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小晓生活6月前
像我这样做出来的银耳汤不出胶不粘稠 是不可能的 夏天到了 来一碗冰镇百合莲子银耳羹不要太爽 做法简单 有手就会 #银耳羹 #养生汤 #美食 #健康 #美食教程
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农家小叶爱美食1月前
冬季天气干燥，给家人煮上一碗莲子银耳羹，你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶，肯定是你的方法没用对，今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
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楣姐生活日记1月前
为什么你煲的银耳不起胶？秋天适合一家大小的银耳板栗糖水#爱生活爱美食 #银耳汤 #美食#银耳羹#美食诱惑
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爱做美食的芬芳~1月前
#上热门 银耳莲子汤出胶的关键，软软糯糯超好吃的，秋冬天太适合喝这种温温润润的小甜水了，赶紧学起来吧😋#美食 #每日美食分享 #银耳莲子汤 #甜汤
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阿伦-食养美学5月前
银耳莲子汤#健康 #养生 #健康饮食
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多采3月前
煮银耳汤不出胶的姐妹们看过来
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种草6月前
炎炎夏日喝一碗银耳莲子汤吧，邪修做法省去看锅生怕溢锅的烦恼，睡前放电饭锅里煮，焖上一晚，第二喝早上一碗可舒心啦，银耳焖得软软糯糯的。如果放冰箱冰一下不就是外面卖的二十多元一碗的糖水吗！姐妹们快快做起来！#杞里香宁夏红枸杞 #叶子红糖 #与辉同行 #电饭煲美食
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岳岳的美食日记4周前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
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广昌手工白莲1月前
家庭版银耳汤莲子汤的做法，赶快学起来吧#莲子 #手工莲子 #农家莲子
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捣姐爱折腾1周前
银耳莲子羹这么做超简单#美食教程 #养生壶分享 #家居好物#生活经验
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庄文三姐 美食日记10月前
为什么你做的银耳不出胶？教你一招，煮出来黏稠顺滑，香甜好喝！没负担，又美味的银耳羹，爱美的你赶紧喝起来吧！面膜十盒不如银耳一碗！#滋补养生 #春日好食光 #银耳羹 #美食 #喝出好气色
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安然一方2周前
#真实生活分享计划 干燥的冬天一定要学会煮这个，胶质满满，水水润润！适合全家人喝的甜品！#食疗小妙招 #健康美食自己做
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珍珍食养室1周前
莲子银耳汤#滋阴润肺#养胃生津#助安眠#日常饮食小常识 #创作者中心
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旺崽O泡1周前
今日食养记|秋冬干燥救星，胶质感满当当的‼️ #味道棒棒哒健康美食自己做 #味道好极了你们想吃吗 #早餐吃什么 #养生食疗 #vlog十亿流量扶持计划
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秋姐2月前
【种草激励计划】新手银耳汤稳出胶，全靠这台电陶炉！秋冬润燥糯 ✨【种草激励计划】想让银耳汤出胶又糯又厚，换口砂锅炖就对了！ 银耳泡开剪碎丢进砂锅，加足量水开小火慢炖3小时——砂锅锁温巨好，热量慢慢浸进银耳里，不用额外调火，炖完直接拉丝出胶！ 接着丢莲子/红枣/冰糖/雪梨焖20分钟，连锅端上桌暖乎乎的，清甜润口裹满胶感~这口砂锅炖甜汤、煲粥都绝，秋冬厨房刚需！ 你们家里的砂锅都用来做啥？评论区晒晒~#电陶炉#种草激励计划 #银耳汤出胶教程 #美食分享 #家常甜汤
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非鱼3月前
炖银耳不出胶？试试这样做，简单省事又方便。天气转凉，记得多喝汤#做饭绝招让我学到了 #懒人美食 #冰糖银耳炖雪梨 #银耳汤怎么熬才浓稠 #我的厨房日记
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颐昇养元1月前
#创作灵感 #健康饮食 #养生就是养健康 #银耳羹
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庆元杨涛农副产品商行1周前
银耳怎么选#银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹
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月嫂红利姐3周前
银耳汤做法 银耳汤熬煮避坑指南 1. 冷水泡发：热水会使银耳表面收缩，导致胶质难以析出，全程用冷水浸泡更易炖烂出胶。 2. 去除硬蒂：泡发后需彻底剪掉硬蒂，其质地坚硬不仅炖不烂，还会阻碍整体出胶效果。 3. 撕碎炖煮：银耳撕得越碎，与水和热量接触面积越大，胶质析出更快；切大块会延长炖煮时间且出胶少。 4. 晚放糖和酸性食材：冰糖、柠檬、山楂等会使胶原蛋白凝固，导致出胶困难，应在汤汁快变稠时加入。 5. 减少开盖搅拌：频繁开盖会破坏锅内温度稳定，影响胶质释放，小火慢炖时偶尔沿锅边搅拌防粘即可。 6. 选对锅具：金属锅会破坏营养成分并影响出胶，优先使用砂锅、陶瓷锅或高压锅。#月子汤#月嫂#母婴护理
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能量小丸子5天前
#合理饮食营养均衡 #养生饮食小知识 #美食#养生饮食科普 #美食分享
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项城融媒5天前
敷面膜还不如一碗银耳莲子汤
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洛渔的食养分享1周前
冬天干燥救星来了，竟是这碗神仙汤#冬季润肺#润肺#冬季喝什么 #素汤 #健康养生
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乐乐冲冲冲2周前
护嗓子教程 银耳汤 上面有进度条，可以直接看银耳汤教程注意。 银耳汤需要炖一个多小时，留足时间哦在之前不要泡太长时间 #带货主播 #带货主播小白 #银耳 #秋冬季养生
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葵小厨2月前
为什么你煮的银耳不出胶？ #银耳雪梨 #小吊梨汤 #美食制作分享 #在家做美食 #美食教程
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静膳房1月前
#冰糖雪梨银耳羹和冬天更配 #家常糖水
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养生小课堂5天前
@养生小课堂 #养生 #中医养生#健康养生#养生食疗#养生食普
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小冉麻麻2周前
在超市买了那么多次银耳不出胶，怀疑锅怀疑灶怀疑方法，没想到这次顺手买的银耳随便一煮，就能胶质满满#银耳汤#秋冬热饮#记录真实生活#我的厨房日记#美谷季有机银耳
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倪氏谈养（视频同款在橱窗）1周前
#养生 #倪海厦 #传统文化
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宝宝的成长营养日记🥦2周前
小提示：冬瓜含有抗坏血酸、维生素 B2、维生素 B1及钾、钙、锌等营养物质，其钾含量显著高于钠含量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠食物的高血压病患者大有益处#宝宝辅食 #冬瓜银耳莲子汤 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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甘霖润物1月前
这个银耳煮出来真的是又软又糯，好容易出胶 #银耳
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米橙的银耳3周前
如果你炖银耳羹呀这一步都没做对，那肯定不出胶了。#农村生活 #银耳羹 #银耳汤 #银耳莲子羹
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兰州百合说6天前
养颜圣品 | 莲子百合银耳羹做法大揭秘 宝子们，今天必须给你们分享这道堪称 “美容神器” 的莲子百合银耳羹，坚持喝，皮肤水润到爆！#百合银耳莲子羹 #暖厨
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小新妈聊中式育儿3周前
#育儿经验分享 #中式育儿 #育儿 #宝宝辅食 #银耳雪梨
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惠选好菌菇5月前
银耳没胶？不是你厨艺差，是品种没买对！ #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳莲子羹
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米橙的银耳2周前
如果你的银耳没有买错可是他还不出胶，那有没有可能是你的银耳没有剪碎，可以试试我们家的碎银耳。#银耳汤 #农村生活 #银耳莲子羹 #银耳雪梨汤
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食疗有道啊叔1月前
养生健康冰糖莲子银耳汤 90%人煮莲子银耳汤都白煮了！ 别再直接下锅煮啦！莲子芯没去易苦还性寒，煮超1小时营养全流失～ 正确做法：莲子去芯+银耳剪小泡发，小火慢炖40分钟，加3颗红枣提甜不添糖！ 炖好的汤胶感满满，银耳补胶原、莲子安神，秋冬喝润喉又润燥，熬夜党、干皮姐妹闭眼冲～ 你平时煮会去芯吗？评论区聊聊你的养生小技巧～
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金果说健康2周前
古老的喝汤方法#青年创作者成长计划 #养生 #熬汤#健康 #知识科普
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赵晓晓医生5天前
只有长寿的人才知道的秘密 #养生 #中医 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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惜圆5天前
第1142集|#剧情需要请勿模仿 #结尾才是重点
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米橙的银耳1周前
大部分银耳不出胶的核心原因就这一个，就是没有剪碎，肯定是越碎越出胶的，如果你的银耳不出胶那试试看我们家的碎银耳，好出胶很新鲜，很好吃。#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳雪梨汤
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塔里木日报1月前
【正宗莲子】湘潭白莲子干货500g 天然去芯磨皮通心莲银耳羹250g#白莲子 #粒粒精选颗颗饱满 #莲子 #莲子的营养价值 #口感特别好
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豫上养生 | 阿飞哥5天前
生津四白饮#大健康#中医养生#养生知识#抖加上热门#养生就是养健康
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炜食好吃4月前
秋季必喝 这样做的银耳羹 软糯香甜 胶质满满 润肺神器#银耳羹 #美食 #强烈推荐 #秋季美食 #美食教程
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广昌手工白莲1月前
营养又美味的银耳莲子羹，简单又健康。学会了赶紧给家人安排起来吧！#白莲 #手工白莲 #广昌莲子 #地标特产
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彦味香投4月前
姐妹们，用邪修的方法，来做咱自己这个平价“燕窝”羹，真的非常简单省事，赶紧试试！秋天就要告别干燥！养起来！#银耳莲子百合羹 #银耳羹 #秋天吃什么
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大张爱做菜2周前
大席甜汤，最经典的还是银耳莲子汤，甜甜蜜蜜#哎呀妈呀真香 #大席甜汤 #美食教程
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历雪萍谈养2周前
晚上睡不着是心虚#养生 #健康科普
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倪师学习分享1周前
别把莲子当宝 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #真实生活分享官 #创作者伙伴计划入口 #创伙伴计划 #倪师教我们学中医 #随时随地标记一下
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岐恒康痛樊业1周前
来听听老先生的分享吧#宜宾#叙州区#宜宾叙州区#四川宜宾#传统文化
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椰膳堂6天前
#伙伴计划 #食疗小妙招 #养生饮食小知识 #养生饮食科普#银耳羹坚持每天一碗 可能很多人不知道，冬天天气干燥，易伤津液，这碗莲子山药银耳羹太好吃了
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帝都好物1周前
#好物推荐吃货必备 #创作者中心 #创作灵感 #银耳雪梨汤 #银耳莲子羹
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秀姨的健康生活2周前
#喝出好气色养出好容颜 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识分享 #百合莲子银耳汤@抖音Dou+上热门 @@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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开运堂1周前
别拿莲子当宝 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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森蝶在澳洲🦘2月前
婆婆来澳洲，手残党可以退出厨房了～哈哈 揭秘银耳莲子汤黏稠的秘诀！ 原来海鱼 是这样去腥的！ #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #vlog日常 #婆媳
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昕怡1月前
适合这个季节的温暖，快为心里惦记的那个人安排上吧！#美食 #滋补养颜
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8️⃣米莱好品2周前
古田山珍小银耳，炖出全家幸福味！ 爱吃银耳的姐妹一定要看看小银耳！#银耳 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳汤 #银耳莲子羹
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张阿姨做菜日常8月前
家庭版银耳莲子汤做法 #银耳羹 #银耳莲子羹 #美食 #甜品 #饮品
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位美电器旗舰店5天前
99%的人都不知道，冬天经常煮这个吃#银耳羹，再贵的化妆品也比不上#位美燕窝炖盅 #仙女都在吃什么 #甜品 #秋冬热饮
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燕姐食养5天前
大寒天喝这个太爽了，从喉咙暖到胃里！方子超简单，破壁机一健搞定，手残党也能轻松拿捏#食养#破壁机食谱#秋冬热饮#喝出好气色#年货节
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厚德载物3月前
你知道怎么处理莲子吗？ #健康养生 #莲子
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周小小3月前
俗话说：秋吃白病不来，所以我隔三差五就会炖这个银耳莲子汤来喝，香甜可口，胶质满满
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