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彤宝妈5月前
#创作灵感 蒜蓉粉丝牛肉虾滑煲，超级容易做，又好吃的一道家常菜，大人小孩都喜欢。香到无法抵抗，赶紧复刻了！#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食vlog #强烈推荐
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芳子5月前
超级香的牛肉虾滑粉丝煲 #家常菜 #砂锅美食 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #我的厨房日记
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小团团家常菜6月前
🔥虾滑肥牛粉丝煲 一锅鲜到元神出窍 这碗虾滑肥牛粉丝煲，香到能炫三碗饭！虾滑弹牙，肥牛滑嫩，粉丝裹满浓鲜汤汁～热饭拌一拌，连锅底都想刮干净！🍚😋#下饭神器 #虾滑肥牛煲 #吃货日常 #美食 #家常菜
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全味一食11月前
番茄白菜肥牛虾滑煲，汤汁浓郁，鲜香美味又下饭 我们家每周都要吃几回这个番茄白菜肥牛虾滑煲，做法简单，鲜香美味又下饭#抖音美食推荐官 #唯有美食可以治愈一切
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马铃薯🥔3月前
一锅端的神仙吃法，大白菜肥牛虾滑粉丝煲！15分钟搞定，营养全面，俩娃秒变“干饭人”！#在家做美食 #美食 #大白菜肥牛虾滑粉丝煲 #给娃做饭#快速搞定晚餐
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洋子轻食记1月前
减脂期的幸福～全靠这锅虾滑牛肉煲，两者的结合直接封神！大口吃肉也不怕胖#低卡低脂餐 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #快手菜
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小猫厨师长4月前
打工人下班如何快速吃上饭——蒜蓉虾滑肥牛煲 #美食教程 #舌尖上的抖音 #一人食记 #晚餐吃什么 #我的厨房日记
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今晚早睡呀1月前
减脂餐的天花板！一定是这个双倍满足的虾滑牛肉煲！好吃又掉秤！ #减脂餐 #一人食吃什么
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郑嘻嘻7月前
暖胃又过瘾！虾滑粉丝肥牛煲丨一口沦陷的鲜香暴击#虾滑粉丝煲 #虾滑粉丝娃娃菜汤
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贺贺老爸的厨房4月前
虾滑和肥牛放先绰下水，撇浮沫，时间不要太长，要不然肥牛会老！ #蒜蓉粉丝虾 #在家做美食 #快手菜 #小学生早餐 #下饭菜
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樊小凡1年前
#家常菜 【牛肉鲜虾白菜煲】鲜嫩开胃，孩子们的最爱#好吃到停不下来 #牛肉 #美食分享
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🍴今天珊不删杰作8月前
这个肥牛粉丝煲太好吃啦！！-#虾滑的神仙吃法
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155斤减肥日记2月前
快来看看这个白菜虾滑牛肉粉丝煲太减脂啦！又美味又好吃！#减脂餐 #减肥 #减肥餐 #150斤 #白菜虾滑牛肉粉丝煲
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淼妈爱美食5月前
每次做这个肥牛虾滑煲都不够吃，里面的粉超好吃#蒜蓉虾滑肥牛煲 #虾滑 #肥牛 #美食教程 #跟着抖音做美食
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七七的健康厨房3月前
高中生午餐｜一锅出 今日份午餐：肥牛虾滑煲，蒸的，不用开火， #午餐#家有高中生#美食 #懒人美食
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土豆超爱吃4月前
一口沦陷🔥虾滑肥牛粉丝煲～鲜美浓郁超Q弹‼️ #虾滑肥牛粉丝煲 #一锅出 #粉丝煲 #下饭菜 #好好吃饭
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吴饿不赦1月前
下班15分钟开饭！ #一人食记 #好好吃饭大赛 #厨男 #男生做饭 #一锅出
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安然家2月前
虽是家常白菜豆腐炖海带，但是加入了虾滑和牛肉汤，贡献出基础食材与牛肉汤的浓烈和这话的鲜香，一锅端上，热气腾腾，香气四溢#冬日暖食vlog #白菜豆腐煲 #砂锅 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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团子爱吃饭🍡8月前
虾滑肥牛煲#家常菜
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晶晶的晚饭3月前
晚饭花费¥27在家搞定一锅热气腾腾的蒜蓉虾滑肥牛堡，虾滑Q弹滑嫩，肥牛软嫩多汁，真的太下饭了！#夫妻日常 #家常菜 #在家做美食
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人间小满🍍2月前
#卫健委减肥食谱#好好吃饭好好生活 #水油焖菜 跟着卫健委吃焖菜系列真的没错 好吃还不胖 这个牛肉粉丝焖虾滑 简直太爱了！
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溜圆妈妈👩（家常菜）4周前
孩子超级爱吃的虾滑牛肉锅 冬天来上一锅热热乎乎的 ，嘎嘎下饭！#家常菜 #抖音美食创作者 #东北菜 #美食 #做法简单又好吃
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柚柚家厨房日记1周前
蒜蓉虾滑牛肉煲 双倍快乐 鲜香浓郁 强烈推荐！！！#蒜蓉虾滑牛肉粉丝煲#家常菜 #虾滑 #牛肉
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不吃香菜1月前
#带饭一族 #在家做美食
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麦克的好奇厨房10月前
这道菜我想安利给所有人❗虾滑粉丝肥牛煲，巨满足巨好吃#粉丝肥牛煲做法 #虾滑的神仙吃法 #虾滑肥牛 #虾滑粉丝煲的花式做法
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米粉娘娘1月前
谁能拒绝这一锅热腾腾的豆腐虾仁牛肉煲！ 豆腐吸满了汤汁，虾滑鲜香Q弹，白菜也很入味，很香很过瘾！ #豆腐 #虾滑 #豆瓣酱 #冬天的第一顿火锅 #好好吃饭
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🍜宝宝大头酱6月前
邪修打败正统就这么简单，夏天减脂人做饭有多省事，酸汤肥牛虾滑蔬菜一锅出，減脂又解馋！#谁能拒绝夏日的一口酸#邪修做饭有多简单#懒人一锅出 #低脂低卡餐#我的厨房日记
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爱吃的周周5月前
超香超嫩超好吃的虾滑肥牛煲🍲好吃到没朋友 超级简单，一学就会～很香很好吃😋#家常菜 #粉丝煲 #肥牛 #懒人快手菜 #邪修做饭有多简单
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巧克力苹果1001月前
简单减脂美食 #减脂 #减脂餐 #美食视频 #香喷喷
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花钱越吓ms1月前
下班回家，10分钟做好饭，关火接孩子放学，回家简单吃口热乎饭，又是开心的一天#vlog日常 #在家做美食 #记录生活 #晚饭吃什么 #美食
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爱吃的小栗子7月前
【虾滑牛肉煲】鲜香暴击！Q弹虾滑+嫩滑肥牛，一锅沸腾的夏日开胃盛宴！#记录美食日常 #减脂餐 #减脂 #牛肉 #美食vlog
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老张的厨房5月前
巨巨巨好吃的虾滑粉丝煲，味道嘎嘎香 做法无敌简单，小白一看就会，一定快去试试，邪修做饭交作业了#电饭锅美食 #懒人快手菜 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #邪修做饭交作业了
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熊大大5月前
1分钟带你做番茄虾滑牛肉煲！太好吃了！汤都喝完了！！！#在家做美食 #vlog日常 #美食 #好吃到停不下来 #爱生活爱美食 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音🔥荐片官(先关注) @抖音创作灵感
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小满妈妈6月前
今天中午做的@吕小厨爱美食 同款牛肉虾滑煲，真是香迷糊了，好吃方法还简单#美食 #一日三餐人间烟火简单而美味
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李里时光9月前
潮汕美食，白菜番茄虾仁牛肉煲#白菜番茄汤 #牛肉煲 #虾仁牛肉煲 #晚饭吃什么
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世材好物 多趣似1周前
蒜蓉牛肉虾滑 这锅蒜蓉牛肉虾滑煲，牛肉嫩滑多汁，虾滑鲜美Q弹，蒜蓉浓郁又下饭。快来试试吧！#做饭小技巧 #教你做美食
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@秀秀1周前
我家每周要吃两次的牛肉鲜虾粉丝煲，粉丝吸满了汤汁，吃的超满足#粉丝煲 #牛肉鲜虾粉丝煲 #家常美食 #美食
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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）1周前
红酸汤虾滑牛肉煲 酸爽鲜香！一碗根本吃不够#天冷了吃点啥
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墨迹食光8月前
虾滑和肥牛的神仙吃法！ 虾滑滑嫩，肥牛肥美，粉丝吸饱了灵魂汤汁！简单食材一锅炖，荤素搭配超解馋！懒人下厨or聚餐必点。虾滑和肥牛的双倍快乐，夏天开胃，冬天暖胃！ #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #肥牛 #虾滑的神仙吃法
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五花肉的饭饭之交2周前
别看它名字长，好吃是真好吃，关键还简单真的可以试试看～#蒜蓉粉丝肥牛虾滑煲 #蒜蓉粉丝肥牛煲 #真实生活分享计划 #美食 #在家做美食
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唐不飞1月前
难得休息给家里人做顿好吃的 这个蛤蜊虾滑和白菜肥牛卷锅真的太好吃了#日常做饭 #白菜肥牛卷 #蛤蜊酿虾滑
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兰姐一家5月前
家常午餐 中午做了简单好吃又下饭的虾滑肥牛响铃卷#虾滑肥牛响铃卷 营养满满的玉米胡萝卜排骨汤还有清炒土白菜#家常菜 #美食 #在家做美食
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卷毛耳朵多5月前
周末二人食，其实是上周末的了，拖更到现在🥲 小搞了个“大”餐：蒜蓉肥牛虾滑粉丝煲和白菜炒鸡丝，配上超下饭的萝卜干，这一顿又整了个干干净净😎 #日常做饭 #二人食 #做饭vlog #家庭煮夫 #周末美食
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橘子兰1周前
#美食教程 #儿童长高食谱 #虾滑 #上热门🔥 #牛肉
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丢丢爱美食❤️2月前
天气冷了烧个鲜虾牛肉煲吃吃吧，虾和牛肉的碰撞确实让我惊艳了。特别的下饭！吃完身上热乎乎的#家常菜 #砂锅 #懒人美食 #鲜虾牛肉煲 #天儿冷吃点啥
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小田食堂5月前
冬阴功虾滑牛肉煲 #美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #海鲜 牛肉做法，下饭菜，快手菜@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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食光慢煮3周前
虾滑牛肉煲，大人小孩儿都很爱吃的一道菜，用砂锅煲出来的牛肉卷很嫩很好吃#谁懂这一口的含金量 #这也太香了吧 #在家做美食 #美食vlog
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姜二胖厨房1周前
低卡低脂的鲜蔬虾滑煲，有菜有虾，好吃没负担#虾滑的神仙吃法 #在家做美食 #舌尖上的味道 #姜妍厨娘天花板 #动手自己做美食
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海萝卜1月前
酸菜肥牛虾滑粉丝煲 酸酸辣辣巨下饭#家常菜 #砂锅煲 #下饭菜 #肥牛虾滑粉丝煲 #我的厨房日记
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好物分享🔥（努力版）9月前
热乎乎的鲜蔬虾滑粉丝煲来了！#蔬菜 #虾滑 #粉丝 #抖音美食推荐官 #好好吃饭
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煎饼果子(◦˙▽˙◦)7月前
番茄虾滑煲 难度：两星 用时：30分钟 材料：虾滑，西红柿，白菜，嫩豆腐，杏鲍菇，香菜，小葱，小米辣，盐，白胡椒，耗油 口感：好吃无负担 关键动作： 整出圆圆的虾滑 可以评论区交作业哦～ #做饭 #美食教程 #减脂食谱 #虾滑 #快手菜
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卡点下班做饭1周前
妈妈们的偷懒神汤 家常食材，10分钟搞定一锅鲜！⏰ 鸡蛋豆腐+虾滑+肉片+火腿肠+白菜 随便炖炖都香到迷糊，汤都能喝光光 下班回家懒得做饭？这个赶紧码住#家常便饭吃得香 #健康美食自己做
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旺旺仙蓓的厨房3天前
蒸汽一锅出✨20分钟get低卡开胃下饭菜🍱 🌈今日份嘎嘎开胃的冬日菜谱： 肥牛虾滑冒菜|青椒皮蛋|蒜蓉白菜 红枣蒸香菇肉夹|红薯米饭|香蕉拿铁 今天的菜都很开胃下饭and麻辣 、鲜香，过年家里人多也能一锅做出不同口味~ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #蒸菜 #低卡低脂餐 #不开火美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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林大嘴3天前
懒人做饭不翻车！西红柿+虾滑+蟹棒+大白菜，随便煮煮都巨好喝～50块牛肉整成肉末，冰箱囤着，每天接完孩子10分钟搞定晚餐，香迷糊了！#做饭 #晚餐
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美厨梦想家~6月前
夏日低卡餐 自制虾滑粉丝煲，QQ弹弹，低脂高蛋白！减脂期也能狂炫的快乐谁懂啊！#虾滑的神仙吃法 #减脂食谱 #跟着姜妍学做饭 #减脂餐
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夏沫蛋蛋1周前
#亲手制作美食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #动手自己做美食仪式感满满 #抖音美食创作者
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芒果（减肥日记）6天前
懒人减脂餐，一天一道菜，香迷糊啦，快去做大丫头#真实生活分享计划 #做饭小技巧 #减脂
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小张同学5天前
这就是我想要的生活，每天为家人做饭，一饭一蔬，不紧不慢@DOU+小助手 #家常菜 #味道棒棒哒健康美食自己做 #创作者中心 #创作灵感 #生活vlog
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萌厨美食vlog1周前
一份热乎乎的鲜疏虾滑煲太香太好吃了，虾滑软软糯糯QQ弹，小朋友最爱吃#美食vlog #美食教程 #快来一起尝个鲜 #太好 #虾滑的神仙吃法
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果粒橙1周前
减脂餐做饭有朵省事，大白菜粉丝牛肉煲 香辣入味牛肉嫩滑，热乎乎的当作午餐巨好吃#减脂餐 #低脂低卡 #牛肉煲 #三四钢雪平锅 #一人食
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雲淇带娃的美好生活3天前
今天我们这里下雪❄️了 孩子们最喜欢的下雪天 今天做了热乎乎的粉丝虾滑煲 #晒美食是对平凡生活的热爱 #粉丝虾滑煲 #下雪了注意保暖
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老爸的便当5天前
#腐竹牛肉煲 这样做的牛肉嫩滑，腐竹吸满汤汁软软的特别入味。汤汁拌米饭能多干一碗饭。#晚饭吃什么 #腐竹家常做法 #家常菜
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