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村驴3月前
蒸蛋羹万能公式，学会了次次都能成功！ #美食教程 #蒸蛋羹 #鸡蛋羹 #鸡蛋糕 #好好吃饭好好生活
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小杨baby·(辅食记)🐣6月前
8月龄＋辅食|今天安排奶香蛋黄羹.补铁补蛋白.软嫩好消化. 蛋黄遇上配方奶.蒸出细腻嫩滑的宝宝第一口蛋羹!0添加·0糖盐·10分钟搞定!快给宝添加起来吧~ #宝宝辅食 #鸡蛋羹辅食 #8月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
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向婉意的美食😋🍲🍴🍰日记呀📔6月前
电饭锅蒸出的鸡蛋嫩滑如布丁，简单的操作，蒸出了鸡蛋最柔软的模样#电饭煲美食 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法
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莓莓会生活4月前
自用5年⁉️巨成功的水蒸蛋配比✅零失败教程 #水蒸蛋 #蒸蛋 #鸡蛋羹 #水蒸蛋教程 #鸡蛋
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诗博麻咪爱美食11月前
蒸水蛋 蒸水蛋总是有蜂窝？口感不够滑嫩？学会这一招，轻松蒸出完美水蛋！ 加温水是为了让蛋液受热均匀，口感细腻、加盐是为了让蛋液更好的凝固、过滤是为了过滤掉没有打好的蛋白，这样蒸好的蛋没有蜂窝，表面光滑如镜 ，入口即化。赶紧试试吧！！加关注获得更多美食分享！！#水蒸蛋 #厨房小技巧分享 #家常菜 #美食教程 #儿童爱吃
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哆哆成长记11月前
做对这2点，你也能蒸出像布丁一样的蛋羹 重点1⃣️:鸡蛋和水的比例是1:1.5 重点2⃣️：40度左右的温水 搅拌好记得撇去浮沫，这样蒸出来的蛋羹像布丁一样很嫩滑，入口即化，鸡蛋中的营养丰富，坚持每天给宝宝吃一个鸡蛋！有助于宝宝生长发育哦！#辅食教程 #小月龄辅食 #做法简单又营养 #鸡蛋羹怎么蒸又嫩又滑 #科学喂养
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赵优秀1月前
开水蒸鸡蛋羹，零失败的做法不到一分钟教会你#鸡蛋羹#跟着蛋神煮鸡蛋
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熹妈吖～🍜3周前
用凉水也可以蒸出超嫩滑的#蒸鸡蛋羹 像布丁果冻一样的口感，怎么吃都不会腻！#鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #水蒸蛋 #今天吃什么
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楠妈家常菜2月前
💯保姆级教程！记住这个比例，你也能蒸出完美布丁口感鸡蛋羹！零失败教程来了！#美食 #鸡蛋羹 #在家做美食 #美食分享#保姆级教程
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安理理3月前
把开水倒进鸡蛋里就能蒸出细腻嫩滑的水蒸蛋#美食制作分享 #在家做美食 #美食 #开水蒸鸡蛋的做法
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北京唐人美食学校4周前
告别蜂窝蛋！学会这3招，蒸蛋比豆腐还嫩滑，入口即化！ #蒸蛋 #蒸鸡蛋 #鸡蛋羹 #学做饭 #北京唐人美食
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邪修饲养员1月前
蒸鸡蛋 跟着蛋神蒸出完美鸡蛋羹，就是这么简单！滑嫩Q弹！#跟着蛋神蒸鸡蛋 #蒸鸡蛋 #蒸鸡蛋羹教程
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阿斌美食记4月前
终于明白为什么用开水蒸蛋了 这样蒸出的蛋嫩滑细腻无蜂窝！#鸡蛋新吃法 #蒸蛋 #美食
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畅畅爸爸2月前
8月+| 开水蒸鸡蛋羹 最简单最实用零试错的蒸鸡蛋羹方法，保证不翻车。鸡蛋羹滑嫩鲜香，没牙宝宝都可以吃。平时给娃当早餐当下午点心都可以，既补充蛋白，又丰富口感。#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #鸡蛋羹#做法简单又营养
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盖盖爱生活5月前
蒸鸡蛋记住这三个关键点，滑嫩又营养#蒸鸡蛋 #蒸鸡蛋的正确做法 #鸡蛋羹
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呆呆日记4月前
这个真的特别简单 #蒸鸡蛋 #鸡蛋羹 #在家做美食
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惠哥生活日记1月前
零失败水蒸蛋 零失败水蒸蛋#零失败水蒸蛋 #鸡蛋 #美食 #烹饪
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zhou小姐的烘焙日记1月前
跟着蛋神学做蛋！我也会蒸没有气孔的鸡蛋羹了！！！ #蒸蛋 #鸡蛋羹 #蛋神 #跟着蛋神学做蛋 #厨房小白学做饭
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芥末秋刀鱼8月前
只需要蛋白就能做的蛋糕 ‼️蓬松暄软好美味‼️#美食教程 #美食分享 #低卡甜品 #无菌鸡蛋怎么吃 #蛋糕
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五十而已3周前
#新手厨房日记 一起来蒸个鸡蛋羹吧！#在家做美食 #厨房小技巧 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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漠阳君5月前
零失败！完美清蒸水蛋🥚教程来啦😉嫩过布丁 ！入口即化👍👍新手小白赶紧做起来吧✌️ #清蒸水蛋 #广东的家常菜 #在家做美食 #蒸蛋技巧 #抖音美食创作者
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自我更新6天前
# 过滤是为了把非常稀的蛋白滤出，让蛋更完整。 2. 一定最小火。 (不需要放油) 3. 倒水盖盖是为了让蛋保持湿 润。 4. 蛋白凝固即可出锅。 今天视频出晚了，给大家说声 抱歉。 ！ 漫画蛋需要绝不沾锅！ #爱吃蛋#漫画蛋#蛋神# 蛋井跟看蛋神煮鸡蛋
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@润姐的养生餐6月前
一位老奶奶教我的土方法，气血不足别发愁！红糖鸡蛋来解忧。古法红糖温补滋养，鸡蛋富含优质蛋白，每天一碗，由内而外养出好气色#补气血 #红糖#鸡蛋#食疗小妙招
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锅小亮1月前
家人们不用盖保鲜膜 不用盖碗也能整出没有马蜂窝嫩嫩的水蒸蛋#水蒸蛋#水蒸蛋的做法 #铁锅蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法
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粤西小晴天8月前
[666]鸡蛋泡沫消失术，今天来教大家一个神奇又快速的鸡蛋泡沫消失法，而且来教大家怎么蒸出又嫩滑又Q弹的鸡蛋🥚老妈祖传秘方哟，赶紧关注起来吧😉
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喵喵日记5月前
今天安排奶香蛋黄羹，补铁补蛋白，软嫩好消化，蛋黄遇上配方奶，蒸出细腻嫩滑的宝宝蛋羹！0添加，0糖盐，10分钟搞定！快给宝添加起来吧～#宝宝辅食 #辅食教程 #新手爸妈必看 #蛋黄羹 #育儿经验分享
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耳朵元9月前
#鸡蛋 怎样蒸出又嫩又滑的鸡蛋#动手自己做美食 #健康美食自己做
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湘澧家缘心如姐姐1周前
#蒸蛋 #心如姐姐 #打蛋神器 #餐饮人加油💪 #美食教程 蒸出像果冻一样的蒸鸡蛋，其实很简单，照着心如姐姐的方法动起手来吧！
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咕噜爸的下饭菜2月前
蒸蛋掌握不好水量就试试这个办法，绝不失败巨简单#蒸蛋 #鸡蛋羹 #水蒸蛋的做法 #美食教程
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茂茂饱了么·辅食日记1周前
7月龄必学！蒸出布丁般嫩滑蛋黄羹的3个秘诀，0蜂窝0失败！ 宝宝7月龄，可以解锁更丰富的口感啦！原味蛋黄羹是绝佳选择，它完美保留了蛋黄的卵磷脂、胆碱和易吸收的铁，口感嫩滑如布丁，能锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力。但蒸出平滑如镜的蛋羹，水温、比例、时间是三大关键！ ✅ 黄金四步法（附科学原理）： 第一步：【精准配比｜嫩滑基石】 取 1个蛋黄，加入 约40毫升的温配方奶或母乳（约45℃）。蛋液与液体的比例是1：2（体积比），这是蛋羹凝固嫩滑的黄金比例。（使用温液体，能减少搅拌产生的气泡，并使蛋白质更易均匀混合。） 第二步：【充分过筛｜细腻关键】 将混合好的蛋液，用细网筛至少过筛2次！这一步能滤掉未打散的蛋筋和气泡，是获得“镜面”效果的决定性步骤。倒入蒸碗后，如有小气泡，用牙签轻轻戳破。 第三步：【关键蒸制｜平滑核心】 锅中水烧开后，将蒸碗放入，在碗上盖一个盘子或耐高温保鲜膜（扎几个小孔），防止滴水破坏表面。转中小火，蒸8分钟，关火后再焖3分钟。（原理：中小火避免剧烈沸腾导致内部产生蜂窝；焖是利用余热让蛋羹中心完全凝固。） 第四步：【安全检验与喂养】 取出后冷却至适宜温度。用小勺划开，内部组织应均匀、无蜂窝。首次添加，从1-2勺开始，连续观察3天排敏，无异常再增量。 掌握了科学比例和火候，你也能成为宝宝的“米其林蛋羹师”！ #蛋黄羹 #7月龄辅食 #辅食教程 #卵磷脂 #新手妈妈必看
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揍饭薯4天前
微波炉美食第5集|哎呀妈呀，家人们，微波炉竟然能蒸鸡蛋羹，而且蒸出来的嫩滑Q弹、duangduang 抖动的。#微波炉美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #把橙学列为人生必修课 @DOU+小助手
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牛奶了鸡蛋5天前
牛奶蒸蛋-打蛋黄不打蛋白 #牛奶蒸蛋做法#暖厨 #我就这样开启2026
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蓝姨凑仔4天前
这样蒸出来的水蛋又嫩又滑，再也不是蜂窝蛋啦！#春妈蓝姨 #广东靓汤 #带娃 #蒸水蛋
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潘希希爱生活4月前
姐妹们，今天分享成功率超高的鸡蛋羹蒸法，只要2个关键点，就可以蒸出一碗没有气泡，非常细腻顺滑的鸡蛋羹#鸡蛋羹 #美食 #在家做美食 #原创视频 #鸡蛋的神仙吃法
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甚之5天前
24岁蒸出了人生鸡蛋羹 #鸡蛋羹 #蒸蛋
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秦汉轩西安小吃培训宠粉号6天前
五香卤蛋 平时吃早餐大家都爱配个卤蛋，那么如何制作才能蛋白入味，卤香浓郁呢？接下来一起看一看！#五香卤蛋 #卤蛋 #茶叶蛋 #乡巴佬鸡蛋 #卤鸡蛋
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AhKen的食谱1月前
跟着蛋神学煮蛋🥚煮出完美的全熟蛋😍 怎样把普通的鸡蛋煮到刚刚好的全熟状态，蛋黄软糯蛋白Q弹，煮不破又容易剥壳，营养美味，跟着我的方法一定成功！#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感
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安安麻麻❤️圈圈1周前
蛋羹怎么蒸才会Q弹嫩滑，记住这几个步骤就可以啦，安排安排#蛋羹辅食 #蒸蛋羹的正确方法 #蛋羹
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辣婆婆👵5天前
蒸鸡蛋羹你就像我这样做，嫩滑细腻无蜂窝。简单又好吃#蒸鸡蛋 #家常菜 #太好吃了 #鸡蛋羹
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笨爸爸为爱学美食3周前
鸡蛋羹保姆级教程 跟着蛋神这样蒸鸡蛋羹，记住这4个关键点，小白也能成功，不会有蜂窝，巨嫩无比。#美食教程#蒸鸡蛋羹#蒸蛋羹#鸡蛋糕#跟着蛋神学做鸡蛋羹
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蜜桃儿优优2周前
蒸鸡蛋羹小技巧 #鸡蛋羹#鸡蛋量杯#鸡蛋羹家常做法 #鸡蛋羹
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小白姐食养记1周前
蒸鸡蛋羹能蒸出马蜂窝，按我的方法试一下， 1.按蛋液1:1.5或1:2，2个鸡蛋120毫升或200毫升热水，具体根据爱好 2. 加热水后再打散 3. 水烧开后放入蒸碗，中火蒸10 - 12分钟，关火后焖3 - 5分钟。 4. 取出后淋上生抽和香油，撒上葱花就能享用啦。 早餐不知道吃什么，就它了，简单营养。让我看看你蒸得如何#开水蒸蛋#早餐#鸡蛋羹
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米宝爸爸（三娃宝爸）7月前
如何蒸鸡蛋蒸出QQ弹弹#蒸鸡蛋 #宝宝辅食 #母婴好物 #宝宝酱油
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瑞瑞妈妈1周前
#蒸鸡蛋羹教程 又滑又嫩的鸡蛋羹谁能不爱呢@DOU+小助手 @DOU+上热门
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Hi周周4周前
蒸鸡蛋羹其实很简单，蛋和水的比例1:1.5 就可以蒸出Q弹滑嫩的鸡蛋羹 #草鸡蛋#蒸鸡蛋羹
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锋哥美食6月前
蒸鸡蛋到底是用热水还是凉水？为什么你蒸出来的鸡蛋总是有气孔还特别老，今天学会我这个方法，你在家也能做出像镜子一样干净，像布丁一样嫩滑的蒸鸡蛋，大人孩子都抢着吃#蒸鸡蛋#过滤量杯#鸡蛋量杯#美食#厨房好物
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嘟嘟妈的小厨房2周前
0失败的开水蒸蛋教程来啦，蒸出嫩滑的蛋羹就按这个方法去做吧#真实生活分享官 #肉末蒸蛋#我的厨房日记 #蒸鸡蛋羹做法
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不啰嗦的大脸2周前
#蒸鸡蛋羹 我这样蒸鸡蛋羹没有失败过
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盼姐有点馋4天前
不用早起，一锅蒸出营养又美味的早餐，有主食、有蛋白还有蔬菜和杂粮！家上学娃、管不住迈不开腿的都可以安排！#早餐吃什么 #营养早餐一锅蒸 #蒸出来的美味 #10分钟蒸好早餐
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郁见养生1月前
想要蒸出会抖臀舞的鸡蛋羹，看这一条就够了，有手就会。#鸡蛋羹的神仙做法 #生活小妙招
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鬼背森6天前
#黑暗料理 #自制蛋白粉#教程#诺言诺语 #易瘦体质本人已瘦体质 增肌期一般12到15个全蛋 炒着吃或者冲泡 全蛋优势：鸡蛋含人体非常多的营养元素（可以自己搜）能够同时摄入到优质蛋白和脂肪 放了糖之后更容易吸收！适合易瘦体质 和消化不好的朋友 吸收快 不像牛肉等那些酪蛋白 吸收缓慢
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盖盖爱生活6月前
在家蒸鸡蛋，你就像我这样做，好吃又营养#蒸鸡蛋 #蒸鸡蛋羹 #蒸鸡蛋的正确做法
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哈哈1月前
想要蒸出像果冻一样的蒸蛋么？推荐这种方法，目前没有翻车过🫡！屡试不爽💫💫！#鸡蛋羹鲜嫩可口 #蒸蛋
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懒小姐吃饱饱3月前
⚠️进来抄作业！无脑跟版蒸蛋教程！零失败 🌟让我看看是谁还蒸不出布丁般滑嫩的蛋羹🙋！三个小妙招在此，快记笔记📝！蒸出来的蛋羹DuangDuang的😍像在吃嫩豆腐，勺子轻轻一碰就颤抖～入口即化真的绝了👍！#水蒸蛋 #鸡蛋羹 #美食教程 #厨房小技巧 #美食分享
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米果菜菜3周前
用开水蒸出的鸡蛋布丁一样，太成功了，蛋跟水的比例是大约1:1.5#开水蒸蛋 #鸡蛋糕小时候的味道 #蛋神蒸蛋#鸡蛋羹
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阿芷大王🍚4天前
99.99%能成功的蒸蛋糕 今天来教大家做99.99%都能成功的蒸蛋糕,还有0.01%是收藏从未停止,行动从未开始的姐妹.#小锅一人食 #蒸蛋糕 #暖厨 #宿舍小锅 #蛋糕教程 #美食vlog
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班煮任日记1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 开水蒸鸡蛋，蒸出完美鸡蛋羹，好嫩滑！#鸡蛋羹 #做法简单又营养 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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小方的菜5月前
家常水蒸蛋 只需鸡蛋和水，就能蒸出布丁般滑嫩的口感！ 秘诀：鸡蛋打散加温水（比例1:1.5）， 盖保鲜膜扎孔，大火蒸8分钟。出锅淋点酱油和香油， 鲜香四溢～营养满分，宝宝辅食或懒人早餐都超赞！ 赶紧试试，保证零失败～#好好吃饭大赛#美食教程 #抖音美食创作者 #真的很summer #厨房好物分享 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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冰冰的四季三餐1月前
开水蒸鸡蛋羹的详细教程，记住两个关键点都可以蒸出嫩滑如布丁的蛋羹！早餐在来一个大馒头，妥妥的中国胃天选搭配！还很养脾胃！#开水蒸鸡蛋羹 #早餐吃什么#中国胃的中式早餐 #中国胃还是得配中国餐
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Levin叫小馬呀2周前
怎么样才能蒸出没有蜂窝又嫩滑爽口的鸡蛋羹呢？今天给大家分享一下我给媳妇儿做了无数次的保姆级教程#鸡蛋羹 #蒸鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #美食趣胃计划
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林月如1月前
0失败的开水蒸蛋教程来了，只需要这五步，你也能蒸出，嫩嫩滑滑像豆腐脑一样的鸡蛋羹，老人孩子都特别适合吃#鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #瓦罐
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九玖3月前
蒸鸡蛋羹#蒸鸡蛋羹 #美食 #在家做美食 #简单又营养 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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成妈小厨3周前
开水蒸鸡蛋，只需要放开水和盐搅拌均匀，水开上锅蒸10分钟，蒸出的鸡蛋滑滑嫩嫩的，像果冻一样，美味营养又健康。#开水蒸蛋 #鸡蛋羹 #炖盅#早餐吃什么 #美食
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甜品阿汤叔4天前
蒸出布丁界‘剥了壳的鸡蛋’！光滑如镜、无蜂窝的秘诀，就在过滤和蒸制的火候里。#西点烘焙#西点培训学校#布欧诺西点烘焙学校#烘焙#沈阳西点烘焙学校
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豪豪妈做美食1周前
鸡蛋羹这样蒸才又嫩又好吃#真实生活分享官 #水蒸蛋 #鸡蛋羹 #蒸蛋 #蒸水蛋
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