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单竹运动科学2年前
赛前48小时状态调整详细教学，适用于体考和各类常规体育赛事。 #体育生 #田径 #体考 #运动表现 #篮球
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北体蔡Sir-训练营全年招生9月前
体育考试前这样做！你也能超常发挥 #中考体育 #体测体考 #体育中考 #800米 #跑步 #校园里的精选
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体育体考—四川东升体育10月前
赛前48小时该怎么做#体育精神 #体育生
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北体汤老师8月前
体考前如何准备？带你沉浸式体验！ #体考加油 #体育中考 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #体考前的准备 #体考体测沃兰迪
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北体汤老师9月前
体考前一周一定注意这几点！ #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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逐星者体育 豪哥2月前
体考前这样做，你也能超常发挥！#体育生 #福建体考 #体育高考
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笨哥说体考2年前
体育单招考前48小时应该怎么做？这些你必须要知道！ #体育单招 #成功上岸 #体育生 #大数据推荐给有需要的人 #笨哥说体考 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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单竹运动科学1年前
《赛前黄金48小时冲刺指南》，适用于各类体育赛事，学到就是赚到！ #运动表现 #体能训练 #体考 #运动 #体育
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北体汤老师2周前
跑前5分钟热身跟练版 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #跑前热身 #跑步热身
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北体汤老师8月前
教你利用好考前黄金48小时！ #体育中考 #体考体测 #体考前准备 #体考加油 #体考体测沃兰迪
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北体汤老师9月前
体测前这么做，助你超常发挥！ #体考 #体测 #体考体测沃兰迪 #中考体育 #北京中考体育
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艺考文化课翟老师9月前
体考生必须要知道的考前注意事项#山东体考 #25届体育生 #山东体育生 #山东体育生文化课培训
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主教练-雷教9月前
体考的黄金48小时#体考 #田径 #体育生
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海口体考白教练1周前
中考体育考前“黄金”24小时怎样准备？让你的孩子少走弯路！#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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坏尐子9月前
当你来到体考前一个小时，如何进行一套科学有效的热身，体考保姆级准备活动，赛前筋膜松解+专项活动热身效果最佳#江西体考 #体考 #上岸
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海口体考白教练1年前
中考体育考试前黄金24小时！你必须知道！#中考体育 #体考 #体育中考
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暴躁陈教头10月前
比赛或考试前72小时这样做，让你的状态达到最佳#体能训练 #体育生 #运动表现
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殷教练训练理念11月前
比赛或者体考全部流程展示#体考生#体育生#体考#田径比赛
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致远聊体育9月前
体考生别错过！教你如何安排考前黄金48小时@贵州致远体育 #体育生 #上岸吧 #体考 #贵州体考
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大湾区广州田径训练营1年前
上岸：体考前赛前半小时，怎么做热身准备活动！#体考 #体育生 #莫有雪训练营
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湖北体考吧10月前
这些考前小tips你都掌握了吗#体育生 #体考
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力鼎体育-赛能超越2周前
如何科学规划考前黄金48小时 体考生们，可以根据自己的批次和时间套入公式做调整！不明白的可以在评论区留下你的批次和时间，我帮你算时间！#2026广东体考 #广东省体考时间 #体考生上岸 #力鼎体育寒假集训营招生 #广州深圳佛山东莞田径训练营
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）8月前
专项考试前一天晚上可以踩场吗？可以动球吗？应该如何利用好这些时间？#体育单招 #重庆足球 #足球生 #足球单招 #守门员
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邯郸体考(招生中)10月前
体考前1小时必须知道的热身保命指南。收藏备用！ #体考 #体考倒计时 #热身 #河北体考 #体考生
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济南立行小辉老师9月前
山东体考明天开考！当天考试时间安排请注意 #山东体考 #体考加油 #山东体考第一批 #体育生文化课冲刺 #山东体育生文化课培训
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北体蔡Sir-训练营全年招生9月前
体考体测前一定不能做的三件事！踩中一件，努力全白费 #体考 #跑步 #361度儿童 #361度儿童飞速跑鞋 #中考体育
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北京体测训练黄教9月前
体测前，饮食更不容忽视‼️ #体测 #中考体育 #饮食 #体考注意事项
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多康勇哥谈体考9月前
体考热身时间怎么安排最合理？检录流程、入场顺序全讲清，避免慌乱失误！#四川体考 #逢考必过 #体育生 @多康体考装备
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瑟瑟跑步9月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）9月前
专项考试前，做好这六点，超越99%的对手！#体育单招 #体育生 #足球单招 #重庆足球 #篮球单招
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多康体育高考训练营9月前
早上体考怎么办？第一要提前起床，唤醒身体；第二要充分热身，激活身体；第三要提前调整，规律作息；不要吃刺激性食物；不要卡点到考场；不要过早脱掉保暖衣物！#体育生 #体考 #四川体考 #体考加油
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致远聊体育9月前
请查收：体考当天补剂与饮食时间指南！@贵州致远体育 #体育生 #体考 #贵州体考 #上岸吧 #统考
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体育余老师9月前
体考当天带什么运动饮料？赶紧艾特你朋友给你买。#中考体育 #运动饮料 #金榜题名 #初三
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南宁中考体育张教练8月前
体育考试前这样做！你也能超常发挥#中考体育#1000米#立定跳远#引体向上#中考体育技巧
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恒跃体考-王校长STF🏃9月前
#体育生 #辽宁恒跃体育 #体考加油 考前几点注意事项
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赢未来体育-体育训练9月前
家里有孩子要体考的家长看过来了！ 考试前一天不要洗澡？ 尽然还可以帮助孩子促进成绩？ #焱火体育#家长必读#满分秘籍#中考体育 #恩施
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莱恩田径9月前
沉浸式感受体考三级跳热身流程 祝所有刷到的体考生成功上岸#体考#体育生#体考顺利#拾梦dream
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无敌鸡博士（猛得干体考）2周前
体考立定三级跳热身保姆教程，带你感受体考热身流程，意志会带你杀出重围！！#体育生#体考#立定三级跳
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初中芳芳10月前
体考前半小时最适合喝什么？ #初中 #体考 #体育中考 #初三
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沈体田径方老师（寒假班招生）9月前
控制好热身时间，灵活调整热身运动强度 方老师祝愿所有考生都能取得优异成绩！加油！#体考 #体育生 #田径 #运动员 #体育
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叁佰体育（寒假特训）1周前
目标一致的团队 尽最大努力让学生充分的完成比赛 不留遗憾！！！#体考生
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北体孙教10月前
体考具体准备流程，祝各位体考上岸！登封造绩！#体育生#河南体考#体考加油
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北京体考指导蔡sir4月前
体测考试前7天这样练，你也能超常发挥 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #体育培训
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Shaw的跑步计划2周前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晓哥聊体育9月前
体测之前吃什么，想考满分必须看 #体育中考 #体考 #体考加油 #2025中考 #中考前饮食注意事项
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博越体育-田径俱乐部9月前
考前准备这三大件，助你状态拉满。#体考体测 #北京体考四项 #体考加油 #考前准备
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北体汤老师9月前
这几件事考前千万别干！ #体考倒计时 #体考加油 #体考小技巧 #体考体测 #体考体测沃兰迪
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》3周前
体考三级跳热身准备，祝大家考个好成绩！ #体考 #热身准备 #立定三级跳#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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唐涛腿叔3月前
体测前黄金60分钟，到底如何做才能逆袭？这条视频给你答案！#沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考体测沃兰迪 #中考体育 #体考体测
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小刘教练10月前
#体育生 跑100m前应该做哪些热身？9个动作带你激活身体，让你跑得更快#百米短跑 #体考 #热身 #国家一级运动员
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李梓鑫🏃（寒假训练营招生）1月前
沉浸式感受体考保姆级热身流程 帮助你在体考中取得更好的成绩#体育生 #体考生 #体考 #百米短跑 #体测
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北体蔡Sir-训练营全年招生7月前
体测前必练！坐位体前屈黄金训练法 #体测 #体考 #坐位体前屈
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体能训练-老何9月前
体考立定跳远如何高效热身 体考立定跳远前准备时，不要原地等待，让身体保持兴奋状态，这几个动作都是立定跳远的每个阶段细节拆分，分享给大家，祝大家都突破自我，暴涨20cm以上，轻松拿下立定跳远#立定跳远#立定跳远辅助练习 #中考体育 #南宁中考体育
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辽宁恒跃体育8月前
铅球考试前的激活至关重要，分享给大家几个高效激活动作！#铅球 #体考 #恒跃体育
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劲越田径1周前
把握应考策略，祝你体考大捷#广东体考#劲越田径
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劲力加速度9月前
国家队私藏｜赛前黄金10分钟热身 #北京体考 #体育统考#赛前热身#热身运动#体育生带你杀出重围
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明德思中考体育训练9月前
#初中生 #中考体育 体考当天五个禁忌
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晓哥聊体育8月前
中考体测考前24小时注意事项！ #体育中考 #体考 #体育训练 #运动
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无敌鸡博士（猛得干体考）1周前
体考百米热身保姆级教程，教你开启战斗模式，不要放弃，意志会带你走出困境#体育生#体考#百米
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谷明教练8月前
考前最关键一练，不练错过状元线！ 高考体考谷教练的女生学生800米跑出2分08秒07！高考前的赛前训练练了一次重点课。激活800米三大核心系统，很好的帮助学生提前进入比赛状态。如果你也在冲800米高考，不要瞎练，练准这一脚，才是冲线逆袭的关键！#体考#800米#体育生 #跑步 #田径
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重庆造梦体育（长训营招生中）3周前
这期讲诉了完整的体考前该干什么，什么时间做什么，注意什么，准备什么。看完你会来感谢我#体育体考 #2026体考 #体育统考 #冬训 #体考准备
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宇胜体育（深大体考）1周前
满分，只是起点！ #体考 #田径训练 #体育生 #体考生 #体育高考@DOU+上热门 @DOU+小助手
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深圳市万星体育文化有限公司2周前
体育倒计时，是时候巩固一下百米考前热身了#体考 #百米 #热身 #广东体考
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小小俊（乐酷体考寒假班招生中）1周前
体考指南！！同学们听好了 #广东健美操体考 #乐酷体考
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力鼎体育-赛能超越1周前
体考第一批真的只有最后48小时了！赶紧收藏！ 如果有不懂算时间的，评论区告诉我！#广东省体考 #广东省体考第一批 #广东统招四项 #力鼎体育寒假集训营招生 #广州深圳佛山东莞田径训练营
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