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没有准备好感到焦虑怎么办
谁都想调整好情绪。
为什么人类看到可爱就会想抱
在家啥也不敢干
情绪脱节怎么办
抱着睡觉更香是心理性喜欢吗
趣探世界
6天前
童年漫长 成年飞逝?不是时间变快, 是你没给生活加 “觉知滤镜”#科普 #科普一下 #时间 #抖音精选
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九市
3天前
恋爱是创伤匹配 恋爱本质上是童年创伤的潜意识匹配**,并拆解了这种匹配的成因、常见的三种痛苦恋爱模式,以及如何从 “重复创伤” 走向 “疗愈关系” 的方法,核心逻辑可以分为 4 层: 一、核心观点:我们找的不是 “好的爱人”,而是 “熟悉的创伤” 1. 童年时,孩子会把父母对待自己的方式(哪怕是伤害、忽视、控制)默认当成 “爱”,这种和养育者的互动模式,会刻进潜意识成为内心的 “情感剧本”。 2. 潜意识会像 “精准导航” 一样,在人海中锁定和自己童年创伤匹配的人,让对方扮演自己剧本里的角色(比如童年被控制,就会找控制型伴侣;童年被忽视,就会找回避型伴侣)。 3. 我们重复这种痛苦的恋爱,不是自虐,而是潜意识有个执念:“这次我能翻盘,改变童年的结果”—— 但如果没有觉察,只会不断重复创伤,陷入痛苦的循环。 二、三种最常见的 “创伤匹配” 恋爱模式 1. 你追我逃:焦虑型 ↔ 回避型 * 焦虑型:童年没得到足够的关注和回应,需要靠哭闹、纠缠才能获得一点点爱,长大后会通过 “不停索取、紧抓对方” 来确认安全感。 * 回避型:童年被过度控制或过度忽视,逐渐认定 “只有自己可靠,别人都靠不住”,长大后会用 “逃避、疏离” 应对亲密关系;但回避型只有在 “被焦虑型需要” 时,才会觉得自己有价值,因此会被焦虑型吸引。 2. 全能拯救者 ↔ 无能被救者 * 全能拯救者:从小要照顾父母的情绪、满足父母的需求,潜意识形成 “只有被需要、被使用,我才有价值” 的认知;会把 “全能” 投射给自己,把 “无能” 投射给伴侣,通过控制对方获得存在感,最终累死自己。 * 无能被救者:从小需要讨好他人、被过度保护或贬低,潜意识形成 “我太弱,没有他我活不了” 的认知;甚至会用 “弱小” 反向控制强者(以弱攻强),最终要么强者被耗尽崩盘,要么弱者反抗结束关系。 3. 霸总式:施虐 ↔ 受虐 * 受虐方(喜欢霸总):童年长期被批评、否定、贬低,默认 “自己很差”,会找 “脾气差、控制欲强” 的霸总,还会自我说服 “他是为我好”。 * 施虐方(霸总):通过贬低、控制弱小的伴侣,获得价值感和存在感,本质是压抑自己童年面对失控时的脆弱和弱小,用 “强势” 伪装自己。 三、如何 “脱套”:从创伤匹配到疗愈联盟 核心是从 “无意识的扮演者” 变成 “有意识的观察者”,看见并疗愈童年的自己:
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肆拾玖坊-老陆
3周前
致敬80后的兄弟姐妹们,上理解父母,下理解孩子。再治愈自己!#致80后的我们 #小时候的快乐很简单 #快乐的童年把最美好的时光都给你 #纯爷们老陆
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娱情研究所
3周前
一个视频唤醒了00后那心酸的童年.wx #童年 #原生家庭 #00后 #自卑 #家庭教育
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热心观众高兔子
3天前
童年我们相信的故事没有结束,它只是换了一种方式继续#热爱让童年故事再次续写#周云杰回复海尔兄弟2创作者留言
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只只妈沫儿
5天前
小时候得不到的玩具,长大后依然想要! 用力弥补小时候的自己 才是一个女孩长大的意义。 当妈后,想把全世界都捧给她. 成全着她的快乐, 也弥补了我儿时的缺憾,因为,我在以爱的名义拥抱小时候的自己! 父母子女一场,不过相互滋养, 我们彼此丰盈,各自美丽~ 她拉着我的手, 带我重温童年的小美好; 我把她举过头顶 去看那些我未曾见过的风景! 爱是尽力而为,却又常觉亏欠, 我不要她难过,我只要她快乐! #育儿 #新手爸妈必看 #新年礼物 #童年回忆 #新手爸妈
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Sunny园长聊育儿
1周前
童年有爱,是孩子未来“行走世界的免疫力”!#生活服务热点中心 #父母自我成长 #家庭教育 #育儿理念 @抖音创作小助手
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明心理
3天前
童年的相处模式,藏着你处理亲密关系的密码 #心理学干货 #亲密关系 #原生家庭影响 #依恋模式 #情感修复
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倩倩🙏🏻🙏🏻🙏🏻
4天前
幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年#总有一句话戳心
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春春
3天前
为啥我们这代人这么这么的疼孩子,其实是在治愈小时候的自己#亲子关系#治愈童年#当妈后懂了 #情感共鸣 #育儿观
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诗喻拾光集🦋
1周前
我的童年阴影,被这本童话疗愈了 你以为这是童书?其实它是一本深刻的心理疗愈故事。跟着蛤蟆先生一起看心理医生,我仿佛也完成了一次自我疗伤。原生家庭的影响,我们都能走出来。 #每日分享 #书摘分享 #治愈 #蛤蟆先生去看心理医生
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洛米美学女装
3周前
我们要尽量对孩子好一些,让他们小时候尽量快乐,因为长大后,他们也会累,也会苦,像现在的我们。童年得到的爱,是长大后的光,多些引导与尊重,多点耐心与宽容,被温柔呵护的孩子才能心中有爱,眼里有光。#大自然的风光 #亲子 #孩子成长 #洛米美学 #郴州女装
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陈梓溪👑
4天前
突然觉得小朋友也挺伟大的,原来他们才是那个早出晚归的"小战士"。他教我们勇敢与原谅,让我也慢慢努力还给你最好的童年时光!
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得乐
1月前
养宠方式映射了你的童年 #宠物 #原生家庭 #心理 #心理学 #心理创伤
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心理学博士卢慧
1月前
很多孩子身上的毛病都是父母童年创伤影响#家庭教育 #家庭关系 #心理学 #孩子教育
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大狗头搞笑解说
4天前
明明自己的童年支离破碎,可他却给了我们一个充满欢乐的童年 #童年动画 #喜羊羊 #喜羊羊与灰太狼 #动漫杂谈 #动画
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许槿溪
1周前
童年,塑造了我们的前半生。 养孩子,是给了自己一次机会—— 把曾经的自己,再好好养一遍。 用爱,治愈过往,照亮未来。 #孩子教育 #拒绝控制 #拒绝控制型养育 #童年 #快乐育儿
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执着爰读书
1周前
你给孩子的童年就是他未来的世界 #家庭教育#亲子关系#智慧父母
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浩枫乡里记
4天前
隔代亲 亲在心 你们用半生的爱,给了我一个无忧无虑的童年,我用余生的情,换你们一个安康幸福的晚年#孝心传递正能量 #农村生活记录 #下乡卖货 #抖音原创视频
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逼勒宝
4天前
你们知道长大以后留给孩子最重要的是什么吗?其实是画面感,有一两个美好的画面,真的会治愈你的一生。#童年回忆 #画面感 #内容太过真实 #童年治愈一生 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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米多多
4天前
我是在用幸福的童年来治愈一生,而我的小孩却要用一生来治愈童年,一个有爱的幸福家庭会给孩子带来乐观,积极,自信…..反之,如果你家孩子没有你想要的那么优秀,那就希望你停止抱怨,唠叨,愤怒….张开双手拥抱孩子,接纳他们,真诚对待他们,一切都会好起来的🙏
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凌云夜话好物分享
4天前
夹缝中成长的童年!#情感 #凌云夜话 #童年 #亲情 #家庭
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向内追寻,向上生长!
4天前
#尊重天性,助力成长 《#童年的秘密》#揭示了一个简单却深刻的真相:#儿童的本质不是不完善的成人",#而是正在通过自己的努力,建构自我的独特生命。
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周园长育儿有办法
2周前
优秀的孩子都是“陪”出来的 “陪伴”是孩子童年最好底色👦👧 在这场名叫“成长”的旅程里🚢作为父母的我们不仅仅是引导者,更是同行者。每一次跌倒后的搀扶,每一个好奇眼神背后的共同探索,都是心灵相依的证明💗 父母可以创造高质量陪伴时间,增进亲子关系,丰富孩子精神世界。放下手机,活在当下,才是真正的陪伴✨ #父母必看系列 #教育 #父母课堂 #宝爸宝妈 #涨知识
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杨彦涛-企业管理
3天前
幸运的人用童年治愈一生,不幸的的人用一生来疗愈童年。 #原生家庭 #经历 #认知 #人生感悟 #母亲
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糖果妈
1周前
什么是快乐的童年? #家庭教育 #育儿
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🍓筱爽
3天前
谢谢你选择我们当爸爸妈妈带给我无限的快乐与幸福生活很苦,有你很甜在这鸡零狗碎的生活中因为有你才变得完整我们不是最完美的父母但爸爸妈妈想用爱为你填满这个叫做“童年”的蜜罐未来的日子里愿你勇敢无畏,敢于去尝试新鲜事物愿你不惧失败,以坚韧之心面对挫折愿你永远平安健康 赤诚善良 自信阳光,宝贝百天快乐!
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向阳而生
3天前
我们都在养一个小时候的自己!对孩子好一些吧!去体验自己小时候没有的东西,把自己小时候想要的都给他们,就是在治愈自己的童年!#亲子采摘 #农村趣事 #纯天然绿色食品 #大自然的馈赠农村味道 #农村生活欢乐多
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法海
5天前
是啊,把耐心和温柔多分给孩子一点,他们的童年就会满是阳光和安全感。#抖音玩法合作人计划 #dou+小助手 #孩子教育 #孩子
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银川字在书法丁老司
1周前
娃真正的快乐是什么?成就感和自信心会带来更持久的快乐。认知高的父母会给孩子去规划,去引导。有些父母会误认为,快乐教育就是要让孩子避免压力,按Ta喜欢的方式去成长。没有压力的童年是很爽,但没有能力的成年也很悲惨。怎么样让孩子去拥有让一生幸福的能力,这是我们作为父母要思考的。#育儿#银川书法#银川写字#银川北师大#银川字在书画院
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罗博士家庭教育
6天前
别让你的童年创伤,变成孩子的焦虑!三句话阻断代际传递 🔍 各位家长,你是不是总忍不住“黏”着孩子?孩子离开就焦虑,频繁追问行踪?其实,这可能是未被疗愈的童年创伤,在悄悄向孩子传递不安。 💡 打破安全感代际传递的核心,是和小时候的自己和解。举个例子,我曾遇到一位35岁妈妈,因儿时被忽视,便下意识控制女儿。我教她睡前花5分钟做“疗愈对话”,对童年的自己说三句话:“我看到你了,你当时一定很孤单”“这不是你的错,是爸妈没顾上你”“现在我长大了,我能保护你了”。 🌟 坚持一个多月后,她不再频繁查岗,能安心做饭。接纳了过去的自己,才不会把焦虑转嫁孩子。今晚就试试,哪怕只说一句“我看到你了”。跟自己和解,才能给孩子一个无忧的未来。 #代际创伤阻断 #家庭教育心法 #家长自我疗愈 #儿童安全感培养 #积极心理学育儿
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啊鑫说事
3天前
请把孩子的童年还回来。#抖音热门 #人生领悟道理 #就想说点大实话 #好真实的一段话 #原创
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星空优学官方号
3天前
我常在想:家长把最宝贝的孩子交给我们,这份沉甸甸的信任背后,到底是什么? 我想,它不仅仅是对教学成果的期待,更是对我们能否“善待”孩子时间和精力的托付。童年与青春只有一次,精力需要用在刀刃上!
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朱颜
3天前
原生家庭对一个人最大的诅咒! 就是剥削孩子在童年时的感受!#心理学 #原生家庭 #心理学知识 #读书分享 #每日分享
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赵不靠谱
3天前
都说我们现在养孩子,是在重新养一遍小时候的自己,我拼命想给她一个“完美童年”,其实是在弥补我心里那个“不被看见的小孩”。养孩子,不只是教她长大,更是在这个过程中,慢慢学会原谅当年的父母,也原谅那个曾经很努力、却总觉得不够好的自己。愿我们都能在当妈妈的路上,一边治愈孩子,一边治愈那个曾经受伤的自己。#抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #送娃上学 #全职妈妈 @DOU+小助手
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文老师聊家庭教育
1周前
快乐教育的本质是什么?我们要不要选择快乐教育#就想说点大实话 #教育 #教育孩子 #教育孩子的正确方法 #快乐的童年把最美好的时光都给你
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吴大妹的日常
1周前
我有两个女儿,养女儿就是在养小时候的自己,是按照小时候羡慕别人的样子养的,小时候失去的安全感都想弥补在孩子身上。 陪伴孩子长大的过程也是在治愈自己,经历一遍童年,把小时候没得到的、向往的东西都给她。 #吴大妹的日常 #记录真实的生活 #随拍记录生活
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是小嘉同学
4天前
我们的童年有田野草木,现在的孩子只有屏幕?这本植物课帮孩子补回自然时光,曾孝濂亲笔手绘,用故事传递植物知识,培养观察力和专注力,还能巩固课堂所学,让孩子在自然之美中成长,这份礼物太珍贵了! #植物科普 #植物百科 #童书推荐 #亲子教育 #好书分享
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是小杨啊
5天前
为什么我们这代人都格外疼孩子,与其说是疼孩子,不如说也是在弥补童年的自己#女性成长 #情感 #童年的自己 #8090父母 #共鸣
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武志红心灵空间
3天前
真正的爱情,会让人回到童年 #原生家庭 #亲密关系 #爱情 #恋爱 #女性成长
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浩瀚
3天前
这是我对童年的回忆。农村的生活是那么简朴。也是那么让人留恋。童年的无忧无虑,是多么美好 ,现在我们的生活也很好。在伟大祖国的怀抱里,幸福的过好每一天。这就是我的生活
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文昌-昌昌昌昌昌昌
4天前
时光雕琢成长,陪伴见证蜕变。文昌学校小学部那些藏在课堂、操场、兴趣班与日常里的成长碎片,串联起最动人的童年篇章。在文昌校园里,孩子们的每一点进步都藏着最真挚的欢喜,家长们的每一句认可都凝聚着家校同行的温暖。一起来听听,他们心中关于成长的声音~#校园 #关于成长的故事 #听听大家的心声 #家长的心声 #我们前行的动力
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卢镇锋-伊皇幼儿园
1周前
不把教育当生意,以热爱与责任深耕课程、优化环境,只为给孩子快乐童年与扎实成长根基~#快乐童年启蒙#虎门幼教坚守#伊皇幼儿园
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张小花的成长之旅
4天前
我小时候很长一段时间都想不明白这两件事情……我把这些说出来是因为我知道也许有和我一样的小孩,在农村在底层长大,就当是给当年的那个小孩一个没说出口的交代……#留守儿童伤痕 #真实童年经历 #童年创伤 #乡村纪事 #七岁女孩无故被打
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卢慧说教育
4月前
童年家庭的过度控制,会让孩子长大后陷入不幸 #认知 #原生家庭 #心理学 #家庭教育 #思维
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卢慧说教育
5天前
外婆40年的童年创伤,出现在自己的亲孙女身上 #代际创伤 #认知 #心理学 #潜意识
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愿意不
2周前
虐文虐文#完结文 #一口气看完系列 #文荒推荐 #小说 #虐文
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豆瓣酱1+1
4天前
“我对你好,是想让你对我闺女好”父母在用行动去诉说这句话…童年的纯真也是不可再生之物,而父母是我们天真烂漫的收藏者 时隔着一二十年,每次听着爸妈和我的孩子还有我的丈夫诉说着我的童年趣事也会怀念小时候的自己…#丈母娘 #丈母娘疼女婿 #婚姻 #家庭 #父母
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泽华童书
4天前
8090的童年记忆,岁月教会我们珍惜。《爸爸妈妈的小时候》带孩子一起回忆童年Q18#乡愁记忆 #治愈系 #绘本 #8090后
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@朗朗
3天前
都说我们现在养孩子,是在重新养一遍小时候的自己,我拼命想给她一个"完美童年",其实是在弥补我心里那个"不被看见的小孩"。养孩子,不只是教她长大,更是在这个过程中,慢慢学会原谅当年的父母,也原谅那个曾经很努力、却总觉得不够好的自己。愿我们都能在当妈妈的路上,一边治愈孩子,一边治愈那个曾经受伤的自己。#记录孩子的点点滴滴 #一道美丽的风景线 #送娃上学日常 #全职妈妈
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First-彭校长
2周前
孩子的童年不会重来,你的陪伴无可替代。在这条教育路上,你的每份用心都会在时光中沉淀,最终成为孩子生命中最坚实的底色。#教育 #家庭教育 #知识分享 #人生感悟大实话
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蕊蕊同学
1周前
从小教育孩子如何反霸凌,给孩子一个健康快乐的童年,对被欺负说不!#家庭教育#孩子教育#校园霸凌#如何保护自己#教会孩子自我保护
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小年糕妈妈
5天前
下雪天和宝宝的仪式感:背一首诗,分享一颗甜。他的举动让妈妈暖化了。 童年的记忆,是雪天的诗意,也是分享的甜味。他用古诗换奖励,却教会我们什么叫爱与惦记。#育儿 #古诗启蒙#人类幼崽成长记 #治愈系笑容#晒出我镜头下的雪景
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开福区贝乐蒙特梭利幼儿园
1周前
#贝乐(蒙特梭利)幼儿园 蒙氏教育|以儿童为中心,放手让孩子做生活的小主人👧👦 独立、专注、自信,从这里起步👍我们不灌输知识,只搭建平台;不限制天性,只引导方向💡 蒙氏幼儿园,给孩子不一样的启蒙体验💕#幼儿园 #蒙氏教育 #记录孩子无忧无虑的童年
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执着.
3天前
“都说我们在陪孩子长大,其实是孩子在陪我们回忆童年。幸福大概就是,趁她还没长大,趁你还没老去,趁时光刚刚好,好好珍惜这段陪孩子一起长大的日子,给她一个快乐的童年”#寶寶 @绵绵冰小羊
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馆陶红缨
2周前
以孩子的视角,见教育的温度🌼 鼓励、包容、看见、理解、等待,是红缨幼儿园给孩子的成长底色💛 教育的真谛,从来不是灌输,而是懂得。被看见的孩子,才会闪闪发光✨ #红缨教育的温度 #被看见的童年
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樱姐郭晓虹
3天前
我为什么如此要强? 我为什么如此要强? 可能要追溯到我的童年。 #要强 #童年 #看不起 #60后的我 #女性 #女儿 #父亲 #证明自己 #自强 #亲爱的小孩 #不完美 #接受自己 #悦纳自己 #给内心的小孩找个家 #痛 #樱花面 #郭晓虹 #武汉 #父母 #争气 @抖音创作小助手 @武志红愈心课堂 #家庭教育 #惯性
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西双版纳娴姐的日常
5天前
偷偷躲起来剪辑的这条视频,每看到一个片段都会泪流不止,我们都是普通家庭出生长大的,童年里都是父母对我们满满地关怀和爱,小时候总会羡慕为什么别人家的孩子,等到长大以后,有了孩子,当父母以后,终于能理解父母的苦!感恩遇到修氏这么好的品牌,能够给我们更好的机会孝顺父母,这次我和我Qi下的大眼姐姐、慧琳,玉哥,我们都进入了10强,公司为我们的父母mf 提供了武汉两日豪华旅游,还有往返机票五星级酒店住宿,也让我们有机会亲自对父母说一声我爱你,感恩三位老板细心周到的安排,感恩父母的养育之恩,你们养我们长大以后我们陪你们幸福的到老!#修氏武汉年会 #修氏 #年度盛典 #修氏娴姐 #记录真实生活
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最新发布时间:2026-01-21 06:08
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