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爱乒乓的小房（直改横冲1800）9月前
四招学会正手如何发力#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒#PTK锐科特#锐科特高铂力量
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）4月前
打球“散”？ 找不到核心发力的感觉？找肚脐眼试试😄 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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乒乓王子玮🏓6月前
一分钟带你学会世界级正手爆冲 落点意识很重要！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛
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北体战术学长🏓7月前
30秒掌握獒式霸王拧！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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邵帅🏓4月前
不会框架发力就盲目练手指手腕 是阻碍业余球友们进步的最大误区 理解原理 练好框架 再加抓板才能更好进步哦#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #邵帅乒乓
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邵帅🏓7月前
别再自己瞎练了 跟着我 一招教你正手正确发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #邵帅乒乓
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）7月前
快@你正手拉球不稳的朋友练起来吧 #乒乓球#国乒
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邵帅🏓8月前
反手框架发力分为蓄力 发力 制动三个环节每个环节环环相扣 三部分都做好才能练好反手发力哦#乒乓球 #乒乓球教学#国乒#邵帅乒乓
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祖丽👑1年前
正手拉球拉不上力 你一定有以下问题#乒乓球#乒乓球基础教学#正手拉球 #祖丽乒乓球
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小妍老师乒乓球🏓4天前
聪明的你看完这条视频一定可以学会乒乓球鞭打发力！#乒乓球教学#乒乓球#鞭打发力 #dou来运动吧
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Xuperman1年前
乒乓进阶必学 正确的握拍与发力 球友常见问题汇总#xuperman #乒乓球教学 #乒乓球 #xuperman球拍 #体育运动
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板1年前
乒乓球不会身体发力，那么你一定打不好乒乓球 #国乒 #乒乓球拍 #乒乓球俱乐部 #乒乓球比赛 #乒乓球 @黄晨乒乓球
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苗苗乒乓2月前
三个方法让你学会如何发力#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #日常训练
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邵帅🏓7月前
不去主动动大腿 才能体会到大腿发力 不要再去找所谓蹬腿的感觉#乒乓球 #乒乓球教学#国乒#邵帅乒乓
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5月前
三招让你的挑打又顶又稳。视频有点长，快来@你的球搭子练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球挑打
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周周乒乓4月前
正手如何正确发力#正手如何提高击球质量和速度#正手发不上力原因#乒乓球训练 #乒乓球
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马鞍山荔枝乒乓7月前
如何正手发力击球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓小将 #孩子 #马鞍山
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马文革8月前
正手集中发力练习 很多球友都问我 自己的正手拉球使不上劲过去的球软绵绵，现在给大家解答你们可以回去试试。#乒乓球 #基本功练习 #高水平运动员 #马文革乒乓球俱乐部 #正手
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哲学派乒乓球选手1年前
乒乓球业余爱好者想涨球平时练习千万别发力！ #乒乓球 #发力 #技巧
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张指导的冠军食堂1月前
不是你没力气，是你没学会发力#张继科 #乒乓球 #冠军课堂 #竞技体育 #体育精神
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邵帅🏓9月前
乒乓球框架发力和只学动作有根本上的区别-三角形框架带你学会 高级发力体系#乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #邵帅乒乓
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小妍老师乒乓球🏓7月前
掌握好这6个手指发力小技巧#乒乓球教学#发力技巧
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教练小张🏓🏓2月前
打球不会发力，这么练一年也学不会#乒乓球#乒乓球教学#国球#日常训练 #乒乓球发力
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小妍老师乒乓球🏓6月前
30秒让你学会手指发力#乒乓球教学 #正手拉 #日常训练
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哲学派乒乓球选手1年前
乒乓球百分之95的业余爱好者都能掌握鞭打发力，它并不神秘！ #乒乓球 #鞭打发力 #业余爱好者
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乒乓王子玮🏓6月前
那些你以为正确 但业余球友都会犯的错误动作！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球训练
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郑教练玩乒乓🏓7月前
直拍正手还不会发力？今天一条视频教会你#抽奖#乒乓球#正手拉球#潮汕#创业#直拍正手拉球
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乒乓老子4月前
一分钟让你学会正手发力！ #乒乓球教学 #乒乓球正手 #干货
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70岁鑫奶奶的乒乓球和匹克球8月前
还找不到发力的感觉吗？还在为发力困扰吗？#发力 #乒乓球 #运动
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君君🏓1月前
正手拉球 拉球手指使不上力的必须看这期，专练手指抓拍发力的方法！#乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉球
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直拍🏓陈教练乒乓球1月前
横打发不上力的原因和改正方法 #乒乓球教学 #乒乓球拍 #乒乓球训练 #强烈推荐 #青年创作者成长计划
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乒乓原理1年前
乒乓球发球如何发力？#乒乓球发球 #3d动画演示 #真正的技术
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世界冠军谢超杰1周前
世界冠军谢超杰硬核答疑！正手攻球总发不上力？不管是新手入门还是进阶提升，看完就能找到发力诀窍，正手进攻又稳又狠！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音小助手 #我要上热门
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曾博华乒乓🏓5天前
顺拐就发不出力 #乒乓球教学 #曾博华乒乓 #杭州乒乓球培训 #顺拐 #抖音小助手
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雯姐懂乒乓1月前
正手攻球总耸肩？8字秘诀+空手练习，3分钟解锁正确发力！#乒乓球教学 #抖音生活观察计划
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王沐阳5天前
直板正手拉 正手拉使不上劲 这个视频就教会你如何发力 大哥第一节课这进度ok么？哈哈#王沐阳乒乓球 #乒乓球教学 #直板横打 #抖音体育 #dou出新知
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苗苗乒乓直播教学号9月前
正手攻球6.发力#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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陈康宁乒乓5月前
康宁小课堂：蓄力和发力 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球怎么寻找发力部位 乒乓球理论
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白衣正手2周前
一个小技巧让你学会腰部发力！#乒乓球 #业余乒乓球比赛
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球发力重心高度与球桌 乒乓球理论
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苗苗乒乓直播教学号4月前
正手攻球6.发力要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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波儿乒乓🏓2月前
打球时不同的地方痛是因为什么？ #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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乒乓浅谈5月前
发力需要将框架不断的打磨与提炼#创作灵感 #乒乓球 #原创视频 #发力技巧 #体育精神
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金满贯-黄晨乒乓球教学4号3月前
摩擦哪里发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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大杰教练7月前
#乒乓球 #死循环#发力#启蒙#弯路
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乒乓国球汇-guoqiuhui3周前
业余球友学会了“不发力”，才是涨球的关键！#乒乓球 #拉球 #涨球 AO09
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乒乓浅谈1周前
本期视频较长 但基本为个人所总结的反手全部干货 希望球友们看完后有自己的感受和领悟#青年创作者成长计划 #灵感创作 #反手 #理论#乒乓球
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大杰教练7月前
#上台率#弯路#手感#发力#死循环
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大杰教练7月前
#筛选天赋#不发力训练体系#三个发展方向#正手#发力框架怎么练？
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）3月前
半高球发不上力？机会球总拉漏？或许问题不在手而是在脚下。 #真实生活分享计划 #乒乓球 #乒乓球训练 #比赛
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波儿乒乓🏓8月前
正手下旋拉，拉上台没质量怎么办，一招帮你解决 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球视频#乒乓球训练
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张指导训练课堂1月前
打好正手攻球关键就两点 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #体育教育 #体育精神
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永飞杨乒乓（中登校区）2周前
正手拉上旋球常见的问题： 1.腰手不一致，拉手太多导致发力脱节，拉球没质量，吃不住球； 2.重心太高，膝盖弯曲不够，核心力量不足，肚子绷不紧； 3.板型太立，拉球造不出弧线，容易下网。#乒乓球#正手拉上旋#青少年乒乓球培训
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瑞恩乒乓🏓4月前
这点做不好千万别打乒乓球！史上最干干货#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球小白 #乒乓球新手 #乒乓球新手教学
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曹申🏓️6月前
四个小技巧让你提升发力#打球的女生 #乒乓球技术教学#国乒
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周雨特训营1月前
总感觉发力不顺？可能是击球点没找对！今天教你从准备姿势开始，一步步锁定你的“黄金击球点”。#周雨特训营#周雨#乒乓球 #国球#乒乓球教学
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直拍🏓陈教练乒乓球7月前
反手发力拉不透板，一个方法教给你 #乒乓球 #直拍横打 #初学者
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许昌卢国伟乒乓2月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球正手教学 乒乓球正手发力，攻球
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鹏翼乒乓球俱乐部（招聘教练）6月前
一招教你正手正确发力#乒乓球 #锡林浩特#鹏翼乒乓
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乒了个乓🏓1周前
业余球友的通病：引拍握板手上用力过多，挥拍击球发不上力，更不会控制力量。#乒乓球 #乒乓球教学#房胤池
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黄晨甄选&金满贯乒乓底板8月前
打乒乓球经常被老大爷发的死转下旋球狂虐，不会拉下旋球的球友抓紧看看这个视频了，拯救你不会在经常吃下旋！ #国乒 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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