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慢读时光4月前
《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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南生读书6天前
精读：《睡出好生活》 睡觉，不是简单的关机休息，而是你的身体在进行一场精密的主动手术。 只要你敢熬夜，你就是在拒绝身体的自我治疗。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #睡出好生活 #南生读书
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超哥搞事了8月前
山西人的午睡秘密 原来是这样! #山西 #午睡 #晕碳 #山西人 #面食
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可可讲电影2周前
四名大学生，被卷入一场匪夷所思的安眠实验 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #电影解说 #抖音精选
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是糖豆呀🎶1月前
每天睡觉都是一场大戏，天马行空，日复一日，让为娘想哭又想笑#当妈不易 #哄睡 #我服了 #内容太过真实
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睡眠星球10月前
亲测有效 宝宝一听就睡的哄睡神器 当妈后才知道，哄娃睡觉简直是一场“持久战”。宝宝精力旺盛，怎么哄都不睡，老母亲只能在一旁干着急。 直到我发现了这个堪称哄睡界“天花板”的神器——羊水声白噪音催眠曲！有娃的姐妹一定要试试，真的太神奇了！ 宝妈们，别再为哄娃睡觉发愁啦，赶紧把这个神器用起来，让你和宝宝都能拥有高质量睡眠💤 #哄睡 #哄睡神曲 #催眠曲 #安眠 #一听就睡 #白噪音 #带娃神器
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墨竹书屋3周前
精读：《我们为什么要睡觉》 睡眠，是我们生命支持系统中最被低估的环节，没有之一。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #我们为什么要睡觉 #墨竹书屋
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杨小柳2月前
你有没有想过为什么人生1/3的时间都要浪费在睡觉上？如果我告诉你，睡眠不是浪费，而是你大脑每晚进行的一场精密的排毒手术，你会不会重新审视今晚的熬夜计划？#健康 #我们为什么要睡觉#睡眠#快速睡眠的有效方法 #高效睡眠的方法@DOU+小助手
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小辣椒2月前
大型日常连续剧，给上班的妈妈看-16#记录真实生活#陪娃睡觉#养娃日常#女儿 #陪娃睡觉
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柚子呀4天前
继睇硬核#文荒推荐#双楠 #炒鸡好看小说 #二次元 #第五人格
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初一不是十五3天前
我们用30天，来大赢这场“睡眠战争”。从一夜醒8次的“落地炸”，到能在床上挨着妈妈自主入睡。 秘诀不是放任他哭，而是 “从抱着走，到躺着陪”。 这个过程很难，我们崩溃过，但看到他在我身边安心睡去的那一刻，一切都值了。 献给所有深夜“军训”的爸爸妈妈，你不是一个人在战斗。 #人类幼崽迷惑大赏 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝睡眠#自主入睡
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胡NOW的冥想天空9月前
死亡是一场大型分离，睡觉是一场小型死亡#创作者中心 #创作灵感 #认知 #冥想 #死亡
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王凤娇oo1周前
短发：每天睡觉也都是一场豪赌#每个动作都是戏 #一人分饰多角 #校园回忆 #炸毛 #剧情演绎
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澳亚牧场企业店1周前
回笼觉这一块#睡觉的最高境界 #睡神 #周末安排 #澳亚牧场 #澳亚牧场A2牛奶
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嘟嘟妹妹3年前
睡觉堪称一场大型魔术现场，你家有同款吗？永远不知道她睡在哪里#萌娃日常 #人类迷惑行为 #儿童枕
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王冰汝1月前
白宫超长内阁会议成大型真人秀：特朗普睡觉、预算主任画画 #白宫 #内阁 #抖音全球观察团 #全球记者手记#热点零距离
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奇妙娱乐3周前
魔丸老爸 整蛊睡着的儿子#搞笑挑战 #憋笑 #家长 #魔丸
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修行者讲养生5天前
#养生 #每天跟我涨知识 睡眠，宛如一场神秘而美妙的魔法之旅，为我们的身心带来诸多奇妙益处。 当夜幕降临，我们沉入梦乡，身体便开启了修复模式。它像一位技艺精湛的工匠，精心修复着白天受损的细胞，让肌肉放松、骨骼生长，为我们的身体注入源源不断的能量，让我们醒来后活力满满，如充满电的小马达。 大脑也在这场魔法中得到深度净化。它清扫掉一天的疲惫与杂念，将知识有序整理、记忆深刻烙印。醒来后，我们思维如灵动的飞鸟，在知识的天空自由翱翔，学习工作都如有神助。 睡眠还是情绪的温柔抚慰者，能驱散焦虑阴霾，让我们带着平和愉悦，拥抱崭新的一天。
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青岛传媒职业学校曲老师6天前
回笼觉这一块#睡觉的最高境界#骗你生女儿#内容过于真实#寒假安排#青岛传媒职业学校
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人物书话3天前
正确的睡觉方式就是休息，错误的就是伤害生命。 我们每天都要睡觉，你睡好了吗？第二天是精神，还是疲惫？6小时好，8小时好？很多人都搞错了，跟我一起来看看《我们为什么要睡觉》#好好睡觉 #我们为什么要睡觉 #好书分享 #认知提升 #健康 #读书
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唐三藏智取生辰纲5天前
大乘活法之活好自己 大乘活法，神经通透。四大皆空，享受人生。#影视爆改 #西游新编 #反内耗 #搞笑视频
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玛卡巴卡1周前
#双男主#女生必看#学生爱看#看了不后悔系列 #不看后悔系列
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小R妈在美国1年前
认真睡一场好觉！深度舒适的睡眠才是能量重启的开始～用心做好每一期主题，年度睡眠功课终于来啦！
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丁斯康2月前
一天往返9趟！带你全方位体验江苏家长超燃的一天！凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场。 丈量一个江苏老爸的爱！#第一视角记录我的一天 #一定要看到结尾 #亲子互动
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苏喂苏喂3年前
在天上睡觉是一种什么感觉？小伙用滑翔伞拉着床垫飞到天上睡觉。#挑战 #趣味实验 #惊险刺激 @抖音小助手 @DOU+小助手
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任真姐-好物分享5月前
学中医后才知道的“神仙睡姿”！！一夜安睡到天亮！ 三个睡姿方式让你告别越睡越累！今晚就试！ #助眠 #古法养生 #睡姿 #传统养生智慧 #还阳卧
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夏日晚风吹3天前
大结局（完）《凛冬不知晚》江若晚裴知煜许时愿~最新完结后续大结局来啦！ #江若晚裴知煜许时愿 #凛冬不知晚 #凛冬不知晚后续 #凛冬不知晚大结局 #凛冬不知晚小说 自杀被救回的第七天，江若晚变成了裴知煜希望的'安静'妻子。她不会时刻分享新发现的有趣事物，也不会因为看到他衬衫上的口红印而发疯质问。 更不会时刻视奸怀疑出轨后回归家庭的裴知煜，每天跟谁联系。她就像裴知煜希望的那样，安静不打扰，给他绝对的自由。所以当她在商场逛街卷入一场大型劫持受伤时，江若晚也只是独自在警局做好笔录，默默去医院包扎伤口。 走出医院时已经是深夜，门口却停着属于裴知煜的劳斯莱斯。 凛冬不知晚后续大结局 江若晚裴知煜许时愿全文阅读 自杀被救回的第七天江若晚变成了裴知煜希望的安静妻子后续 凛冬不知晚完整版 江若晚裴知煜许时愿小说后续 凛冬不知晚后续 凛冬不知晚全文阅读 江若晚裴知煜许时愿完整版 凛冬不知晚完结 江若晚裴知煜许时愿大结局 凛冬不知晚小说后续 江若晚裴知煜许时愿后续剧情 凛冬不知晚小说 自杀被救回的第七天江若晚变成了裴知煜希望的安静妻子大结局 江若晚裴知煜许时愿后续大结局 凛冬不知晚后续剧情 江若晚裴知煜许时愿小说 自杀被救回的第七天江若晚变成了裴知煜希望的安静妻子全文阅读 江若晚裴知煜许时愿完结
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丁斯康4月前
江苏家长超燃的一天 一天往返11趟!带你沉浸式体验江苏家长牛马的一天。凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场。#亲子互动 #江苏家长的一天 #内容太过真实 #家庭日常 #丁斯康
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星际牛奶5天前
博士拿自己做实验？已吓哭 #原神空月之歌 #和我一起玩原神吧 #原神挪德卡莱大决战 #原神少女 #哥伦比娅
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椒盐鸡米花1周前
世纪花痴#宝藏小说 #文荒推荐 #女生爱看
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云南风采3天前
网上经常有人问，爱的尽头是什么？这个简单的问题，我来回答，爱的尽头就是上床睡觉生娃娃，生娃娃是人类最大的的一件功德，还玄学，还佛家，道家，儒家，传承，让人类文明延续就是修行。#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #人生领悟道理 #有趣的知识又增长了
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朱兆颖2周前
给身体最隆重的仪式，不是昂贵的补品，而是允许它好好睡一觉。 今晚关机，充电的不是手机，是我们自己。 #好好睡觉比什么都重要
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我们俩日记1周前
觉醒更像是意识到世界是一场大型游戏，然后把自己拎出来看到，真我不过时游戏的玩家 #就想说点大实话 #情感对口型 #好真实的一段话 #闲聊#觉醒
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老护士长一名8月前
你还在纠结每天睡几小时吗？1项大型研究帮你找到了答案，赶紧来看看吧！#睡眠 #研究 #睡觉时间
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席瑞就是花花3周前
失眠背后，是一场大型的社会规训。 今天的我们，正在被一场失眠症传染和侵袭。 失眠，在很多时候被理解成一个健康问题 但其实，失眠更像是一个社会学问题。 比如，谁在定义失眠呢？ 很长一段时间，分段式睡眠才是主流。 17世纪以前，很多人凌晨两三点睡醒了，接下来的一两个小时，就看看书，做做祷告，然后再睡一段。 再比如，为什么我们对晚上睡不着如此在意？ 现代医学早就指出，有些人百灵鸟作息——早睡早起，有些人是猫头鹰作息——晚睡晚起。 早睡早起作为社会标准，是因为自工业革命以来，社会需要把人规模化地绑在一条生产线上，朝九晚五。 失眠背后，是一场大型的社会规训。 睡眠，变成了需要被管理的资源。 所以，失眠成了无奈的年轻人， 对社会规训反抗的最小实践。 面对失眠， 我觉得更好的方式，不是对抗，而是接受。 #失眠 #睡眠焦虑 #睡眠质量差 #规训 #主体性
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刘成2月前
（重视睡眠，是对你身体一场温柔的修复） #睡眠从不是闭眼就完事的任务。它是身体最精密的系统维护。你晚睡的每一分钟都在透支末来的活力。那些经常熬夜的人，都在后来身疲力尽悄悄还了寿债。你要知道爱护自已最实在的方式，就是给身体一场深度的睡眠，愿你每晚都能睡个：修复滿分：的好觉！
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アウトドアチャンネル2周前
第一次使用大型充气帐篷露营 睡的是一个重约50公斤的充气帐篷！太庆幸我锻炼了！虽然帐篷很重，但是里面很舒服很放松，是我经历过的最棒的露营体验！最后还有个小提示，请大家看看哦！ 流感和感冒真的开始蔓延了！ 甚至在我的工作场所，也有人因为流感和疲劳而晕倒。 不要太勉强自己，每天都要注意防寒保暖！#生活美学 #露营 #鸣潮 #抖音合集升级计划
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麦麦的生活日记1月前
出逃成功，在球场找到了我的“野生”能量 #比亚迪海洋全明星VS香港全明星 #2025海超
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悦之歌3周前
#周立波 #脱口秀 #睡觉
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西野影视2周前
#悍匪 #刑侦
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廊坊市第四人民医院1周前
每一个彻夜不眠的人，都在默默承受一场“内在战争” 这不是你的错，而是一种需要被正视的 “睡眠障碍”。今夜，请放下焦虑，你不是一个人在战斗。寻求帮助，是强大和智慧的开始。 #好好睡觉 #睡眠障碍 #心理健康 #健康科普 #霸州人的健康管家
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老护士长一名10月前
一项大型研究告诉你，两个睡觉习惯，可能会让你悄悄长胖。#研究 #睡眠 #发胖
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田世翠（康养民宿）3天前
今天晚上我可是下了血本，特意准备了一场“豪华”排场，就为了请这位“毛绒绒的朋友”陪我睡觉😴💤。它不仅颜值在线，还特别暖心，抱着它入睡，感觉整个世界都柔软了✨🧸。一般人可能不懂这种快乐，但山歌爱好者和少数民族的朋友们肯定秒懂，这就是我们独特的浪漫💕🎶。#山歌爱好者 #一般人不知道是什么 #这就是少数民族
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静心明觉4天前
《是否跟孩子分床睡》同床是滋养，分床是历练，核心都是父母的爱与期许。成长本就是一场顺势而为的修行，不必执着于 “必须怎样”，只需守住当下的契合。#禅悟人生#家庭教育#孩子分床睡#亲子
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光影剧场1月前
一场精心策划的骗局让他丑态百出！ #悬疑
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原来是二姐1周前
个人观点 #真相
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丁斯康4月前
90后爸爸超燃的一天！ 一天往返11趟！带你沉浸式体验江苏家长的一天。凌晨5点多起床，晚上12点睡觉，大型人间清醒现场。#江苏家长的一天 #一定要看到结尾 #亲子教育
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铮铮2周前
再也不想看男博主穿女装了 #不适感 #粉丝福利 #女性意识觉醒
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🐱Neko家の喵🐱6月前
💟大型蹭床现场💟 琥珀到处轮流贴贴睡觉，到底是社交达人、是雨露均沾，还是纯粹的渣鸟行为？ 🐾#狸白 #黄白 #奶牛猫 #牡丹鹦鹉 #跨物种的友谊
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五爷食话3年前
#人生感悟 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #休行 睡觉，更是一场修行 睡觉，是对生命的敬畏，更是人生的历练。#人生智慧 #国学文化 #传统文化
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犀源的幸福之道2月前
装睡是在逃避，尽量让自己醒过来 #清醒的活着认真的爱着 #生命的本质是一场历程 #与自我和解
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晶晶说空调4月前
夏天用睡眠模式，真能省电吗？ #美的空调 #省电 #睡眠模式 #空调使用小知识#广安美的
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丁斯康2月前
一天往返11趟！带你全方位体验江苏家长，加公司头号牛马超燃的一天。凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场！#亲子互动 #内容太过真实 #一定要看到结尾
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安吉小土豆4天前
日复一日的睡前拉扯谁懂啊！ 哄睡三件套：喝水，尿尿，挠痒痒#人类幼崽成长计划 #亲子日常 #宝宝睡觉 #睡前仪式 #原创漫画
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z易生（人物志）1周前
赛博人物志第48期，蘑菇哥#蘑菇哥 #人物志 #大型纪录片 #抽象
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辛巴宝贝 ੯‧̀͡u\ 🐾3月前
狗比我优雅是怎么一回事！ 《瑜伽金老师在线教学》这大概就是大型犬的魅力——糙汉的灵魂，公主的睡姿，主打一个反差萌~ 金毛睡觉都这么优雅吗？#这就是大型犬的魅力 #养一只小狗的真实感受 #养狗必修课 #养狗要做的心理准备 #偶像包袱
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晓莉影视1周前
#抖音短剧新番计划
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