冲浪杜甫4天前
超强腼腆少女，一小时成功解锁松绳，真的很有天赋！ 简简单单的尾波冲浪教学，不管你会不会游泳，有没有玩过，都可以轻松上手！ #三亚 #冲浪 #尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪杜甫
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鲨鱼俸教练3月前
1分钟学会自由泳？ 你准备好迎接挑战了吗
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游泳老默3月前
蛙泳潜水出发，蹬一次走十米 一分钟就能学会#游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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娟娟子不困1周前
作为一个168 128的游泳小白，第二次去游泳馆就学会了漂浮！俺真的太棒啦~#vlog十亿流量扶持计划 #游泳 #生活记录 #女性成长 #自学游泳 @抖音小助手 @DOU+小助手
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双旭游泳5月前
为什么学游泳的小孩子都很优秀 #内容过于真实 #游泳教学 #游泳 #体育精神 #体育生
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百泉游泳邓教练1周前
哟，这个还是有点偏竞技型的选手👍 零基础刚学会，就有这速度🐸。 #蛙泳#学游泳#喜欢游泳的宝宝 #get新技能
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英英英英英4月前
#学游泳 水是不喝了，就是半天还在原地，大概只比蜗牛快一点点#蛙泳
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冬泳胜叔1周前
越急着学会游泳，往往学得越慢。你缺的不是力气，而是耐心#日常训练 #运动健身
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海阳英派斯游泳+健身2周前
零基础学游泳的第五节课，一瞬间学会了，学游泳其实很简单，感觉上来了，瞬间就学会了。
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爱游泳的小西瓜1月前
0基础1分钟学会自由泳 我从去年夏天开始学自由泳、仰泳、蝶泳，发现自由泳真的难，“学好自由泳，几节课不可能，得以年为单位”这句话一点不假。 每周5练，一次2000米，一个月30000米，虽然不能说游的有多好，但是和自己比，确实是一天比一天好。 目前学了一年多了，分享几个我常练的浮板分解动作。 1️⃣低头打腿：双手拿浮板，全身绷直，髋关节发力、低头打腿，憋不住气了就抬头或者站起来吸气； 2️⃣抬头打腿：我现在依旧日每天200米，这个刚开始学特别累，对核心要求很高，翘臀瘦肚子； 3️⃣侧身打腿：主要练习转体； 4️⃣夹板长游：大腿夹板子、不打腿，只划手、转身、换气，非常考验核心，刚开始练我也歪歪扭扭和翻车，慢慢地越来越好～ 自由泳以年为单位，只要掌握技巧了，每天坚持，一定能学好的，姐妹们，加油！ #见人不如游泳#游泳 #自由泳 #自由泳教学 #游泳技巧
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无量-gaga快游鸭亲子游泳1月前
两天就能学会美人鱼 零基础不会游泳也能学 前几天，我们来了两位特别的学员，哪怕横跨大半个中国，也要来这里潜水。仅仅周末两天的时间，就把美人鱼给学了，而且还拿了证书。为什么他们能学得这么快？我用一条视频给大家解答一下。 #gogogaga国际潜水圈 #babegaga快游鸭 #美人鱼潜水 #潜水 #广州好去处
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一只瓶子呐3天前
刚开始站跳台出发腿会软，学会后发现就那样#游泳 #学游泳我是认真的 #蛙泳 #泳池拍摄
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五河房产朱翩翩6月前
诱惑力到底多大啊，两天就学会游泳了，棒棒的小男孩，我在公园壹号带你学游泳哦#学游泳 #水上运动， #游泳技巧 #儿童游泳 #清凉一夏
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180泳教芳姐5月前
10节课能学会吗？能学到什么程度？听听这个答案你还满意吗#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学
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毛毛虫4天前
学游泳的第六天，来回14趟，动作还不标准，但是成就感满满，你们都是多少天学会蛙泳的呢#游泳 #蛙泳 #游泳🏊 #学游泳 #游泳训练
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焦游泳5天前
就问你羡不羡慕，给自己十几天学会一个救命技能～学游泳就现在
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伊&航爸爸🇨🇳2周前
游泳长训有多卷？如果选择游泳，请家长一定先想清楚三件事。泳娃家长们，也可以评论区聊一聊，陪练的苦与乐！你们一周几练？练了多久了？#游泳长训#创作灵感 #真实生活分享#原来2018已经离我这么远了 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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邯郸今十装饰工程有限公司5天前
原来澡泡多了真的可以学会游泳#一转眼就长大了 #今十装饰 #登总 @邯郸今十设计机构
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爱游泳的冰淇淋小子1月前
主播今天带你们体验初中生参加游泳长训班的半天#青年创作者成长计划 #青年创作年终讲 #游泳 #初中生 #在拍一种很新的vlog
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游泳薛教练3天前
#自由泳教学 怪不得两节课就学会了、自由泳移臂换气、下着学还来学游泳、我真的像网上说的、做到了四节课学会了蛙泳、五节课学会了自由泳、在我这学游泳没有一分让大家白花的、9年以上招牌、值得信赖、上个视频是蛙泳、下个视频发五节课的自由泳效果#自由泳教学 #自由泳移臂 #自由泳高肘抱水
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独肢大宝4天前
今日份讲述一个五岁半的小朋友已学会了游泳，您们还在等什么呢#运动计划开始
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成都大鹏教游泳3月前
怎样才算真正的学会游泳呢？看完这个视频，可能你对会游泳有一个更深的认识#游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳 #踩水 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一学就会的游泳课2月前
怎样才算会游泳？一定要会的三种自救技能#蛙泳#防溺水
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二哈二哈又二又哈5天前
#跳水练习 今天分享下！天才的跳水学习，一次学会！#游泳训练 #自由泳
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方糖🍬3天前
身体砸开水面时，冷。但浮起来那刻，真的轻。原来仰泳的轻松，不是不费力，是终于学会把自己完全托付给水。就像这个年纪才懂的：某些支撑力，恰恰来自彻底放手的信任。#游泳 #游泳健身 #跳水 #游泳训练 #运动
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帝曼中级游泳夏教练（女）1周前
学游泳，来帝曼温泉，就是那么简单就学会了。10节课把蛙泳妥妥地来回畅游，打开游泳的世界大门。
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百炼游泳馆4天前
几顿饭店的事，孩子轻松学会游泳新技能#纪录美好生活 #游泳健身 #同城 #热门 #因为热爱所以坚持
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🍃悉达多🍃4天前
我真是长能耐了，敢去深水区#游泳
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冠动力游泳杜教练5月前
溺水的都是会游泳的，你确定你真的会游泳吗？#游泳 #学游泳 #淹死的都是会游泳的 #游泳技巧 #游泳培训
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美爵酒店游泳健身Iris.金1周前
没有人一开始就会蝶泳 也没有人一辈子学不会蝶泳！ 我的意思是你要先学会开始，然后再学会坚持！ 无形中你在就不知不觉中学会了蝶泳～#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳教学 #恒温泳池
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两个达不刘4天前
今天学会了蛙泳转身 1000米游了35分钟#游泳 #蛙泳 #幸福
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游泳小橘子教练4天前
认真努力的小姐姐，学习3天毕业了#自由泳 #游泳教练 #游泳 快速学会游泳找我
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百泉游泳邓教练1周前
这不就学会了嘛！轻松解锁蛙泳。 送孩子游泳，顺带着就学会了！ #蛙泳#成人游泳#get新技能 #选对教练的#选择相信专业者的能力
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是心动啊❤️5天前
等我学会了蝶泳，我也出去胡说八道🤬我一下子就会了，可简单了，先这样再那样就会了#蝶泳#蝶泳练习 #游泳
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