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电光球员1年前
3步教会你篮球摇进阶动作胸前滚 #篮球摇 #花式篮球 #丝滑小连招 #电光球员 #创作灵感
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阿振花式篮球4月前
零基础“花式篮球基础教学”（夹球旋转）练习50分钟即可学会。#阿振花式篮球#花式篮球#篮球#原创#教学
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🏀🔮老姜玩球11月前
家人们，东北大花棉袄篮球搭配篮球摇怎么样。#花式篮球 #篮球摇 #f3篮团 #proselect篮球
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DD老师4月前
三个步骤学会如何转球#篮球#花式篮球 #这就是灌篮DD #转球教学
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玩球的🏀King1周前
转球其实一点不难 #篮球#转球
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媛媛呀～🎀1周前
我之前也是看视频学会的，真的就两步就会转球了，大家可以试试，真的很简单，我就是自学的 #转球教学 #转篮球教学 #转篮球 #篮球教程
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阿振花式篮球5月前
零基础每天练习50分钟一周学会“手指转球”#阿振花式篮球#花式篮球#原创#教学#技术
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成都星轶影城5月前
#f3篮团 现场表演篮球摇 贾冰老师可太会扭啦～ 篮球摇搭配奇遇版错错错 那氛围杠杠的😎 #电影奇遇 #电影奇遇路演 #贾冰 #星轶影城
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黑鲨篮球青训-张教1月前
别再羡慕别人的指尖魔术了！ 3个步骤教会你篮球转球，练熟直接帅炸球场 关注张教练，篮球耍帅不迷路～ #篮球教学 #转球秘籍 #零基础学篮球#黑鲨篮球
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揪杰伦🏀易科8月前
一套以🏀运球为主的花式篮球操！✅#花式篮球 #花式篮球操 #花式篮球教学 #篮球摇 #自由式篮球
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阿振花式篮球2月前
零基础“花式篮球基础动作教学”胸转跳旋转 每天练习30分钟 两天即可学会#花式篮球教学#篮球#原创#一起来锻炼#花式篮球表演
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骚峰学剪辑4月前
篮球踢腿摇转场#踢腿变装 #篮球 #剪映教程 #剪辑教程
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13号的十三7月前
都2025了 还不会转球⁉️『3步』带你学会转球 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球 #转球 #自由球风 #篮球教学
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飞石体育8月前
20秒学会酷炫转球 #篮球🏀 #目击者篮球 #目击者550篮球 #你有多久没打球了 #体育用品
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零五来辣8月前
【零五来辣】看f3篮团花式篮球团舞！开场这招操作！简直帅呆了 #篮球摇 #霍元甲 #舞蹈 #00后 #社会摇 卤蛋版的霍元甲真的是降维打击。！开场那一段儿运球真的是帅呆了，酷毙了，简直无法比喻了。
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王善心一4天前
好久没练习篮球摇啦#f3篮团 #篮球摇
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阿伟不会打球🏀2周前
#转球 #篮球 快艾特你兄弟来学这这个又帅又简单的转球吧
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沐阳逐光3周前
行知，你真会玩，篮球队篮球摇，老师也变得疯狂了！#元旦晚会
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爱拍皮球的黄师傅3周前
新版本麦迪手搓无前摇换手《全明星街球派对麦迪》 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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爱拍皮球的黄师傅4周前
新版本麦迪小技巧（无前摇换手） #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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凯锐篮球🏀管教练4月前
3-5岁小朋友学这招！#篮球技巧 #少儿篮球 #少儿体育 #篮球
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篮球你要听话(暑假私教）3周前
新手15秒带你学会转球！ 简单又实用转球方法，还不会的抓紧时间练起来吧#篮球教学 #转球方法 #篮球
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F仨太阳团1周前
大花轿姐姐们篮球摇起来#张艺兴大花轿交作业了 #张艺兴大花轿舞蹈挑战 #大花轿 #花式篮球 #无限循环张艺兴的大花轿 @篮朋友🏀酱酱🧢¹⁰¹⁰【外卖摇】 @篮朋友🧢花式篮球团🏀
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山城老精灵4月前
##篮球 转球教学
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DD老师3月前
教你一个转球动作#篮球 #花式篮球#街球#转球 #这就是灌篮DD
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篮朋友🏀酱酱🧢【外卖摇】¹⁰¹⁰2周前
西安长沙一起大花轿篮球摇#张艺兴大花轿舞蹈挑战 #大花轿 #无限循环张艺兴的大花轿 #西安 #花式篮球
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大头爱篮球🏀10月前
学习手指转球 #篮球🏀 #篮球需要沉淀
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揪杰伦🏀易科2月前
#花式篮球 #篮球摇 #帅就完事了 #breaking #麻烦制造者
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篮球科学-Lenzo（伦佐）4月前
不会手指转球的看过来 三招教会你#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球
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西热甄选*2天前
就这个篮球，玩的就叫一个爽！ #转篮球简单教学 #爱篮球爱生活 #爱篮球没理由 #西热力江 #零基础篮球教学
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陈天真1月前
#路人视角 #快来围观 #街头 #春熙路 #篮球摇
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刘某1月前
要想运球节奏好 晃动少不了 #保罗乔治 #运球节奏 #篮球技巧 #篮球
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吴少爷1年前
只要学会篮球摇，个个安排台大劳
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木森—志存高远5天前
秋招春招不如篮球特招，f3篮团木森人舞台开场炸翻全场#木森大舞台 #青海摇 #张诗尧 #篮球摇 #科目三
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篮朋友🏀酱酱🧢【外卖摇】¹⁰¹⁰1周前
Go花式篮球摇起来篮球🏀西安长沙团#这版go我终于学会了 #cortis #go #泰国男团bus #iconsiam
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油条变包子3天前
🎯史上最详细转球教程（反向）🌀🔥🎯 🔥 史上最详细反向转球教程来啦！🔥 🌟 核心要点： → 小拇指+无名指发力甩球上抛 🤌 → 鞭状手向外拍球，手腕绷紧🌀 📌 练习口诀： “甩”要柔、“鞭”要快、“接”要稳！ 💡 新手必看：先补课【史上最详细转球教程（正向）】哦~ 🎯 每天练50分钟，秒变街球高手！ 👉 评论区留言，解锁更多花式篮球秘籍！ ⚠️动作危险，请在专业教练指导下进行 ⚠️Hazardous maneuvers require professional coaching. #花式篮球 #转球 #干货分享 #球性练习 #健身
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乌笛2月前
哈登晃动变向细节 把握这些细节你也能像哈登一样突破#篮球技巧 #篮球干货 #抖音推广
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木森大舞台（梦想无限）1月前
秋招春招不如篮球特招，f3篮团木森人舞台开场炸翻全场 #木森大舞台 #青海摇 #张诗尧 #篮球摇 #科目三
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力格未来-五环篮球（汉城路校区）3周前
#篮球 #五环篮球 #篮球技巧
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墨抖鱼1月前
#幼儿园篮球操 @Yue #张齐文小朋友
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子扬教练他姓张2月前
基础三摇摆能够让队员增加手臂力量与持球力量，提成持球能力，造成标准动作。 #篮球教学 #篮球训练 #少儿篮球训练 #篮球基础教学 #优禾少儿篮球
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左手 杨教练4天前
科比招牌背身虚晃脚步细节 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧#篮球#篮球训练
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一田一练🏀6月前
学会投篮转腕，命中率提升30% #篮球教学 #投篮教学 #库里 #一田一练
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篮球训练师🎒托马斯（寒假团体课招生）1周前
3步学会背刺哥转髋步，不得不说这个动作很好用！#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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篮球教练杨师傅5天前
其实篮球很简单#篮球 #少儿篮球 #小篮球 #篮球训练
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离线岛6天前
简洁高效且实用的篮球转身技巧教学#篮球转身教学 #篮球技巧教学
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吃饭不说话3周前
涟源行知中学元旦晚会#篮球摇
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篮球科学7月前
投篮转腕怎么练 一招学会#投篮 #转腕练习 #投篮教学
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篮球晴子3月前
4个转身运球训练！#篮球教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学 #篮球技巧
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木森精选大舞台1月前
秋招春招不如篮球特招，f3篮团木森人舞台开场炸翻全场#木森大舞台 #青海摇 #篮球摇 #科目三 #舞蹈
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篮球晴子6天前
放球转髋过人，10秒带你学会，学会转髋过人不就简单！#篮球技巧教学 #篮球教学 #实战篮球 #篮球干货
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奥盟体育篮球俱乐部1周前
【奥盟篮球2026新年宠粉节抖音抢新福利来袭】 新的一年，新的突破。球场见真章。#篮球
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邳州市阳光荣盛幼儿园6月前
风火轮转起来#阳光荣盛幼儿园#篮球 #强身健体增强免疫力#小篮球大梦想#记录幼儿园的点点滴滴#邳州最好的幼儿园#阳光娃欢乐多@抖音小助手 @DOU+小助手 @我要上热门 @抖音创作小助手
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爱好转篮球1周前
@#转篮球记录带孙女的生活#现转篮球必须等孙女睡觉了才有时间转#坚持把篮球转好也可以锻炼身体
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花式篮球小昊哥3天前
小学生也来大花轿篮球摇#张艺兴大花轿舞蹈挑战 #大花轿#张艺兴 #花式篮球 #长沙 @篮朋友🏀酱酱🧢【外卖摇】¹⁰¹⁰
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清晨启航3天前
#篮球怎么转在手上
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新蔡县孙召镇中心幼儿园4天前
篮球转圈圈，快乐永不断，在上课之前先带着小朋友一起玩个挑战平衡游戏。#记录精彩瞬间 #篮球技巧
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super超级张🏀（全城打铁中）2天前
基础不牢地动山摇，下肢平衡的把握是区别投手和超级投手的关键点。#感受内侧脚受力，让你身体不再晃来晃去。#投篮训练 #一段式投篮 #三分球
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F3篮团🏀坦克（F3第三视角）1年前
F3篮团技术总监出战，欢迎全网来挑战，这个一根手指转双球的衔接！#F3篮团#f3篮团🏀户外直播 #篮球摇#挑战 #一镜到底
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Chen.11月前
篮球摇🏀哇扣哇扣～#篮球摇 #f3篮团@F3篮团——老二 @F3篮团-光_光🌟 @F3篮团🏀-蛋壳🥚 @F3篮团🏀——陈老二
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