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王铁创8月前
菠菜，很多人吃错了。这样吃，才健康。 #传统文化 #中医养生 #食疗小妙招 #国学文化 #抖音花式讲书大赛
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儿科陈军民医生6月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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钱峰严选好物仓6天前
吃菠菜，别忘焯水#三农 #种植技术 #乡村振兴#新农人计划 #乡村守护人@D0U+小肋手
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@张小冉✌️1周前
河南的party波菜都西摩西才能洗得又快又干净呀#菠菜 #蔬菜 #趴地菠菜#真实生活分享官
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天空很美1周前
这个#河南趴地菠菜 ，你们吃了没有 #河南 #菠菜 #晒出我的家乡菜 #河南特色美食
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爱吃的北方姑娘1周前
一起做一下最近超级火的趴地菠菜吧！尝一尝味道如何呀～#菠菜 #趴地菠菜 #河南菠菜
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詹家糟坊生态农场1周前
别给孩子吃“激素菜”！揭秘2块vs20块背后的真相！🚫 看着绿油油，吃起来水喳喳？ 小心你买到的蔬菜，全是“催长”出来的！ 为什么我一定要用最笨的人工拔草？ 为什么我要忍受虫子吃掉30%的产量？ 因为0农残不仅是一句口号，更是给孩子身体的一道防线。🛡️ 算完这笔账你就明白：填饱肚子和滋养身体，真的是两回事。 👇 想尝尝泥土里的甜？私信我#激素菜 #农残 #如何挑选蔬菜 #宝宝辅食蔬菜 #健康饮食
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唐家菇靓19月前
家人们吃了菠菜这两样食物 家人们吃了菠菜这两样食物，可千万不要再碰了，你知道这是为什么吗？
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钢钢杠成分3周前
体香vs体臭食物 #科普 #涨知识 #体香 #体臭
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张Sir实验室3周前
高草酸食物清单！这几样真的很常见🥬 你追捧的菠菜、杏仁、巧克力…竟是草酸“隐藏阵地”？！😱 每天吃进去的草酸，可能比想象多得多！ 它可不是营养，是身体必须排掉的代谢废物～ 还会抢走你的钙、镁、铁、锌，让你累、关节酸、状态差…😥 降低草酸可以这样做👇 1️⃣ 菠菜、甜菜焯水煮汤倒掉 2️⃣ 坚果谷物提前浸泡#科普 #科普一下 #草酸 #超级食物 #健康饮食
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柚子爱吃10月前
春天要多吃菠菜，教你一个神仙吃法，天天吃都不腻，太过瘾了 春天要多吃菠菜，教你一个神仙吃法，天天吃都不腻，太过瘾了#爱生活爱美食 #美食分享 #我的厨房日记
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英子聊农资(云图控股)6天前
趴地菠菜VS本地菠菜！口感大不同，原来秘诀在这！#云图控股#嘉施利#真实生活分享计划
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多咪r美食1周前
家人们 不要再吃传统的大长腿菠菜了，不仅没啥味道，口感还又老又涩。快来试试这个河南的#趴地菠菜 ，露天种植它的叶子贴地生长，经过霜冻后，吃起来清甜可口，真的超好吃！#蔬菜 #家常菜 #菠菜 #青菜
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弘虫哥·对境录6天前
河南的趴地小菠菜为啥是甜的？我做个解密… #河南趴地小菠菜#河南趴地菠菜为啥是甜的？#解密河南趴地小菠菜#河南美好推荐官 #河南特产 #解密河南趴地小菠菜
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小小王碗里有什么🥣2周前
#真实生活分享计划 7月龄宝宝，吃辅食第10天，今天吃菠菜泥第2天，需要注意3件事，1、必须焯水：菠菜中的草酸不仅影响钙、铁吸收，口感也涩。沸水焯烫是去除大部分草酸的必要步骤，绝不能省略。2、时间控制：焯烫时间不宜过长，30秒到1分钟，菜叶变软、颜色变翠绿即可，以减少维生素的流失。3、重新煮熟：焯水后，应用干净的沸水将菠菜重新煮2-3分钟，确保完全熟透，杀灭可能存在的细菌#菠菜泥 #7月龄辅食 #抖音美食创作人 #抖音热门小助手
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肯咕噜10月前
6M+19D｜宝宝辅食🔓菠菜泥米粉 菠菜富含铁，多种维生素，叶酸以及膳食纤维，好处多多，速速给宝宝安排起来~ 🥬如何正确安全的处理菠菜（去农药与草酸） 💦1.冲洗：用流水冲洗叶片30秒以上，冲掉表面灰尘和部分农药。 🥣2.浸泡：1升水+1小勺食用小苏打，浸泡5-8分钟（不可过久），分解脂溶性农药，之后再次冲洗。 ✂️3.摘取：剪去根茎部，只留叶片（根茎纤维多，宝宝难消化） 🔥4.焯水：沸水下锅，焯水1-2分钟（时间过长会损失叶酸、维生素C）。 - 草酸溶于水，可去除80%以上，同时高温分解部分农药 💦5.过凉水：捞出后立即过凉开水或冰水，锁住翠绿色泽，防止变黄。 🔥6.煮熟：另起一锅开水煮2-3分钟，彻底煮熟 🔪7.打碎：放进辅食机加适量温水打碎或者切碎 初次添加：加1-2勺，第二天：2-3勺，第三天：3-4勺 注意：菠菜泥等绿叶菜最好吃新鲜的，隔夜会产生亚硝酸盐对人体有害 #菠菜泥 #宝宝辅食 #人类幼崽 #辅食教程 #去农药残留
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星樾成长日记7月前
六月龄宝宝吃辅食第19天，添加菠菜泥3天，排敏成功！菠菜泥用刀剁碎可以保留营养素和纤维素，宝宝便便会有绿叶是正常现象。明天挑战胡萝卜泥，姨姨们记得来看星樾宝宝哦~#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #人类幼崽成长记
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是莲子呀1周前
河南趴地小菠菜果然名不虚传，肉厚根甜且没有土腥味，的确比我们这边买的大棚菜好吃很多，就是现在火了后面想吃不知道还有没有#河南趴地菠菜 #菠菜 #霜打菠菜 #真实生活分享计划 #菠菜中的爱马仕
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阳明有话说1周前
这些菜吃之前要焯水#焯水才能吃的蔬菜 #做饭小技巧 #食品安全问题 #食品安全重于泰山 #涨知识
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今日有云1年前
今日有云|防止中毒，吃这些蔬菜要焯水，你知道吗？#菠菜焯水#炒菠菜#老人炒菠菜未焯水致肾病恶化#聚v计划
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@丁丁美食日记3月前
为什么菠菜不能吃#美食#美食教程
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华哥爱美食8月前
美食教学 凉拌菠菜 凉拌菜简单没新意？今天华哥分享超绝的凉拌菜做法，清爽可口、鲜嫩爽滑，简单几步就能解锁饭店的味道，清爽解腻又减脂#凉拌菠菜 #美食教学 #美食 #美食教程
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欢乐小宋1周前
趴地菠菜到底啥味？让我尝一口行不行！#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #河南 #种草激励
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阿乐（教家常菜）9月前
#AI即梦#吃了菠菜之后千万不能吃这些食物#美食
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阿坤吃吃喝（买家秀）1周前
强烈建议山东菠菜品种换一换 #趴地菠菜 #紫菠菜 #对比测评
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兼职宝妈向太阳1周前
#真实生活分享官 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 这几天被河南趴地菠菜刷屏了，怪不得吃了这么些年菠菜都不好吃敢情吃的品种不对啊！#河南 #菠菜
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娟姐家常饭1周前
我是万万没想到啊，俺们河南的#趴地菠菜 能火遍全网，从小吃到大都是这个味道，特别是冬天的菠菜，经过了霜冻和低温的缘故，就自带一丝丝的清甜。难道外省的菠菜不是这个味道？我一直以为菠菜的味道是全国统一的。😂
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糖糖麻麻1周前
河南趴地菠菜都吃得惯吗😂我吃着有点怪怪的感觉，甜中带点涩，不知道是我煮的问题吗#河南趴地菠菜 #河南菠菜 #趴地菠菜 #种草激励计划 #菠菜
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曦麻布躺平5天前
河南银条？是道菜？ 河南再一次又一次刷新我们的认知呀，这银条是个什么味？#河南特产银条 #河南趴地菠菜 #内容太过真实#洛阳偃师银条#银条菜
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厨房烟火4天前
菠菜#美食分享 #家常美食 #爽口菜 #蒜香菠菜
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张阿丽2周前
趴地菠菜跟我们平常吃的口感有什么区别吗？河南的来科普下#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #菠菜
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小饼干妈妈1周前
你吃过河南趴地小菠菜吗？ 河南趴地小菠菜到底是什么味？真有那么好吃吗？ #河南趴地菠菜 #河南 #趴地小菠菜 #河南趴地菠菜到底有多好吃
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ღ°草莓泡芙4天前
吃了河南趴地菠菜才知道我以前简直就是在瞎吃#河南趴地菠菜 #谁懂这一口的好吃程度 #吃蔬菜 #减脂食谱 #一般人不告诉他
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小熊巧克力3天前
吃了河南趴地菠菜才知道我以前简直就是在瞎吃#河南趴地菠菜 #谁懂这一口的好吃程度 #吃蔬菜 #减脂食谱 #一般人不告诉他
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唐阿姨的美好生活10月前
春天正是吃菠菜的季节，一定要试试这个菠菜，这是家的味道，#窝窝头，出锅配绿，营养又好吃，太美味了#简单美食
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细菌5天前
#美食 #健康减脂
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虎虎小青椒🥳1周前
河南趴地菠菜VS普通菠菜，完胜！#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南菠菜 #菠菜
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柱梅4天前
为什么你吃的“健康菜”，效果总打对折？可能第一步就做错了！把菠菜这么吃，才能真正留住它的“好能量”。👇这本书里全是厨房里不花钱的智慧，快学起来吧！#健康饮食 #生活小妙招 #食物搭配 #养生日常 #食疗
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炒翻厨房的花生米1月前
肠道“小扫帚”来了！凉拌菠菜做法简单，低卡又解腻 最近吃得太油腻？试试这盘清爽刮油的凉拌菠菜！🥬 菠菜焯水翠绿不变色，配上香脆花生和蒜香辣油，口感丰富又解腻～ 简单几步就能搞定，低卡高纤维，帮助肠道轻松“刮油”！ 做法详细跟着视频来，夏天没胃口、聚餐解腻都很适合哟～ ✨ 小贴士：菠菜焯水时加盐和少许油，颜色更鲜亮；花生米凉油下锅，小火炸更酥脆。 #凉拌菠菜 #刮油解腻 #低卡食谱 #家常凉菜 #健康饮食
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主持人叶霖4天前
菠菜可千万不能用清水洗#科普 #菠菜 #水果 #蔬菜 #果蔬净
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慢煮食光4天前
河南趴地菠菜这样吃，原汁原味小时候的味道#河南趴地菠菜 #自由的菠菜#好吃的停不下来 #家常菜#慢煮食光
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小宝成长记4天前
第三天菠菜泥米粉拍敏成功，但是我儿子并不喜欢吃，放到嘴里就干呕不想吃，但是菠菜含铁量很高，建议妈妈们给宝宝做起来～#宝宝辅食日记 #辅食日记 #小月龄宝宝辅食分享
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本草夫子5天前
野菠菜可是好东西！#野菠菜#植物百科#科普
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宸宸辅食记🧸11月前
六月➕4天宝宝吃辅食第20天｜今天吃菠菜泥，菠菜处理不好会有草酸，影响钙的吸收，正确做法来啦！#人类幼崽 #每日辅食打卡 #菠菜泥米粉怎么做 #宝妈分享 #秋田满满
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顺顺尼1周前
南北差异#趴地菠菜 #抖音真实生活分享官
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大润发（滨州店）3天前
🤔大家都吃过菠菜，那吃过趴地小菠菜吗？ ✅河南露天生长，趴着地面长大。 ✅经历了风吹霜打，叶面更加的肥厚翠绿。 ✅吃起来清甜不涩，让你吃到小时候菠菜的味道。 👏👏👏一起来尝鲜吧！ #爱生活逛滨州大润发#趴地小菠菜#小时候味道 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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瞿大姐1年前
儿子说不喜欢吃菠菜有一股味，像我这样做没异味超下饭#菠菜炒鸡蛋 @瞿大姐水果店 #农村美食 #普通饭菜都是家的味道 #菠菜新吃法 #家常便饭吃得香
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一支糖葫芦.1周前
菠菜 #河南菠菜
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我不是肥猪1周前
又买了两箱趴地菠菜，焯水挤干水份冷冻保存，做减脂餐都方便很多，口感和新鲜的一样一样的#河南到底有多少好吃的菜 #蔬菜保存方法 #菠菜冷冻后能吃吗 #菠菜鸡蛋汤减脂 #趴地菠菜
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兔妞百科4天前
一口气看完11种炒之前需要焯水的蔬菜！#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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砖渣楼板粉碎机一锐龙小钢炮1周前
#强烈推荐 #趴地菠菜 #菠菜 趴地小菠菜茎短叶厚带有泥土清香，入喉润甜滑嫩。菠菜界里的爱马仕。
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哈密瓜的哈密2月前
第一次吃菠菜，妈妈担心宝宝不爱吃，没想到最后还不够吃！ #纪录美好生活 #育儿 #辅食 #人类幼崽 #骗你生女儿
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大菲尔【分享号】6天前
河南菠菜上大分！ #真实生活分享官
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鱼香rose（爱生活）8月前
#美食教程 #美食分享#饺子馅料调味汁
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阳光正能量1周前
倪海廈：菠菜讓全家都貧血，菠菜千萬别和它一起拌，吃一口相當于吃鐵鏽，很多人天天都给小孩吃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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亮仔美食3周前
蒜蓉菠菜家常做法#做菜教学 #做美食 #蒜蓉菠菜
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粒粒爱养生2周前
不是你有怪癖，喜欢怪味的真相！#汽油味 #油漆味 #奇怪的知识增加了 #冷知识 #身体信号
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甄材实料3天前
#美食美食美食 #绿色健康无公害 #美食分享#河南特产# 趴地菠菜#不一样的菠菜
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