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了由11月前
接拧巴的人不需要一个耐心的爱人后续… 我们该如何改变自己的拧巴心态？#拧巴 #情感 #亲密关系 #心理学#内核稳定
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四块腹肌爱学习1周前
拧巴的本质就是恐惧，请正视自己的需求 #内容过于真实 #自我成长 #拧巴 #叩典国学 #播客推荐
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每天分享心理学018月前
不在拧巴后，人生变得无比顺利 #心态好一切都好 #情绪价值 #科普知识 #学习方法 #分享有趣的视频
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Vincent文老师5月前
3步让你不再拧巴，内心强大！ #女性成长 #暑假充电计划 #自我提升 #自我成长
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元恒进化论4周前
性格拧巴的人，一定要多看美剧 成本很低的人格镜像学习法。 #自我提升 #个人成长 #强者思维 #认知 #拧巴
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小芳说2月前
拧巴焦虑如何破？摆脱内耗方法： 1.从“绝对确定”转向“不太确定”，突破思维习惯，拒绝思维固化，重新体验未知挑战，让心适应不确定感。2.把焦虑写下来，转移注意力，加强心理暗示。3.保持锻炼和运动，增强自信心。#知识分享 #精神内耗 #焦虑 #心理暗示 #自媒体创业短视频 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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李济校长教孩子崛起6月前
很变态，但是能让拧巴孩子变好的神奇办法#家庭教育 #育儿
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家庭毕修课10月前
12到18岁内心拧巴的孩子，一个改变就能让他自主学习！ #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #亲子
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资深观众刘根红1年前
#拧巴人真的要多学习虞书欣 身体不舒服直接表达#虞书欣 #中餐厅
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王怼怼一家4月前
1条视频让你摆脱拧巴#情感 #情感共鸣 #干货分享 #女性成长 #自我成长
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天罡师哥2月前
神秘学不神秘 #拧巴 #神秘学 #中国文化 #八字命理 #格局决定结局
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团仔进化论2月前
性格拧巴非天生，表达模式可改变#认知觉醒 #心理#人生感悟#本质#经验分享
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三葉1年前
拧巴的人需要一位有耐心的爱人.#cs2 #神龙大学习
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破局的行者6天前
心情调试多看美剧不拧巴#心里#学习#知识#思维#认知
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）3月前
拧巴和痛苦的根源是什么？ 多学习多进步，不要沉浸在自嗨的世界里 #然益多创始人 #剑桥萌叔 #自嗨 #学习进步 #自我陶醉
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Erics8月前
停止拧巴，内核稳定的人原来都这样说话！ #心理学 #勇敢表达 #戒掉拧巴 #表达
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伊伊和锦环3月前
我的人生开关，因为心理学找到了！感谢心理学，治好了我的“拧巴”！一起来学点心理学吧！ #知识分享 #学习 #涨知识 #心理学 #生活
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超级觉醒的只只6天前
性格拧巴的人看过来#认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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陈菠萝松弛育儿2周前
青春期高敏感拧巴星人必看《随他们去》法则 ＃自我提升＃情绪管理＃青春期＃内耗自救 ＃好书推荐官 #青春期成长＃高敏感 ＃社交恐惧 ＃智慧父母 ＃女性智慧
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观心亲子教育11月前
孩子学习拧巴磨蹭，如何引导其自主自觉学习 怎么让拧巴的孩子自主自觉学习#心理学 #教育 #亲子关系 #青少年心理健康
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高净值圈实战一姐｜虹姐2月前
很多人觉得性格拧巴改不了，要么忍要么找心理医生？其实不用！我帮高净值客户用美剧镜像学习法，让团队效率提 40%，自己也靠这方法解决了香港生活中的沟通难题。文中拆解 2 个判断标准、2 个真实案例，还有避坑提示，教你用低成本改拧巴，评论区留言还能获专属分析！#性格改善技巧#高净值人群沟通术#低成本自我提升#美剧学习法#职场沟通技巧
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毕旺盛聊青春期【关注私信】7月前
帮助内心拧巴的孩子走出困境 帮助内心拧巴的孩子走出困境#孩子 #青春期 #育儿 #家庭教育 #父母课堂
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星太好4月前
内耗拧巴的防守反击指南 所有的姐妹，记住！掐断别人对你评价的影响力！拒绝在自己的价值观里造神！#涨知识 #知识分享 #内容太过真实 #内耗#女性智慧
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人间疯狗7月前
四战考研选专业我发现我是个老鼻子拧巴的人碎碎念 #考研人的精神状态 #考研选专业 #拧巴 #假装学习 #神经病
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两颗虎牙姐1月前
10岁孩子越来越拧巴？我学会不较劲后，母子关系终于回暖了#亲子教育
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老毕聊育儿6月前
一个很变态但是可以让拧巴的孩子自主学习的神奇办法 #拧巴 #家庭教育 #育儿 #父母课堂 #亲子关系
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刘央财富指南1周前
如果你活得又累又拧巴，可以学习下这三个顶级思维。心态一换，整个人都顺了。原来，越放松才越有结果。分享给你，愿我们都告别内耗，活得又顺又爽。 #内耗 #人生感悟 #生活 #人生智慧
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大美老师声乐课堂1年前
为什么你总感觉唱歌扭巴，唱不好歌#唱歌技巧#声乐教学#学好唱歌#唱歌技巧和发声
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燕子爱生活11月前
拧巴吗？ #教育 #中小学教育 #教师
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心理盲盒2周前
如果你是性格拧巴的人，活得特别累，那我推荐你多去看看美剧#心理学 #拧巴的人生 #情感共鸣
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夏野3月前
拧巴心态，你内心其实需要是一个耐心的自己，而 #情感 #亲密关系
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山东博瀚教育科技有限公司7月前
很想考研， 但又没动力学， 很拧巴，是不是现在的你 丁老师来帮你解惑#拧巴的人生 #考研拧巴 #西安理工大学MBA #管理类联考 #在职MBA备考
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紫琪🔥🔥🔥11月前
#人性觉醒#提升自己#女性智慧 一定不要把孩子养成拧巴的性格，性格决定命运@郭延娇律师 @郭律婚姻咨询室
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馨月儿食养5月前
脾胃拧巴的人，性格往往更拧巴！学会身心同调，做自洽的自己。 #脾胃虚弱 #性格改变命运 #身心健康 #养生 #健康
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加拿大🇨🇦折腾2周前
大家都在努力的活，却越活越拧巴？为什么？怎么破？学会这一招。足够用！#讨论 #知识分享 #生活分享与记录 #真诚交流 #生活感悟
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胡可儿Keer1月前
知识年终盘点｜今年让我在逆境爆发式成长的3个思维 向所有处在低谷期拧巴期的朋友分享，今年我是如何面对不安全感、不确定性和不可控性的 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧 #认知觉醒 #心态 #自我成长
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知遥笃行6月前
脾胃虚弱的人 性格拧巴 #中医 #中医养生 #中医传承 #学习中医 #虚弱
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厚朴 很养生5月前
脾虚拧巴 #脾胃 #健康 #养生 #厚朴很养生 #热点
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安顺粤语手记1年前
学粤语别拧巴 不喜欢广东话 但被老板 调到广州 怎么办 硬学吗 学不学不重要 最重要是 影不影响 升职加薪 好好想想吧 #广东话#大湾区#粤语发音 #粤语纠音#粤语纠音#粤语学习#粤拼学习#港剧
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三朵向阳花2月前
如何拿下拧巴的摩羯座？？？ 做一个能带领摩羯座的好老师 这非常重要！！！#十二星座 #搞笑 #闺蜜聊天日常 #情感 #摩羯座
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乐涛他妈吖9月前
148｜人生中两大疑问，第一，遇到一个容易拧巴的孩子应该如何疏导？第二，减肥为什么始终突破不了两天？第一天开始，第一天结束，然后再轮回#vlog日常 #我的日常生活 #二胎宝妈 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划
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元宝团子1周前
从情绪的奴隶，到自己的主人，只需要这两步。 评论区告诉我，你最近一次内耗，是因为什么？ 是别人的眼光，还是对自己的不完美？ 没关系，我们都一样。 学会这两件事，从此告别拧巴和疲惫。 关注我，一起学习爱自己，下一条视频有干货方法，别错过！ #情绪内耗 #治愈自己 #做自己的光 #女性成长
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可乐作妈4月前
学习上也不要拧巴，不要在意别人怎么说，怎么想 #育儿经验分享 #不拧巴不内耗 #学习 #小学生
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振瑞3周前
性格拧巴的人可以多看美剧 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #创作人计划 #内容过于真实
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大鹏学长向你报道8月前
违心的事情少将就，拧巴的关系别强留！中学生如何处理自己的人际关系？可以把你的想法发在评论中！#学长有话说 #高考加油 #人际关系 #高考倒计时
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小龟健心2周前
意识与潜意识的分离我们为何活得拧巴#意识潜意识分离#内在冲突
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兔兔爱吃胡萝卜1周前
每天学的都很拧巴，坚持吧#学习哪有不疯的 #随拍随发随写日常
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拯救你数学的陈小黑1年前
初中比高中更拧巴？其实是一回事#家长收藏孩子受益 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍
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陈小黑拯救你的数学1年前
初中比高中更拧巴？其实是一回事#家长收藏孩子受益 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍
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心理学女博士郭凯燕（下午2:30开播）1年前
孩子内心“拧巴”如何自主学习？ #孩子教育 #干货分享 #家庭教育 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玩桌游的游爸1年前
#我要上热门 #桌游 #教育 #学数学 #亲子 把现在家长们觉得“拧巴”的问题，一次轻松解决
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晋中-学习指导杨老师3月前
#高考 #中考 #青春期 #榆次 用贴合学情的方法帮孩子理清知识难点；同步做心理疏导与亲子关系调和，既帮孩子提分，更陪家庭化解成长里的小拧巴。
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宙斯宇1年前
#上热门 孩子内心“拧巴”，如何自主学习？家长们一定看看这条视频。#家长必读 #亲子教育 #教育 #育儿经验分享
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蕊儿4月前
晚上跟BEC死磕白天被KPI追着跑这俩事儿拧巴到不行到底能过吗#BEC#英语#经验分享
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JudidiSpanish 西班牙语4月前
“拧巴”该如何用西语表达？#西班牙语 #西语 #西班牙语老师 #西班牙语学习 #语言学习 @抖音创作小助手
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陈小黑老师讲数学1年前
初中比高中更拧巴？其实是一回事#家长收藏孩子受益 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍
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邦克的美学报告5月前
艺术策展为什么越来越拉胯 策展表达拧巴三个点：越权，形式滞后，表达扭曲#艺术 #艺术展览 #策展人 #展览 #干货分享
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心理韩冰1年前
孩子内心拧巴学不进去，不会出错的办法 （韩老师团队学员群有100多个，专业老师过百余人，帮助近4万家庭走出绝境，青少年心理问题少走弯路，早拍早获益，试听不合适可退）#心理学 #教育 #亲子关系 #青少年心理健康
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毕旺盛聊青春期【关注私信】11月前
一个能让内心拧巴的孩子 开始学习的神奇方法 一个能让内心拧巴的孩子 开始学习的神奇方法#家庭教育 #育儿经验分享 #教育方法 #家长必读 #父母课堂
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婷姐讲家庭教育2周前
为什么明明也知道自己教育方式有问题，却宁愿继续跟孩子拧巴，也不愿主动寻求帮助、做出改变？ #家庭教育 #父母课堂 #改变自己 #提升认知#学习动力
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盼盼成长日记1周前
一定要给敏感、拧巴、内耗的孩子看高敏感孩子！帮助他建立强大的内心。#童书推荐#启蒙早教
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家庭教育1年前
12-18岁内心拧巴孩子一个改变就可以自主学习！ #家庭教育 #教育 #家长必读 #育儿经验分享 #孩子教育
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清华梁爽日语2周前
口语挑战 | 性格拧巴 用日语怎么说 终于找到日语形容 “拧巴” 的词了！心里想的和嘴上说的不一样，用这句直接封神！ 跟着视频做跟读练习，学习效果会更好哦✨评论区留下你的学习足迹 #梁爽日语 #清华梁爽老师 #动漫 #日语 #全能日语
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简介:

您在查找“学习拧巴怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 05:42

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