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阿培爱运动🏸8月前
《握拍奥义》握手画押，让羽球初学者瞬间解锁正反拍握法 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球初学者入门教学
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依航羽球营地9月前
羽毛球你会握拍吗 #羽毛球拍 #羽毛球教学 #羽毛球装备 #中考体育
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焕彩1年前
大头的球拍事件，让我们国兵球员懂得了如何保护球拍了，莎莎打完了比赛赶快把球拍放到包里交给了师傅，在看我们东哥，打完比赛球拍也不放手，一直握在手里！
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小昕昕3周前
你问我为什么这么喜欢打球，因为握不住的东西太多了，只能握住球拍#终是遗憾#乒乓女孩 #喜欢就关注我吧
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23.66月前
右手握的住球拍，也牵得起你的手#羽毛球情侣
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追球小旋风5月前
教你一招摆脱“苍蝇拍”，学会正确握拍～看过就会！ #一起锻炼起来吧 #快乐羽毛球运动 #羽毛球🏸 #武汉羽毛球 #羽毛球培训
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请叫我张淳雅4周前
球场上的恶心行为 #羽毛球
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小小常🏸10月前
正手握拍你真的会嘛#羽毛球教学 #羽毛球 #握拍
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笑辰哥带你飞8月前
打球时握拍正手转换总卡壳咋办？ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #小技巧 #一起打羽毛球
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七安.QIAN8月前
防震羽毛球拍减震膜网球拍手胶打底膜缓震膜缓冲膜握柄手柄底胶膜 #减震膜
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谷山有纱6月前
握不住的东西太多了，只能紧紧握住球拍#日常生活 #坚持的意义 #快乐羽毛球 #羽毛球 @小当家 @老南瓜开汤
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江西康发体育3天前
球拍握着手酸？软弹手胶让你畅打一下午！#尤尼克斯 #AC001025 #羽毛球装备 #手胶推荐
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勇翔匹克球1周前
匹克球握球拍方法入门#匹克球入门
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黄广益羽球1月前
打球不要握死球拍，要适当调整球拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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KUS运动健身店4月前
#羽毛球拍 #羽毛球拍推荐 #手胶怎么缠 #手胶缠法 给球拍换 “新皮肤” 啦！缠手胶的时候跟打仗似的，胶条总跑偏，缠到最后一边松一边紧，活像给球拍戴了个歪歪扭扭的 “手套”。但握在手里的瞬间，突然觉得踏实 —— 就像给喜欢的东西用心收拾，哪怕不完美，也满是期待下次挥拍的时刻～
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Baldwin1年前
球拍握在我的手上 你们说什么又能如何呢#陈梦 #乒乓球
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飞人乒乓球俱乐部7月前
乒乓球握拍技巧 | 3秒学会，轻松打好每一球！ 文案： 球拍握对了，球技翻三倍！ 今天教大家最实用的乒乓球握拍方法，新手必看！ 🔥 横板握拍 快来学习，让你的球技更上一层楼！ #乒乓球技巧 #握拍教学 #健身打卡 #运动技巧
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婷女王乒乓1月前
做徒手动作该不该拿球拍？为什么不要拿球拍做？大家知道吗#太仓学乒乓 #婷女王乒乓 #鸣星乒乓
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顾老师教羽球5月前
应粉丝要求，握拍是怎么做放松与抓紧的#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #快乐羽毛球 #打羽毛球 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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小王不想下网🏸1周前
你的正手握拍对了吗🏸#羽毛球基本功练习 #练球日常 #呼叫我的球搭子 #羽见羽毛球俱乐部 #抖音小助手
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海蒂羽球🏸1周前
提升握拍击球手感保护手腕闭眼冲这款减震膜#好物安利 #一起打羽毛球 #羽毛球#减震膜
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ᝰ握不住的沙ᝰ4天前
握不住的东西太多啦，能握住的只有球拍了🏸#打羽毛球啦🏸 #每个动作都是用汗水换来的 #抖音创作者大会 #随拍 #原创
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YONEX尤尼克斯康发体育3天前
打球总滑拍？尤尼克斯AC133强韧抓握不脱手!#尤尼克斯 #AC133 #手胶推荐 #好物分享
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青丝～好物推荐4天前
会打羽毛球的哪有这样握拍的#羽毛球 #羽毛球握拍矫正器 #羽毛球装备 #好物推荐🔥
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彩虹诺尧🌈3天前
“你问我为什么喜欢打球，因为握不住的东西太多了，只能握住球拍🏓”陪我家的小搭子练球😊#乒乓球拍搭配 #乒乓球拍 #教练我想打球 #呼叫我的球搭子 #乒乓球训练
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回忆再美2天前
握不住的东西太多了，能握住的只有球拍🏓#坚持锻炼 #今天你打球了吗
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微克尤运动羽毛球2周前
握柄缠的好打球输不了#羽毛球装备 #缓震膜套装 #去底胶缠手胶教程 #缓震膜套装的使用方法 #羽毛球缠手胶
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顾老师教羽球2周前
球拍就是手的延长线，握拍握对了就是用手掌，手指，手背打球#羽毛球教学
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小杨-🏸1周前
握拍还不会？ 难怪你打不好！#每个动作都是用汗水换来的 #抖音流量扶持 #羽毛球瞎教 #握拍
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修2天前
手腕淤青？苍蝇拍怎么改？羽毛球邪修一分钟解决 羽毛球邪修 一分钟解决手腕淤青 苍蝇拍 #川崎极光7PRO #羽毛球拍推荐 #羽毛球教学 #苍蝇拍 #羽毛球握拍
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匹克球前线_1周前
学习匹克球之握拍篇#匹克球
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Milan Krnjetin4月前
正手击球纠正 - 非持拍手！👌 FOREHAND FIX - NON DOMINANT ARM! 正手击球时非常常见的错误是错误地使用非持拍手，甚至完全不用。球员们大多只关注主导手臂，因为球拍握在那只手上。 以下是问题以及如何修正： 1. ❌在挥拍过程中，非主导手臂下垂，因此可能会失去平衡。此外，由于该手臂未能提供足够的助力来产生旋转力，挥拍效率也会降低。 2. ❌非持拍手与持拍手同时移动，这会阻碍转体和击球效果（可以想象拳击时的情形）。 ✅ 确保非持拍手保持在腰部以上的位置，并且它要与后侧臀部一起帮助你启动转身动作，并增强旋转力量。你应该先将其“拉离”身体，在接近击球点的瞬间再将其拉回靠近身体的位置（类似击拳的效果）。 可以用这个来改进正手击球的人！ 关注以获取更多网球技巧和内容： #网球之家 #网球正手 #正手 #网球技巧 #网球训练
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𝟰𝐌𝐈𝐍¹1年前
球拍握在我的手上 那你们说什么又如能何呢
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小鹿同学呀🏸️7月前
球拍握得再好，能握住ta的手吗？
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乒乓国球汇-guoqiuhui6天前
直板球友必学，握拍这一步千万不能错！#乒乓球 #直板 #握拍 TI20
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181秒.🏓2天前
你问我为什么这么喜欢打乒乓球，因为握不住的东西太多了，只能握住球拍#乒乓球#乒乓球话题
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海博锐斯羽毛球3月前
叫你教你握拍 #羽毛球握拍#羽毛球教学 #羽毛球训练#羽毛球
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阿浪不太会打🏸6天前
#羽毛球 #进步的小曲 握不住的东西太多了，能握住的只有球拍了，曾经那把称心如意的球拍找到了，对吗兄弟？
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大师兄King🏸4月前
羽毛球自学成才 羽毛球新手初期不必太纠结一定要怎么握，掌握发力的感觉才是最重要的。#羽毛球训练 #羽毛球握拍 #羽毛球日常 #鹅圈羽球
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：正确的握拍 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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桃野太朗1月前
握得住球拍，却怎么也握不住伱的手，除了全身都疼就没有人疼…#羽毛球拍 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球对抗训练 #球搭子在哪里
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🌬️1周前
球拍握的那么紧，是因为当年没握紧她的手吗… #羽毛球双打 #羽毛球#羽毛球小白#菜狗 #深夜emo自愈大法
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开球馆的罗较瘦1月前
保姆级握拍教学#打羽毛球🏸 #羽毛球 #羽毛球搭子#羽毛球教练#羽毛球训练
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97年差生嫁给文具店老板4天前
#羽拍穿线#手胶怎么缠 #尤尼克斯#川崎 #贾市庄晨光文具
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峰峰1优选臻品6天前
会打羽毛球的哪有这样握拍的#羽毛球 #羽毛球握拍矫正器 #羽毛球装备 #好物推荐🔥 羽毛球握拍矫正神器挥拍运动训练器初学者握拍器入门羽毛球挥拍器
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慧慧甄选优品1周前
#好物推荐🔥 #羽毛球握拍矫正器 如果你的握拍姿势不正确，那么你一定要试试这个羽毛球握拍矫正器，它可以帮助你养成正确的握拍姿势，让你的手部肌肉形成记忆，从而提高你的比赛水平。快来试一试吧！#羽毛球握拍 #羽毛球握拍正确方法 #羽毛球握球拍方法
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广州网球-潘教练🎾5天前
快速掌握三种握拍方式🎾你们还知道什么握拍？ #网球新手 #网球入门#网球握拍 #网球 #周五趣玩日
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甜辣4天前
#如何正确握乒乓球拍
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এ᭄ོ崔先生ꦿృ༊3天前
霸气#上热门🔥 #看过来#陈梦
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阿纯放轻松3周前
总是握拍握的太紧张 失去了发力的空间#羽毛球🏸 #羽毛球装备 #羽毛球训练 #双打 #混双
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周（金钻羽）2天前
#羽毛球 #正手握拍#架拍引拍挥拍收拍
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萌萌哒洛宝🦋3天前
你竟然拿我的球拍！#这个动作有点难 666 就是感觉收藏的慢动作很好啊
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羽帝星河2月前
008-球拍握法第一集，其实怎么握都行，只要能发上力、不伤害到自己和他人就是适合自己的握拍方法 #羽球人 #球拍握法 #业余经验交流 #分享经验方法给大家 #羽球新手
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胡景豪吉他手7月前
聊聊握拍（续）还在握拍纷争么？一个经验让你找到适合自己的握拍方式。#羽毛球 #羽毛球握拍 #vlog日常 #每天进步一点点🤏
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维涛.1周前
为什么我的球拍不是一副？#羽毛球 #羽毛球拍
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阿轩羽毛球🏸2月前
当你下定决心正式学羽毛球开始，就要做好一个月打不好球的准备，正确的握拍是身体多关节协同发力的落脚点，也是你变优秀的起点#羽毛球握拍 #一分钟干货教学 #羽毛球教学
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婷女王乒乓1月前
练徒手为什么不拿球拍~放下球拍，把思想放在腿上，耐心练好每一块腿下和身体细节带动手发力~#婷女王乒乓
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LBTC（延吉）羽毛球培训2周前
如何握拍才能不变成苍蝇拍？ #延吉市羽毛球培训 #延吉正规校外培训机构 #青少年体适能 #国家级教练资格认证教练 #中国羽毛球协会教练员执教
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雨涛乒乓4月前
省队专业运动员直板握法教学，大家快来看看吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #直板握拍 #直板握拍方法
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和平阿泽4天前
友友们我的新羽毛球拍今天终于到了 #我的日常 #羽毛球拍
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东好呀2天前
这才是东哥应有的配置！#樊振东 #樊振东欧冠联赛
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