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心言育儿1年前
身体长期处于压力之下会发生什么变化 我们要适当的释放压力，压力太大会让身体发生一些列的变化，甚至影响我们的海马体#智慧人生 #悟人生之道 #教育 #觉醒开悟
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美娜爱健身3天前
当你焦虑有压力的时候就去运动，一呼一吸就能把所有的压力释放掉，汗已流、多巴胺已释放、这种状态肤浅又快乐，又是一个能量满满的美少女#健身 #感谢抖音感谢抖音平台
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漫步科苑1周前
人类为什么会在压力下做出反常决定？ 压力会让人更快行动，也更容易偏离理性。本视频带你理解，大脑在高压状态下为何会改变决策逻辑，以及如何减少反常判断的发生。#压力决策 #应激反应 #杏仁核 #皮质醇 #人类行为 #心理学 #神经科学 #理性判断 #情绪管理 #决策机制 @情绪跳动
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长点儿脑子1年前
长期压力下的大脑真的会变萎缩！ 压力并不总是件坏事，它会在某些时候帮助你爆发额外的能量和专注力。 但如果压力一直持续，每天都连接不断地承受着压力，它就开始实实在在的改变你的大脑了。#压力 #拯救大脑 #注意力差 #专注力 #逆袭
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老栗的学霸计划5月前
面对压力和焦虑，我们应该怎么去释放 #焦虑 #释放压力 #企业家 #生命
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听倪师说6天前
01、可怕！总焦虑 压情绪200 多种病找上门你可别不当回事 倪海厦：你是不是总憋情绪、爱焦虑？以为忍一忍就过去了？殊不知，长期压抑会让身体释放压力激素，抑制免疫力，200 多种病（结节、失眠、胃病、高血压）都会找上门！ 其实 90% 的病都能自愈，关键是别堵情绪、要疏情绪！视频里分享 6 个不花钱的情绪排毒法，帮你通气血、强免疫，从根上远离病痛，看完赶紧跟着做～#倪海厦 #健康 #养生知识
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博叔四十1月前
别再硬扛了！压力真的会损伤你的大脑 当你把注意力从“我什么都控制不了”的恐慌，转移到“至少这件事我可以做好”的笃定上时，你就在切断皮质醇的持续供应，开始真正地保护你的大脑。 #压力管理 #情绪管理 #自我提升 #个人成长 #大脑健康
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大众网菏泽1周前
白头发是身体释放的压力警告，研究发现：内耗的人更易长白发 （来源：生命时报） #你怎么看
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海绵泡泡心🫧1月前
混乱的外在揭示了混乱的内心，压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感，不妨试试从一些小事上重建生活的秩序。#自我掌控感 #压力 #焦虑 #习惯性熬夜 #情绪管理
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ZMU--精神心理3天前
压力大真的不是你的错 别忽略那些失眠、突然焦虑的小信号 给心灵一点缓冲时间，慢慢调整会好的 #情绪自救指南 #拒绝内耗 #心理健康 #遵义医科大学附属医院 #遵义医科大学附属医院精神科
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大攀运动健康笔记6月前
3招释放肩颈压力🔥改善习惯性耸肩✅ 肩膀总是不自觉的架着，一直紧绷放松不下来，这是习惯性耸肩， 会让你看上去脖子短、肩膀厚，原因很可能是肩胛骨卡住了。 分享3个动作，帮你把紧绷的肩部放松下来。 #习惯性耸肩  #斜方肌   #耸肩驼背  #肩颈酸痛 #夏日减脂大作战
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灵魂的声音1周前
心里压力和情绪无法发泄出来，就会转成其他病症#人生感悟#哲学#情感共鸣 #情绪
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自律青年说2周前
为什么在短暂的快感之后，是更大的空虚，这个视频给你答案#自律#冷知识#改变自己#戒为良药#知识科普 #自律
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好眠有道8月前
老说梦话是咋回事 睡眠中的梦话或突然坐起，可能是压力释放、睡眠阶段转换的正常现象，但也可能暗示潜在障碍。调整作息、管理压力可改善症状，频繁发作需专业评估。#梦话 #梦呓 #说梦话
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心理师姜姜2月前
压力大到极致后的“平静”，你有过类似体验吗？ #内耗 #情绪管理 #心理健康 #压力 #自我成长
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费丫日记6月前
有压力得学会释放，谁能一直关注你的情绪，成年人学会自己照顾自己
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酒火2月前
领悟到体会到某一个道理 是很好的 但是我们很快就会忘记 所以要持续的释放#圣多纳释放法#莱斯特 #情绪 #感悟 #人生
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化6月前
☯️一招教你释放压力，让你瞬间情绪平和 快乐的调整，一试一个不吱声#压力 #压力大 #释放压力#力线运动康复 #揭阳健身私教
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进化鹿Lu3天前
出现这些躯体化情况，离职不要等年后了！#离职 #躯体化 #焦虑抑郁 #压力大 #辞职
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康淑玲健康说1周前
为什么放松会触发身体的危险警报 一休息就心慌？看看是不是“待机模式”出问题了#养生 #健康 #生活 #身体
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倪贝儿3天前
Burnout不是突然的 至少酝酿了10年 #心理学 #知识分享 #burnout #长期压力 #内耗
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护肤研究员承子4周前
压力一大，皮肤就不好？一个视频讲明白！ 压力能影响你的皮肤你知道吗？#护肤小知识 #科普 #敏感肌 #护肤 #护肤干货
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清水青青3周前
当我意识到2025年快要结束了，即将迎来2026年得时候，我就知道我的好日子就要来了，听到这首歌，压力瞬间释放，所以别着急赶路，去感受一下当下生活的美好，感觉我的好日子又来了，遍地都是机会再次降临，再次把这首歌分享给你，听得让人热血沸腾，更对未来充满信心，美好的向往，让我们一起拍同款音乐，让歌声带动你的好命齿轮加油加油加油……West,Gogogo#歌曲山河故人 #众包小姐姐 #加油你是最棒的 #兼职日常 #外卖小姐姐（腰伤又犯了，不得不再次把我的护腰带带上）
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生命探索1周前
中山大学新研究揭示：压力为啥会促癌症转移？ #科普 #医学科普 #科普一下 #细胞是怎么吸收营养的 #知识科普
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郭医生聊健康3周前
情绪压力大会不会诱发脑梗，生气中风是真还是假？ #医疗健康创作训练营 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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王黎博士8月前
过度自律会导致抑郁 生活还需调味剂，如何释放心理压力保持身心健康？ #自律 #抑郁 #生活方式 #身心健康 #压力
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马上上3天前
人真的会被微压力搞崩溃😫#微压力 #内耗 #压力
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心氧 Cherry5天前
当一个好孩子突然开始“崩坏”#孩子的压力有多大 #亲子关系 #青少年心理健康 #创作者中心 #创作灵感
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静静心理话4天前
为什么你会突然“空掉”？那不是抑郁，那是身体在保护你 #童年逆境综合征恢复 #童年逆境与健康 #自我疗愈 #心理健康科普 #如何做回自己
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野孩子6天前
压力#感受到了前所未有的同辈压力 #欲望 #情绪 #压力释放 #欲望的火花
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浙江名医馆5天前
中医也得肺结节，但是从容不焦虑。焦虑压力是促癌因素，学会释放是第一步。别被情绪牵着走 气 累 急才是健康大坑。#健康 #肺结节 #焦虑 #压力
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荒地长脑子了10月前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
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长沙李乐华今日有号2周前
情绪突然剧烈起伏是正常的吗？ #长沙 #心理学 #健康 #咨询 #日常
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汤姆汉克磊3天前
释放压力的种种方式 #创作灵感 #职场那些事 #职场释放压力的方式
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精神多巴胺2周前
把压力拆解成小任务，真的会重启行动力 #深度思考 #强者思维 #个人提升 #个人成长 #搞钱思维
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赵了了老师3天前
所有压抑的情绪，身体都会告诉你。#心理学 #情绪 #焦虑 #认知 #赵了了
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Yummy和三娃5月前
家长如何帮孩子“跨越”压力，抽娃妈妈要做什么？非抽娃，也需要一个有“同理心 共情力”的父母！#学习压力 #抽动症 #家长必读 #共情力 #石家庄
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梅有烦恼🌼1月前
压力过载的表现 生而为人，难免负荷#压力 #压力过载 #心理学 #生而为人 #科普
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红树3天前
解锁身体的古老智慧：一次颤抖，一次深度的自我对话 #TRE #压力释放 #自我对话 #身心健康 @大红树文化 @红树家排
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典雅夫人姝苑津姐1周前
情绪压抑风险高，学会释放更健康 #情绪管理 #心理健康 #压力释放 #自我疗愈 #情绪表达
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呼吸科李德莹2周前
25岁过敏性哮喘，胸闷10很苦恼，要自己释放压力 #我的年度健康盘点#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#呼吸科李德莹#哮喘
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隐藏的知识8月前
释放压力的代码！压力瞬间没了！#微信隐藏功能
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张妮-私人健康管理3周前
情绪要及时释放#情绪管理 #压力 #心理健康
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自由意志2周前
过度压抑情绪，终会迎来情绪的爆发。 #六年之约 #情绪爆发 #压抑的心情如何释放
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任医生讲科普3天前
压力大，精子会变畸形 #科普#医学科普#健康科普#抖音健康知识宝藏
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鸣哥在行动1月前
多去帮助别人，会让自己身体释放一种物质 握手，拥抱可以让自己变得幸福快乐？#个人成长 #读书感悟 #每日一读 #正能量 #我要上热门🔥
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阿豆心理学9月前
孩子压力过载的四种表现 #心理学 #微行为心理学 #压力过载 #青少年心理 #阿豆心理学
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徐炫观心7月前
双鱼座：压力释放之后，便是轻松上阵#双鱼座 #上升双鱼 #星座运势
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孙教授讲风湿3周前
长期高压连轴转，为何有人会倒下？#健康#医学科普#压力
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心理咨询师阿浩3月前
突然就不焦虑了 过去了就过去了，拿得起就放得下#过去了就过去了 #情感 #个人成长 #自我疗愈 #焦虑
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小齐爱搞笑4天前
#生活冷知识涨知识 适当的哭一哭，缓解一下自己的压力。#冷知识科普
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大白的读博日记✨5天前
不要被情绪裹挟，如果来，释放他，不要憋着#日常唠嗑 #研究生 #科研狗的日常 #博士 #情感共鸣
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初心说影3天前
女学霸压力太大，竟然通过抽烟解压，结局悲剧了#我的观影报告
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聆心小屋6天前
哭泣效应：哭泣释放压力。#每天跟我涨知识 #即像#心理学知识 #内容过于真实
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营养师卜亚男5月前
#肠道健康 #压力释放 #健康科普 #涨知识 #肠道菌群
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袁老师讲康养3天前
释放压力和情绪！累了闷了，趴5分钟，释放压力和情绪#瑜伽 #养生 #放松身心 #居家锻炼
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四方漫剪3月前
压力释放-1
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小yao成长笔记3天前
#dou+小助手 减少压力，释放转移压力，放平心态，提升自己#肉芽肿乳腺炎 #浆细胞乳腺炎 #终身成长 #价值投资 @DOU+小助手
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猛狗原创5天前
9000.释放压力.解压还刺激. #解压视频 #刺激 #瓜子二手车 #猛狗原创
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脱脂可可6月前
增加不减压，迟早压死你#压力#健康#减压
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慌忙星下凡3天前
释放压力#解压 #中年 #日常分享
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聪老师教高点1周前
风向标的那些事 #教育#欲望 #情绪管理 #亲密关系 #成长 @聪老师小助理
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