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冰冰3天前
香港顶流姜涛这一弹跳出场真系好七型！#姜涛演唱会
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镜与神话6天前
天王和顶流的演唱会弹跳出场，谁更炸裂！ 郭富城1994年演唱会的弹跳出场，足足有三米多高，惊人炸裂！姜涛的弹跳也是相当“震撼”了。#郭富城 #姜涛 #郭富城演唱会 #郭富城演唱会现场和粉丝斗舞
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镜与神话4天前
本想学郭富城，一不小心学成了鸟叔！ #郭富城演唱会现场和粉丝斗舞 #鸟叔 #姜涛 #弹跳 #演唱会现场
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众星娱乐5天前
香港新老顶流演唱会弹射出场，郭富城1994年狂野诱惑演唱会上的三米弹跳，无人打破，姜涛的也是“震感”十足了！#郭富城#姜涛#香港顶流#演唱会弹跳出场
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随机生成3天前
演唱会弹跳出场方式，天王郭富城和顶流姜涛谁更炸裂！
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娱乐大事件1年前
香港顶流姜涛拍头那几下子肯定觉得自己帅爆了#娱乐评论大赏 #网红美女帅哥 #姜涛耍帅 #姜涛也跳了晚安大小姐 #姜涛跳舞
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简婧祎.🅥4月前
#视频剪辑教程 #韩娱原创#剪的不好勿喷# LM.AXy转场 这个视频有点长，还是希望大家能够看完吧！
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半肉罗斯9月前
耐心看完，你会有所收获的，加油 #弹跳 #篮球 #精神氮泵 #扣篮
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SpikeStrength🏐运动表现8月前
把自己当一拳超人了😩 #弹跳 #排球 #居家训练 #无器械训练 #科学训练
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Coach Jerry💥8月前
重量=高度？ 深度解析弹跳训练最本质的逻辑，耐心吃透背后原理，训练效果事半功倍。 #体能训练 #运动表现 #扣篮#弹跳训练
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扣篮博士5月前
【训练心理学】比禁欲更可怕的是控制欲望#训练 #禁欲 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4月前
你还以为练力量，就是要去健身房做这些大重量训练吗？ #弹跳训练
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）4周前
越简单的动作，弹跳提升效果越好，弹跳训练从夯到拉排名，看完你就知道要怎么做了#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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唐铁山6月前
夏天到了，你还没开始跳吗？#扣篮 #弹跳训练
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熊政奇10月前
直拳刚性训练 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #直拳 #居家锻炼
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来根薯条7月前
舞台拉镜卡点转场‼ #剪辑教程 #舞台混剪 #柳智敏 #aespa #开拍APP
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大衛David11月前
在竞技体育中，力量固然重要，但如果你无法高效地将其转化为赛场上的爆发力，那训练就失去了意义！🏆 速度与弹跳 是决定胜负的关键，而仅仅变强还不够，关键是变快、变爆！ 接下来几个周我会推出针对运动员的 6 周提高弹跳/速度的训练计划，记得时刻关注我的频道。我将带你系统训练，让你在短时间内提升弹跳力、加快启动速度，并真正把力量转化为赛场上的决定性优势！ 每周更新，循序渐进，确保效果最大化！ #运动表现 #创作者中心 #创作灵感 #体能训练 #运动员
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ZP薛铮铮1年前
最近的苦练还是有效果的#zooparty
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游戏阿磊菌4周前
我的世界：将普通箭矢改造成终极毁灭武器，将会是一种什么体验？ #我的世界 #实况解说 #游戏解说 #我的世界生存 #mc不灭
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倪豪凯_1周前
还是那句话！冬训肯吃苦，开场猛如虎！#倪豪凯
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DZ体能训练1月前
兼顾力量+爆发+弹跳+稳定强化全身的训练计划，一次性让你练透 #爆发力 #弹跳 #运动表现 #体能训练 #健身干货 @DOU+小助手
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姜涛（8687）珍珍4天前
姜涛大舞台会唱你就来擂主争霸赛精彩表演节目效果拉满@姜涛8687（每晚18:30开播） #上热搜 #歌声优美动听令人陶醉 #唱歌
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你的s相超乎你的想象9月前
你知道亚种最多的究极植物是谁吗 #植物大战僵尸 #pvz融合版植物介绍 #单机游戏
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Albert(黑牛城战神)5月前
『奥迪A5L』全网最客观细致的动态试驾测评 去看那些背参数流水账的恰饭测评，不如看看这里？ #一汽奥迪A5L #试驾测评 #黑牛城战神 #奥迪A5L #抖音创作者大会
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在操场6月前
“三个动作带你暴涨弹跳”动作练对的同时 补充也要到位#运动表现 #弹跳训练 #排球 #分离乳清
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沐沐百科馆1月前
各种减肥运动，你认为那种有效，评论区告诉我 #涨见识 #科普 #运动 #减肥 #奇葩运动
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啊川短剧6天前
我本青云自成峰峦后续#后续 #我本青云自成峰峦 #短剧
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洋葱不会哭6月前
天呐！园区奥体藏着一家5000平的室内运动乐园#SuperPark超级乐园#超级乐园升级啦#苏州遛娃好去处#苏州小孩子适合玩的地方
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）1年前
#弹跳训练 #运动表现 #170扣篮 推荐伸髋屈髋不好的兄弟加入训练（完整教学）
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你的宝宝啊🌙6天前
我本青云，自成峰峦后续1 #我本青云自成峰峦 #新剧来袭 #一起追剧 #追剧不能停 #好剧分享
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APEX-叶修（运动表现提升）8月前
高效热身是你提高运动效果，减少受伤风险必不可少的一环。如果你在场上曾经有过zone心流状态，那么一个好的热身可以帮你更快进入。#功能性训练 #体能训练#热身 #篮球 #运动表现
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香苓医生4月前
这些长高运动排名，你带孩子做了几个？ #医学科普 #儿童长高 #长高运动 #抖出健康知识宝藏#向阳花开健康科普
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心愿便利店1月前
家人们谁懂啊！苏泊尔这款洗脸盆弹跳芯简直是卫生间救星！按压式设计超方便，还自带防臭和防堵过滤网，再也不怕下水慢和异味啦，入手不亏！ #卫生间好物 #家居新潮流 #精致生活必备 #防堵弹跳芯 #防臭防堵
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雨果1年前
RM最佳情侣竞赛特辑 爆笑指压板跳远游戏 背叛者三人组犯规手法层出不穷 狗哥惊现超强弹跳力 #runningman #李光洙 #姜GARY #李宝英 #综艺
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大毛DAMO4年前
怎么练弹跳？这个动作坚持一个月！让你成为弹簧人！#篮球 #弹跳 #弹跳训练 #运动表现
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小凡_mc6天前
我的世界惊变100天第十二期. #我的世界中国版 #我的世界金苹果杯 #我的世界年度模组#小凡_mc#惊变100天
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薄肌小陶5月前
新手女生居家减脂塑形计划，每天15分钟get好身材（7） 这七天，你没有被“明天再说”的借口打败，没有让忙碌的生活偷走健康的优先级，每一次拉伸时的呼吸、每一组动作后的心跳，都在为“更好”的你铺路。#居家健身 #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持 #给运动来亿点多巴胺 #自律
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请回答1031🌙ᵖᵖᶻ8月前
《皮皮朱训练营之礼物代码》 持续招生中…朱有多大胆，抖有多大产～努力实现一户一🐷🌙质疑朱皮，理解朱皮，成为朱皮 #皮皮朱直播间录屏 #皮皮朱#皮皮皮皮朱
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刀刀训练营11月前
全英雄胜率第一的版本唯一真神！再不玩下个版本就要削弱啦！ 7.37e巫妖#dota2 #游戏日常 #dota2迎霜节 #刀刀训练营
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沐沐1周前
帮粉丝开荒美化第四十期#桌面美化 #电脑优化 #新机开荒 #动态壁纸
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沐新家居正在直播7月前
你家的面盆下水管选对了吗#洗脸盆下水管 #面盆防臭下水管 #面盆下水器 #洗脸池下水管 #面盆下水管
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万马奔腾智能家居甄选7月前
卫生间新款拍拍乐弹跳芯，一拍一个不吱声，嘎嘎好用#实用好物 #弹跳芯 #弹跳下水器
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SSP铁牛老午1年前
竞技：举重衍生增加弹跳力的关键 引膝 你做对了吗？#运动表现 #爆发力 #弹跳训练 #高翻 #老午的作业本 欢迎来到小剧场
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我是象6月前
假期vlog 没有躺赢的命 那就站起来奔跑#健身 #vlog日常 #毕业生 #vlog
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越动体育–线上弹跳训练6月前
想要保留周期的传统手艺又不想影响训练效果？快叫你的兄弟来学习 #戒色 #禁欲 #弹跳训练
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花果科技7月前
iPadOS26新功能体验，这次多窗口操作史诗级更新了！ #iPadOS26
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涛哥大舞台分享🤷🏻‍♂️三哥~6天前
姜涛百姓大舞台小号[滔滔不绝]，如《论语》所言：“言之无文，行而不远。”每晚11点，以幽默调侃为笔，绘就艺术团队开会的娱乐长卷。🎨相声大会，不见不散！#规培生vlog #广东见闻
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）7月前
80弹跳到底什么水平？你有80了吗 #勉扣 #球风 #弹跳训练
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运动康复找圆姐3周前
给打篮球的小明哥做肌肉放松（昨晚视频又违规了，删了重新发的）#打篮球#筋膜刀#手法松解 #打篮球 #真实分享
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小段在沉淀8月前
做得有点水，将就看哈！最后做好记得保存预设方便以后使用 #剪辑 #个人成长
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小番薯爱看剧6天前
我本青云自成峰峦后续结局 我本青云自成峰峦 #我本青云自成峰峦 #我本青云自成峰峦后续 #我本青云自成峰峦短剧 #抖音短剧 #热剧推荐
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老王体能康复(1.31训练营)3周前
干货纯净非广，不同运动吃什么补剂 #干货分享#运动#跑步#健身#补剂
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盛牛牛的2K频道4月前
NBA2K26 最顶级的203建模！全能！ #NBA2K26 #NBA2K #PS5
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体能训练Lt8月前
单脚起跳需要练深蹲吗？单脚跳跃爆发力计划#弹跳爆发力训练
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Harry Liu | 物理治疗研究生2周前
5个动作适用于跟腱疼痛 逐步提高跟腱的负荷能力很重要。这5个训练动作可以帮助提升跟腱的力量与功能。为了达到更好的效果，请循序渐进地增加重量，并逐渐延长肌肉在张力下的时间。 仅供科普参考，不代表医疗建议。 #跟腱训练 #跟腱康复 #物理治疗 #保持身心健康
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大吉吃不肥🍊7月前
特种兵一天打卡完香港网红打卡地 #一口气吃遍香港 #香港旅游攻略 #香港网红打卡地 #i人出行指南 #特种兵式旅游
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网优之家1年前
姜涛从草根逆袭可不是靠哈哈大笑，姜氏幽默可不是人人都会，抖音只是演绎，线下都说他人很好#姜涛笑神 #姜家人 @姜涛笑神
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）7月前
80弹跳到底什么水平？你有80了吗？ #勉扣 #弹跳
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小芯综艺3周前
哪颗球弹跳最高？ #老外 #奇葩 #挑战#看一遍笑一遍 #减速带
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