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河南刘厨2周前
趴地菠菜这样做才好吃 #爬地菠菜 #分享家乡美食 #美食分享 #河南美食 #河南特色美食
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陈派豫菜华哥教做菜5天前
炒『趴地菠菜』怎么才能做的最河南？一起来看看我家是怎么炒的吧！#抖音美食 #抖音年味争霸赛 #趴地菠菜 #家常菜#地方特色美食 @陈派豫菜老爷子
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佳爷很会吃喝玩乐1周前
趴地菠菜你就这么炒，好吃飞了！#趴地菠菜 #菠菜 #河南dou知道 #河南 #蔬菜
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卡布姐姐5天前
河南趴地菠菜做法#河南趴地菠菜 #趴地菠菜做法 #趴地菠菜 #亲手制作美食 #有想吃的吗
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）1周前
趴地菠菜这样做才好吃#趴地菠菜 #看似离谱实则美味的食谱挑战#舌尖上的抖音#百大厨神年味赛#舌尖2026年夜饭菜谱
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美食小翟1周前
#美食教程 #美食 #教你做美食 #家常菜 #抖音美食创作者
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蓓蓓的小日子1周前
#河南趴地菠菜到底有多好吃 #美食 #凉拌菠菜 #趴地菠菜 #河南美食
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纬加1周前
河南人告诉你“趴地菠菜”怎么做才好吃，这样炒出来的菠菜肉厚根甜，超级下饭！#真实生活分享官 #抖音生活观察计划#生活的烟火气息 #家常便饭烟火气
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脏脏包在厨房1周前
河南的趴地菠菜，已经帮大家尝过了，没有复杂的调料，就这么随便一炒都很好吃！#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #菠菜炒鸡蛋 #蔬菜
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喻宝麻麻1周前
趴地菠菜炒鸡蛋，须须都没舍得扔 #真实生活分享官 #趴地菠菜 #种草激励计划 #伙伴计划 #河南趴地菠菜到底有多好吃 小刘农家菜的趴地菠菜好吃不贵，还正宗
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自然的歌1周前
外地的朋友买了河南趴地菠菜的可以做起来了 #真实生活分享计划 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #河南趴地菠菜
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阳阳妈家常菜6天前
河南特色趴地小菠菜，用它来做一道蒜蓉炒菠菜，做法简单又好吃。#家常菜 #蒜蓉炒菠菜 #菠菜 #美食 #家常菜教程
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徐大厨，1周前
蒜蓉菠菜 趴地菠菜这样做味道有点甜，很好吃！#趴地菠菜 #菠菜新吃法 #抖音生活观察计划 #抖音美食推荐官 #健康饮食
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蛋总厨房日记2周前
可惜你不是河南人，不知道我们这的趴地菠菜有多好吃#菠菜拌粉丝 #趴地菠菜 #为家乡美食打call #谁懂这一口的好吃程度 #河南特产
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不爱芝士爱香菜1周前
香甜可口的菠菜炒鸡蛋，你值得一试。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南菠菜 #菠菜炒鸡蛋 #菠菜炒鸡蛋家常做法
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是两个桔子6天前
我也是吃上趴地菠菜的人了，再也不是从来没见过趴地菠菜了，好吃好吃推荐推荐#你不知道的美食冷知识 #趴地菠菜 #趴地菠菜你见过吗
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核桃酥1周前
老乡，赶紧回来吃趴地菠菜了#我的厨房日记#趴地菠菜 #炒趴地菠菜 #趴地菠菜做法
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艺起发光吖1周前
懒人版蒜蓉趴地菠菜，可惜你不是河南人，不知道我们这儿的趴地菠菜有多好吃，那就一个字“中”，稀面条炒菜凉拌都可以，真的巨巨巨好吃😋#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #菠菜 #河南特产 #真实生活分享计划
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福禄居·唐山老菜儿（熘腰花）4周前
一碟趴地绿，尽是田野香，趴地菠菜送上。 #菠菜 #同城美食 #家常美食 #用心做菜 #美食推荐官
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小鱼食光机2周前
河南趴地菠菜——河南人童年的噩梦，成年人的爱马仕❗️ 最近听说河南趴地菠菜火了，今天解锁河南趴地菠菜的三种吃法：蒜蓉清炒、凉拌粉丝、菠菜炒鸡蛋！河南趴地菠菜不愧是菠菜中的爱马仕，香到迷糊～ #河南趴地菠菜 #菠菜 #菠菜新吃法 #趴地菠菜 #爱生活爱美食
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淘子的碎碎念1周前
我在小齐同学家买的趴地菠菜，今天做了鸡蛋炒菠菜，菠菜真是甜甜的#趴地菠菜#小齐同学 #菠菜#绿色蔬菜 #原创视频创造者
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吃不胖的大超子1周前
你不是不爱吃菠菜，是没吃到好吃的菠菜呀！河南趴地菠菜，真的是细腻爽口，嫩滑厚实，甜而不涩。#河南趴地菠菜#菠菜营养价值#霜打菜#含铁的蔬菜 #交出你的减脂食谱
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芝润妈妈家1周前
趴地菠菜炒鸡蛋 河南趴地菠菜怎么做都好吃，口感顺滑又甜糯。#家常菜 #趴地菠菜 #分享家乡美食
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源妈爱做饭1周前
清炒趴地菠菜#美食#家常菜#河南趴地菠菜
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爱吃的北方姑娘1周前
一起做一下最近超级火的趴地菠菜吧！尝一尝味道如何呀～#菠菜 #趴地菠菜 #河南菠菜
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骑着蜗牛🐌狂奔1周前
你们的菠菜都是怎么吃的#美食 #趴地菠菜 #家常便饭吃得香 #味道好极了你们想吃吗
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冷艺张大厨🎗1周前
学会了评论区告诉我 定期更新冷菜教程 #河南趴地菠菜 #河南到底还有多少好吃的菜 #凉拌趴地菠菜 #晒出我的家乡菜
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大师兄下厨房6天前
河南趴地菠菜的神仙吃法，总共4种吃法总有一个是你喜欢的 #趴地菠菜 #菠菜 #凉拌菜 #年夜饭要有仪式感 #分享家乡美食
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多多安好1周前
河南趴地菠菜，炒出来清清甜甜，真好吃#河南趴地菠菜 #我的美食日记 #青菜
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河南肖大厨1周前
河南趴地菠菜 趴地菠菜的正确的做法#趴地菠菜 #美食教程
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幽兰美食1周前
#分享家乡特色美食 #创作者中心 #创作灵感 #趴地菠菜 #菠菜
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兀姐1周前
河南人从小吃到大的趴地菠做法#炝炒菠菜 #家常菜 #趴地菠菜 #日常分享 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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铛铛涵1周前
可惜你不在河南、不知道河南的趴地菠菜多好吃😋#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #菠菜粉丝 #为家乡美食打call #地方特色美食
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河南老朱下厨房1周前
趴地菠菜这样做太好吃了#年夜饭#趴地菠菜 #河南老朱下厨房 #抖音美食创作人
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展小展5天前
你们都是怎么消耗趴地菠菜的#趴地菠菜 #菠菜中的爱马仕 #拌菜 #霜打菜
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幸福的生活1周前
炒河南菠菜之第三期，一次比一次好吃，今天能不能得到大家的表扬#趴地菠菜 #家乡特色小吃 #晒出我的家乡菜 #动手自己做美食仪式感满满 #纯天然美食
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小晴妈妈爱生活6天前
#真实生活分享计划 趴地菠菜你们都是怎么吃，今天解锁一道汤，味道鲜甜#晒出你的家常菜做法 #分享家乡美食 #河南趴地菠菜
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夏厨教做菜2周前
#趴地菠菜 #分享家乡美食 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #跟着抖音学做菜 河南特色趴地小菠菜，鲜甜脆爽不涩嘴，真是太好吃了！
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圈圈开饭啦1周前
被说扔了菠菜根不会吃？party菠菜炒鸡蛋申请出战！#菠菜炒鸡蛋 #物尽其用 #处理菠菜根 #厨房技巧 #河南趴地菠菜
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梅子1周前
上个视频好多河南的朋友们给我推荐的河南趴地菠菜的吃法，今天我就按照朋友们给的意见做了就是不知道做的对不对#趴地菠菜#抖音二创激励计划
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闪菜6天前
被全网安利的河南趴地菠菜这个做法给你们试过了 确实不错呀#真实生活分享计划 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #护士懂护士 #家常菜 @DOU+小助手
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小冯吃什么1周前
河南趴地菠菜炒人造肉#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #菠菜炒豆皮 #味道好极了你们想吃吗 #家常菜
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三味厨房1周前
河南趴地菠菜，好吃又营养，做法简单，赶快在家做起来吧 #趴地菠菜 #菠菜#菠菜鸡蛋饼 #美食教程 #美食分享
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小高爱做饭1周前
可惜你不是河南人，不知道俺这趴地菠菜有多好吃。 买了趴地菠菜的可以做起来了。 年夜饭第三道凉菜，凉拌粉丝菠菜#河南趴地菠菜 #河南dou知道 #趴地菠菜 #凉拌粉丝菠菜 #年夜饭 @抖音小助手
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黄大永2周前
河南趴地菠菜带根炒着居然真的好吃！肉厚根甜，果然是这样#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #好吃 #河南美食
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且听风吟🌈☀1周前
河南过年八大凉菜之一，凉拌趴地小菠菜。好吃极了。#趴地菠菜 #凉拌菜 #河南dou知道 #日常生活分享 #美食教程
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幸福的生活1周前
哥哥姐姐们今天炒的怎么样#河南趴地菠菜 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #纯天然绿色食品
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小王家的信阳菜1周前
河南趴地菠菜，今天告诉你们怎么做#菠菜 #河南 #信阳菜 #郑州
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李小高的午餐1周前
可惜你不是河南人 ，不知道我们这的趴地菠菜有多好吃#河南趴地菠菜 #菠菜拌粉丝 #家常菜 #河南dou知道
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小王的腿毛5天前
菠菜中的爱马仕，终于吃到了 #河南趴地菠菜 #河南特产
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红星闪闪2周前
趴地菠菜的几种做法！ 还能打菠菜汁和面#趴地菠菜#菠菜
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六六爱做饭1周前
河南趴地菠菜更甜一些 ，涩嘴程度稍微少一些。嗯，差不多就是这样#河南趴地菠菜到底有多好吃 #河南网友花式种草趴地菠菜 #菠菜 #抖音生活观察计划
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老周炖菜2周前
菠菜中的爱马仕，信阳趴地菠菜。
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张张☘️6天前
爆火的河南趴地菠菜新吃法！水油焖菜法 入味又简单 脆嫩又清甜#河南趴地菠菜 #菠菜新吃法 #水油焖菜 #怎么做都好吃 #抖音生活观察计划
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李瑞领1周前
#舌尖上的味道 #河南趴地菠菜 #民间手艺 #趴地菠菜的做法
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暖阳吖1周前
#菠菜 #分享家乡美食 # #家乡特色小吃 河南趴地菠菜最新简单的吃法
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芝润妈妈家1周前
露天矮杆红根趴地菠菜 炝拌菠菜爽滑脆爽，非常的解腻。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南美食
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乡土味砂锅龚兵1周前
蒜香趴地菠菜，口感厚实，回口带甜，#美食每日更新 #趴地菠菜 #美食教程 #地方特色美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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虎虎小青椒🥳1周前
河南趴地菠菜第二弹——凉拌，好吃！#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #凉拌趴地菠菜 #菠菜
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且听风吟🌈☀1周前
看看电商如何打败实体的，老天爷类，这3块钱的趴地菠菜真的太好吃了，甜丝丝的，不涩，不苦，吃着肉乎乎的，不愧是河南神菜。#趴地菠菜 #河南dou知道 #菠菜新吃法 #生活分享 #美食分享
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爱吃的秀立儿～1周前
最近网上爆火的河南趴地菠菜它来啦，我们也尝尝吧～#菠菜#河南趴地菠菜 #美食教程
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