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小小番茄🍅2月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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长沙滋补品燕姐2月前
你煮的银耳为什么不出胶，怎么煮才出胶?记住这几个重点!煮出来的银耳胶质满满特滋润#银耳羹 #煮银耳#涨知识 #每日分享 #吃出健康
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雅宁回家吃饭啦～1月前
秋冬滋补必喝银耳羹！在我手里就没有出不了胶的银耳！#银耳羹 #美食 #美食教程 #秋冬热饮 #抖音美食创作人
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芳芳爱美食1月前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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一块猪肉3月前
银耳汤出胶指南 银耳汤想出胶？记住6个小技巧！ ① 红枣别早放，最后15分钟才加，不然会酸～ ② 银耳切小点，更快出胶。 ③ 冷水下锅，小火慢炖一小时。 ④ 选砂锅/珐琅锅更保温。 ⑤ 不出胶？关火焖一会试试。 ⑥ 最后加糖更香～黄砂糖、冰糖都行！ #美食vlog #治愈系美食 #银耳羹 #银耳红枣羹 #我是美食创作者
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小娟爱美食9月前
很多人在家熬银耳羹老是个熬不出胶，可能是你方法没用对，今天就把熬银耳羹快速出胶的方法分享给大家#银耳莲子羹#美食分享#健康饮食#生活小妙招#营养早餐
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@心境爱美食3周前
#美食 #我的记录 #银耳羹
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安安家6月前
一口美味，治愈所有疲惫！#美食分享 #银耳红枣羹 #小美满
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武汉市武昌区威名沙县小吃店11年前
银耳快速出胶，只要以下这四步： 1.提前半个小时泡发. 2.凉水下锅.煮开小火20分钟. 3.搅拌两分钟.加冰糖红枣枸杞. 4.再次搅拌一分钟，盖盖闷20分钟#银耳汤#银耳出胶快##沙县小吃 ##小吃培训 @DOU+小助手 @本地推小助手 这样省时出胶快！
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郭先森与薛同学2月前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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麦浪食光6月前
教大家十五秒快速出胶小妙招，夏季银耳汤。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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大碗糖水1月前
如何炖煮银耳羹快速出胶质？15分钟搞定 #糖水 #甜汤#银耳羹#汕头美食 #汕头吃喝玩乐
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员远的日常10月前
银耳要想熬出胶质，关键在于火候的控制和熬煮的时间。以下是具体的建议： 1. 火候控制： 大火煮沸：*银耳下锅后，先用大火快速煮沸（水量要足够，避免中途加水），让银耳快速吸水膨胀，初步释放胶质。 -转小火慢熬：*水沸后立即转，小火（保持微微沸腾的状态要翻滚），慢熬1-2小时。小火能让银耳中的胶质充分溶解到汤中，避免水分快速蒸发导致糊锅。 2. 出胶关键技巧： 泡发到位：银耳提前用冷水浸泡2-3小时，充分吸水后更易出胶。 撕成小朵：泡发后撕成小朵或剪碎（越碎出胶面积越大）。 -时间充足：小火慢熬至少1小时以上，时间越长胶质越浓（电炖锅或砂锅更佳）。 -少糖晚加：若需加糖，建议熬出胶后再加，过早加糖会影响银耳吸水。 3. 注意事项： -不要频繁开盖搅拌，避免温度骤变影响出胶。 - 若用高压锅，可缩短时间（约30分钟），但胶质可能不如小火慢熬浓郁。 总之—“大火煮沸 + 小火慢熬1-2小时”*是银耳出胶的最佳方式，同时配合泡发、撕碎等处理，能轻松熬出黏稠软糯的银耳羹。 古有“南吃银耳北吃燕窝”，今有“银耳是普通老百姓的燕窝”之说，宝子们快去做起来吧，一份银耳底汤，可以DIY出各式养生品，养出水水嫩嫩的肌肤 #银耳汤怎么熬才浓稠 #渭南美食 #冰糖雪梨 #渭南同城 #纯手工零添加
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小吕抡大勺6月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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古田禾悦农品8月前
这么丝滑的汤你们喝过吗？清热解毒 润肺养颜这个季节喝刚刚好#工厂日常 #有机银耳吃法
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玲姐（阿玲食品）10月前
有粉丝说不会煮银耳羹出胶？这条视频教会你！全是技巧！#我的厨房日记 #滋补养生 #仙女都在喝什么
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好运莲6月前
痛经救星‼️暖到骨子里的红枣银耳羹教程来啦～，手残党也能一次成功！#痛经必备#滋补养生 #自制甜品 #银耳羹做法
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柚子没有糖3周前
银耳这样做又快又出胶，从下锅到吃上用时25分钟。这算不算邪修呢？#银耳怎么熬出胶 #银耳雪梨汤 #做饭小技巧 #真实生活分享官 #邪修做饭
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张饭儿4月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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江姐5月前
三伏天来了，公主们的美容羹——红枣银耳羹，放进冰箱冷冻更好吃哟#在家做美食 #分享美食分享快乐😋😋 #昆仑山开瓶不洒挑战 #分享美食分享快乐😋😋 #自己动手做美食
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甘小慧糖水店4月前
开店/摆摊都能用上的煮银耳技巧！ #教程 #宝妈 #糖水 #人间烟火 #秋冬
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快乐的小朋友！1月前
姐妹们快来试试这款神器大枣银耳汤吧💖 【为什么它是神器？】 ✨ 银耳：滋阴润燥，缓解经期烦躁情绪。 ✨ 红枣：补气血，暖宫驱寒，缓解姨妈痛。 ✨ 枸杞：调理肝肾，缓解经期疲劳中医认为，✨冰糖性平，有润肺🍀 的益处。 很多润肺的健康小食方，都离不开老冰糖。#喝出好气色 #健康 #每日分享
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潘小厨的日常2月前
姐妹们，秋天到了要多喝银耳羹，美容又养颜，按照这个方法煮出来的银耳羹，胶质满满，特别滋润#银耳羹 #银耳 #滋补养生 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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宵宵食儿7月前
中年少女记得多养生哦，好好吃饭#麻酱汁是夏日拌面的灵魂#夏天必吃的凉面条 #银耳羹
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一颗小番茄🍅6月前
雪梨银耳羹，超赞的润肺小秘方❗️银耳出胶的关键 1，冷水先泡发一个小时 2.泡好的银耳用剪刀剪碎，越碎越好出胶 3.冷水下锅煮 银耳雪梨羹，润肺润燥绝了，温温润润的小甜水，晶莹剔透的琥珀色，梨子煮的入口一抿即化，银耳出胶黏黏润润的#美食 #美食教程 #雪梨银耳羹 #创作者中心 #创作灵感
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芥末趣多多1月前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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今天吃什么呢？1月前
银耳汤怎么熬能快速出胶，掌握这个方法，轻松搞定！#银耳羹 #美食教程 #跟我抖音学做菜 #滋补养生
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幸福一家人(红)2月前
天冷了来一碗银耳红枣莲子羹，暖身暖心又暖胃#银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗
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小丽爱美食3年前
二十分钟能熬出银耳羹吗？十五秒教会你快速出胶的方法，最后才是关键#我要上热门 #银耳羹 #美食趣胃计划 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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航航妈妈爱美食7月前
天热了，没胃口，就试一下这道菜吧！酸辣爽口，大人小孩儿都喜欢#热门话题🔥 #凉拌银耳 #原创视频#创作灵感 #家常饭菜
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小娟爱美食4月前
扔掉昂贵的补品吧！立秋后这样吃，素颜也能气色好，煮出来的雪梨银耳羹胶汁满满，入口温润不燥，果香浓郁，滋润又营养#雪梨银耳羹#健康饮食#营养早餐#银耳#喝出好气色
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张新书调味品2月前
银耳用凉水泡，撕碎一点，凉水下锅，慢炖小火，最后焖一会儿你慢慢来，认真泡、仔细撕、耐心熬，最后得到的才是那种让人心满意足的好味道#每日分享
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小小双双双7月前
32周啦🤰目前还是涨12斤，一个多月体重都没涨，现在的感受就是胃胀，吃一点东西就胀，今天做了银耳牛奶羹，可以当早餐也可以当作加餐来吃。谢谢姐妹的关注，我会持续更新适合孕期控糖健康饮食的。#孕期控糖 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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小小的厨房4月前
入秋了，银耳这样熬简直润爆啦！ 胶质满满，软糯香甜～ 🍐 #银耳羹 #银耳出胶 #银耳怎么熬出胶
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娜娜下厨（精致的靓汤美食）3年前
不会炖银耳羹的看这里，只需要简单两步，就能快速炖出胶质满满的银耳羹！#银耳羹 #位美燕窝炖盅
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秦巴布衣（老蒯）7月前
夏至消暑神器！冰镇百合银耳羹，爽滑透心凉！#沉浸式体验农村的夏至 #新农人计划2025 #我的乡村生活
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吃垮亚健康7月前
夏天必喝！皮肤水嫩到反光的神仙水#老祖宗的智慧 #养生知识 #养生之道 #食疗小妙招 #养生
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美食来了6月前
银耳炖红枣，冷水下锅，炖出来的银耳羹胶质满满，简单又好喝，女孩子一定要多喝#银耳羹
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芭乐不香蕉2月前
#在家做美食 #健脾养胃 #美食制作分享
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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正见（自主健康）1周前
倪海廈： 想要銀耳燉出膠，千萬不要直接下鍋燉！多做一個步驟，10分鐘出膠，又香又糯又滑，不僅滋陰潤肺，還能清熱除煩，是冬季的絕佳飲品#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #銀耳
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明玥美食2月前
煮银耳出胶有诀窍，切记不要直接下锅炖！牢记3要点，胶质感满满
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🌈🌈俩千金2月前
银耳羹，银耳洗干净，撕碎备用，(越小越容易出胶哦）冷水下锅，水开了顺时针搅拌，大概2分钟，接着熬，后面边熬边搅拌。出胶以后再加入冰糖，雪梨。再熬20分钟左右就可以出锅了。整个熬的时间比较长，我大概用了1个多小时，边熬边搅拌，这样出胶效果才更好！#在家做美食 #美味又健康
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小芮芮1月前
冬季干燥来一碗润润#银耳羹 #做法简单又营养 #养颜养生 #在家做美食 #滋补养生
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函妈厨房3周前
天气一冷，我就开始惦记这一碗银耳雪梨羹，润肺润嗓，暖胃又暖心#健康饮食 #美食自己动手做
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御燕承-花式燕窝9月前
痛经女孩快锁死！比奶茶暖胃10倍 💕润肺养颜！枇杷银耳燕窝露 宝子们，干燥季节一定要试试这碗银耳枇杷燕窝，好喝又滋补！ ✨食材超简单： 银耳泡发 20 - 30 分钟，切成小块冷水下锅，大火煮 30 分钟，瞬间变得软糯。 新鲜枇杷去皮对半切开，和冰糖一起放进锅里，再煮 10 分钟，清甜滋味全被激发。临出锅前 2 分钟加枸杞，煮出满满养生感。 🥣盛入碗中，放上晶莹燕窝，再点缀几颗枸杞，颜值超高。银耳胶质满满，枇杷清甜润肺，燕窝滋养身心，一口下去，从喉咙润到心坎，快动手做起来，开启养生日常！ #下午茶 #甜品 #燕窝 #花式燕窝 #御燕承花式燕窝
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少盐少糖护脾胃1周前
倪海廈： 想要銀耳燉出膠，千萬不要直接下鍋燉！多做..
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💕啊媛ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔ1周前
#记录真实生活 #早餐吃什么 🌷秋冬必备饮品，润肺又养颜，超满足‼️#银耳羹 #美容养颜 #vlog美食记
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大石的养娃日记4月前
立秋以后天气慢慢变得干燥起来 可以经常给家人安排这个冰糖银耳雪梨羹！#冰糖银耳雪梨羹#黄冰糖#雪梨羹
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奥斯卡的“饲养”日记5月前
红枣银耳汤 立秋一过，风里便有了凉意。今天把秋日的第一碗润肺甜汤安排上。 炖银耳汤的步骤很简单，如何快速出胶是关键，第一步的充分泡发，第二步的银耳剪的够碎，最关键的还是炖煮时的炖焖结合。 升级搭配建议 加百合、莲子：增强清心润肺之效，适合失眠多梦者。 加枸杞：补肝肾，改善视力疲劳。 加雪梨：缓解燥咳，适合秋季。 赶紧动手做起来吧。 #立秋 #秋季食疗 #早餐吃什么 #美食教程
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英英优选1周前
秋冬喉咙干痒？这碗“润燥天花板”喝完嗓子太舒服了！#秋冬滋润甜品 #养生食谱 #美食教程 #银耳雪梨羹
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浅月弯弯金花的杂货铺2周前
福建古田胶质银耳，免煮免洗冷水下锅10分钟就可以熬出胶质满满的#银耳羹
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丽莎的养生日记4周前
这个方法一定可以让银耳雪梨羹软糯又营养 #古田银耳 #养生 #银耳羹 #食疗小妙招 #营养健康
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芸姐（情感）3月前
#创作者中心 #创作灵感 #家庭自制美食
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