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跑渣不渣（P.Z）2年前
跑圈常见术语，PB是什么意思？#运动 #跑步 #跑圈 #PB #跑步知识 @DOU+小助手
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致远聊体育8月前
嘿！同学你的pb是多少呢？@贵州致远体育 #体育生 #体考 #体育
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让静静静一下1年前
什么是“PB”？马拉松跑圈常见术语，一个视频告诉你。#马拉松#跑圈术语 #pb是什么意思 #跑步
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酒店托尼1月前
你知道PB是什么意思？#马拉松PB #pb是什么意思 #莆田马拉松 #玩觅 #莆田秀屿假日酒店
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阿左1月前
跑步的SB.PB都是什么意思#马拉松 #跑步 #跑步那些事
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马拉圈4年前
跑圈常说的PB是什么意思？你还知道哪些跑步常用术语#马拉圈 #跑步 #马拉松
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小明同学哪里跑2年前
经常听到跑步人说PB、步频、步幅、配速，这些分别是什么意思呢#运动 #跑步 #跑步术语
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多巴胺小安2年前
你们最满意的PB是多少？#pb #运动女孩 #体育生 #运动女孩的日常 #英文缩写
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赵双-马拉松与赖祖9月前
不知道的哥哥姐姐看过来，这样说大家清楚了吧😆#跑步#马拉松#PB是什么意思
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致远聊体育8月前
连续破pb意味着什么你知道吗@贵州致远体育 #体育 #体考 #体育生
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Mr.胡达裕9月前
马拉松跑步专业术语你知道多少#创作灵感 #内容启发搜索 #马拉松黑话 #跑步知识 #pb是什么意思
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体能训练—中长跑1年前
你知道PB，SB的意思吗？本段视频告诉你#天津马拉松 #马拉松 #体育中考
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清妹老师讲语法1月前
PB和PW是什么？今天你知道了吗？你的PB是什么呢？#每天跟我涨知识 #福州半马 #马拉松 #半马 #一分钟干货教学
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联赛体育1周前
🏃🏻跑圈黑话扫盲！懂这几个秒变大神 🏃🏻跑圈黑话扫盲！懂得这几个术语秒变大神 刚入坑总被老鸟的黑话整懵？ PB/BQ/兔子…这些暗号到底啥意思？ 你们还知道哪些黑话 可以一起探讨一下！#跑圈 #跑圈段子手 #跑圈黑话 #跑圈狠人 #马拉松
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赵禹想跑马拉松9月前
飞影pb系列怎么选？ #跑鞋推荐 #跑鞋测评 #碳板跑鞋 #中乔体育 #飞影pb
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跑渣不渣（P.Z）5月前
什么是PB？ 在跑圈中，PB指的是个人最好成绩！盲目的追求刷新个人最好成绩，可能会对我们身体造成伤害！#跑圈 #PB #马拉松 #跑步 #跑步知识 @DOU+小助手
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爱跑步的berber2周前
VLOG17:啥叫PB,PW,PR,DQ,DNS,DNF,Q,q（昨晚忘发了，补发一波） #单人随拍 #长跑#pb #冬训
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悠悠然-AI2月前
你的PB是多少呢 #马拉松 #涨知识 #PB
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马拉圈3年前
跑步的人所说的PB是什么意思？#马拉圈#跑步#马拉松
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四川跃速达体考训练营（全年集训）1年前
为什么体育生达级赛之前做足疗会破pb 我最近几年带体育生达级，体考经常有体育生比赛前一天去做足疗，但是惊人的是第二天却破了pb，而且这种事情经常发生，查看了大量运动解剖文献才知道或许就是足底筋膜对运动表现的影响吧#体育生 #田径
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副总的觉悟9月前
正在pb配色又又又又来了啊。#跑步 #跑鞋 #马拉松 #体育生
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奔跑郎叔1月前
小棉袄突然问我什么是SB，真是让我心头一紧！赶紧把跑圈的专业术语都给她捋了一遍，从SB（赛季最佳）到BQ（终极梦想），没想到她还学会了举一反三！ 你们还知道哪些有趣的跑步术语？你家娃有没有问过让你“虎躯一震”的问题？ #跑圈黑话 #亲子教育 #跑步入门 #跑步知识 #亲子时光
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郭哥带你康复5月前
百米pb11.06的体育生，之前经历过股四头肌三级拉伤！#肌肉拉伤 #短跑 #体育生 #筋膜放松 #海兴体育
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跑不动的旺仔7月前
当旺仔打破了自己的pb！ #跑步#运动#马拉松#沃兰迪逐日马拉松跑鞋#沃兰迪跑鞋
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Shi💜小鳄鱼呀2天前
别问跑步的意义，跑着跑着，意义会自己追上来。🌟别问我pb没有，因为突破自我坚持到终点🏁就是pb！💓 #马拉松 #重庆马拉松 #冲线 #体育精神无处不在 #传递奔跑的力量
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追风人物志3周前
时隔5年再次刷新PB，他本是国家英雄，却为何被称为叛徒？#青年创作者成长计划 #大迫杰 #田径 #体育 #马拉松
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一搏体育8月前
欢迎加入一搏体育，我们一起共创pb！！#体育生 #田径 #一搏体育
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关关关Squark1月前
不要持续追求PB，只会持续摧毁跑步的热情 #跑步 #运动 #健康 #减脂 #知识分享
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主教练-雷教9月前
雷教来给你嫩分析一波，不要慌#体考 #体育生 #田径
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田教练不跑步1年前
二开飞影PB是不是歪货？看中乔中底进化史！#跑鞋 #跑鞋推荐 #体育生 #学生党 #跑步
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区傑3年前
跑步PB什么意思？ 跑步/健康/瘦身 #变美变瘦变好看 #知识分享
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天下一蔡3年前
#田径知识 田径赛上（PB）是个人最佳，那（SB）是啥意思？#田径 #跑步 #体育生
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湖南体育生联猛（志愿填报）9月前
努力了很久，终于在一次测试时破pb 是什么感觉？#体育生 #体考加油 #破pb
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太子传说2年前
#跑步 跑步里的PB是什么意思
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益阳至诚体育5月前
体育生们来回答一下：短时间内连续破pb 是一件好事吗？#田径 #体育生 #体育精神 #至诚田径俱乐部
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风尚跑步健身3年前
你的Pb是多少？#跑步 #跑步知识 #跑步治愈一切 @DOU+上热门
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FY-Sports飞跃田径（寒假招生）4天前
有过满分的PB，应该是给自己自信，而不是给自己压力！#体育生#广东体考#广体 #广东飞跃体育
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粤趣体考招生中1年前
感受一下破pb后的喜悦#粤趣体考 #体育生 #田径
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青岛冠速体育（招生中）7月前
上周大力量刚平pb 85kg结果这周直接把pb拉到95了，还是我说的，只要练的正确，所有指标都会是越来越好，打个比方只要你的深蹲力量或高翻等等指标突破你的pb，那你的跑动成绩也肯定会有所提高，如果没有提高只能说明努力的方向不对
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维E4天前
PB不只是两个字母，是术后八个月努力的兑现， 是写给自己的最好战书。当发令枪响，世界安静得只剩心跳与呼吸。每一步都在打破旧我每一公里都在创造新的可能。 这不仅是速度的突破，更是意志的胜利。冲线那一刻，你会明白：真正的对手从来只有自己，而你已经赢了一次又一次。普洱马拉松成功pb#2026普洱马拉松 #马拉松 #PB #突破 #普洱
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游不动的小明1月前
SB是什么意思？1条视频教会你看懂体育比赛的英文简称#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #体育
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再破PB7月前
体育生最怕的一件事！教你如何快速渡过 #体育生 #田径
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晋城学府阳光中、高考体育1周前
PB，不只是两个字母。是无数次‘再来一遍’的回响，是寒冬清晨对抗被窝的胜利。#体育生#学府阳光#冬训
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必迈旗舰店3年前
你们知道PB吗？马拉松跑者估计没有不知道的吧！
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鄭浩南🇨🇳9月前
pb不是靠嘴说出来的#体育生
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园长助手6天前
跑步跑步跑步 前面还好，后面吃不消了#夜跑 #pb什么意思跑步#10公里跑步打卡 #中长跑 #先跑再说
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再破PB2天前
体育生才是校园弱势群体你敢信！ #体育生 #霸凌行为零容忍
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老张的鞋1年前
3000km飞影pb，“亿”点都不臭#跑鞋 #体育生 #马拉松
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小海星2天前
✅三分钟教你看懂PB-市净率 #股市 #理财 #干货 #有趣的知识又增长了 #新手小白
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飞跑马拉松6月前
央视名嘴朱迅嘴里的PB是什么意思？什么是PB了一下？今天飞跑就和大家好好聊一聊你必须知道的两个马拉松黑话～ #跑步 #马拉松 #体育运动 #奔跑吧 #赛事
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跑步前进1年前
跑步常识之-PB是什么 #跑步 跑步常识之-PB是什么
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再破PB8月前
五一假期体育生不要在奖励自己了！抓紧一起跑起来 #体育生 #田径
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老何跑步3年前
跑圈常说的PB是什么？#跑步 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #PB @抖音 @抖音体育 @抖音小助手
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湖南至诚田径俱乐部（冬训全国招生）2年前
“体育生你是在什么情况下破的pb” #体育生#pb #用体育表达心情 #185大帅哥
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追风筝的人3天前
重马又PB！2026年重马破三小金人＋奖牌大揭秘！#马拉松#重庆马拉松。 2025VS2026跑友们你更喜欢哪个奖牌和小金人呢？
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朴校长2周前
PB everyday PB 从来不是什么辉煌的数字。 只要你坚持运动着，你就已经在 PB every day。 很多普通人，正如你我，其实心里都很清楚—— 如果 PB 只是一场比赛的成绩， 那这个世界上，绝大多数跑步、撸铁的人， 自己的 PB，都不太好意思说出口。 我们不是冠军，不是专业选手， 也很难在成绩榜上留下名字。 但我们依然选择，每天出发。 因为真正的 PB， 从来不只发生在冲线的那一刻， 而是藏在那些不会被记录的时刻里： 是出门前， 战胜了那个“要不算了”的念头； 是跑完五公里后， 发现自己的呼吸和心率比上次稳了一点； 是力竭的时候， 又多坚持的、感受离心力那五秒钟。 长期运动的人都知道一个事实： 进步，从来不是一条只向上的直线。 它有平台期、有波动，甚至会倒退。 就像撸铁，有时候你会发现， 这周连上一次的重量都推不起来。 这不是失败，这是长期主义的真实模样。 而生活，是没有终点的跑道。 PB every day， 不是要你每天都比昨天更强， 而是在那些想放弃的时刻， 你依然选择了在场。 当你穿上跑鞋，走出门， 用身体去对抗地心引力和内心的惰性时， 无论结果如何， 你都已经赢了一次。 PB 的全称是 Personal Best。 这里压根就没有他人。 它的本质， 就是战胜过去的自己。 是一场自己与自己的谈判和交锋； 是在看似一成不变的日子里， 持续、安静地，创造那一点点不同。 比赛当然重要。 它是一个被允许量化的时间节点。 但在那里，只有少数几个人能站上领奖台， 但每个人不是都可以领取属于自己的完赛奖牌吗？ 绝大多数人，一生都无法成为专业选手， 但这并不妨碍我们把自己的人生， 一次次的自我突破， 挑战一下新的边界和人生体验。 那些无人见证的清晨， 那些数据无法捕捉的内在秩序重建， 那些自己悄悄变得更坚韧、默默变强的时刻， 才是选择去运动的意义。 PB every day， 不是一句口号。 而是所有去运动的人的一个选择—— 在一生可能都无法成为第一的前提下， 依然认真地对待每一次呼吸， 认真地雕刻自己的身体， 认真地度过这不会再重来的一天。 #跑步 #健身 #运动的意义 #跑步治愈一切 #pb
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阿兰move2天前
我们究竟为何而跑？当PB成为唯一执念，有多少人还记得奔跑的初心是健康与快乐？ #武汉马拉松#轻功体育#kk精英雷打不动#kk精英#先跑再说
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邯郸体考(招生中)2月前
体育生🇨🇳当你在短期内连续破pb 就要注意一下自己的身体了！#体育生 #田径 #远离伤病 #体育精神 #顺天博德体育
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上门体育李教练4月前
体育生当你在短时间内突破了自己的pb，你的肌肉力量表示可能会涨成绩，但当你的肌腱韧性还达不到，所以才会导致伤。本质是基于组织生物学本质差异，叠加现代体育突增符合要导导致的，肌肉一肌腱适应反应速度失衡。肌肉力量的提升:肌纤维机械负荷刺激下蛋白质合成信号通路激活，通常数周即可出现:肌原纤维增生和力量提升。肌腱韧性提升:作为致密结缔组织，其胶原蛋白代谢周期为50至100天(远于肌肉的15至20天)且血供较差导致其结构重塑和力学性能升缓慢这就是所谓的《进化滞后式损伤》基层体育生通常训后恢复条件一般，所以当你短时间内出现绩上涨迅速，一定不能急于求成，反而应该减量观察。#体考 #体育生 #运动员
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再破PB2月前
这才是体育生的终极爽文！ #田径 #哥布林
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