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逸棠麻麻
10月前
据《本草纲目》记载诸鱼属火,唯独鲫鱼属土,因为脾液属土所以鲫鱼能够补脾,有健脾利湿的功效,鲫鱼豆腐汤对于脾胃虚弱者有很好的补益作用。#辅食教程 #食疗小妙招 #野生鲫鱼的营养功效 #奶白鲫鱼汤 #学会快去试试吧🔥
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食养集
4月前
秋天,来一碗热乎乎的鲫鱼豆腐汤,真的暖心又暖胃 #养生 #鲫鱼豆腐汤 #养生就是养健康 #煲汤 #为你煲汤
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大琴姐
6月前
鲫鱼豆腐汤不仅可以下奶,还有补钙和润肺止咳、美容养颜缓解疲劳的作用,老少皆宜,实乃上上佳品#在家做美食 #鲫鱼豆腐汤
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农村啊云
8月前
鲫鱼豆腐汤,汤白醇厚无腥味,关键三步掌握好就能成功,4至5月是孩子的猛涨期,经常做给孩子喝,高铁又高钙,汤浓味鲜,一周喝5回都还想喝的汤#鲫鱼豆腐汤#奶白鲫鱼汤#鲫鱼汤去腥制作#抖音美食推荐官 #家的味道 @DOU+上热门
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食悦姐爱美食
9月前
鲫鱼豆腐汤怎样做才汤汁浓白又鲜美,教你诀窍,1分钟学会 惊蛰节气,天气逐渐变热,就想喝点汤汤水水,这时候来一碗能鲜掉眉毛的鲫鱼豆腐汤,简直太适合不过了!汤汁浓白无鱼刺,老人孩子放心喝。#妈呀太香了 #美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #教做菜 #做一道春天的美味 @抖音小助手
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山西生活通文化传媒有限公司
6月前
#鲫鱼豆腐汤 秘诀在这!煎鱼+开水=奶白浓汤,孩子抢着喝光!#育儿经验分享 #宝宝长高 #儿童营养
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喜哥爱美食
1月前
大家注意看咯,这是最近很火的#鲫鱼汤 做法,家里有老人小孩的一定要收藏好,做法简单 汤鲜味美#鲫鱼豆腐汤 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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阿杰美食
8月前
这是网上最近很火的鲫鱼汤做法,很多人都没见过更没有喝过 ! #每日美食分享 #鲫鱼豆腐汤 #煲汤 #在家做 #抖音美食分享
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夜北美食
1月前
最近很火的#鲫鱼汤 做法,家里有老人小孩的一定要收藏好,做法简单 #美食制作分享 #家常菜 #美食推荐
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馋哭日记
1月前
这是最近很火的鲫鱼汤做法,汤鲜味美,营养丰富,真是暖心又暖胃#鲫鱼汤#美食分享 #美食推荐
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只想干饭🍚
1周前
#抖音美食创作者 超级简单适合小白做的 #鲫鱼豆腐汤 鲜美的鲫鱼搭配嫩滑的豆腐,营养丰富,汤汁奶白浓郁,特别适合秋冬滋补。配料简单只加盐,去腥全靠葱姜和油煎。鲫鱼富含蛋白质和微量元素,豆腐则补充钙质,两者搭配相得益彰。 🐟#好喝的汤 赶紧做起来吧,#人间美味有想吃的吗 #舌尖上的抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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月月在厨房
3月前
安徽人民做饭了,今天吃鲫鱼豆腐汤,鲫鱼煎得微黄,熬出乳白浓汤,嫩豆腐吸满鱼鲜,一勺下肚,鲜到舔唇,暖到心尖。#美食趣胃计划#我的生活日记 #鲫鱼豆腐汤 #安徽人民做饭了
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广东四季靓汤
2月前
天气越来越冷,分享一个太奶教我的这个温补又不上火的靓汤,这样煲出来的汤营养翻倍。#创作灵感 #补气血 #鲫鱼汤 #食疗 #营养汤
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胖丁不要胖
6月前
奶白色的鲫鱼豆腐汤🔥🔥🔥把汤都喝光光#做法简单又好吃 #美食制作 #抖音美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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张姐美食
2周前
最近很火的鲫鱼豆腐鸡蛋汤,汤鲜味美#真实生活分享官 #味道好极了你们想吃吗 #健康美食自己做 #舌尖上的味道 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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红烧厨师长
9月前
老广家庭经典生滚汤《鲫鱼豆腐汤》 这样炖出来的鲫鱼汤,鱼肉鲜嫩,豆腐吸饱汤汁,汤色如奶。无上妙品!!#鲫鱼豆腐汤 #粤菜美食 #鲫鱼汤
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避雨做饭了
5月前
孕餐日记22|🐟鲫鱼豆腐汤🥣 📋主要食材:鲫鱼、豆腐 📋备菜:切好葱花、葱段、切好香菜段、姜切片 🧑🍳开始烹饪: 1️⃣热锅下油,把处理好的鲫鱼放入锅中,小火慢煎,一定要煎透,才可以翻面; 2️⃣两面煎至金黄色,加入开水(一定要开水,这是汤色浓白的关键),加入葱姜,焖煮10分钟; 3️⃣加入豆腐,下盐、味精、胡椒粉,再焖3分钟; 4️⃣最后撒上一把葱花,搞定出锅~ #日常做饭 #孕期饮食 #孕餐 #鲫鱼豆腐汤 #我的厨房日记
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扶今昔忆往昔
9月前
当鲜甜浸透时光:鲫鱼与豆腐的春日私语,热雾升腾,鲜味破晓。金黄煎香,熬出时间的美学。舌尖的太极,寒夜的救赎。烟火里的养生哲学,趁热,连碗底都要喝光。 #不是厨子的厨子 #鲫鱼豆腐汤 #简简单单又一餐 #你饿了吗
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橙妈爱做菜
3月前
鲫鱼汤的家常做法,汤汁奶白,营养丰富,适合经常做给孩子喝#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤 #家常菜#学会快去试试吧🔥
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小陈干饭了
1周前
如果幸福是一碗鲫鱼汤#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤 #家常菜分享
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GAI
2月前
你们都私信我怎么调积食、怎么调舌苔,如果我发他每天怎么吃、吃了啥,你们爱看吗? GAI今晚要吃烤猪颈肉,那就煮个豆腐鲫鱼汤下火、健脾。 鲫鱼性平味甘,入脾胃大肠经,健脾利湿,《唐本草》记它“主胃弱不下食” 豆腐性凉味甘,入脾胃大肠经,益气和中、生津润燥、清热解毒 生姜性微温味辛,入肺脾胃经,发表、散寒、温中止呕 葱头性温味辛,入肺胃经,发表、通阳、解毒 芫荽(香菜)性温味辛,入肺脾经,发汗、消食、下气 枸杞性平味甘,归肝肾经,滋补肝肾、益精明目#舌苔 #健脾养胃 #育儿经验分享 #宝妈分享 #养生
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母婴护理师~梅姐
3天前
今天炖了奶白奶白的鲫鱼豆腐汤,如果产后滋补少不了这一碗!🐟 鲫鱼两面煎得金黄,加开水大火滚出浓白汤色,再下嫩豆腐小火慢煨。汤鲜味美,鱼肉细嫩,豆腐吸饱了汤汁入口即化。月子里喝这个,既能补充优质蛋白,又有助于泌乳,温补不燥热。 ✨小贴士:产后喝鱼汤记得撇清浮油,少盐少调味,保持食材本味最养人。宝妈喝得暖心,宝宝粮仓也更充足啦! #月嫂的厨房 #月子餐不重样 #产后营养 #鲫鱼豆腐汤 #暖心月子餐
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可可的农村生活
1月前
来恁看好,这是最近很火的#鲫鱼汤 新做法,家里有老人小孩一定要收藏好,汤鲜味美做法简单#鲫鱼豆腐汤 #美食 #美食教程
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帆麻爱美食
2月前
#美食 只要你愿意吃,我都愿意做#鲫鱼豆腐汤 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小小宋(日常+教程)
5月前
鲫鱼豆腐汤,家庭教程。#鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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闲不住嘴的熊明
3天前
营养好喝不长肉#鲫鱼豆腐汤 #每日精进成长 #美食 #美食分享
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温柔妈妈爱生活
1周前
鲫鱼豆腐汤 用汤鲜味美来形容这个鲫鱼豆腐汤真的再合适不过了#鲫鱼豆腐汤#鲤鱼汤#汤鲜味美#家常美食
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CcFfff的生活时刻
1年前
#一起学做菜 ①将白鲫鱼下锅,煎至两面微黄,倒入开水,再转到砂锅,加入葱姜,少许当归、料酒、嫩豆腐; ②盖上盖子炖20分钟,加入枸杞、菇菇、盐、白胡椒粉调味,撒上葱花出锅即可。
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大石桥阿曼健身
2月前
鲫鱼豆腐汤的家庭做法: 1煎两个鸡蛋,切成你嘴👄那么大的块,备用 2鲫鱼煎至两面金黄,铲碎, 3加入开水,记住一定要是开水!大火煮5分钟 4将鱼汤和鱼🐟碎分开#健康饮食 #养生汤 #食补 #记录生活 #简简单单一顿家常便饭 5砂锅放入鱼汤,虫草菇,豆腐,大枣,枸杞,葱姜,调味按照自己喜欢加入,少许盐即可 6炖煮5分钟,出锅加入小葱碎,香菜,不用加其它调味料了。
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黄澄程
7月前
大热天,少一餐汤都不行#鲫鱼汤#美食#上热门🔥
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椰岛夫妇的生活日记🏝️
4天前
非常鲜美的鲫鱼豆腐汤🥣 简单易上手 #亲手制作美食 #家常菜 #抖音流量扶持
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点点妈的日常
3周前
#上热门话题🔥🔥🔥🔥 #鲫鱼豆腐汤
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宿州利信德脊骨店
8月前
天热了不知道吃什么,试试这道菜鲫鱼豆腐汤好喝的很。#宿州美食 #教做菜的视频家常菜 #利信德脊骨店 #鲫鱼豆腐汤
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老四的休闲时光
8月前
今天给家人做的鲫鱼豆腐汤,汤鲜味美,汤汁奶白很鲜,很适合老人和孩子#潮州人 #鲫鱼豆腐汤 #潮汕美食
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小许探杭海
1月前
太贤惠了 不敢发朋友圈 怕别人说我适合过日子 #鲫鱼豆腐汤
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花花在厦门
1月前
赶紧来试试这道鱼汤,补气养🩸,口感鲜美清甜,好气色喝出来#黄芪鲫鱼汤#美食 #潮汕 #潮汕美食
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月月
8月前
香浓奶白汤,营养又健康,汤汁又白又鲜! #鲫鱼豆腐汤好处多多#用心守护美好生活 🌹
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芝麻盐
1月前
一尾鲜鲫,一方嫩豆腐,文火慢炖成奶白。这碗汤里,藏的何止是鲜味?做法至简,心意至深。不过鲜鲫煎至金黄,豆腐切块入水,姜片数枚,清水一锅。诀窍只在“耐心”二字——大火催白,小火煨魂。看汤汁渐渐如奶,香气丝丝入魂。这碗汤,不讲技法炫技,只讲食材本真#抖音美食创作者 #奶白鲫鱼汤 #微山湖野生鲫鱼 #美食
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糯米糍
5月前
鲫鱼豆腐汤,汤色奶白,鲜香美味,特别适合老人小孩喝,快给家人也做一份吧!#年轻人生存料理指南 #鲫鱼豆腐汤 #简简单单又一餐 #今天吃什么 #妈呀太香了
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小熙爱做菜
7月前
这样做的无刺鲫鱼汤零失败,汤汁奶白浓郁,太好喝了,一口下去鲜掉眉毛,做法超简单,赶快学起来#鲫鱼汤 #鲫鱼豆腐汤 #美食不可辜负 #奶白鲫鱼汤 #学会快去试试吧🔥
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妈妈咪呀私房美食
6天前
这样做的鲫鱼豆腐汤也太好喝了,味道鲜美,一口下去鲜掉眉毛,做法也简单#美食科普 #这是真正的硬菜
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柚子短剧
3月前
#汤 好吃不腻,家常菜,低卡低脂,一个星期不重复#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #美食
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进锅的菜
3月前
鲫鱼不要总是红烧和干煎了,来试试像我这样做,汤汁浓郁又鲜美不腻,天冷喝上一口爽歪歪#美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #土鲫鱼 #湘菜
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明媚喜悦(家常菜)
4周前
奶白鲜香,冬天来一碗,整个人都暖了,这碗汤让我连喝三天都不够。 鲫鱼豆腐汤 1.起锅烧油,鲫鱼下锅,煎至两面金黄。 2.加入葱、姜、料酒,倒入开水,加入白醋。 3.把鲫鱼捣碎,滤出碎渣。 4.鱼汤倒入砂锅,加入豆腐,继续熬20分钟。 5.加入盐、鸡精,调味。 撒上葱花,出锅。 好喝😋 #美食 #美食自己动手做
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格子食记百货
2周前
这是最近很火的鲫鱼汤新做法,这是我第二次做了,奶白奶白的,老人小孩都爱喝#美食 #我的厨房日记#鲫鱼汤#煎鱼#
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晶晶姐爱做饭
8月前
天热了孩子爱出汗,要给孩子多喝汤#鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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希希今天吃什么
8月前
#我的厨房日记 #鲫鱼豆腐汤 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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不折不挠
1周前
鲫鱼豆腐汤#美食 #做菜我是认真的
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牙擦妹
1月前
冬天第一碗“掉秤汤”!鲜到娃把碗都舔干净了❗️ 秋冬天干燥,最适合来碗热乎乎的润燥汤!鲫鱼煎香,冲入滚水瞬间汤色奶白,再加入清甜的白萝卜丝和鸡蛋,满屋都是鲜味。这一锅成本不到15块,营养滋润全有了,孩子喝得超满足! 你们家秋天必煲的“看家汤”是什么?求推荐! #秋冬季润燥汤 #鲫鱼汤 #宝宝营养汤 #家常汤 #深漂宝妈
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进锅的菜
7月前
鲫鱼不要总是红烧或干煎了,来试试像我这样做,汤汁浓郁又鲜美不腻,天热喝上一口爽歪歪#美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼做法 #简单易学
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煲汤王大厨
1周前
一位老中医告诉我冬季要多喝这几道汤#营养汤 #煲汤 #养生煲汤
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梦梦的厨房日记
1周前
#美食每日更新 #创作者中心 #创作灵感 家人们!!今天这锅【鲫鱼豆腐汤】真的鲜到掉眉毛🥣🐟 汤奶白、鱼不腥、豆腐嫩滑,冬天来一碗太舒服了! ✅奶白不腥关键:先煎鱼+倒热水 锅里热油撒一丢丢盐防粘,鲫鱼两面煎到金黄微焦🔥 转入砂锅,放葱段+姜片,直接倒热水(一定热水!) 大火煮开转中火炖10-15分钟,汤立马奶白~ 下豆腐再炖5-8分钟,让豆腐吸满鲜味✨ 最后只加盐+白胡椒,撒葱花香菜,出锅! 一口鲜、香、暖,配米饭泡馒头都绝了~ 爱喝汤的家人们记得点赞+收藏,回家就安排💛 #鲫鱼豆腐汤 #家常汤
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@霞姐爱美食(漂泊努力中)
5天前
#真实生活分享官 #美食 #美食分享 #抖音美食创作人 吸饱汤汁的老豆腐,鲜香嫩滑,一口汤一口豆腐香迷糊了🍛🍛🍛
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福旺爱煲汤
1周前
#汤 #营养汤 #煲汤 #汤鲜味美 #美食教程
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小厨娘一枚
3天前
高铁又高钙的鲫鱼豆腐汤,猛长期的孩子,妈妈记得给孩子多喝汤哦#美食#舌尖上的味道 #鲫鱼豆腐汤
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一只漏风袄
5月前
化免3次,老登白白板板一直稳稳的,吃对是关键。今日份化疗饮食--鲫鱼豆腐汤,能快速补充蛋白质、矿物质、维生素,增强免疫力 #鲫鱼豆腐汤 #化疗饮食 #肠癌肝转移
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进锅的菜
3周前
鲫鱼不要总是红烧和干煎了,来试试像我这样做,汤汁浓郁又鲜美不腻,天冷喝上一口爽歪歪#美食教程 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼 #豆腐 #一道菜证明你在过冬
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爱做饭的唐某某
5天前
上次的红烧鲫鱼你们说做汤也好喝,今天来交作业了#鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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煎鲫鱼白豆腐汤吃了上火吗
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