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神阙青年邱医生2月前
阴虚火旺的人，火在头上飘，脚底有良药，引火下行！睡前按透它！ #引火下行 #阴虚火旺 #自学中医 #自学中医救自己 #气虚
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肾病内分泌刘伟敬8月前
一按脚心就疼，都说是肾不好，真的是这样吗? #肾脏病 #健康科普
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好用哥邰医生6月前
这个穴位每天按，阳痿早泄少一半！ #yw #中医养生 #好用哥邰医生 #穴位 #健康科普
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丁美~(智能穿戴)~全国招商1周前
肾先为天之本 涌穴泉是肾气的源头[强] 经按常摩涌泉穴，能发激肾经活力，补填肾精，改腰善膝酸软、耳乏鸣力等虚肾症状。无是论久坐族下的肢困倦，还中是老年人的气肾不足，通过日每按压涌泉穴，配适合量运动，都让能肾气充盈，身更体有力量，行稳走健，精力充沛。
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养生小树懒1月前
一个视频说清楚如何按揉涌泉穴补肾 #肾#经络疏通 #养生 #中医 #怕冷
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中投圆方一代金刚5天前
冬天不想动不是懒！可能是你的肾脏有点“虚” #肾虚#养生 冬天犯懒不想动？别不当回事，这是肾脏在拉警报！冬季正是养肾好时候。分享两个超省事小动作：搓热腰眼、揉按涌泉，每天几分钟，轻松给肾脏充能，过冬更有劲儿！
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@茜茜在养生5天前
不管男女，没事多揉揉太溪 #中医养生 #小动作大作用 #健康养生 #涨知识 #真实生活分享
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淡斑教主佳佳1月前
肾气不足人显老，赶紧来按这个地方吧！#肾 #养生 #穴位 #小技巧 #知识分享
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国学智库4月前
肾虚不是小事！打通肾经3个黄金穴，腰膝不酸、睡眠变沉了！ 💡 肾经是“先天之本”！每天10分钟激活肾气： ✅ 腰膝酸软 → 按揉太溪穴（内踝后凹陷处） ✅ 失眠多梦 → 艾灸涌泉穴（足底前1/3凹陷） ✅ 畏寒怕冷 → 敲打复溜穴（小腿内侧） 📌 3步养肾法（动作见视频演示）： 1️⃣ 泡脚时按涌泉穴2分钟（水温40℃最佳） 2️⃣ 睡前推揉肾经（从脚踝向上推至大腿根） 3️⃣ 晨起搓热双手捂后腰（命门穴） 🌟 中医说“肾旺则百病消”！ 👉 坚持7天，评论区晒出你的身体变化！ #养肾护腰 #中医养生 #健康自救 #肾经疏通 #人气按摩店推荐 #中医 #推拿按摩 #经络穴位 #按摩养生
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佀庆帅医生6月前
人体自带“补肾”开关，每天按一按在家就能做#补肾 #中医养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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景言1周前
不管肾阴虚阳虚，揉这个穴位就够了！这个养生穴位快记好#中医#养生 #健康 #穴位
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音你太美8月前
当你按脚按到肾时#热门 #按摩 #按摩放松
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六合做足浴的张姐5月前
按脚能看出肾好不好，这是不是真的？…#南京六合 #南京足疗 #六合足疗 #六合按摩 #六合spa
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月月养生日记5天前
#真实生活分享计划 #养生科普小知识 #养生小知识科普 #健康健康健康养生 #中医养生知识健康养生
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跟着老张学养生1周前
足底太溪穴，古法锻炼，常按益肾，活力满满！💪🦶 #养生日常 #养生就是养健康 #阴阳 #肾
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乖乖妈妈爱健康6月前
脾为先天之本，肾为后天之本。按揉涌泉穴，补脾固肾#脾 #肾 #涌泉穴
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夜墨言2周前
肾气足，百病除！涌泉穴，足底的“自动 强肾充电站”！穿爱多步气囊鞋，点按涌 泉穴，补增肾气，强筋健骨，解乏助 眠，现代人最需要的‘天然补药”！#爱多步智能穿戴
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小苏医生6月前
揉开这里，就知道你的肾有多虚。 #中医养生#穴位按摩#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医肾病科王洪霞2周前
藏在脚上的养肾开关 每天按一按保护肾功能 #肾病 #健康 #中医
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张老师直播回放小课堂2周前
冬季阳气不足易导致腰部和肾部问题，可通过按摩涌泉穴、艾灸关元穴和肾腧穴，以及按摩手上穴位来缓解症状。@岐黄正宗 #阳气不足 #肾虚
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广东魏医生4月前
揉开这里才知道, 你的肾有多虚 #医学科普#抖出健康知识宝藏#男科#养生#穴位
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中医夏俊博5月前
身上一个补肾穴，男人不要随便按，我怕你肾越来越强 #中医 #科普 #中医穴位 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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针灸推拿周医生5月前
肾虚吗？这些穴位一按就知道！ #健康科普有真知 #健康科普 #中医 #养生 #穴位
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邓特伟五行经络7月前
滋阴养阴， 调肝脾肾，简单按脚
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倪师语录（视频同款在橱窗）3周前
不管阳虚还是阴虚 多揉太溪穴#养生 #健康科普
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落落养生记3周前
不管男女，都要多揉揉太溪。#中医养生 #小动作大作用 #健康养生 @抖音小助手
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中医杨奇君大夫5月前
#硬核健康科普行动#中医#健康科普
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飞针谌博士3月前
当你想按揉脚上的补肾三穴 #穴位 #肾阳虚 #肾阴虚#小动作大作用 #健康科普
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尔滨大叔3周前
没事多揉揉太溪穴#知识分享 #中医养生 #健康
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威海中医院脾胃科朱伟宁7月前
肾不好？那不行？ 赶紧按揉这个穴位#中医 #穴位 #养生
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淼元堂2天前
#我为中医扛大旗 #创作者中心 #创作灵感 #分享生活小技巧 #养生 听书学养肾《养肾从脚开始》
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体龄管理张老师1月前
#每日养生知识 太溪穴是肾经原穴，刺激它能滋补肾阴，能改善因肾阴虚引起的头晕耳鸣，五心烦热等症状。
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中医肿瘤专家熊露10月前
肾间动虚 往往预示预后极凶 #中医 #中医科普 #熊露医生 #肿瘤科普 #肿瘤患者
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韩主任说健康6月前
身上有个补肾穴，男人不要随便按 #医学科普 #中医 #穴位 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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阅书，悦己3周前
补肾神穴———太溪#穴位养生 #太溪穴 #养生 #中医养生 #中医养生知识
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医生孙国钧9月前
你的肾好不好 看看这四个方面 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧
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足行者张荣飞10月前
大便不畅，不单单按结肠，还得重点按足跟，肾主二便，肾气充足，有助于排便！#纯手法
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中医张丝微6月前
肾有火，按太溪#肾有火是什么症状 #医学科普 #中医养生 #太溪穴
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妙手罗老师派利克锦囊-大橙1周前
肾的开关每天都按，会很神奇#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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韩学杰6月前
腿一按一个坑？ 及时察觉心肾的警报 #中医养生 #预警
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中医金梅医生5月前
身上一个补肾穴 男人不要随便按 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医郑金梅#补肾#中医
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大林🍀自愈记1月前
不管肾阴还是肾阳嘘嘘，就按揉敲打强肾太溪穴~ #强肾 #养肾 #经络疏通 #太溪穴 #中医养生
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生殖健康看飞哥4月前
仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方 请在医生的指导下使用，如有不适线下就医#调理身体#抖出健康知识宝藏 #中医 #穴位 #太溪穴
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老岳话养生3周前
有事没事多去揉揉太溪#养生 #涨知识 #知识分享 #太溪穴 #养生知识
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冯师兄讲养生3周前
养肾小妙招#养肾#养生#按摩#中医#中医养生
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阿元的养生日记3周前
没事多揉揉太溪#自学中医 #养生知识 #健康
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中医内科郭大夫8月前
出现这些信号，小心是肾发出的警报#肾 #医学健康 #肾病 #健康科普
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晴安说养生1周前
按对太溪穴，补足肾气，冬天不怕冷#养生 #原创视频 #中医 #中医养生 #黄帝内经
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爱国人士周丽峰7月前
按脚小妹说峰哥肾不好，峰哥勃然大怒，逼迫女技师玩黑神话！ #峰哥亡命天涯 #黑神话悟空 #洗浴 #肾虚 #中医
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勒一昂梁.7月前
给大家分享四个强肾养肾的按摩方法，非常简单明了好操作，大家再也不用花钱去买补肾的药了，祝大家都能有一个好的身体。#中医#中医养生#居家锻炼 #健康养生 #补肾 #中医
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刘医生讲中医3周前
健康科普 #关爱男性 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #中医
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妙手罗老师-晨铄-红1周前
#好方法分享 #妙招分享 @妙手罗老师临沂总店 每天一个小妙招分享 快学起来吧
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脉管一科尹凌峰医生1月前
腿肿按出坑？不是肾病！是深静脉瓣膜坏了#肾病 #腿肿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈小周6月前
按太溪穴#经络穴位 #老祖宗的智慧 #自学中医
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谢天天养生日记3周前
没事多揉揉太溪！！！ 没事多揉揉太溪！！！#自学中医 #太溪 #养肾 #健康 #中医养生
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中医夏龙浩医生7月前
手上一个穴位，男人不要乱按。#穴位 #男性养生 #中医 #男士养生 #穴位按摩
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肾内科司英奎主任4月前
脚上有个补肾穴，没事儿你揉一揉，不花一分钱。 #肾病#肌酐高#蛋白尿#健康科普#司英奎医生
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美丽新风尚1周前
#健康科普 #男性健康 #中医养生
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眩晕专科门诊|肖蕾3天前
头晕就是太虚了！按我说的做平稳不难 #头晕 #眩晕
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跟着倪师学养生1周前
不管阳虚还是阴虚 多揉太溪穴 #健康养生#养生就是养健康#中医健康
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中医郝学增1月前
腿肿按下去一个坑 别只查肾 可能是心衰的沉默警报 #心衰 #水肿 #心悸 #呼吸困难
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